чем развивать мелкую моторику
Как развивать мелкую моторику рук (и почему это так важно в любом возрасте)
Как развить мелкую моторику рук у взрослого и у ребенка и как восстановить ее при нарушениях: подробный обзор техник, упражнений.
Хорошая мелкая моторика — это не только ловкие руки и пальцы, но также правильная речь, красивый почерк, а еще правильная работа мозга. Ею необходимо заниматься с самого раннего возраста у детей, не забывать во взрослом возрасте, не менее она важна для пожилых, чтобы речевые и двигательные навыки не утрачивались (особенно это актуально тем, кто перенес инсульт).
Что такое мелкая моторика и почему она так важна
Это — комплекс скоординированных действий и движений рук, пальцев, а также ног. Это не просто двигательная активность, ведь все движения конечностей происходят под контролем мозга и напрямую связаны с его работой.
Мелкая моторика объединяет процессы в двигательной, нервной, зрительной систем.
Польза
С какого возраста ее развивать
Начинать педиатры рекомендуют с 8 месяцев. Пальцы ребенка к этому периоду уже могут поддаваться тренировке. Самые простые игры (например, с предметами разных форм) можно давать и раньше, но результата может не быть.
Выбор методов тренировки очень разнообразен — чем больше будет применяться, тем лучше будет эффект.
Полезные упражнения для развития мелкой моторики у детей
1. Игры с мелкими предметами
2. Пальчиковые игры
Отлично подходят совсем для малышей и радуют детей вплоть до младшего школьного возраста. Пальцами ребенку можно показывать (а он должен повторять) различных героев, действия, дополнять это стишками-потешками. Заодно он учится понимать такие понятия, как «вверх», «вниз», «вперед», «назад», а также узнает счет. Важно, чтобы были задействованы кисти и все пальцы.
Пример пальчиковой игры можешь посмотреть на видео:
3. Лепка
Пластилин, будь то классический или модный сейчас неприлипающий к рукам, соленое тесто, глина, песок — любое из этих средств прекрасно воздействует на моторику, а заодно развивает фантазию. Маленьким детям подойдет лепка отдельных деталей — шариков, кубиков, более взрослым можно усложнить задачу.
4. Мозаика
Младшим детям достаточно даже просто вставлять мозаику в основу. Старшие могут придумывать или повторять картинки.
5. Счеты
Полезно даже просто переставлять колечки с одного края на другой, собирать их группами. С более старшими детьми к этому стоит добавить изучение цифр.
6. Рисование
Оно необходимо для мелкой моторики и для развития гармонии между работой левого и правого полушарий мозга. Помогает наладить двигательную активность рук, развить креативные способности.
Также детям будут полезны:
Как можно развивать мелкую моторику взрослым
Что полезно делать
1. Рисовать
Не бойся, что не обладаешь навыками художника, у тебя плохо получается и т.д. Рисование в любом случае способствует развитию мозговой активности, даже если ты делаешь это не сильно лучше своих маленьких детей.
2. Писать
Часто ли мы сегодня пишем от руки? А, между тем, это простейшее занятие активирует мозг, развивает мелкую моторику, заодно улучшая почерк.
3. Играть на музыкальных инструментах
Не обязательно записываться на курсы, в Интернете сейчас много бесплатных видеоуроков. Но если ты еще с детства мечтала научиться, теперь знай, что это очень важно для мозга, не откладывай.
4. Вышивать, шить, вязать
Любое рукоделие — кропотливое занятие, которое незаметно (потому что ты увлечена процессом) развивает мелкую моторику. Заодно повышаются развитие концентрации внимания и креативность.
5. Заниматься моделированием
Этим могут увлекаться не только дети, но и взрослые — и будут правы, потому что это очень полезное занятие. Сборка и склеивание маленьких моделей самолетов, поездов, машин отлично «прокачивают» работу конечностей.
6. Делать пальцевую гимнастику
Дополнительно это помогает синхронизировать работу полушарий мозга, так как ты одновременно задействуешь обе руки. Методик гимнастики достаточно много. Предлагаем повторить один из примеров, показанных в видеоролике.
