чем помыться если нет мочалки

Мойтесь с мылом но без мочалки!

Для мытья тела совсем не обязательно использовать мочалку. Она вовсе не помогает убирать грязь с кожи и не усиливает действие мыла. Мочалки повреждают кожный покров, особенно, если мочалка жесткая, а кожа нежная. Использование мочалки для мытья не более чем традиция, привитая нам воспитанием.

Мыло способно самостоятельно справиться с грязью. Для этого достаточно просто намылить им кожу. Намыливая тело мылом, используя вместо мочалки руки, мы получим точно такой же эффект чистоты.

Мочалки же можно использовать для мытья ступней ног, где кожа испытывает значительные нагрузки, а соответственно более интенсивно идут процессы отмирания старой кожи и нарастания новой. Используя мочалку для мытья ступней, мы механически убираем старые слои кожи.

Как влияет использование мочалок на текстуру кожи? По этому вопросу удалось найти одно исследование, правда, с небольшим количеством участников.

Девять молодых девушек не имеющих кожных заболеваний в течение четырех недель каждый вечер мыли левое предплечье мыльным раствором, а правое предплечье тем же раствором, но уже с использованием мочалки.

В исследовании изучалась и оценивалась текстура кожи с помощью микроскопа. Учитывались зазоры между бороздками кожи, толщина бороздок и количество образованных ими треугольников. А также учитывалась увлажненность и эластичность кожи, её pH и цвет.

Измерения проводились до начала эксперимента, а также каждую неделю во время эксперимента. Результат исследования показывает, что в случае мытья без использования мочалки кожа становится более гладкой (бороздки имеют меньшую толщину и расположены ближе друг к другу) и имеет лучшую структуру. В результате мытья с мочалкой кожа быстрее теряет влагу.

Мыло для мытья использовать нужно обязательно. Одной водой, какой бы горячей она ни была, удалить с тела всю грязь невозможно. После намыливания тела необходимо тщательно смывать с кожи всю мыльную пену.

Мыло имеет свойство обезжиривать кожу, поэтому мыться с мылом часто не рекомендуется. Достаточно мыться с мылом один раз в день перед сном, чтобы смыть накопившуюся за день грязь.

Людям с нормальной кожей можно использовать практически любой сорт мыла, с любым цветом и запахом. Гораздо сложнее, если кожа нежная или есть аллергия.

В этом случае правильнее всего использовать мыло, предназначенное для детей. Оно изготовляется особым способом и не имеет аллергенов. В нем почти нет щелочи, зато добавлен ланолин и борная кислота, поэтому оно действует очень деликатно.

Рекомендую также прочесть:

Мойтесь с мылом но без мочалки! : 3 комментария

Перечитала несколько раз экстракт по ссылке и не поняла при чем здесь мыло и мочалка. Protective washing and non-protective washing вообще не понятно что обозначают относительно дерматологии

Источник

Мочалка для тела: польза и вред

Вы точно не случайно зашли сюда сегодня. В последнее время все чаще можно услышать разговоры специалистов о том, что мочалка для тела не такая уже и безвредная. А иногда она приносит больше ущерба, нежели пользы. Разберемся со всеми нюансами.

Для чего нужна мочалка

Для того, чтобы очищать нас от грязи, пыли, пота, выделений организма, отмерших частиц кожи.

На теле человека миллиарды бактерий. И это нормально. Каждый сантиметр кожного покрова «носит» на себе до 100 000 бактерий.

Мочалка с мылом или гелем для душа как раз нам в этом помогает. Просто пена не способна отскрабировать кожу. А это важно, ведь нет смысла носить на себе уже отживший биологический материал.

Выбор мочалки

Очень важен. Здесь нужно ориентироваться только на чувствительность своей кожи. Кому-то подойдет очень мягкая, воздушная мочалка. А кто-то с удовольствием будет тереться крапивной или из джута.

Конечно, лучше пользоваться мочалкой из натуральных материалов. Состав всегда пишется на упаковке.

Почти у каждой девушки была или есть такая мочалка. Мода на них пошла благодаря массмаркету, фильмам и сериалам, где героиня намыливала себя в ванне с пеной. Всем хотелось также. Это мочалка не хорошая, и не плохая. Обыкновенная. Но есть варианты намного лучше.

Польза мочалки для тела

Сама по себе новая мочалка из натуральных волокон очень даже полезна. Массирующие движения помогает циркуляции крови, улучшается обмен веществ и масса других преимуществ. Конечно, и свое прямое назначение – избавление тела от грязи, она тоже выполняет на ура.

Благодаря мочалке легко взбить мыло или гель для душа в пену, что тоже делает водные процедуры более приятными, нежели размазывать моющее средство по себе рукой.

