чем разнообразить супружескую жизнь

Как разнообразить супружескую жизнь: идея романтического ужина

Романтический ужин дома на двоих – это прекрасная возможность сблизиться, оживить былую страсть в отношениях, создать интимную обстановку, в которой все чувства проснутся вновь. Чаще всего организацией такого мероприятия занимается женщина. Это связано с тем, что она сама хочет романтики, поэтому предпочитает не ждать ее от партнера, а действовать. Романтическое свидание дома требует специальной подготовки. Необходимо все продумать, учесть все детали и нюансы. Если приготовить его с душой, то впечатления останутся только самыми лучшими и яркими.

Выбор помещения

Выбор атрибутики

Атмосфера в помещении должна быть загадочной, приглушенный свет, а также заранее купленные свечи. Они могут быть разными по форме, размеру, и чем их больше, тем лучше. Но и здесь важно не переусердствовать. Разложите их на полу, на подоконнике, на столе, на полках. Но не стоит забывать об осторожности, ведь из-за горящих свечей легко может случиться пожар. Поэтому лучше не ставить их рядом с легковоспламеняющимися предметами.

Для того чтобы романтический вечер для двоих дома был наполнен аурой любви, стоит позаботиться о дополнительных украшениях в комнате. Заранее приобретите красивые сердечки, ангелов, это могут быть статуэтки или просто красивые картонные изделия. Лепестки роз на кровати тривиальны, но тем не менее они всегда встречаются на «ура», причем, как мужчинами, так и женщинами. По мнению многих пар, цветы в комнате являются лучшим украшением.

Выбор блюд

Еще одним важным пунктом является сам ужин. Не стоит готовить столько блюд, как будто вас ждет компания солдат. Во всем нужно соблюдать меру. Достаточно будет несколько закусок, в крайнем случае можно приготовить основное блюдо, но только одно. Возможно, это будет курица, запеченная в духовке, или рыба. Обязательно положите на стол фрукты, сладости, свежие овощи. Поскольку вечер романтики, как правило, переходит в ночь бурной любви, предпочтение следует отдать рецептам диетических блюд. Не стоит готовить слишком жирную и чрезмерно острую еду. Идеи легких блюд вы можете найти в этом кулинарном обзоре.

После того, как еда приготовлена, приступите к сервировке стола. Нужно учитывать, что, скорее всего, вы будете выпивать, и на основании этого следует приготовить заранее бокалы для красного вина или же других напитков.

Романтический вечер для двоих может стать прекрасным сюрпризом для любимого и поможет получить новые для вас эмоции и впечатления. Возможно, вы сможете спеть красивую песню или станцевать эротический танец. Ваш избранник будет в восторге!

Источник

10 способов разнообразить и укрепить семейную жизнь

Многие семейные пары, находящиеся в браке несколько лет, чувствуют, что отношения их ухудшились. Исчезла страсть, на смену ей пришла скука. За решением бытовых проблем мужчина и женщина перестают замечать друг друга. Еще несколько лет такой жизни, и на семье можно будет поставить крест. Вскоре они начнут ссориться по пустякам, еще больше отдалятся друг от друга. Возможно, они не разведутся, будут создавать видимость счастливой семьи и искать тепло на стороне. Так бывает очень часто. Если вы цените своего партнера, любите его, не пускайте все на самотек. Стоит немного поработать над отношениями, и они заиграют новыми красками. Выполнив всего лишь 10 рекомендаций, вы удивитесь, как изменятся ваши отношения, а партнер будет смотреть на вас совершенно по-другому.

10. Помните: вы созданы, чтобы любить, а не пилить

Партнер, который все время чем-то недоволен, не вызывает положительные эмоции, особенно если поводы для недовольства находятся каждый день. Вы все время пилите свою половинку? Поверьте, она этого не заслужила. Это не ваш ребенок, это ваш избранник, не нужно его воспитывать. Вы не можете все время указывать ему, как правильно себя вести. Иначе он просто устанет от вас и сбежит. Если вас что-то не устраивает, молчать, конечно, не надо. Но поговорите с ним по душам, расскажите о том, что вас тревожит и почему. Вы сможете найти решение проблемы. Возможно, ваш партнер даже и не догадывается о вашем отношении к той или иной ситуации.