Чтобы занятие приносило тебе пользу, но не обременяло, оно должно быть:
Признаки нарушения мелкой моторики
Одно дело — профилактическое развитие мелкой моторики у взрослых, но совсем другое — когда это необходимо в силу ее нарушений, ведь это может повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.
Симптомы, по которым можно определить нарушения
Если не начать тренировку, здоровье может резко ухудшаться. Делать это важно ежедневно, иначе будут прогрессировать атрофия мышц, декальцинация, отечность. Чем меньше времени прошло от начала нарушения моторики (или приступа, за которым оно пошло) до занятий, тем больше шансов восстановить работу конечностей и пальцев.
При занятиях с больным человеком не стоит ждать мгновенный эффект, но постоянная работа ускорит его приближение. Важно лишь запастись терпением.
Сегодня каждый родитель знает, насколько важно развитие мелкой моторики рук у детей для полноценного формирования личности. Это не только развитие руки и ее функций, но и совершенствование процессов мышления, речи. Специалистами подмечено: при плохой развитости руки наблюдается задержка речевого развития, что влечет за собой замедление процессов внимания, памяти, восприятия, отражается на становлении интеллекта. Понимая всю необходимость формирования моторики рук у дошколят, тем не менее, родители не всегда обращают внимание на этот факт. В результате при переходе в школу некоторые дошкольники имеют явно выраженные речевые и моторные нарушения: плохую артикуляцию, невнятную дикцию, плохую подвижность руки, что влияет на успешность овладения чтением и письмом. Вот почему важно знать, как развивать мелкую моторику у ребенка.
Младенчество – важный этап в развитии моторики пальцев
Достижения младенца к концу первого года
Наставления родителям
Развиваем моторику у грудничков!
Самые благодатные упражнения для крохи – пальчиковые игры, основанные на народном творчестве. Потешки, песенки, пестушки, сопровождающие игровые действия, всегда привлекают малышей и побуждают их к многократным повторениям за взрослым.
«Солнышко ‒ колоколнышко»
Игра ‒ массаж. Родитель ласково поглаживает ладошки ребенка, побуждая его работать пальчиками: то сжимать, то разжимать. Помогает зафиксировать действия грудничка погремушкой, которую тот должен сжимать в кулачке. Кулачок – солнышко, пальчики – лучики:
Солнышко – солнышко,
Красное колоколнышко,
Выйди поскорее, будь к нам подобрее!
«Ладушки»
Популярная народная игра для маленьких деток, которая доступна даже младенцу. Взрослый берет ручки крохи в свои ладони и, легко похлопывая детскими ладошками, произносит:
Ладушки – ладушки,
Где были? – У бабушки!
‒ Что ели? – Кашку,
Разбили чашку, хлоп!
«Тяни – тяни»
В подобном действии хорошо развивается мелкая моторика рук, мышечная сила. Взрослый вкладывает свои пальцы в ладошки ребенка, чтобы тот крепко ухватился за них. Затем, побуждая грудничка к подтягиванию, взрослый слегка тянет ручки крохи вперед, приговаривая:
Тяни холсты,
Холсты просты!
Тяни, тяни, потягивай,
Поперек, поперек, перекладывай!
Важно: родителям надо стараться, чтобы тренировка ручек крохи шла постоянно, усложнять игры с учетом изменений, происходящих в психическом и физическом развитии малыша.
Игрушки для мелкой моторики
Специальные игрушки для развития мелкой моторики – неотъемлемая часть игрового уголка детей. Они выполняют не только свою непосредственную функцию – развивать мелкие мышцы руки, но и воздействуют на общее психическое развитие малыша. Поэтому родителям необходимо тщательно приобретать игрушки для грудничков, которые облегчат организацию специальных занятий и одновременно развлекут кроху. К наиболее популярным игрушкам относятся:
Многие из перечисленных игрушек заботливые родители могут сделать сами.
