чем порадовать мужа просто так

145 способов сделать приятное любимому мужчине (мужу)

чем порадовать мужа просто так. Смотреть фото чем порадовать мужа просто так. Смотреть картинку чем порадовать мужа просто так. Картинка про чем порадовать мужа просто так. Фото чем порадовать мужа просто такЭта статья навеяна просьбами девочек, которым в ходе марафона нужно каждый день делать что-то для любимого, а фантазия иссякает. Помогали ее составлять и мой муж, и девочки из группы.
Что же мы можем сделать хорошего для наших любимых мужчин? Осторожно! Многие пункты рекомендуется делать только для законного мужа! Например, ночь любви и прочие.

1 Выйти за него замуж (лучший твой подарочек – это я! 🙂
2 Сделать хороший массаж спины
3 Станцевать только для него красивый танец в белье – или без 🙂
4 Подарить ему незабываемую ночь любви
5 Целовать его перед тем, как он уходит на работу
6 Радостно встречать его с работы
7 Не ругать его увлечения, работу, друзей, маму
8 Подарить ему билеты на спортивную игру его любимой команды
9 Поддерживать порядок в доме
10 Помыть его машину, сделать ей химчистку
11 Согласиться с покупкой новых дисков для машины
12 Приготовить ему обед на работу
13 Устроить ему квест с заданиями в поисках подарка
14 Согласиться с покупкой собаки, кота или рыбок – если он их любит
15 Положить в машину диск с его любимой музыкой
16 Пригласить в гости его друзей
17 Положить в свою сумочку его фотографию
18 Сделать ему массаж лица и головы
19 Подарить ему подписку на спортивный кабельный канал
20 Не критиковать его вкусы – в еде, музыке, спорте, одежде
21 Увеличить скорость домашнего интернета
22 Подарить ему поездку на картингах (а еще лучше – уже пригласить туда его друзей)
23 Вести дневник благодарности мужу
24 Сделать красивый клип из его фотографий – или ваших общих
25 Подарить ему защитный экран на его телефон или чехол
26 Подарить ему красивую авторучку – можно еще с красивой гравировкой
27 Устроить пикник на природе – например, встретить рассвет или закат
28 Подарить ему большой набор хороших инструментов – и удобную сумку для него же
29 Организовать поход с палатками на выходные в красивые места
30 Купить – а еще лучше связать – ему теплый и красивый свитер (например, с оленями)
31 Положить ему в машину хорошие тряпочки для стекол, зеркал и самой машины. Еще лучше их периодически брать на стирку – и класть обратно.
32 Подарить ему хорошую сумку для ноутбука или рабочих тетрадей
33 Покататься вместе на горных лыжах
34 Почистить его ботинки
35 Ухаживать за ним, когда он болеет, — приносить теплый чай, носки
36 Подарить ему удобный и красивый кошелек
37 Перед холодной зимой запасти для него хорошее термобелье
38 Устроить ему катание на водных лыжах
39 Подарить ему абонемент в ближайший бассейн
40 Сдать в химчистку его пуховик или пальто
41 Предложить ему на пляже поиграть в волейбол с другими мужчинами
42 Позаботиться о его процветании — с помощью васту, фэн-шуя и других методов
43 Если он играет на гитаре – подарить ему сертификат в хороший музыкальный магазин
44 Верить, что все у него получится, постоянно говорить ему об этом

45 Специально для него заваривать вкусные и полезные травяные чаи, которые помогут ему в его недомоганиях

чем порадовать мужа просто так. Смотреть фото чем порадовать мужа просто так. Смотреть картинку чем порадовать мужа просто так. Картинка про чем порадовать мужа просто так. Фото чем порадовать мужа просто так