9. Не придавайте слишком много значения бытовым проблемам

Как только люди начинают обустраивать быт, страсть сходит на нет. Постарайтесь, чтобы в ваших отношениях быта было как можно меньше. Конечно, это нелегко, но попробуйте. Для начала сделайте свою квартиру максимально функциональной. Уберите все лишнее, загромождающее пространство. Чем меньше вещей в доме, тем легче прибираться. Распределите обязанности между всеми членами семьи. Забудьте о стереотипе, что по дому все обязанности должна выполнять женщина. Современные бытовые приборы во многом облегчат вам жизнь. Робот-пылесос, стиральная машина, мультиварка. Не готовьте сложные блюда. Чем проще блюдо, тем оно полезнее. Нет-нет, речь сейчас вовсе не о пельменях. Приготовление легкого супа или курицы с гарниром не отнимет у вас много времени.

8. Берите выходные

Да, конечно, выходные бывают у всех. Но ответьте на один вопрос, как давно вы отдыхали от семьи: от детей, родителей, собак и кошек? Каждая пара должна иметь время только для себя. Позвольте бабушкам понянчиться с внуками, а вы в это время сходите в ресторан, погуляйте по набережной или в парке. Если есть возможность, съездите в другой город. Если родственники не соглашаются провести время с вашими детьми, наймите няню. Ну а если дети уже подросли, не бойтесь оставить их дома одних, им уже давно пора привыкать к самостоятельной жизни. При общении со своей второй половинкой в моменты, когда вы остаетесь одни, старайтесь избегать будничных разговоров об обустройстве дома, распределении финансов и воспитании детей. Говорите о своих чувствах, желаниях, вспоминайте забавные случаи, историю вашего знакомства.

7. Не забывайте про сюрпризы

Вспомните свою историю любви. Наверняка, вначале вам постоянно хотелось радовать избранника. Вы устраивали сюрпризы ему, а он удивлял вас в ответ. Сделайте своей половинке небольшой подарок со смыслом, устройте романтический ужин, станцуйте стриптиз или пригласите его провести выходные за городом. При покупке подарка проявите фантазию. Ведь в начале отношений вы не спрашивали друг друга, что нужно подарить. Ваши подарки были не только полезными, но и неожиданными. Сейчас же вся ваша жизнь предсказуема, так попробуйте изменить ее.

6. Найдите совместное хобби

Совместное хобби очень сближает. Конечно, если это не бытовые дела. Займитесь спортом, конными прогулками. Разжечь страсть помогут танцы. Готовьте новые блюда. Вы можете осваивать вместе шахматы. Вариантов как можно провести время вдвоем масса. Только это увлечение должно кардинально отличаться от вашего обычного времяпрепровождения. Опять же кому-то придется идти на уступки. Как правило, мужчине сначала не очень хочется заниматься танцами, а женщина терпеть не может рыбалку. Попробуйте разделить увлечение своего избранника, может быть оно вам тоже придется по душе.

5. Чаще занимайтесь любовью

Со временем страсть угасает. И вы уже не занимаетесь любовью, а выполняете супружеский долг. Некоторые пары даже и вспомнить не могут, когда в последний раз их посещало желание. Существует много способов разнообразить сексуальную жизнь. Эротическое белье, костюмы, игры, смена обстановки. Вы привыкли к однообразному сексу в вашей спальне? А ведь даже в вашей квартире можно найти места поинтереснее. Можно устроить романтический вечер. Свечи, шампанское, массаж. Вариант может быть и банальный, но беспроигрышный.

4. Развивайте семейные традиции

Мало в каких семьях существуют семейные традиции. Напрасно, они очень сближают. Если в вашей семье их никогда не было, придумайте сами. Празднуйте Новый год не за столом, а на природе. Каждое лето позволяйте себе маленькое путешествие. Устраивайте праздник в день вашего знакомства. Выбирайтесь раз в месяц всей семьей в кинотеатр. Неважно, чем вы будете заниматься, главное, что бы в этом участвовали все члены семьи. Тогда дома будет царить атмосфера счастья. Все получат положительные эмоции, а вы сможете посмотреть на своего партнера по-новому.