Важно: игрушка для мелкой моторики должна быть безопасна, вести за собой развитие малыша, побуждать его к самостоятельности.
Как развить мелкую моторику в раннем возрасте?
Ранний возраст (от 1 года до 3 лет) – самый благодатный период для развития руки и речевой активности. Он характерен тем, что рука становится одним из главных инструментов в познании окружающего мира. Чтобы познакомиться с предметом, крохе надо обязательно его потрогать, пощупать, начать взаимодействовать с ним. А взрослому правильно назвать предмет, рассказать о форме, цвете, назначении. Поэтому активность родителей в обучении малыша просто необходима. При правильном развитии детки производят много действий рукой, которые затем совершенствуются в дошкольном возрасте:
Существует много игр и упражнений, как современных, так и классических, которые идеально подходят для развития мелкой моторики.
Важно: родителям нужно отбирать игры, соответствующие возрасту ребенка и уровню его развития на данном этапе, так как параллельно с моторикой совершенствуются память, внимание, мышление, речь, формируется интеллект.
Игры для малышей
«Волшебный мешочек»
Классическое упражнение хорошо тренирует мелкую моторику, сенсорные ощущения, речь и мышление. Взрослый готовит яркий мешочек, в который складывает небольшие предметы из различных материалов: деревянные, пластмассовые, матерчатые и др. Малыш на ощупь находит предмет, взрослый просит назвать его. Затем разглядывает вместе с крохой, спрашивает: как он называется предмет, из чего сделан, как с ним можно играть.
«Волшебная картинка»
Так же как и предыдущее упражнение, игра направлена на формирование моторики, сенсорики, развивает воображение. Взрослый предлагает крохе различной длины и цвета шнурочки, из которых можно выкладывать фигурки. Хорошо, если родитель вместе с ребенком выложит целую картинку: знакомый пейзаж, игрушки, животные, посуду. Малыш может строить различные формы: круги, овалы, треугольники, дорожки.
«Подарок кукле»
В предметной игре взрослый побуждает ребенка многократно действовать с однородными элементами (пластмассовыми или деревянными бусинами), тренируя мелкие мышцы руки, развивая воображение, речь. Ребенок должен нанизывать на толстый шнурок крупные бусины. Монотонное упражнение скрашивается интересным сюжетом: «подарим бусы кукле на день рождения».
Кухня – место для моторики!
В раннем возрасте детишки любят играть там, куда вход им закрыт. Многие мамы боятся допускать ребятишек на кухню, беспокоясь за безопасность ребенка. Но кухня может стать местом не только для приготовления пищи, но и местом тренировки детей. Подготовив безопасное пространство и необходимые предметы, родители могут организовать игры, которые хорошо содействуют развитию мелкой моторики:
Заботливая мама всегда найдет возможность использовать подручные средства для развития своего малыша!
Развитие моторики у дошколят
В дошкольном возрасте развитие мелкой моторики идет в опоре на навыки и умения, которые были заложены в предыдущих возрастных периодах. У дошкольника активно развиваются наглядно-действенное и наглядно-образное виды мышления, определяющие общее развитие и формирование моторики. В этом плане используются способы развития руки:
Пальчиковая гимнастика
Средство для совершенствования мелких мышц, позволяет подготовить руку ребенка к дальнейшему овладению письмом, штриховкой, навыками рисования. Если гимнастику проводить регулярно, она станет привычной для малыша, и он может выполнять упражнения самостоятельно.
Важно: перед гимнастикой обязательно проводится легкий массаж пальчиков (поглаживание, сгибание – разгибание) для того, чтобы разогреть мышцы и повысить тонус.
Вот как могут выглядеть упражнения пальчиковой гимнастики!
«Колечко»
«Игра на рояле»
Для такого упражнения готовится бумажная клавиатура, на которой «играет» ребенок: каждый пальчик опускается на свою клавишу. Действие начинается с медленного темпа, постепенно переходя на более активный. После того, как ребенок освоит упражнение левой и правой рукой, можно тренировать обе руки одновременно.