46 Подарить ему хорошие кроссовки – или сертификат на покупку таких кроссовок
47 Молиться за него каждый день
48 Узнать у его мамы рецепт его любимого блюда из детства – и приготовить его
49 Подписать ему милую открыточку словами любви и благодарности
50 Сделать массаж стоп, снять усталость с его ног
51 Посмотреть вместе его любимый фильм
52 Подарить ему книгу его любимого автора
53 Оформить подписку на его любимый журнал на год
54 Подарить ему форму его любимой спортивной команды
55 Сразиться с ним в компьютерной игре
56 Подарить ему кружку с его именем или надписью «Boss»
57 Сделать ему шуточный подарок — тапочки с долларами,
58 Подарить ему швейцарский многофункциональный ножик
59 Сходить вместе на спортивный матч
60 Приготовить ему ванну с солью для расслабления после рабочего дня
61 Приготовить на ужин его любимое блюдо
62 Подарить ему курс массажа в хорошем салоне
63 Съездить в баню вместе
64 Организовать игру в пейнтбол для него и его друзей
65 Подарить ему mp3 плеер с его любимой музыкой
66 Подарить ему билеты на его любимую музыкальную группу
67 Устроить для него мальчишник
68 Давать ему время для компьютерных игр
69 Подарить ему абонемент в тренажерный зал
70 Подарить ему билет на тренинг, на который он хотел бы сходить
71 Начинать разговор по телефону со слов: «Да, любимый!»
72 Всегда говорить ему «Да»
73 Приготовить на ужин что-нибудь новенькое
74 Спросить у его родителей, о чем он мечтал в детстве и сделать это
75 Купить ему новый ремень
76 Попросить его друга, с которым они давно не виделись, записать для него видеопривет или поздравление с праздником
77 Написать ему список «101 вещь, которую я в тебе люблю»
78 Назвать в честь него сына – или хотя бы предложить
79 Подарить ему обучающий курс по его хобби
80 Купить ему набор хороших носков
81 Приготовить ему не только вкусную, но и полезную пищу
82 Поместить дома ваш семейный портрет на самом видном месте
83 В день его рождения украсить весь дом
84 Подарить ему цветок в знак своей любви
85 Сделать ему красивый фотопортрет
86 Дать ему время, чтобы он мог поиграть в футбол, баскетбол, волейбол – или то, что он любит
87 Подарить ему машинку или вертолет на дистанционном управлении
88 Купить ему хороший чехол для телефона
89 Купить ему новый выпуск журнала про его хобби
90 Купить ему бандаж или мазь, если у него болит спина, колено, плечо
91 Одеваться так, как нравится ему
92 Позвонить его маме, спросить, что он всегда любил – и сделать это
93 Помогать ему покупать подарки для его родных и близких
94 Подать ему завтрак в постель
95 Позвонить его папе и спросить, что он любит – и сделать это
96 Красиво сервировать стол лучшей посудой и вкусными блюдами – без повода
97 Приготовить только для него ужин при свечах
98 Испечь для него торт – без повода
99 Сходить в гости к его друзьям
100 Прочитать его любимую книгу
101 Вовремя закрыть рот – и хотя бы один день не спорить с ним
102 Предложить ему принять участие в каких-то соревнованиях
103 Сказать ему спасибо за все, что он для вас делает
104 Сделать ему комплименты – кто сказал что мужчины их не любят?
105 Купить ему подарок, о котором он давно мечтал
106 Купить ему подарочек для его хобби (например, рубанок, если он режет по дереву или часы для отслеживания активности, если он занимается спортом)
107 Вышить ему рубаху в народном стиле
108 Купить ему мяч (футбольный, баскетбольный, волейбольный, для регби – в зависимости от того, что он любит)
109 Поощрять его занятия спортом
110 Связать ему рукавицы или шарф
111 Помочь ему собрать красивый и удобный гардероб
112 Позаботиться о его бритвенных принадлежностях
113 Погладить ему все рубашки, чтобы каждый день можно было выбирать, что надеть
114 Разобрать его носки по парам, зашить те, которые можно зашить, выбросить те, которые починить нельзя
115 Написать ему записочки с признаниями в любви и разложить по карманам
116 Предложить ему вечером отдохнуть с друзьями, только мужиками
117 Написать на зеркале утром: «Я тебя люблю»
118 Отправить ему смс с признанием в любви без повода
119 Надевать для него красивое белье
120 Красиво одеваться дома – только для него
121 Спрашивать у него совета – по поводу своей работы, своей внешности и так далее
122 Спланировать для вас отпуск или небольшое путешествие
123 Учитывать его интересы при планировании отдыха и совместного досуга (экстремальные развлечения)
124 Подарить ему подарочный сертификат в спортивный магазин – или магазин для рыбаков – если он увлекается
125 Подарить ему модель для его коллекции – если он коллекционирует что-то
126 Поддерживать его желание приключений – подарить прыжок с парашютом, полет на дельтаплане или что-то подобное
127 Стать его главной фанаткой, чем бы он ни занимался
128 Просить у него помощи, особенно там, где требуется мужская сила
129 Сходить в салон компьютерных игр и от души погонять на машинах и мотоциклах
130 Давать ему поспать утром, особенно в выходной
131 Спросить его: «А чего тебе хочется? Что я могу сделать для тебя?»
132 Сделать для него фотокнигу: «Мой герой» — или вместе с ребенком «Мой папа»
133 Подарить ему набор шоколадок (практика показывает, что очень многие мужчины – сладкоежки, хотя тщательно это скрывают)
134 Разделить его увлечения – например, вместе посмотреть баскетбол, даже если вам это скучно
135 Сделать подарок его маме, по поводу или без повода
136 Купить ему витамины и помочь вовремя их принимать
137 Родить ему ребенка (по мне так лучший подарок:))
138 Дать ему отдохнуть после работы в тишине и одиночестве
139 Отпустить с друзьями – на рыбалку, в спортивный клуб
140 Подчеркивать в детях хорошие качества и добавлять – как у папы!
141 Не мучить его своими увлечениями – и на любимые «Сумерки» пойти с подругой
142 Помочь ему в его работе – чем сможете (лучше опять же спросить)
143 Составить его гороскоп у хорошего астролога – и подарить, не читая (захочет – поделится)
144 Заниматься собой, наполняться энергией, чтобы потом отдавать ее – мужу
145 Носить платья и юбки, становиться женственней с каждым днем – даже если он сразу не поймет, что изменилось, потом оценит!
лю
Заметили, как много пунктов с покупками? Знаете почему? Потому что мужчины от шоппинга удовольствия не испытывают, поэтому часто обходятся и без нужных им вещей. Им тяжело ходить, искать, выбирать. А если нам это доставляет удовольствие – почему бы не помочь? И все получат свою порцию энергии и любви!:)
Не забывайте радовать любимых!