3. Признавайтесь в любви

После нескольких лет брака партнеры не считают нужным признаваться друг другу в любви. Они думают, что их половинка и так знает, что любима. Зачем тогда эти признания? Начните с себя. Ведь вам по-прежнему приятно слышать слова любви от своего избранника, даже если вы вместе больше двадцати лет. Они придают уверенность, укрепляют отношения. Так вот, если он не признается вам в любви, признавайтесь вы. Говорите своему любимому или любимой больше теплых слов. В ответ вы получите столько же теплоты, а может даже и больше.

2. Ищите хорошее друг в друге

Вначале отношений партнеры будто надевают розовые очки. Они не видят недостатков, а если и видят, то вскоре переводят их в ранг достоинств. Через некоторое время, проведенное вместе, партнеры перестают идеализировать друг друга. Теперь происходит наоборот, даже положительные качества избранника начинают раздражать. Поэтому, возьмите себя в руки и подумайте, что вас привлекло в этом человеке. Если вы вместе до сих пор, наверняка, он не так уж и плох. Можете составить список плюсов и минусов партнера. Ищите хорошее в человеке, которого любите.

1. Проявляйте интерес к увлечениям друг друга

Обычно муж и жена не особо интересуются увлечениями друг друга. Одни обижаются на то, что партнер, чтобы провести время с семьей бежит на рыбалку. Другие не понимают, зачем тратить пол дня в спортзале, если можно посидеть дома перед телевизором. Интересуйтесь увлечениями своего партнера, задавайте вопросы, слушайте его рассказы, восхищайтесь его достижениями. Если вам не очень нравится его хобби, хотя бы сделайте вид. Может быть, когда вы узнаете больше, оно тоже вас заинтересует.

Разнообразить семейную жизнь не так уж и сложно. Уделяйте время своему партнеру, независимо от загруженности на работе и количества домашних дел, относитесь к нему с теплотой, демонстрируйте свою любовь. Тогда с каждым днем ваш союз будет крепче.

Источник

Как разнообразить семейную жизнь

Приветствую читателей сайта. В этой статье мы затронем очень интересную тему: «Как разнообразить семейную жизнь».Думаю, многие заинтересуются данной темой, потому что, как я заметил, люди разучились жить интересно. Особенно когда наступает семейная жизнь и момент рождения ребёнка.

Что значит, разучились интересно жить? Конечно, здесь не имеется в виду, что нужно отрываться на полную катушку, ходить в клубы, в рестораны и т.д. Иногда нужно жить просто насыщенно. А всё, что мы перечислили — всё это банально и было в молодости. Нам же нужно научиться жить так, когда семейная жизнь наступает, чтобы страсти и уважение друг к другу не терялась. Всё об этом мы узнаем из данной статьи: «Как разнообразить семейную жизнь».

Почему семейная жизнь становится скучной рутиной?

Точкой эпопеей становится рождения ребёнка. Наступают заботы, усталость, нехватка денег, бытовые проблемы. И всё это рождает раздражение, которые пары вымещают друг на друга. Возникают постоянные ссоры, и влюблённые, как это, наверное, уже в прошлом, предпочитают оставаться наедине с собой в тишине. Даже так скажем — в полной изоляции. Кажется, вот вырастет ребёнок и всё станет как раньше. Будет с ним меньше забот, а значит появиться больше времени друг для друга. Но, всё это грёзы. Всё происходит несколько иначе. Появляются новые дела, которые не закончатся никогда.

Каждая семья этот период проживает по-своему. Кто-то так и продолжают ссориться и разочаровываться друг в друге всё больше и больше с каждым днём. Другие могут искать решения, например, читая эту статью. Наверное, когда Вы были ребёнком, сами наблюдали, когда Ваши родители делали то же самое, что и Вы теперь в Вашей семейной жизни. Получается, что в те моменты, Вас Ваши родители не научили и, возможно, даже не предупредили о том, что такое семейная жизнь и что лучше подготовиться, прежде чем заводить семью. Обычно в семейной жизни любовь друг к другу теряется. Почему? Мы уже об этом с Вами говорили. Вы так же можете прочесть статью:«Кризис семейных отношений. Как преодолеть».