«Рисуем восьмерки»
Поочередно левой и правой рукой дошкольник рисует в воздухе восьмерку, приговаривая: «У восьмерки два кольца без начала и конца!» В заключении идет синхронное рисование руками.
«Барабанщик»
Ребенок подушечками пальцев стучит по столу, изображая барабанщика: «Барабанщик очень рад, барабанит, барабанит полтора часа подряд!» Подобные упражнения взрослый может сам придумать для занятий с ребенком или найти в специальной литературе. Главное, начинать разминку надо с простых действий, постепенно переходя к более сложным, не забывая синхронно тренировать обе руки.
Штриховка и раскрашивание
Достаточно трудное занятие для дошколят, но очень полезное, помогающее подготовить ребенка к школе. Дети, с которыми не проводилась подобная работа, испытывают трудности при закрашивании рисунков: выходят за пределы контуров, при раскрашивании объемных изображений быстро устают и теряют интерес, закрашивание проводится хаотично. Упражнение в штриховке поможет избежать многих проблем в школьном обучении.
Для штриховки и раскрашивания можно приобрести специальные прописи с контурами предметов или самим сделать рисунки. Главное, что должны знать дети – штриховать предмет нужно в одном направлении, например, только слева направо или сверху вниз. Штриховые линии ложатся плотно друг к другу, от этого рисунок получается аккуратным.
Важно: родителям надо помнить, что сначала детям предлагаются небольшие по объему рисунки. Постепенно изображение увеличивается в размерах, дополняется деталями. Во время работы необходимо делать отдых пальчикам, проводя гимнастику.
Конструкторы, пазлы, мозаика
Игры с конструктором, выкладывание мозаичных картин и собирание пазлов являются хорошей тренировкой для мелкой моторики детей. Сейчас представлено много разнообразных конструкторов: деревянные, металлические, пластмассовые. Особо любимым детками стал конструктор типа Лего. При приобретении нужно учитывать возраст ребенка и степень его подготовленности к тому или иному виду конструктора. Например, малышу нужен пластмассовый конструктор довольно крупных форм с небольшим количеством деталей. Иначе не справившись со сборкой игрушки, ребенок потеряет к ней интерес. Чтобы этого не произошло, родителю на первых порах надо разобраться вместе с дошколенком в деталях и инструкциях. Старшим детям можно приобретать конструктор с более разнообразным количеством деталей, который поможет развивать логическое и пространственное мышление, например, «Город», «Дорога», «Замок». Но и для них важно участие взрослого.
Такой же подход требуется к приобретению пазлов, мозаики, которые сейчас представлены в большом разнообразии.
Занятия с бумагой
Действия с бумагой является отличным средством на развитие мелкой моторики у детей, воображения, творческого мышления. Можно предложить детям заниматься оригами, аппликацией, плетением из бумаги и другими поделками, которые увлекут ребенка и создадут условия для развития моторики пальцев.
Важно: чтобы дошколенок не потерял интерес к творчеству, а вместе с ним возможность тренировки руки, взрослый должен сам хорошо овладеть азами бумажного искусства.
Развиваем мелкую моторику при помощи театра
Отличным средством для развития мелкой моторики и речевого развития является увлечение дошкольников театром. Театр теней и пальчиковый театр помимо своей основной функции могут позабавить ребятишек, стать отличным семейным досугом. Фигурки для пальчикового театра лучше сделать вместе с дошколенком, подобрав персонаж на каждый пальчик. Для этих целей используется бумажные колпачки, вязаные шапочки, на которых изображаются герои постановок. На первых порах лучше разыгрывать сценки знакомых сказок, в которых много диалогов: «Три поросенка», «Лиса и заяц», «Теремок». По мере овладения ребенком навыка управления пальчиками, можно обратиться к любимым мультфильмам.
