чем смазывать тренажеры в зале
Как правильно ухаживать за тренажерами в спортзале
Для поддержания долговечности, качества и эффективности спортивного оборудования за ним необходим постоянный уход. Расскажем основные моменты, как правильно ухаживать за тренажерами и инвентарем в вашем фитнес-клубе.
Уход за инвентарем
Гири, штанги, гантели, плиобоксы, степ-платформы, маты — все это и многое другое в вашем спортзале должно проходить санитарную обработку каждый день. Зачем?
Дело в том, что спортивный инвентарь в течение дня может становится средой для размножения множества бактерий. Фитнес-клуб — общественное место. Различные вредные микробы могут попадать на инвентарь через тактильные и воздушно-капельные пути от спортсмена к спортсмену.
Поэтому советуем ежедневно обрабатывать спортивные аксессуары, например, дезинфицирующим средством. При чем вне зависимости от того, пользовался кто-то инвентарем или нет.
Уход за кардиотренажерами
Как и спортивный инвентарь, кардиотренажеры должны подвергаться ежедневной чистке от бактерий, пыли и грязи. Для этого оптимально подойдет тряпка с дезинфицирующим средством и пылесос.
Кроме того, кардиотренажерам необходимо дополнительное обслуживание для качественной и надежной работы. Детали тренажеров нужно периодически смазывать специальным средством. Особенно это касается эллиптического тренажера или беговой дорожки.
Подробности об эксплуатации и уходе можно узнать в прилагающейся с кардиотренажером инструкции. Там четко описано, в каком обслуживании нуждается конкретный тренажер.
Обращайте внимание на работу кардиотренажеров. Особенно на нехарактерный шум и скрипы. Многие кардиотренажеры работают бесшумно, поэтому нетипичные звуки могут быть признаком поломки. При неполадках не вскрывайте тренажер без специалиста. В таком случае советуем обратиться в сервисный центр.
Уход за силовыми тренажерами
Уход за силовыми тренажерами похож на обслуживание кардиотренажеров. Однако, кроме мытья и смазывания, им необходима систематическая проверка на повреждения.
Во время работы силовых тренажеров с большим весом всегда есть риск возникновения дефектов. Впоследствии они могут повлиять на работу оборудования и даже образовать риск травм.
Самое важное в уходе силовых тренажеров: смазывания тросов, проверка исправности механизмов и антикоррозийная обработка.
Каким должно быть моющее средство для тренажеров
Иногда теплой воды с мылом недостаточно для эффективной чистки спортивных тренажеров и инвентаря. Для этого нужно надежное средство для дезинфекции. Оно должно быть:
Чтобы продлить срок службы и сохранить работоспособность спортивных тренажеров, не забывайте ежегодно возить оборудование в сервисный центр. Внимание к уходу оборудования вашего фитнес-клуба — залог безопасной, качественной и эффективной тренировки.
Смазка для беговой дорожки. Смазывание и другие этапы ухода за тренажером
Беговая дорожка – один из самых популярных спортивных тренажеров. Независимо от того, где она установлена – в фитнес-клубе или дома – дорожка требует регулярного обслуживания. Только так удастся добиться ее оптимальных рабочих характеристик и долгого срока службы.
Беговое полотно (лента) должно быть свободным от пыли и мусора – так оно не износится раньше времени и не травмирует тренирующегося.
Помимо очистки, ленту необходимо подтягивать, а деку, по которой она движется, смазывать.
Об основных этапах ухода за тренажером и смазках для беговых дорожек читайте далее в статье.
Как ухаживать за беговой дорожкой?
Для начала отметим, что тренажер должен быть установлен на ровном месте, в противном случае полотно может перекоситься.
Положение дорожки регулируется с помощью специальных опор, расположенных в ее задней части.
Очистка
Во избежание коррозии (например, при попадании пота) металлические части тренажера после каждой тренировки следует протирать сухой тряпкой.
Один раз в неделю чистой влажной салфеткой обрабатываются дисплей и ручки беговой дорожки, протирается лента. Моющие средства использовать не следует, так они могут повредить оборудование.
Чтобы предотвратить попадание пыли или грязи в механизм полотна, нужно регулярно пылесосить пол вокруг тренажера и под ним.