Способов, конечно, больше чем 145 – только вы знаете, что любит ваш мужчина. Наша задача – вдохновить вас на то, чтобы радовать его и делать ему приятное!
Радуйте своих любимых!

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

Источник

18 способов, как порадовать мужа

чем порадовать мужа просто так. Смотреть фото чем порадовать мужа просто так. Смотреть картинку чем порадовать мужа просто так. Картинка про чем порадовать мужа просто так. Фото чем порадовать мужа просто так

В семейной жизни мы часто становимся настолько заняты повседневными заботами, такими как зарабатывание денег, воспитание детей или присмотр за домом. Что часто пренебрегаем отношениями с любимым человеком, которого поклялись любить и заботиться в болезнях и здоровье. В этой статье мы поговорим о том, как порадовать мужа. Рассмотрим различные способы выражать ему нашу любовь, признание и уважение. Зачем нам это делать? Все просто, когда он будет видеть нашу заботу и любовь, то начнет проявлять к нам такие же чувства. В результате наши отношения станут более гармоничными и счастливыми.

На самом деле находить способы выразить любовь своему мужу — это очень веселое занятие. В результате которого мы чувствуем себя значительно лучше. И нам обязательно нужно это делать, если хотим, чтобы наш брак был долгим и счастливым. Так что давайте перейдем к тем самым способам, как мы можем порадовать нашего мужчину, чтобы снова вернуть искру в наши отношения.

18 способов, как порадовать мужа

1. Напомните ему о том, почему вы в него влюбились

Напишите список всех причин, по которым вы влюбились и вышли за него замуж. Прочитайте ему этот список, и вместе с ним снова вспомните то прекрасное начало ваших отношений. Вспомните, как вам тогда было хорошо вместе, и как сильно вы любили друг друга. Возможно, вам даже придется время от времени перечитывать этот список для себя, так что храните его всегда рядом.

2. Будьте ласковей с ним

Чаще напоминайте себе о том, что, если вы хотите порадовать мужа, то вам нужно быть с ним ласковой. Это может проявляться через слова, объятия, нежные прикосновения, подмигивания или простой поцелуй в щеку, когда он меньше всего этого ожидает. Но такие поступки ему однозначно понравятся и он высоко их оценит. И, хотя, мужчины часто ведут себя слишком серьезно и кажутся грубыми, но на самом деле они любят быть любимыми.