Движением рук и пальцев под специальным освещением можно разыграть театр теней. Это довольно сложные действия для детей, к которым надо готовиться постепенно. Взрослый, прежде всего, сам должен овладеть приемами показа действующих героев, чтобы потом передать знания ребенку. Поначалу это будут простые изображения, которые легко составляются пальчиками: зайчик, собака, птица. Затем можно разыгрывать целые сценки. Для поддержания интереса к действию используется художественное слово: народные потешки, стихи современных авторов и классиков.
К концу дошкольного возраста ребенок должен овладеть следующими навыками на моторику рук:
Чем развивать мелкую моторику
Ожидайте
Перезвоните мне
Ваш персональный менеджер: Маргарита
Ответственная и отзывчивая! 😊
Родители часто слышат о необходимости развивать мелкую моторику. Но зачем? Какой эффект принесут подобные занятия и как их проводить?
Бесплатные занятия с логопедом
Мелкая моторика — это скоординированная работа пальцев и кистей рук. Движения имеют короткую амплитуду, целенаправленные, точные. Родители часто слышат о необходимости развивать мелкую моторику. Но зачем? Какой эффект принесут подобные занятия и как их проводить?
Зачем нужно развивать мелкую моторику
Головной мозг человека устроен так, что в двигательном участке зоны речи и проекции кистей находятся рядом. Отсюда и прослеживается взаимосвязь: чем быстрее развиваются движения кисти и пальцев, тем лучше становится речь ребенка. Можно сказать, что моторные навыки играют решающую роль в процессе освоения функций речевого аппарата.
Групповые занятия по развитию мелкой моторики способствуют социализации ребенка. Они проводятся в игровой форме, увлекательны и познавательны. Во время такого обучения дети усваивают модели поведения, социальные нормы и психологические установки. Они получают бесценные навыки воспринимать и обрабатывать информацию, что позже позволит им хорошо учиться в школе.
Повысит успеваемость и каллиграфия, которая просто невозможна без активного развития мелкой моторики. Ребенок с развитой кистью более уверенно держит ручку и сможет вводить все нужные штрихи для написания букв.
Развитие мелкой моторики положительно влияет не только на речь, но и на воображение, когнитивную функцию, наблюдательность, память (зрительную и слуховую). То есть мы можем говорит о всестороннем развитии ребенка с помощью методик воздействия на моторные функции кисти.
Как развивается мелкая моторика
Моторные навыки у пятилетки и грудничка значительно отличаются. Младенцы еще только учатся управлять ручками, имея в арсенале лишь хватательный рефлекс. Позже он трансформируется в целенаправленный жест, который позволит ребенку дотянуться до любимой погремушки, а потом — встать на ноги.
В грудничковом возрасте мелкая моторика развивается за счет тактильного восприятия. Малыш с удовольствием проводит пальчиками по предметам с разной фактурой и учится распознавать информацию, которая передается через ощущения. В это время закладывается мощный фундамент для дальнейшего развития и полноценной жизни, ведь умение кончиками пальцев ощущать фактуру предмета позволяет нам ориентироваться в темноте, играть на музыкальных инструментах и т. д.
Когда стоит приступать к развитию мелкой моторики
С рождения. В течение первого месяца жизни ручки малыша практически постоянно сжаты в кулачки из-за гипертонуса. В течение следующих 2-3 месяцев ладошка постепенно разгибается. Чтобы ускорить этот процесс и снять перенапряжение, следует массировать ручки, уделяя особое внимание ладошкам. Однако не переусердствуйте с разжатием кулачка — делать это нужно легко, без усилий и только если малыш не против.
Потрите ладошку, кисть, согните поочередно пальчики, помассируйте суставы, потрясите ручкой в воздухе. Повторяйте массаж ежедневно в одно и то же время, лучше утром.
Когда малыш научится хватать погремушки или удерживать ваш палец, легонько потяните за него (или игрушку), как бы отбирая. Пусть он учится управлять кистью и тренирует силу захвата. Со временем, когда гипертонус полностью уйдет, можно начать игры с прибаутками: «Ладушки», «Сорока-ворона», «Коза рогатая» и пр. Они не только очень нравятся деткам, но и развивают мелкую моторику — появляются первые целенаправленные движения кистью и пальчиками.
А далее все зависит от фантазии, мотивации и наличия свободного времени у родителей.
Игры для развития мелкой моторики
Известно, что любая наука, поданная в игровой форме, — в радость. И развитие моторных функций не исключение. Советуем чередовать виды деятельности, чтобы ребенку не наскучили занятия, например, один день = одно упражнение. Или же осваивать один вид, пока у ребенка не станет хорошо получаться, а после — взяться за другой.
Какие же игры помогут развить мелкую моторику?
Купите пальчиковые краски, большой лист ватмана и разложите перед ребенком. Покажите ему, как можно рисовать, макая пальчики поочередно в краску и воду, оставлять красочные отпечатки ладошки, делать волны, круги, точки на бумаге. Не беда, если кроха испачкается краской — ее состав совершенно безопасен для кожи. А вот одеться юному художнику лучше во что-то подходящее — отстираются ли пятна краски, неизвестно.
Лепить можно из пластилина, теста, полимерной глины и пр. Существуют целые наборы для лепки разных фигурок и создания объемных картин. Приобщайте к этому занятию всю семью, лепите сюжеты из мультфильмов, разыгрывайте сценки с фигурками персонажей.
Можно приобрести готовые игрушки, книжки со шнуровкой. Они изготовлены из дерева или плотного картона, отличаются разнообразием вариантов крепления шнурков, наличием бусин, стяжек и других элементов. Можно изготовить игрушку-шнуровку самостоятельно. Для этого нужно с помощью дрели пробить в дощечке несколько отверстий и «зашнуровать» их яркими шнурками. В процессе игры дайте задание малышу распутать шнурки до истечения заданного времени.
Смесь из круп разных сортов — отличное обучающее пособие. Ею можно набить небольшую подушечку, которую ребенок будет разминать пальчиками, можно сделать объемную картинку, используя клей, или устроить сухой бассейн для ручек. Также можно смешать два вида круп (например, горох и гречку) и наперегонки отделить один сорт от другого.
Сюда относят аппликации, оригами, скрапбукинг, квиллинг, да и просто вырезание снежинок к новогодним праздникам. Дети обожают возиться с бумагой, это самый «благодарный» материал для поделок. К тому же многофактурный: тисненая, шелковистая, металлик, пористая, матовая, глянцевая бумага, гофрокартон и пр. Во время этих занятий вы будете развивать у ребенка не только мелкую моторику, но и художественный вкус, фантазию, креативность.
Это занятие для более старших детей — от 5 лет. Плести можно украшения, игрушки, декор. Популярные материалы для плетения: бисер, шнурки, бусины, мелкие резиночки. Разработайте вместе с ребенком дизайн аксессуара, нарисуйте цветовую схему. Приурочьте плетение к какой-либо дате. Например, ко дню рождения бабушки, а потом вручите ей оригинальный подарок.
Кроме классических, есть объемные (3d), фактурные (велюр, пробка, дерево, японская бумага), голографические и флуоресцентные пазлы. Размер кусочков и картины определяет сложность работы. Чем она выше, тем сильнее развивающий эффект. Главное, чтобы ребенку был интересен сюжет изображения.
Теневой и кукольный театры
Для игры с тенями не понадобится никаких приспособлений — просто складывайте фигурки с помощью пальцев и разыгрывайте с ребенком сценки. Для кукольного представления понадобится реквизит в виде игрушек, надеваемых на руку. Их можно сшить самостоятельно — в сети достаточно примеров лекал.
Помощь взрослым в приготовлении пищи — очень эффективный метод развития мелкой моторики. На кухне всегда есть чем заняться: лепить что-то из теста, очищать вареные яйца от скорлупы, перебирать ягоды. К тому же помощь маленького поваренка актуальна каждый день и не требует дополнительных затрат времени. Просто усадите ребенка где-то рядом, дайте посильное задание и занимайтесь готовкой.