Для очистки рамы тренажера, а также промежутка между рамой и полотном, можно использовать пылесос или мягкую влажную ткань. Тем же способом загрязнения удаляются с самой ленты. По мере необходимости она проворачивается.
Ежемесячно проводится очистка зоны под кожухом двигателя. Предварительно беговая дорожка отключается от сети. Пыль и мусор собираются при помощи пылесоса или сухой тряпки.
Подтягивание
Перед тем как подтягивать полотно беговой дорожки, необходимо изучить инструкцию, где описано размещение натяжных болтов в конкретной модели тренажера. В мануале может быть указано так же, как правильно проводить все работы.
В целом процесс подтягивания полотна, даже если он не описан в инструкции, несложен. Для этого следует включить дорожку и выставить скорость не более 4 км/ч. Специальным ключом, который идет в комплекте с тренажером, нужно подтянуть болты натяжения с задней части полотна минимум на четверть оборота по часовой стрелке. Если необходимо ослабить натяжение, поворачивать ключи следует в противоположном направлении.
Внимательно следите за тем, чтобы не перетянуть полотно, так как чрезмерное натяжение может сорвать передние ролики дорожки.
Центровка
Этот процесс не сильно отличается от подтягивания: разница только в том, что при центровке полотна вращать болты на четверть оборота требуется в разные стороны.
Дорожка должна быть включена и установлена на скорость 5 км/ч. Если при движении лента смещается в левую сторону – левый болт поворачивается вправо, а правый болт – влево. Если полотно смещается в правую сторону – все делается наоборот: правый болт вращается по часовой стрелке, левый – против часовой.
Проверить, отцентровано ли полотно, можно на увеличенной скорости. Если проделанной корректировки было недостаточно, скорость следует снизить и повторить подравнивание на четверть оборота с каждой стороны.
Смазывание
Нагрев полотна при эксплуатации беговой дорожки свидетельствует о чрезмерном трении между лентой и декой, на которой она установлена. Это может происходить из-за недостаточного количества или полного отсутствия смазки.
Дека и другие подвижные узлы тренажера смазываются еще на заводе-изготовителе. Небольшой пузырек со смазкой прилагается в комплекте с дорожкой. В некоторых случаях пользоваться ею достаточно раз в год (при использовании тренажера на скорости менее 6 км/ч).
Чем активнее эксплуатируется тренажер, чем больше человек на нем занимается, тем нагрузки на полотно выше и тем чаще дека нуждается в смазывании. Так, при средней скорости ленты 6-12 км/ч дорожку необходимо обрабатывать 1 раз в 6 месяцев. При скоростях более 12 км/ч полотно нужно смазывать в два раза чаще – 1 раз в 3 месяца.
Если все скоростные и нагрузочные факторы находятся на максимуме, потребуется обновлять смазку каждый месяц.
Смазка создает разделительный слой между полотном и декой. Благодаря этому меньше изнашивается не только лента, но и ремни. При снижении коэффициента трения уменьшается нагрузка на двигатель, и беговая дорожка служит дольше.
Определить, что тренажер пора смазывать, можно не дожидаясь появления скрипа – достаточно приподнять полотно и провести под ним пальцем. Если поверхность сухая, нужна смазка.
Обычное техническое масло или стандартная автомобильная смазка для беговой дорожки не подойдут. Такие материалы могут вызвать разрушение ленты из-за несовместимости с нею. Многие из них имеют токсичные испарения, которые негативно сказываются на здоровье человека.
Оптимальным вариантом являются безмасляные силиконовые смазки для беговых дорожек. Наиболее удобные из них – аэрозольные: наподобие EFELE, UNIXFIT, YAMAGUCHI Y-Lubricant и др.
Силиконовые смазки для беговых дорожек подходят для всех типов тренажеров – механических, магнитных и электрических. Они легко наносятся, не пахнут и не имеют цвета. Такие специализированные смазки не содержат растворителей и токсичных веществ, поэтому безопасны для людей и домашних животных.
Процесс нанесения смазки для беговой дорожки
Смазать беговую дорожку самостоятельно совсем не сложно. Для этого:
Внимание! Если на деке вашего тренажера имеется парафиновый слой, смазка не требуется.
Смазка для беговых дорожек
Чтобы тренажер прослужил долгие годы без проблем и не угрожал безопасности владельца, за механизмом необходимо ухаживать.
Обычно беговая дорожка поставляется покупателю, будучи качественно смазанной на заводе. Тем не менее, длительное использование устройства требует дополнительного применения смазки.
Подбирать её надо строго по инструкции, которая предоставляется производителем — покупать вещества, рекомендованные для конкретной модели дорожки.
Однако производитель не всегда даёт подробные рекомендации в отношении обслуживания кардиотренажёра. На этот случай и могут пригодиться следующие советы.
Какую смазку нужно использовать в беговой дорожке?
Вот некоторые желательные качества состава:
Состав смазки в беговой дорожке в основном довольно простой. В него входят:
Какую марку выбрать — решать вам. Главное, внимательно прочитайте информацию о правильном применении на обратной стороне баллончика. Для примера назовём неплохо зарекомендовавшие себя бренды Efele, Sil-X, Molykote Separator Spray.
Это полезно знать
Использовать обычное техническое масло не рекомендуется (если, конечно, конкретная инструкция не утверждает обратное). Куда лучше купить фирменный продукт и смазать тренажёр им.
В отдельных случаях применение жирных масел может привести отличный кардиотренажер в полную негодность вследствие пропитки бегового полотна и ухудшения сцепления.
Какая цена у специальных смазок? Вполне посильная — несколько сотен рублей за многоразовый баллончик, который способен храниться на протяжении двух лет.
Отметим, что смазывать требуется и механические, и магнитные, и электрические дорожки, но последние два типа в целом более долговечны и менее капризны.
Хоть для магнитной конструкции, хоть для электродорожки в большинстве случаев подходит один и тот же состав.
При должном уходе за беговой дорожкой — в том числе механической — нормальный срок её службы — хотя бы 4 года (при ежедневном, но не слишком длительном использовании, скажем, при тренировках по часу в день).
Старайтесь внимательно следить за состоянием вашего железного друга! Используйте смазку сразу, как заметите, что беговое полотно туго проворачивается и скрипит.
Ни в коем случае не занимайтесь на неисправном оборудовании. Помните: на кону ваше здоровье, а оно бесценно.
Как смазать беговую дорожку?
Срок эксплуатации беговой дорожки напрямую зависит от того, насколько хорошо осуществляется уход за тренажером. Под уходом подразумевается не только очистка беговой дорожки от пыли и загрязнений, но и смазывание бегового полотна вовремя.
Первоначально, беговая дорожка имеет нанесенный смазочный материал, но по мере эксплуатации, смазочный материал улетучивается и появляется необходимость в его повторном нанесении.
Порядок выполнения смазки:
Почему беговую дорожку необходимо смазывать?
По мере использования беговой дорожки смазка между полотном и декой высыхает, и коэффициент трения становится больше. В итоге увеличивается нагрузка на двигатель и ремень, что может стать причиной поломки. Если смазка беговой дорожки не выполнялась, вам могут отказать в гарантийном обслуживании.
Как часто и чем необходимо смазывать беговую дорожку?
Частота смазывания напрямую зависит от интенсивности использования тренажера и оговорена в инструкции к беговой дорожке. Например, производители беговых дорожек Torneo рекомендуют наносить смазку после 30 часов использования тренажера или после 300 км пробега бегового полотна. В инструкциях к другим беговым дорожкам могут даваться другие рекомендации, но вы всегда сможете самостоятельно определить, когда беговая дорожка нуждается в смазке.
Для этого необходимо поднять полотно и провести под ним пальцем: если присутствие силиконовой смазки ощущается — дорожку можно не смазывать, если полотно сухое — дорожка нуждается в смазывание.
Есть беговые дорожки, оборудованные специальным индикатором, напоминающим о необходимости смазки. Например, в беговой дорожке Sole F63 индикатор, находящийся на консоли, загорается после 180 часов использования тренажера.
Уход за беговой дорожкой: чем смазать, порядок действий
Доступность домашних занятий спортом в последние годы стремительно выросла, и никого теперь не удивишь тренажёром Torneo, мирно соседствующим, скажем, с диваном. Но покупая его, ни в коем случае не стоит забывать, что, как и любая техника, он тоже нуждается в систематическом уходе.