3. Чаще говорите, как вы его любите

Как можно чаще шепчите ему на ушко эти сладкие слова любви. Позвоните ему на работу или напишите текстовое сообщение, и скажите, что вы от него без ума.

4. Станьте его лучшим другом

Следующий совет, как порадовать мужа — это стать его лучшим другом. Отбросьте все, что вы делаете, если ему нужно поговорить с вами, особенно, если у него возникли какие-то сложности или проблемы. Иногда мужчине требуется, чтобы вы просто выслушали его, иногда он может захотеть услышать ваше мнение, а в иных ситуациях ему может просто понадобится ваша поддержка и вера в его силы. Но также не надоедайте, когда ему нужно побыть одному. Научитесь выражать сострадание и понимание.

5. Делайте для него простые вещи как можно чаще

Принесите ему кофе или чай, поправьте галстук, принесите стакан воды, приготовьте его любимое блюдо, подайте ему полотенце, или сделайте любой другой маленький жест, который заставит его чувствовать себя любимым и проявит вашу заботу.

чем порадовать мужа просто так. Смотреть фото чем порадовать мужа просто так. Смотреть картинку чем порадовать мужа просто так. Картинка про чем порадовать мужа просто так. Фото чем порадовать мужа просто так

6. Будьте милы для него

Когда мы говорим о том, как порадовать мужа, то нам нужно помнить, что мужчина любит глазами. Поэтому чаще проявляйте свою женственность и нежность. Одевайтесь в одежду, которую он любит видеть на вас. Следите за своим телом и за своей внешностью. Будьте чувствительной женщиной, чтобы он чувствовал себя рядом с вами настоящим мужчиной.

7. Обращайте внимание на его нужды

Иногда, мы дамы, ставим свои потребности, либо потребности наших детей на первое место. Тем самым забывая, что наши мужья тоже нуждаются в нашем внимании. Поэтому приложите сознательные усилия, чтобы позаботиться о вашем муже и о тех мелочах, в которых он нуждается. Возможно, ему нужно погладить рубашку, а вы это не заметили, купить новые носки или постирать брюки. Все это казалось бы незначительные мелочи, но они существенно влияют на взаимоотношения партнеров.

8. Делайте ему массаж после работы

Приведите его в теплую ванну, когда он устал после работы, потрите спину, сделайте ему легкий массаж, чтобы он полностью расслабился и успокоился. А после этого вы можете пойти в спальню, и уже там доставить друг другу более приятное удовольствие.

9. Готовьте ему вкусные завтраки

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Всегда помните это, если хотите радовать вашего мужа. Вставайте утром по-раньше, чтобы приготовить своему любимому мужчине вкусный завтрак. Научитесь готовить, если не умеете. Посмотрите различные рецепты и инструкции, которых в интернете большое количество.

10. Чаще его хвалите перед другими людьми

Рассказывайте своим родителям, друзьям и близким о том, насколько хорошим человеком является ваш муж. Хвалите его даже за незначительные мелочи. Это не только порадует вашего мужа, но и создаст более глубокую связь между вами и вашей семьей.

11. Находите время для свиданий

Если вы хотите построить длительные отношения, то вам очень важно поддерживать романтику. Чаще устраивайте романтические свидания, вместе слушайте романтические песни и говорите о том, почему вы любите друг друга. Мы с мужем делаем это очень часто, когда дети засыпают. Берем с собой по чашке чая, и закрываемся в комнате. Иногда мы не ложимся спать до полуночи, просто разговаривая, флиртуя или шепча друг другу что-нибудь приятное. Мы оба с нетерпением ждем этого каждый вечер.

12. Устройте для него вечеринку

Если вы хотите порадовать своего мужчину, тогда устройте для него домашнюю сюрприз-вечеринку. Пригласите его друзей и хороших знакомых. Устройте им небольшой пир, и пусть они расслабятся. Я уверенна, что вашему мужу это однозначно понравится, а его друзья будут завидовать ему, потому что у него такая заботливая жена.