Как говориться: «До свадьбы «золото», а не муж, после свадьбы». То есть оказывается муж грубиян, тиран, лентяй и т.д. Что самое печальное, можно изредка увидеть семейные пары, которые довольны семейной жизнью. Как я уже говорил, семья это постоянный и рутинный труд. Поэтому лучше всегда быть готовым к семейной жизни. За всё хорошее надо платить. Вы можете так же прочесть статью:«9 распространённых мифов о браке».

Прежде, чем мы начнём рассматривать варианты, которые позволят нам разнообразить семейную жизнь, ещё раз напомню, что очень важно заранее готовиться к семейной жизни. Потому что многим она приносит разочарование. А почему? Потому что молодые пары не знают, что их ждёт, когда начнут жить вместе. Чтобы такого не произошло, прочитайте статью:«Свадьба. 10 неожиданностей в первый год совместной жизни».

Как разнообразить семейную жизнь

Собственно это все советы, которые Вам следует выполнить. Может Вам покажется это сложно на первый взгляд, но это не совсем так. Сложнее жить рутиной семейной жизнью. Поэтому, снова надеюсь на то, что данная статья была полезной и интересной. Счастливой и интересной Вам семейной жизни.

Источник

7 способов разнообразить семейную жизнь

Спустя несколько лет семейной жизни, пары замечают, что погрязли в болото быта и семейной рутины. Их отношения совсем не похожи на те, что были до свадьбы, хотя чувства никуда не ушли, они трансформировались в нечто большее. Одни мирятся с таким положением дел и ищут выхода в карьере, хобби или просто ведут скучную жизнь, а другие ищут способы, как разнообразить свою семейную жизнь и воскресить угасшую страсть. Предлагаем вам 7 способов, которые помогут сделать вашу семейную жизнь ярче.

1. Приятные сюрпризы для любимого

Ваша «половинка» достойна того, чтобы ее радовать. Так порадуйте! Сделайте то, что ей нравится. Вовсе не обязательно дарить жене сто одну розу или мужу – комплект новых удочек, просто сделайте то, что ему или ей понравится. Встаньте на пятнадцать минут раньше и приготовьте завтрак в постель. Принесите вечером что-нибудь вкусненькое, причем подчеркните, что это куплено с мыслями о «второй половинке». Сделайте маленький приятный подарок – просто так, без повода. Только, умоляю вас, избегайте «бытовых» или намекающих на недостатки супруга подарки! Никаких кастрюль и пылесосов, никаких абонементов в спортзал – конечно, если ваш супруг не просил об этом сам, причем вы в этом точно уверены.

2. Секс

3. Обустройте быт

Быт вообще должен вас волновать как можно меньше. Идеальный дом – это в том числе дом, где нет вещей, раздражающих глаз. Почините все, что сломано, купите все приспособления, что могут помочь вам облегчить нелюбимые дела. Отбросьте в сторону стереотипы о «мужских» и «женских» делах, наличие Y-хромосомы вовсе не несет бонусом любви к починке сантехники или умения сверлить, а ее отсутствие – вовсе не гарант что вам обязательно будет нравиться готовить или возиться с детьми. Делайте то, что у вас получается лучше всего, остальное переложите на плечи специалистов. Кстати, о перекладывании: вполне можно договориться о перераспределении обязанностей, ведь то, что вам кажется неприятным, вашему партнеру может показаться вполне приемлемым. Сделайте так, чтобы у вас было как можно меньше поводов друг друга упрекать и пилить.

4. Предъявляйте претензии, но не пилите

Одна из самых худших привычек в семейной жизни, способная превратить вас из возлюбленного или возлюбленной в зануду, к которому не хочется возвращаться домой – это привычка «пилить». Конечно, обязательно нужно говорить своему партнеру о том, что вас не устраивает, мало того, это один из гарантов спокойной совместной жизни и того, что вы не взорветесь однажды от невысказанного гнева. Но повторять раз за разом, если вас не понимают – бессмысленно. Подумайте сами: вы столько раз говорили ему или ей, что не надо так делать (или, наоборот, надо что-то сделать), а он (или она) будто не слышит! Задайтесь вопросом: а зачем повторять об этом в очередной раз? Если вас не слышат – значит, вы действуете неправильно. Возможно, ваш супруг не осознает значимости того, чего вы от него хотите, или же по каким-то причинам для него проще согласиться с вами, чем объяснить вам, почему так делать не стоит (тревожный признак, кстати). Меняйте тактику. Объясняйте по-другому, действуйте по-другому, если для вас это действительно важно. И вообще, задумайтесь: действительно ли это так важно для вас? Неумение убирать тарелки в раковину действительно выводит вас из себя? Пустая кастрюля в холодильнике действительно стоит скандала? Если да – меняйте тактику и действуйте так, чтобы вас наконец услышали и поняли. Бесконечные повторения и «пиления» не приведут ни к чему – ни к чему хорошему, по крайней мере.

5. Останьтесь одни

Дети – это цветы жизни, а родителей, вырастивших нас, несомненно, надо уважать. Но семейной паре иногда надо побыть наедине друг с другом – хотя бы просто для того, чтобы уделить внимание только своему партнеру, не отвлекаясь на других людей.

Дети: нет ничего страшного в том, чтобы попросить кого-то посидеть с ребенком или нанять няню, чтобы провести один вечер спокойно. Со времени рождения ваше внимание, когда-то разделенное на двоих, теперь делится на гораздо большее количество частей, и трудно осознать, что ваша любовь не делится так же (по крайней мере, не должна). Оставайтесь наедине, позвольте себе «выходы в свет» без детей или возможность провести вечер только вдвоем.

Родители и другие родственники: если у вас есть возможность отделиться – делайте это! Не потому, что они плохие, плохо относятся к вашему супругу, к вам или что-то в этом роде. Просто у каждого из нас должна быть возможность почувствовать себя самостоятельным. Самому решать, как строить свою жизнь, какую работу выбирать и что, наконец, приготовить на ужин – без чужих советов и чужого мнения. Есть хорошая поговорка: любовь к родственникам пропорциональна расстоянию до них. Конечно, вовсе не стоит уезжать на другой край света, иногда бывает достаточно поселиться в соседних квартирах – но у вашей семьи должно быть свое, личное пространство, где только вы – хозяева. Это поможет вам ассоциировать своего партнёра только с ним самим, чтобы в довесок подсознательно не шли «мама, папа, бабушка и их собака».

6. Находите хорошие черты

За что вы полюбили своего супруга или супругу? Пусть это будут даже самые забавные и дурацкие вещи вроде «она мило улыбается» или «он боится щекотки». Вспоминайте их почаще. Делайте так, чтобы ваш супруг или супруга почаще проявлял те качества, которые вам в нем так нравятся. Муж сильный и заботливый? Дайте ему проявлять это снова и снова, ведь и вам, и ему это нравится. Жена очень красиво смеется? Давайте ей поводы, чтобы она смеялась от счастья! Многие хорошие стороны наших «половинок» проявляются в контакте с нами – так пользуйтесь этим.

7. Говорите «я люблю тебя» — снова и снова

Наверно, многие со мной не согласятся, но я считаю, что слов «я люблю тебя» никогда не бывает много. И то, что «настоящий мужчина» должен проявлять это только делом, но молчать, как партизан – глупость, а «настоящая женщина» делать вид, что любит меньше – глупость еще большая. Слова обладают большой силой. Слова, повторяемые часто – обладают силой внушения и самовнушения. Выражайте свои чувства всем, чем можете – и делами, и словами. Подумайте сами: разве вам не было бы приятно, если бы утро и вечер сопровождались признанием в любви? Если бы ваш партнер убеждал вас в своей любви снова и снова, будто все еще пытаясь завоевать вас? Будто вы не прожили вместе столько лет, а все еще бегаете на свидания, как тогда, впервые? Так попробуйте начать с себя, и вы увидите, как расцветет в ответ ваша «половинка». Проявляйте свою любовь – в том числе словами.

Источник

Как разнообразить отношения в семейной жизни

Знакомые часто спрашивают, как нам с мужем, несмотря на впечатляющее количество лет, прожитых вместе, удалось сохранить уважение, искренний интерес и симпатию друг к другу. Я с радостью делюсь идеями, как разнообразить отношения в семейной жизни, чтобы скука и безразличие не стали причиной расставания.

Если вы действительно хотите, чтобы взгляд мужа, как и раньше, светился восхищением и благодарностью, нужно поддерживать супруга в «тонусе» и не давать ему расслабляться, укрепляя и наполняя брак новыми впечатлениями.

Чтобы вам захотелось внести новизну в затухающие отношения, представьте, что партнера рядом уже нет – это сильный стимул к действию.

Традиции

Фундамент крепких отношений счастливой семьи – семейные традиции и ценности, передающиеся от поколения к поколению. Дети берут лучшее из семьи родителей и несут это в свои семьи, прививая важные привычки детям.

Наслаждаясь совместным вечерним чаепитием, я замечала, как приятно мужу видеть всех вместе, как важно рассказать о прожитом дне, о значимых событиях и интересных встречах. Пожалеть обиженных, порадоваться за удачливых и обрести умиротворение от любования родными лицами.

Признания

Когда мы с будущим супругом только познакомились, каждая встреча наполнялась комплиментами: мы отмечали все привлекательные качества и не скупились на похвалу. После свадьбы как-то постепенно и незаметно теплых слов стало меньше. Я чувствовала, что муж меня любит, как и раньше, находила подтверждение его любви во взглядах и поступках, но тоска по красивым словам и безумным признаниям заставила меня сделать первый шаг.

Я написала несколько приятных супругу признаний на клейких листочках и развесила их в разных уголках квартиры. Маленькие записочки с перечислением достоинств мужа, уютно разместились в карманах его одежды и даже в отделениях бумажника. Потом он мне признался, как приятно было находить очередное признание, как тепло становилось на сердце и хотелось дарить радость в ответ.

Романтика

Ужин при свечах, лепестки роз на брачном ложе, ванна, полная благоухающей пены, зовущая расслабиться… Казалось бы, банально, скучно и заезжено? А вот и нет! Чтобы произвести впечатление на супруга, приходилось постараться и выглядеть достойно, и соответствовать обстановке, и даже какие-никакие актерские навыки использовать. Главное, чтобы мужу хотелось участвовать в вашей инсценировке и получать удовольствие от интимного времяпровождения.

Обязательно выделяйте время на уход за собой: красивая прическа, расслабляющий массаж в салоне после работы, комплекс средств и процедур по уходу за кожей…

Путешествия

Я долго не могла позволить себе такой отдых, и мы с мужем слегка «застряли» в быту: дети, сад, школа, работа… В долгожданный отпуск мы поехали вдвоем. В непривычной обстановке расслабленности, размеренности и наслаждения красотами природы, шедеврами архитектуры и изысками кулинарии, мы будто бы заново рассмотрели друг друга.

Так что такой, весьма своевременный отпуск, позволил нам наполнить семейную жизнь новыми впечатлениями и ощущениями. Мы поддерживали это состояние, выбираясь в кино или театр, на открытие новой выставки, забегая после работы в кафе или ресторан.

Увлечения

Хороший способ «разогреть» затухающую семейную жизнь – новое хобби. Желательно интересное обоим супругам. Ведь увлечение, например, танцами, где вы будете партнерами и откроете для себя красоту и страсть синхронных движений под музыку, или баней, где вы сможете отвести душу, отстегав партнера березовым или даже можжевеловым веничком, сближает не на шутку.

Но уж если новое совместное хобби найти не удалось, не расстраивайтесь – занимайтесь тем, что интересно лично вам. Страстно увлеченный член семьи не только не оставит домочадцев равнодушными к своему хобби, но и вызовет уважение упорством и целеустремленностью в достижении высот.

Благодаря таким нехитрым идеям мне удается поддерживать накал семейных страстей на нужном уровне. Главное, понять, что любые отношения нуждаются в «подпитке», и вам нужно постараться, чтобы костер любви и взаимопонимания всегда горел ярко.

Комментарий психолога:

Автор статьи подробно описал способы, благодаря которым можно внести в свою семейную жизнь разнообразие, способствующее улучшению отношений между супругами. Добавлю несколько слов об этом.

Между тем, большую часть своей истории человечество никогда не жило в парах достаточно долго: продолжительность жизни вплоть до ХХ века была невысокой, поэтому кто-нибудь из супругов обязательно умирал до того, как пара успевала по-настоящему надоесть друг другу. Поэтому история о том, как жить в любви и согласии с мужем (женой) долгие годы — относительно новая.

На что здесь важно обратить внимание? Когда ко мне на семейную консультацию приходят супруги с большим стажем брака, чаще всего первое, что я делаю — это доношу до них следующую идею: хорошие отношения в паре — это не простая данность, а работа, которую необходимо делать каждый день, причем обоим супругам. Это только первые несколько месяцев — пару лет все идет словно само собой, и огонь отношений горит безо всякой поддержки — просто потому, что когда-то между двумя людьми возникла искра и этот огонь возник. Все последующее же время за этим огнем нужно следить и поддерживать его горение усилиями обоих.

Работа с отношениями

Что значит работать над отношениями в паре?

Есть такой анекдот:

Счастливое замужество — это когда смотришь на проходящего мимо офигительного парня, смотришь, смотришь и думаешь: «Блин, куртка классная, надо мужу такую купить!»

Что-то делать с этим можно очень разными способами, но объединяет их одно: вы каждый день, регулярно задаетесь вопросом: «что сегодня (ближайшую пару дней, на этой неделе) я могу сделать для своего партнера, чтобы наши отношения становились более глубокими?» А потом вы отвечаете на этот вопрос и делаете то, что поможет вам в этом.

Как можно понять, такие действия — это не разовая акция, а дела, которые вы делаете регулярно. И, если вы понимаете, что такая работа важна, вы вкладываетесь в нее. Готовы уделять ей время и силы.

Случай из практики

На приеме — Елена и Алексей, они в браке 8 лет. Целеустремленные, преуспевающие, много работающие и успешно делающие карьеру. И мужчина, и женщина, которые много где учились, отлично усвоили: если ты хочешь, чтобы твоя работа получалась, нужно уделить ее выполнению достаточно времени и быть сконцентрированным на ней.

Но семейным отношениям и поддержанию любви у нас нигде не учат, поэтому ни Алексею, ни Елене никто не сказал о том, что с отношениями важно обходиться также бережно и ответственно.

Я предложил супругам взглянуть ни их взаимоотношения как на некий рабочий проект — новое направление в работе, которое является одним из наиболее приоритетных для них (так оно и было).

То, что работа над отладкой бизнес-процессов на работе занимает много времени и создает подчас ненормированный рабочий день, супругов не удивляет — это их каждодневная реальность. Но тот факт, что отношения — это тоже работа, отладкой процессов в которой нужно тоже заниматься, оказалась нова для них.

Уже через несколько недель такой работы над укреплением любви пара четко осознала, как сильно улучшились и углубились их отношения, и как они снова, как когда-то, стали ближе друг к другу. Возможно, что и еще ближе, потому что, если раньше взаимодействие между ними шло словно само собой, то теперь все действия по сближению делались осознанно и с особым вниманием, которое придавало новой близости супругов особую значимость и трогательность.

Особые случаи

Иногда уже одного простого факта, что отношениям с партнером нужно регулярно выделять время и силы, хватает на то, чтобы супруги могли почувствовать себя ближе друг к другу. Они начинают заполнять это время чем-то, что показывает их любимым: «ты важен для меня, и я готов(а) вкладываться в наши отношения».

Но иногда бывает так, что самостоятельно разобраться в причинах отдаления не удается, или же самостоятельная работа над отношениями не приносит ожидаемых результатов. В таких случаях супругам стоит обратиться за консультацией семейного психотерапевта.

С его помощью пара сможет лучше понять, что препятствует их сближению, и что нужно сделать для того, чтобы устранить это препятствие, стать ближе друг к другу и сделать совместную жизнь действительно яркой и разнообразной.

Источник