Мочалкой проще добраться до спины. Есть изделия с двумя ручками. И уже никого не придется просить потереть вам спинку. Если, конечно, вам самой этого не захочется.

Вредна ли мочалка

Скраб вместо мочалки

Сегодня это считается лучшим решением для тех, кто заботится о своем здоровье. Но. Скраб для рекомендуют использовать 1 – 2 раза в неделю, а моемся мы каждый день. Можете чередовать использование мочалки и скраба.

Ежедневное использование скрабирующих веществ точно не пойдет на пользу коже. По последним исследованиям врачи рекомендуют не принимать ванну каждый день. Оптимальный вариант: один раз в два дня. Конечно, нужно умываться, мыть интимные части тела и ноги. А вот все тело омывать каждый день водой не стоит.

Скраб действует более жестко, чем мочалка. В этом есть свой плюс, когда мы хотим обновить кожу, избавиться от мелких частиц, незаметных глазу. Но при частом использовании мы травмируем здоровую кожу, что может вызывать высыпания и даже аллергию. Ведь из микроскопической трещинки, куда попадает микроб, может развиться нежелательная болячка.

В целом скраб не может стать полной заменой мочалке, но в тандеме они вместе сослужат хорошую службу в борьбе за чистоту вашего тела.

Скраб мочалка

Это мочалка, сделанная из специального материала, который имитирует скраб. На полотне есть твердые частички, которые помогают очищать кожу. Часто мочалка выполнена в форме рукавицы (варежки), чтобы было проще мыть тело и делать самомассаж.

Еще есть мочалки-подушечки, наполнителем служит твердые материалы (скорлупа орехов, греча и т.д.). Эффект тот же: воздействие на кожу таким образом, чтобы было проще избавиться от отмерших частичек.

Щетка для сухого массажа

Способна не только заменить привычную мочалку, но и значительно улучшить качество кожи. Кто-то пользуется щеткой для самомассажа в душе, кто-то – не используя воду.

Пользоваться щеткой для самомассажа можно и нужно постоянно, два – четыре раза в неделю. Стоит она примерно 1 000 рублей. Изготавливается из разных материалов, но лучше покупайте с натуральной щетиной и деревянной ручкой.

Как часто нужно пользоваться мочалкой

Как говорилось выше, ежедневное использование мочалки и мытье не идет на пользу микрофлоре кожи. Но здесь у каждого свои привычки и предпочтения. Если вы моетесь каждый день или даже два раза в день, то о мочалке придется иногда забывать. Мыться ей через день, а в остальные приемы душа просто использовать мыло. А лучше вообще ополоснуться водой без применения геля для душа.

При этом ноги, подмышки и другие наиболее «грязные» места можно мыть мочалкой постоянно.

Нужно ли стирать мочалку

Однозначно, нужно. Если вы используете ее повторно. Лучше прибегнуть к стиральной машинке, ведь ручная стирка не всегда может помочь избавиться от мелких, невидимых глазу, частиц. А стиральная машина справится с этой задачей на 5 баллов.

Можно купить несколько мочалок разной жесткости. В этом случае они будут успевать высыхать и не доставят вам хлопот. Конечно, если вы не их скупых людей, которые организовывают стирку, когда чистого белья не осталось. Мочалку лучше стирать в одиночестве, без других вещей.

Мочалка из крапивы

И других натуральных растений – это великолепие во плоти. Раньше только крапивными мочалками и мылись. Сделать ее просто. Нарвать пучок, обдать кипятком. Она не будет так колоться, при этом ваше тело получит такой заряд полезности, о котором можно только мечтать. Если есть собственная баня, то сам Бог велел мыться именно такими мочалками.

Крапиву можно сушить (как и веники) и пользоваться натуральной мочалкой круглый год. Она будет одноразовая – помылся и выкинул, но и разница с покупной колоссальная.

А если вы умеете вязать, то обязательно свяжите себе мочалку крючком. По этой ссылке представлено множество схем для начинающих и продвинутых рукодельниц.

Мочалка для тела: польза и вред

Вы уже составили свое представление о пользе и вреде. Делать выводы только вам. Есть рекомендации врачей, исследования, а есть ваши привычки и предпочтения.

Это не значит, что нужно всегда следовать традициям и ничего не менять. Возможно, как раз после прочтения этой статьи вы решите в корне поменять свое отношение к мочалкам и относиться к своему телу и здоровью осознаннее.

Мы привыкли пользоваться синтетическими мочалками, потому что их можно купить в ближайшем магазине, да и сохнут они намного лучше натуральных. Но забота о себе в начале всегда сопряжена с некими трудностями, и только потом новые привычки заменяют старые.