чем порадовать мужа просто так. Смотреть фото чем порадовать мужа просто так. Смотреть картинку чем порадовать мужа просто так. Картинка про чем порадовать мужа просто так. Фото чем порадовать мужа просто так

13. Заставьте мужчину чувствовать себя особенным

Каждый месяц выбирайте один день и сделайте его днем вашего мужа. Скажите, что это его особенный день, и вы и ваши дети будете делать все только для него. Попросите детей помочь вам. Пусть они помогают готовить вам любимую еду вашего мужчины и накрывать на стол. Делайте для него даже самые незначительные вещи. Приносите ему завтрак в постель, следите, чтобы у него была чистая и выглаженная одежда. Заставьте его чувствовать себя особенным и любимым. Покажите мужчине, что он действительно многое значит для вас.

14. Перестаньте жаловаться и ныть

Перестаньте жаловаться и обижаться. Лучше находите способы поговорить с мужем о ваших потребностях, но только не жалуйтесь. Не заставляйте своего мужа чувствовать себя виноватым в вашем плохом настроении или в обидах. Лучше разберитесь в себе и в ваших психологических проблемах.

15. Станьте женой, которой любой муж будет гордиться

Чтобы порадовать своего мужчину, стремитесь изучать новые вещи, улучшать себя и развивать свои слабые стороны. Начните больше внимания уделять его хобби и заниматься его увлечениями вместе с ним. Станьте бриллиантом для своего мужа, и создайте ему повод хвастаться вами.

16. Проявляйте вашу преданность

Не храните секреты от вашего мужчины, будьте с ним честны и искренни. Чаще говорите ему слова одобрения и поддержки. Проявляйте свою преданность снова и снова. Если он что-то сделал не так, или у него в жизни произошел кризис, обязательно поддерживайте его. Напоминайте о том, как вы сильно любите его, а все остальное неважно.

17. Находите причины быть вместе

Если вы действительно любите друг друга, то никогда не откажитесь от компании любимого. Он будет рад видеть вас в любое время, особенно, если вы можете ему чем-то помочь. Например, помогите ему помыть машину или починить что-то. Возможно, он даже не нуждается в вашей помощи, но будет ценить вашу компанию и поддержку.

18. Не стесняйтесь хвастаться своим мужем

Рассказывайте своим друзьям и семье, какой у вас хороший муж. Пусть все знают, как вы счастливы и рады за то, что вышли замуж за такого потрясающего человека. Пусть ваш муж знает, настолько он для вас важен. Любите его, обожайте, и пусть он знает, что вы готовы последовать за ним на край земли.

Заключительные мысли, как порадовать мужа

Вам нужно обязательно запомнить, что в стремлении доставить радость своему мужчине, вам не нужно терять себя и забывать о себе. В большинстве случаев мужчины запоминают только то, что вы заставите их почувствовать. А если вы все делаете для него, сильно стараетесь, но при этом выглядите жалко, в вас нет энергии, и вы себе не нравитесь, то именно это мужчина и будет чувствовать. Поэтому начните с того, чтобы в первую очередь нравится самой себе, вам нужно полюбить себя. В этом случае доставить радость своему мужу будет намного проще.

Источник

ТОП 112 идей что подарить Парню просто так и 31 подарок без причины

Не всегда требуется весомый повод, чтобы порадовать родного человека. Проявлять внимание и заботу, а также дарить хорошее настроение можно без особой причины.

Ниже вы найдете готовый список интересных идей и подарков и узнаете, что можно подарить парню просто так.

ТОП 112 идей что подарить парню просто так

Мужчинам тоже нравится получать подарки, даже если для этого нет особого повода. Какой подарок подарить своему мужчине просто так? Обратите внимание на следующие интересные идеи:

Оригинальные идеи подарков парню без повода

Ассортимент товаров, которые представлены в различных магазинах, впечатляет своим разнообразием, но вопрос выбора идеального и подходящего подарка не теряет своей актуальности. Что оригинального подарить парню без причины?

Рамка-копилка для путешественников. Для парня, который любит путешествия, можно купить специальную рамку для любителей путешествий. На ее заднем фоне изображена карта мира, а в верхней части есть прорезь, куда можно опустить билеты и памятные сувениры с поездок.

Магический шар предсказаний. Забавный сувенир, который отвечает на вопросы и помогает сделать выбор. Чтобы воспользоваться шаром судьбы, достаточно сформулировать вопрос, повернуть шар и прочитать ответ.