Чем смазывать механическую беговую дорожку
Эксперты журнала «Мисс Чистота» рекомендуют использовать для любых типов беговых дорожек только 100% силиконовую смазку. Все остальные для них категорически не подходят. Особенно опасны для таких тренажёров смазки на нефтяной основе и минеральные масла. Поэтому ни о каком машинном масле или WD-40 не может быть и речи.
Самый простой, надёжный и безопасный вариант — это специализированные средства для беговых дорожек. Они не дорогие, их достаточно просто найти, и инструкция по использованию имеется на упаковке.
Наиболее часто рекомендуемые смазки:
Также, в целях жёсткой и не совсем рациональной экономии, можно заменить специализированные средства на другие варианты силиконовых смазок, но портал mschistota.ru не рекомендует этого делать на постоянной основе. Из-за неэффективности и необходимости более тщательной и частой обработки ими.
Как смазывать механическую беговую дорожку
В первую очередь стоит ознакомиться с инструкцией к беговой дорожке. Чаще всего там есть вся необходимая информация о том, как это делать и как часто. И только после этого можно приступать к смазке.
Также специалисты рекомендуют прежде, чем начинать бегать на только что смазанной дорожке, немного спокойно пройтись, чтобы оценить всё ли сделано правильно и привыкнуть к новому ходу полотна.
Покупка тренажёров не сложное и не особо дорогое занятие, как и базовый уход за ними. И в смазке беговой дорожки в домашних условия тоже нет ничего экстраординарного. Частота процедуры зависит от того, насколько интенсивно используется устройство. Это залог долгой службы тренажёра и его полотна.
Смазка для беговых дорожек – подходит не любой состав
Для того чтобы эффективно заботиться о состоянии своего тела, человек покупает спортивный инвентарь. А как заботиться о состоянии тренажера?
Это обычный механизм, который нуждается в обслуживании. Современные спортивные снаряды могут быть довольно сложными, особенно установки для вело- и беговых нагрузок.
В комплекте с новым оборудованием поставляется и профилактическая смазка для беговых дорожек, но ее хватит на одно-два обслуживания. Учитывая нагрузку на механизмы вращения и трения, износ может быть очень интенсивным. А там и до серьезной поломки недалеко.
После исчерпания запасов «заводского» флакончика, надо искать ему замену. 
Как правильно подобрать смазку, читайте в нашем материале.
Почему нельзя пользоваться автомобильными маслами?
С точки зрения технической совместимости, особых проблем нет. Точки смазки тренажера не сильно отличаются от автомобильных:
То есть, любая пастообразная смазка легко справится с такой задачей. Тем не менее, «Литолы» и «Солидолы» не рассматриваются в качестве средства по уходу за спортивными тренажерами.
Секрет простой: надо использовать силиконовую смазку
Преимущества этого материала:
Есть и недостатки:
Популярные лубриканты для беговых дорожек
Обзор популярных смазок для беговых дорожек — видео
Порядок обслуживания беговых дорожек
При необходимости нанести смазку на подшипники и втулки.
Профессиональное ежеквартальное техническое обслуживание беговых дорожек — видео
? Смазка тренажеров, очистка поверхностей
Эта страница в чем разница» rel=dofollow»>страница поможет нам с вопросами:
— Чем смазать подшипники?
— Чем смазать валы и шарниры качения у тренажеров?
Про то Как? и Где? смазать существуют отдельные статьи в нашей БИБЛИОТЕКЕ
Поздравляем Вас с приобретением тренажера! И вы большой молодец, если начали читать нашу статью, до того, как тренажер закряхтел от боли 😉 И вы большая умничка, если начали читать эту статью после того, как тренажер застонал. Если тренажер застонал – Стоп Машина! Откладываем все спортивные достижения, ищем причину неисправности и устраняем.
Начнем с того, что любой тренажер (кроме самых простых вроде обруча, гантелей и т.п.) это механизм. Механизм состоящий из нескольких частей работающих друг с другом, через различные шарнирные соединения. Там, где части тренажера соединяются друг с другом, возникает сила трения. Эта сила препятствует нужному взаимодействию деталей между собой и с каждым днем все больше и больше мучает тренажер. Чтобы уменьшить силу трения в узлах, существуют несколько инженерных решений.
Дверная петля вообще отличный пример для того, как правильно смазывать осевые соединения.
Да можно использовать масло. Только не растительного или животного происхождения, а вязкие машинные масла или, как их сейчас называют, масла для бытовых нужд. Например, у вашей бабушки где-то есть швейная машинка. Рядом с ней будет пузырек с маслом для швейных машин. Срок годности подобных масел при правильном хранении не ограничен. Если такой не нашлось, или бабушка не берет телефон, можно купить масло в любом хозяйственном магазине. Приподняли дверь на пару сантиметров, подложили брусок или толковый словарь (наконец-то он пригодится). Используя шприц с иглой, заливаем масло внутрь петли. Можно использовать пипетку в самом бутыльке, главное не перестараться. Достаточно нескольких капель. Все петля смазана, все счастливы.
Однако дверные петли могут быть прикручены наоборот, как на рисунке справа. В таком случае жидкое масло, которое вы нальете в петлю, очень быстро стечет вниз. Остатки масла на поверхности штока через какое-то время загрязняться, подсохнут и снова дверь скрипучая.
Именно по этой причине в шарнирных соединениях лучше и правильно использовать смазки. Смазки тоже продаются в любом ближайшем хозторге, или автомагазине. Смазка более вязкий состав, который не течет даже при нагревании. У каждой смазки своя текучесть при определенной температуре, свои режимы работы и назначения. Не будем углубляться в науку трения и взаимодействия твердых тел, скажем просто ЛИТОЛ-24. Литол, солидол, консалин и т.п. широко распространенные смазки на литиевой основе. Эти типы смазок подойдут как для дверных петель, так и для большинства соединений тренажеров.
ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА
Последние 2 года я смазываю абсолютно все узлы эллиптических тренажеров многофункциональной смазкой «Phillips 66 Multiplex Red EP 2» стандарт NLGI GC-LB. Использую ее, в том числе, в подшипниках качения и в узлах повышенного трения. Американская нефтяная промышленность, благодаря своей долгой истории, определенно высокого уровня, это мне было известно давно, еще когда я работал в дорожной отрасли, где в тяжелых узлах и очень неблагоприятных условиях экономия на смазке могла стоить огромных денег.
Ознакомится с характеристиками и ассортиментом смазок можно здесь
Со смазкой «Phillips 66 Multiplex Red» приятно работать, расход минимальный, адгезия великолепная. Тренажеры смазываю каждые 6-8 месяцев, при разборе видно, что смазка тонким слоем присутствует по всей длине валов, следовательно, защищает от трения и коррозии на 100%. Изначально наносится также тонким слоем и растирается по поверхности, (практически как мазь на тело) в буксы загружаю с малым запасом. Спустя 8 месяцев запасы присутствуют. Протирая механизмы влажной тканью (смоченной в Нефрас С2-80/120), перед повторной смазкой, вижу, что смазка сохранила все работоспособные параметры (грубо говоря, можно не смазывать, а еще пол года подождать, но я перестраховываюсь), Литол, напротив, к этому времени уже сильно грязнится, местами коксуется, местами пропадает совсем. Из всего выше сказанного, было принято решение остановится на использовании только смазки «Phillips66 Multiplex Red».
Смазывать подшипники в тренажерах, вообще не вижу смысла. Тренажер работает в щадящих условиях. Подшипники отрабатывают весь срок службы (количество оборотов). Начинают гудеть, после того как шарики и обойма теряют геометрию, смазка в это время продолжает выполнять свою работу. Исключение: тренажеры с большим простоем (те, что работали вешалкой), больше 2 лет. При простое смазка стекает вниз и коксуется. Такие подшипники резонно промыть средствм для удаления масел, просушить и заново смазать хорошей литиевой смазкой. Если это ваш собственный тренажер, а если был куплен б/у тренажер после простоя, правильно будет заменить все подшипники на новые, очистить и заново смазать все узлы вращения.
Немного юмора
Есть выражение «Спроси женщину и сделай наоборот» на сайте https://www.babyblog.ru/community/hudeem/post/1720959/comments есть отличное подтверждение этой фразы. На фото лишь фрагмент «женских ответов» на вопрос «чем смазывать эллиптический тренажер?».
Милые дамы, спрашивать на детских форумах про техническое обслуживание механизмов, это как спрашивать про лечение геморроя на съезде агрономов. В результате болеть будет еще больше.
Чаще всего нуждается в смазке эллиптический тренажер.
Простой пример эффективности смазки. Потрите ладони друг о друга. Буквально через несколько секунд вы почувствуете тепло, которое появилось в результате силы трения. Намажьте крем для рук и потрите ладони снова, Температура не будет подниматься пока крем не впитается в кожу. Как известно при нагревании вещество расширяется, а при остывании сужается, такие температурные колебания приводят к разрушению предметов. При каждом шаге на беговой дорожке, нога прижимает полотно к деке, создавая деформации, и разогревает деку и полотно. Когда нога убрана, дека и полотно остывают, вращение способствует большему обдуву поверхности и остыванию. Силиконовая смазка – это жидкость, деформации в жидкостях не создают силы трения и не повышают температуру жидкости. Таким образом, смазка – является тончайшим демпфирующим материалом, между двумя твердыми телами и защищает их от температурных колебаний. Т.е. смазка – это необходимый компонент для правильной работы беговой дорожки, равносильно моторному маслу внутри двигателя внутреннего сгорания.
Такие масла абсолютно безвредны для человека.
Периодичность смазки раз в месяц, возможно чаще, зависит от скорости запыления направляющих. Направляющие открыты визуально и тактильно всегда можно быстро определить надобность смазки. В тренажерных залах и тренажерах расположенных на открытых площадках, смазывать лучше раз в неделю. А на промышленном оборудовании, вообще используется система постоянной автоматической смазки направляющих, потому что любой задир может привезти к браку целой партии товара, к остановке оборудования, на длительный ремонт и как следствие огромным потерям прибыли.
На смазках не экономят – правильная и качественная смазка – это и есть экономия средств.
Простой дешевый силикон-спрей исчезнет через пару суток, пыль из воздуха будет активнее прилипать к направляющим. В результате такая «смазка» только увеличит заклинивание грузов, ускорит износ направляющих силового оюорудования.
Возможно вам больше пригодятся нижеперечисленные статьи:
? Дополнительные средства для смазки
Кроме самой смазки при ее замене, необходимы ветошь, очиститель (растворитель) старой смазки, чистящее средство для рук, защитный крем для рук.
Защитный гидрофильный крем для рук
Крем предназначен для защиты кожи рук от неблагоприятного воздействия негативных факторов: химических веществ раздражающего действия, клеев и герметиков, пониженных температур.
Крем наносится на сухую чистую кожу, перед работой со смазкой. Наносить тонким равномерным слоем по всей поверхности ладоней, втирая между пальцев. Обильнее наносить на ладони. Подождать пока крем впитается и высохнет и только после этого приступить к работе со смазкой.Во время работы с обезжиривателем используйте перчатки, чтобы не смыть крем с рук.
После работы хорошо помойте руки со специальным средством или хозяйственным мылом.
С таким кремом удобно работать с механизмами, которые трудно и неудобно смазывать в перчатках.
Крем превосходно защищает руки. Держите его под рукой в машине или гараже.
Если ваша работа связана с постоянным и продолжительным контактом с агрессивными средами, то используйте перчатки из соответствующих работе материалов.
Нефрас С2-80/120
Деароматизированный бензин 500 мл. с легким быстровыветривающимся сладковатым запахом.
• вымывает все остатки старой смазки;
• обезжиривает;
• быстро сохнет.
Очистка рук после ремонта
Профессиональные механики каждый день имеют дело с вредными загрязнителями. При регулярном воздействии токсичные вещества въедаются в кожу рук и травмируют ее.
При ремонте механизмов токсичные вещества въедаются в кожу рук и травмируют ее.
При использовании сильных очищающих средств для рук более 2х раз в день кожа грубеет и трескается.
Чистик PROFI не вызывает аллергии, очищая, смягчает кожу рук. Чем чаще Вы применяете очищающее средство, тем мягче кожа.
Входящие в состав частицы мягкого скраба глубоко проникают в поры и очищают их от вредных бактерий.