Нужно прислушиваться к своему телу, себе. Искать и находить то, что лучше именно для вас. При этом не обращая внимания на то, что диктует реклама. Не покупать первую попавшуюся мочалку, потому что вам понравился цвет, а задумываться о составе и качестве. Тогда ежедневный привычный ритуал принятия душа будет приносить только пользу.

Источник

Нестыдный вопрос: как очищать тело без мочалки и скраба?

Мы выяснили, что мочалки чаще всего — зло. К скрабам тоже много вопросов. Разбираемся, нужно ли отшелушивать кожу на теле и если да, то как.

Светлана Машак,

д.м.н, профессор кафедры гистологии, эмбриологии и цитологии педиатрического факультета, эксперт Coral Club

Очищение, тонизирование, основной уход — три кита здоровой кожи. Отшелушивание относится к первому. Таким способом мы избавляем кожу от мертвых клеток, выравниваем тон и предотвращаем появление черных точек. К тому же эксфолиация усиливает эффект от других процедур по уходу за кожей.

Для глубокого очищения подходят не только мочалки и скрабы. В зависимости от потребностей кожи можно использовать несмываемые пилинги, например, с гликолевой кислотой, сухие щетки, специальные отщелкивающие сыворотки и лосьоны. Ищите в составе AHA-кислоты: гликолевую, молочную, лимонную, — они стимулируют синтез коллагена. Еще хороши бета-гидроксикислоты или салициловая кислота.

Обычно советуют отшелушивать кожу один раз в неделю.

Когда у пациента, например, есть прыщи, сухая и потрескавшаяся кожа (на локтях или других частях тела), специалист может порекомендовать увеличить частоту до двух раз в день. Особое внимание отшелушиванию нужно уделить в осенне-зимний период.

Для эксфолиации подходят и банные процедуры. Высокая температура приводит к потоотделению, открываются поры, кожа очищается от омертвевших клеток и загрязнений, улучшается кровообращение.

Источник

Как мыться без мочалки (и стоит ли)

Когда стоит мыться мочалкой

Сюрприз! Мыться мочалкой каждый раз совсем необязательно, более того, это может навредить сухой и чувствительной коже — от постоянного трения она будет быстрее раздражаться. Дерматологи советуют брать мочалку с собой в душ 2—3 раза в неделю, тогда глубокий пилинг (который ты, по сути, и совершаешь с помощью этого жесткого друга) как раз необходим — ты помогаешь коже избавиться от мертвой кожи, а значит, быстрее обновиться. В остальные дни вполне хватит воды.

Да-да, разрешается даже не использовать мыло или гель — напротив, слишком частое использование таких средств (даже самых эффективных) может привести к сбою в себорегуляции кожи: она постоянно производит увлажняющие масла, а если постоянно тереть себя, к тому же с помощью сульфатов, то природный процесс собьется. Единственное исключение составляют места с изначально жесткой кожей — локти и пятки. Их можно смело обрабатывать мылом с мочалкой впридачу.

Можно ли использовать мочалку в ванне

С душем понятно, но что делать тем, кто выбирает ванну. Сразу скажем — твой тип мытья ни разу не экономный (однако кто мы такие, чтобы осуждать), но если ты из тех, кто любит полежать на волнах и подумать о судьбах мира, то вот совет: набирай теплую, но не горячую воду (в целом, этот совет подходит и для «стоячих» моющихся), лежать в ней можно около часа (в этот же час входит и само мытье). Тереться в ванне мочалкой можно, все по тем же правилам (2—3 раза в неделю). Правда, после ванны, как правило, все равно нужен душ — смыть все остатки мыльной пены. После душа обязательно нанеси на тело увлажняющее средство, например, кокосовое масло. О том, как им правильно пользоваться, на видео:

Когда нужно менять мочалку

Что еще можно делать во время мытья

Самые популярные вопросы — можно ли мыть лицо и чистить зубы под душем. Отвечаем: главное, в этот момент сделать воду попрохладнее: все-таки тело готово выдержать более теплую воду, чем лицо, а мыть его кипятком — не лучшая идея. Ну и соответственно, проверь магнат на шоколад электрическую зубную щетку (если ты привыкла к ней) на наличие функции эффективной работы под водой. Хотя, конечно, экологи за подобные рекомендации нас не похвалят — действительно, в душе, пока мы параллельно занимаемся разными делами (и мним себя крутыми тайм-менеджерами), расходуется больше природных ресурсов — и не говори потом, что мы не предупреждали. Кстати, новинки, которые подойдут для твоего водного ритуала, в галерее:

Ошибки в уходе за кожей, которые мы чаще всего совершаем:

Источник

А как мыться? Если у вас отняли мочалку

Мы уже провели ликбез по тому, что мочалка это не очень-то полезный девайс для вашей кожи. Но как перейти на мытье без привычного «пенообразователя»? Не повысится ли расход геля для душа? И вообще, как достигнуть ощущения чистоты?

Ничего сложного в переходе на принятие душа без мочалки нет. Мыльте средство в руках или растирая по коже, но помните, что большее количество выдавленного продукта не сделает вас сильно чище. Достаточно одного нажатия на помпу и активной моторики рук. Что до ощущения отполированности — его помогут достичь скрабы (не каждый день). После массажного нанесения абразива все отшелушенные частички кожи будут послушно убегать в сливное отверстие.

Мы выдали редакторам гели для душа с просьбой помыться, не прибегая к использованию мочалок. Результат у всех разный, но мочалки мы им все равно не вернем.

Органический шампунь 3 в 1 для лица, волос и тела, Laino

647 руб.

Лера Бергман, SMM-менеджер

Во-первых, моя жизнь не станет прежней после того, как я узнала про мочалки. Свою выкинуть пока рука не поднимается, но пользоваться ей я перестала. Во-вторых, посмеялась, когда мне в руки попал шампунь Laino. Сразу подумала: «А это в мужском стиле: одним средством мыть волосы, тело и лицо». Тем не менее попробовала: суперудобно! Консистенция — гель, на волосах пенится отлично, хорошо очищает тело (и важно — не до скрипа). Думаю сделать его утренним средством: сэкономит много времени, что особенно актуально перед работой.

Масло для душа Atopi Control Bath & Shower Oil, Eucerin

976 руб.

Елизавета Шевченко, менеджер проекта «Косметичка»

С моей экземой при выборе продуктов для душа приходится балансировать как над пропастью с бурлящей лавой. Пошла самым безопасным путем — взяла на тест масло для душа. И это было не в бровь, а в глаз. Продукт отлично пенится без помощи мочалки, хорошо очищает, но при этом не сушит кожу, а даже увлажняет ее. Несмотря на то что это масло, оно не оставляет после себя жирной пленки. Для использования нужно разогреть в ладонях: так средство превращается в мягкую пенку.

Гель для душа Rosemary Mint, Aveda

2160 руб.

Ия Киселева, младший редактор

Слова в описании «оживляет чувства» сразу же насторожили. Уже собиралась включать скептика, как в первый раз надавила на помпу — в нос ударили розмарин и мята. 2005 год. Сидишь у деревянного домика с ажурными окнами, еще не холодно, но на тебе дедушкина зимняя куртка. Пение цикад разбавляют бабушкины истории про пионерские годы, на столике — теплый чай: розмарин и мята. Спасибо, растаяла. Что до мочалки — я ей и так не пользуюсь, так что никакого стресса. Средство мягко очищает и умеренно пенится, оставляя после применения ощущение бархатной кожи.

Ароматический гель для душа Aromatic Wood, Thann

1690 руб.

Екатерина Еремеева, старший редактор

Любители путешествий по Азии наверняка видели бутыльки с тайской косметикой Thann в отелях и, возможно, даже были в фирменных спа-центрах марки. Вот уже год, как бренд представлен и в Москве. Гель для душа из линии Aromatic Wood с эфирными маслами танжерина, апельсина и мускатного ореха приятно пахнет, не сушит кожу, а таких, как я, — падких на симпатичные банки — заставляет пищать от восторга из-за флакона рубинового цвета и настоящего колоска пшеницы внутри. Отдельное спасибо за удобный дозатор.

Что касается пенности, которую мы сегодня обсуждаем, то и тут вопросов нет, пенится как надо даже без мочалки — задача была проверить именно это. Правда, стоит оговориться, что автор этого отзыва мочалками не пользуется, не пользовался и не собирается, поэтому, возможно, ничего не понимает в качестве пены.

Гель для душа с черной морковью, Laboratorium

600 руб.

Настя Осколкова, редактор

Я особо не страдаю от знания, что мочалки — зло. С детства их ненавидела. И прекрасно понимаю, что отсутствие мощной пены — тоже не порок. В новинке Laboratorium ее нет, потому что в основе средства — кокосульфат натрия, мягкий ПАВ из кокосового масла. Так что пузырьки на этой вечеринке скорее на разогреве, чем выступают хедлайнерами.

Пахнет гель забавно — мармеладными мишками, хотя я ждала удара в нос черной брутальной морковкой. Еще в составе — морс из экстрактов черники, брусники и клюквы. Все вместе они деликатно очищают и не сушат кожу.

Источник