Простыня для Камасутры. Необычный подарок для возлюбленного, который пригодится вам обоим. Камасутренняя простыня – одна из вариаций игры «Твистер», но только на интимную тему.

Балансборд. Тренажер и забавная игра одновременно. Поможет держать себя в форме – балансборд приводит мышцы в тонус и учит владеть своим телом. Если парню хочется кататься на скейте, серфе или сноуборде, но он пока не готов к этому, балансборд – идеальный подарок для тренировки.

Другие оригинальные идеи подарка парню без повода, просто так:

Еще несколько интересных идей подарка парню без причины

Что можно подарить парню просто так, чтобы ему обязательно понравилось? Выбрать хороший подарок можно в зависимости от увлечений мужчины – подумайте о том, что ему нравится и воплотите все самые интересные идеи в жизнь.

Автомобилисту обязательно пригодится скребок для уборки, щетка или хороший ароматизатор. Также можно подарить обложку на автодокументы, забавную наклейку на машину или удобную автомобильную термокружку.

Спортсмен будет рад, если вы подарите ему кистевой тренажер со счетчиком, гирьки, лыжные палки, ракетки для тенниса, аксессуары для подводного плавания. Выбирайте подарок в зависимости от вида спорта, которым увлекается парень. Универсальный подарок спортсмену: удобная спортивная одежда.

Музыканту можно подарить хороший медиатор, кожаный ремень на гитару или футляр для его музыкального инструмента. Что еще можно подарить парню без повода, который увлекается музыкой? Подборка любимых композиций парня на любом цифровом носителе – идеальный подарок музыканту.

Подарки своими руками парню без повода

Не всегда купленные в магазине подарки являются лучшим вариантом. Что подарить парню своими руками просто так? Ниже вы найдете несколько интересных идей подарков, которые можно сделать самостоятельно:

Что подарить парню просто так из типично мужского

Презенты с типично мужским характером, как правило, представляют собой беспроигрышный вариант, поскольку всегда находят отклик в сердце сильного пола. Как порадовать любимого с помощью такого подарка:

Билеты на футбольный матч. Ломая голову над тем, какой подарок подарить своему мужчине просто так, вспомните о его увлечениях. Большинство молодых людей без ума от футбола – так почему бы этим не воспользоваться? Просто заранее поинтересуйтесь, не предвидится ли в ближайшее время важная игра у его любимой команды, и приобретите пару билетов на это мероприятие. Компанию парню можете составить вы сами, если хоть немного разбираетесь в тонкостях футбола, или отправить его на стадион в компании лучшего друга;

Винтажный набор для ухода за обувью. Как известно, одним из главных признаков ухоженности и неотъемлемых элементов стиля настоящего мужчины является идеальная обувь. Помогите своему избраннику в уходе за ней, вручив ему целый набор средств и приспособлений, упакованный в красивый кейс. В комплект могут входить баночки с черным и бесцветным кремами, губки и щетки, воск, ложка для обуви, салфетки и т.д.

Советы: как выбрать подарок парню

Даже если вы собираетесь подарить парню что-то просто так, подойдите ответственно к выбору презента.

Мужчины не требовательны в сюрпризах, но правильный выбор подарка может значительно поднять настроение парню и вывести ваши отношения на новый уровень.

Если хочется что-то подарить парню без особой причины или определенного повода, но выбрать не получается, то обратите внимание на советы ниже:

Что лучше не дарить парню просто так

Существует несколько подарков, которые не стоит дарить мужчине – даже если вы хотите сделать подарок без повода.

Вне всяких сомнений, подарки от любимых людей, какими бы они ни были, мы принимаем с огромной благодарностью и радостью. Однако пользоваться этим точно не стоит, поэтому в случае с возлюбленным следует избегать таких подарков как:

Стремясь порадовать вторую половину, вовсе не стоит тратить на подарок огромные суммы. Одного этого желания уже достаточно для того, чтобы вызвать у молодого человека улыбку и чувство эйфории от того, что ему досталась такая заботливая женщина. Просто постарайтесь вспомнить все, что вы знаете о возлюбленном, и проявить максимум фантазии – тогда найти идеальный подарок будет гораздо проще.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *