чем помогает тейпирование лица
5 причин использовать тейпы для лица
Недостаточное количество сна, возраст, стресс на работе, неправильное питание и даже просто плохая экология часто становятся причиной ухудшения внешнего вида. Девушек и женщин начинают беспокоить темные круги под глазами, уставшая кожа и, в целом, потеря привлекательности. К счастью, существует немало способов борьбы со всеми этими эстетическими проблемами.
Среди основных: применение различных косметических средств, инъекции красоты, пластические операции. В последнее время ко всем этим, не всегда безопасным и действенным методам, можно смело добавить один из самых актуальных — эстетическое тейпирование лица. Процедура запускает восстановительные процессы и в зависимости от выбора техники наклеивания эффективно работает в самых разных направлениях. При регулярном использовании специальных эластичных пластырей удается довольно быстро получить заметные результаты.
Какие проблемы можно решить с помощью процедуры:
Почему кинезио тейпы? 5 причин применения для лица
1. Это эффективно!
Благодаря многолетним усилиям японского врача, который разработал методику кинезиотейпирования в далеком 1973 году, современная спортивная медицина и эстетическая косметология, имеют эффективный механизм воздействия на проблемные зоны. Это основа любого лечения, которое имеет отношение к реабилитации и восстановлению. Аппликации с применением эластичных пластырей — прекрасная альтернатива косметологической операции, один из способов профилактики старения кожи. Количество процедур определяется индивидуально. Всё зависит от исходных данных: возраста, характера проблемы, состояния кожи.
2. Это просто!
Специальные пластыри, если они качественные, легко наклеиваются, не доставляют дискомфорта, прочно и долго держатся на коже. Носить тейпы можно не только днем, но и ночью. Во время сна и даже при водных процедурах кинезио тейпы не отклеиваются. Главное, приобрести оригинальные эластичные пластыри для лица BB FACE TAPE™ или BB LYMPH FACE™ и сделать аппликацию правильно.
3. Это безопасно!
Уколы красоты, пластические операции и другие вмешательства часто имеют ряд противопоказаний. Неблагоприятные последствия в виде различных осложнений также не редкость и в медицинской практике. Среди всех эффективных средств, которые применяются в косметологии, кинезио тейпы можно считать самыми безопасными. По сути, это простой способ безоперационного омоложения, который помогает девушкам и женщинам без каких-либо рисков вернуть свой привлекательный вид.
Рекомендуемые тейпы для лица:
4. Это удобно!
Посещение дорогостоящих косметических салонов и клиники пластической хирургии требует времени и довольно значительных финансовых вложений. С применением кинезио тейпов совсем другая история. Это простой способ стать моложе без особых усилий. Применять эластичные ленты можно самостоятельно в домашних условиях в любое удобное время.
5. Это доступно!
Методики кинезиотейпирования широко применяются во всем мире с 1986 года. Одни из первых оценили преимущества использования тейпов спортсмены. В косметологии эластичные ленты появились чуть позже, но сегодня число тех, кто активно применяет пластыри в повседневной жизни неуклонно растет. Всё дело в том, что купить всё необходимое для тейпирования может каждый. В дополнение к высокой эффективности и минимальным рискам, цена на тейпы варьируется в доступных для многих пределах. Для интересующихся проводятся обучающие семинары по эстетическому тейпированию лица, мастер-классы, разработаны методики, видео и многое другое. При желании можно получить максимум полезной информации, не выходя из дома.
Какие нужны тейпы для лица?
Для процедуры эстетического тейпирования нужны специальные пластыри из Ю.Кореи — BB FACE TAPE™. Эластичные ленты разработаны ведущим корейским брендом и считаются лучшими в своем сегменте. Шелковистые, мягкие, изготовленные из натурального хлопка пластыри, идеально подходят для нежной и чувствительной кожи лица. Проводить эстетическое тейпирование с такими помощниками одно удовольствие. За счет применения органических материалов и гипоаллергенного акрилового клея, который обеспечивает отличную фиксацию и при этом не раздражает кожу, каждой женщине во время процедуры максимально комфортно. Пластыри предельно мягко воздействуют, и после устранения ленты на лице не остается никаких покраснений или других следов. Регулярное эстетическое тейпирование помогает улучшить состояние кожи, вернуть красивый цвет и молодость.
Среди специализиваронных тейпов для лица не так давно появилась серия BB LYMPH FACE™. Это инновационная разработка из Ю.Кореи, которая показывает впечатляющие результаты в лимфодренажном тейпировании. Уникальность этих кинезио лент состоит в наличии перфорации особой формы. Она создает дополнительное воздействие на движение лимфы и кровоток, благодаря чему быстрее выводится лишняя жидкость и продукты обмена. Перфорированные пластыри для лица подойдут не только для лимфатической коррекции и борьбы с отеками, но и для устранения гематом, купероза, морщин, общей дряблости кожи и мн.др. В случаях, когда бессильны стандартные кинезио ленты, лимфа-тейпы дадут необходимый эффект.
Схемы тейпирования лица от морщин
Тейпирование лица – это популярная косметологическая процедура, улучшающая состояние кожи и устраняющая морщины без хирургических вмешательств и инъекционных методов омоложения. Она проводится при помощи специальных кинезио тейпов для лица – эластичных лент с гипоаллергенным клеем, оказывающих следующее влияние на организм человека:
Эстетическое тейпирование существует уже более 40 лет. Изначально его применяли для восстановления спортсменов. Хлопчатобумажные ленты ускоряли реабилитацию за счет расслабления мышц и улучшения обмена веществ. Позже кинезиотейпирование пришло в косметологию и эстетическую медицину.
Эксперты эстетической медицины обнаружили, что при накладывании тейпов определенным образом устраняется гипертонус мышц – главный источник образования морщин.
Постепенно накладывание кинезио тейпов превратилось в альтернативу хирургических операций. В 1995 году эту процедуру омоложения внесли в официальный список инструментов реабилитации и оказания медицинской помощи США. Она стала использоваться в спортивной, косметологической, врачебной сфере.
Положительные изменения после процедуры
Эстетическое тейпирование приносит следующие результаты:
Кроме этого, тейпирование ослабляет боль в местах ушибов, гематом и отеков. Оно устраняет морщины на шее, разглаживает гусиные лапки, поднимает верхнее веко и подтягивает овал лица.
Как проводится тейпирование
На кожу наклеиваются специальные тейпы для лица (хлопковые или шелковые ленты разной длины и ширины), подтягивающие лицо и улучшающие состояние кожи. Подобно уколу ботулотоксина пластыри снимают напряжение лицевых мышц и уменьшают подвижность тканей, провоцирующих образование носогубной и межбровной складок. Это позволяет избежать появления возрастных дефектов, уменьшить их выраженность, создать выраженный эффект подтяжки и лифтинга кожи.
Тейпирование лица препятствует застою лимфы, улучшает кровоснабжение, возвращает коже здоровый цвет и устраняет отеки. Эта методика омоложения ускоряет регенерацию дермы и способствует выводу вредных веществ из слоев кожи.
Рекомендуемые кинезио тейпы для лица от морщин:
Тейпирование vs классическая косметология
Процедуру тейпирования ценят за следующие преимущества:
Пластыри для лица и шеи от морщин стоят в 4-5 раз меньше, чем профессиональные кремы для лица. Даже сто сеансов тейпирования обходятся значительно дешевле, чем одна хирургическая операция, последствия от которой, кроме всего прочего, могут быть необратимы!
Показания
Хлопковые или шелковые ленты для лица и шеи от морщин применяются в следующих случаях:
Также пластыри для лица и шеи востребованы среди людей, желающих убрать морщины и предотвратить ухудшение внешнего вида кожи.
Ограничения
Требования к пластырям
Тейпирование проводится лентами, которые соответствуют следующим требованиям:
Отдайте предпочтение надежному и проверенному бренду с хорошими отзывами и международными сертификатами. Лучшие на сегодняшний день – оригинальные кинезио тейпы для лица из Ю.Кореи BB FACE TAPE™, изготовленные из хлопка или искусственного шелка премиального качества с мягкой гипоаллергенной клеевой основой.
В 2020 году бренд BBTape представил новинку в категории эстетического тейпирования – лимфодренажные тейпы BB LYMPH FACE™. Это кинезио ленты с перфорацией для лимфатической коррекции и борьбы с отеками на лице. Наличие специальных прорезей обеспечивает дополнительное рецепторное воздействие на ткани, улучшая лимфоток и кровоток. Также перфорация сокращает площадь клеевой поверхности тейпа на 40%, поэтому их можно использовать даже на особо чувствительных участках кожи. Лимфа-тейпы эффективно выводят лишнюю жидкость и способствуют разглаживанию морщин, складок, заломов, восстановлению эластичности кожного покрова.
В каждой упаковке BB FACE TAPE™ и BB LYMPH FACE™ находится инструкция по применению на русском языке с пошаговыми схемами по тейпированию различных зон лица.
Тейпирование лица от морщин
Процедуру удаления морщин выполняют в 3 этапа:
Первую процедуру тейп-лифтинга рекомендуется пройти у квалифицированного специалиста либо после самостоятельного прохождения обучения эстетическому тейпированию лица. На обучении Вы научитесь подбирать оптимальную схему для Вашего лица, сможете клеить ленты самостоятельно в домашних условиях, а также получите профессиональные советы и рекомендации. Также для проведения домашнего эстетического тейпирования рекомендуется использовать атлас мышц.
Схемы аппликаций
Самостоятельное тейпирование от возрастных дефектов проводится по следующей схеме:
В возрасте от 30 до 40 лет пластыри клеятся на щеках и в области рта. Такая расстановка лент подтягивает обвисшие участки лица, разглаживает носогубные складки, замедляет старение кожи.
В 40-летнем возрасте следует добавить тейпы в зону над бровями, в область между кончиками губ и носом, на подбородок. Такие схемы тейпирования лица помогут убрать морщины (“гусиные лапки”) и улучшить состояние шеи.
В 50-летнем возрасте тейпирование охватывает все лицо, включая площадь лба и губ.
Рекомендации
Для повышения эффективности эстетического тейпирования следует придерживаться следующих рекомендаций:
5 дополнительных советов
Подводя итоги
Тейпирование лица – это полезная, безболезненная и недорогая процедура, обеспечивающая следующие результаты:
Реабилитолог, специалист по кинезиотерапии, член Корейской Медицинской Ассоциации Балансирующего Тейпирования. Первый в России сертифицированный международный инструктор по оригинальной методике Кросстейпинга. Автор книги «Основы кинезиологического тейпирования».
В данной статье Вы найдете основные мифы об эстетическом тейпировании лица и кинезио тейпах для лица, распространяемые в интернете бьюти-блогерами и другими «лидерами мнений».
BBalance представляет первые в мире тейпы для лимфатической коррекции и борьбы с отечностью для лица и тела, которые выводят эстетическое тейпирование на новый уровень. Встречайте новую революционную серию перфорированных тейпов BB LYMPH TAPE™ — решение проблем с отеками еще никогда не было таким простым и эффективным!
В данной статье разбираются основные причины возникновения раздражений и покраснений при проведении процедуры эстетического тейпирования, а также даются рекомендации как правильно применять тейпы для лица, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.
Кинезиологические тейпы BBalance™ по праву можно назвать лучшими не только в нашей стране, но и в мире. Как бренду удалось достичь такого успеха и не останавливаться на этом, расскажем подробно в статье.
Кинезио тейпы для лица — это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка/нейлона/искусственного шелка с гипоаллергенной клеевой основы.
Корейские кинезио тейпы – ваши суставы в безопасности при любых экстремальных нагрузках. Впервые они получили высокую оценку спортсменами на Олимпиаде в Сеуле 1988 года. С их помощью можно эффективно восстанавливаться и проходить реабилитацию без боли, лекарств и уколов.
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
Что такое тейпирование в спортивной и восстановительной медицине?
Это популярный метод физиотерапии. Кинезиотейпинг делает кожу и мышцы подтянутыми. Благодаря этому способу можно надолго сохранить молодость кожи, суставов и мышц. Кинезиотейпирование имеет мало противопоказаний и может использоваться в любом возрасте вне зависимости от исходных данных.
Что такое тейпирование?
Кинезиотейпирование – это метод наложения специальных клейких лент таким образом, что под ними образуются складки и увеличивается межтканевое пространство. В результате этого происходит декомпрессия тканей и увеличение микроциркуляции крови и лимфы. Это способствует снятию лимфостаза, заживлению рубцов, уменьшению боли и отечности. Изначально тейпинг применялся только профессиональными спортсменами. Но через какое-то время врачи заметили его положительное влияние на состояние кожи в месте нанесения. Благодаря этому кинезиотейпирование нашло свое применение не только в спортивной медицине, но и в:
Кинезиотейпирование
записаться у врача
Что такое тейпы?
Кинезиологические тейпы – это лечебные пластыри, которые представляют собой хлопковую ленту с клейкой основой. Они не содержат в своем составе латекса и медицинских препаратов. По своим свойствам кинезиотейпы схожи с человеческой кожей и при нанесении могут брать на себя часть ее нагрузки. Они выпускаются:
Тейпы могут быть любого цвета. Цвет никак не влияет на свойства ленты и носит только эстетический характер. При тейпировании лица в большинстве случае люди используют бежевые ленты, чтобы они не выделялись сильно на коже. Это дает возможность носить их долгое время на открытых участках тела (лице, руках, шее, ногах и т.д.).
Особенности воздействия тейпов
При нанесении кинезиотейп слегка приподнимает кожу в месте фиксации, улучшая микроциркуляцию участка. Ткани, находящиеся в посттравматическом состоянии, распрямляются, а мышцы изменяют свое положение. Тейп влияет на биомеханику движений и корректирует ее, за счет чего травмированная область постепенно восстанавливается.
Как накладывать тейпы на кожу?
Чтобы получить положительный эффект от кинезиотейпирования, необходимо очистить кожу от лишнего жира и кожи, а также сделать депиляцию в месте нанесения ленты. В противном случае тейп будет плохо прилегать к телу. Концы лечебного пластыря с обеих сторон нужно закруглить, чтобы он хорошо держался на коже и не отклеивался в процессе ношения. После нанесения тейпа его нужно хорошо растереть. Это делается для того, чтобы заработал термоактивный клей.
Лента наносится с небольшим натяжением вдоль мышечных волокон. При растяжении ее нужно наклеить поверх травмированной связки. Для снятия отечности нужно использовать перекрестное кинезиотейпирование, т.е. накладывать ленты с помощью сетки.
Во время наклеивания ленты нужно следить за тем, чтобы на ней не появилось складок. Если после нанесения тейпа видны заломы и пузырьки воздуха, его нужно снять и прикрепить новый. Неправильно наклеенный кинезиотейп не будет действовать должным образом.
После приклеивания лечебной ленты может появиться небольшой зуд. Если он не пройдет в течение часа, следует снять тейп, вымыть кожу и намазать ее антигистаминной мазью. Такая реакция организма указывает на аллергию. Чтобы в этом удостовериться, можно обратиться к врачу (дерматологу, аллергологу или специалисту по кинезиотейпированию).
Как снять тейп с кожи?
Если соблюсти все правила нанесения (обезжирить кожный покров и удалить с него все волоски), каких-либо проблем со снятием кинезиотейпов не будет. Их нужно отклеивать против роста волос. Предварительно это место можно обработать специальным составом для снятия тейпа. Если такого препарата нет, лента снимается без всякой обработки. Смачивать ее водой нельзя. Из-за намокания на коже могут остаться следы клеевого состава. Чтобы снять кинезиотейп, нужно просто потянуть за его конец под острым углом. После удаления лечебного пластыря кожу нужно обработать кремом.
Показания для тейпирования
Кинезиотейпирование часто назначается врачами в ходе реабилитации и комплексного лечения. Этот метод показан при:
Кинезиотейпирование активно используется при болезнях, связанных с нарушением двигательных функций.
Противопоказания
Тейпы нельзя накладывать при онкологических заболеваниях и различных патологиях воспалительного характера. Эти ленты нестерильны, а потому их не стоит наклеивать на открытые раны (можно занести инфекцию). При наличии у человека сахарного диабета ему нужно сначала посоветоваться с врачом, а только потом заниматься тейпингом. При некоторых формах диабета кинезиотейпирование противопоказано.
Заключение
Если соблюдать правила кинезиотейпирования и использовать сертифицированные материалы, можно ускорить реабилитацию, укрепить здоровье и восстановить кожный покров. Тейпинг рекомендуется применять в рамках общей терапии. Его можно сочетать с различными методиками для гарантированного выздоровления.
Тейпирование: что это такое и зачем оно нужно
Содержание статьи
При тейпировании на определенные участки кожи накладываются специальные липкие (кинезиологические) ленты. Тейпы можно увидеть во время соревнований на коленных и локтевых суставах спортсменов. Многие подбирают цветную ленту под цвет формы. Но сегодня тейпы применяются более широко. Их используют не только для защиты суставов и мышц от повреждений, но и для похудения и омоложения.
Что такое тейпирование и какого эффекта можно добиться с помощью тейпов?
Кинезиологические ленты используются в спорте, медицине, косметологии. Добиться быстрого результата в плане похудения и подтяжки кожи только тейпами сложно. Это скорее поддерживающая, усиливающая диеты и физические нагрузки процедура. Ленты приподнимают кожу и упрощают процесс жиросжигания в проблемных местах.
В зависимости от разновидности эффект от тейпирования может быть следующим:
Тейпирование в последние годы часто используется с целью быстрого похудения. Кинезиологические ленты приподнимают кожу и улучшают кровоток лимфы и крови под жировой тканью. Это усиливает процесс разрушения жировых клеток (липолиз). Ленты можно носить до 8 часов, тренироваться в них, плавать в бассейне, принимать душ.
Можно научиться накладывать тейпы самостоятельно, если соблюдать основные правила и следовать схемам. Первое время можно обращаться к специалисту, чтобы он накладывать ленты. Вы запомните схемы и свои ощущения после процедуры, в дальнейшем сможете делать это самостоятельно. Отдельные виды медицинского тейпирования нужно делать только у врача, например, при смещении внутренних органов или повреждении мышц, суставов.
Эстетическое тейпирование дает довольно быстрые результаты. Например, можно уменьшить мешки под глазами и подтянуть овал лица всего за 3 недели. Однако для закрепления эффекта курсы повторяют в течение полугода. Многие девушки, которые не могут решиться на хирургические процедуры и уколы красоты, используют тейпирование, чтобы убрать морщинки со лба. После 30 лет эта зона является проблемной.
Накладывать кинезиологоческие тейпы можно на любые мягкие ткани: декольте, лицо, руки, ноги, спину, живот. Но специалисты знают, что на область гортани и щитовидной железы ленты клеить нельзя.
Разновидности тейпирования
Липкая лента приподнимает верхний слой кожи, улучшая приток лимфы и крови под ним. Существует несколько видов тейпирования в зависимости от выполняемой задачи:
Если вы используете ленты для защиты от травм во время тренировки, значит снимать их нужно сразу после того, как закончите упражнения. Тейпы для подтяжки лица можно носить 8-10 часов, если на коже не остается раздражений.
Во время тренировки тейпы не позволяют мышцам спазмироваться от больших нагрузок, а ленты на лице не дают мышцам сокращаться часто, перенапрягаться. В любом случае тейпирование – это своеобразный каркас, который направляет и приподнимает мышцы с определенной целью.
В медицине часто используют терапевтическое тейпирование после кесарева сечения. Мышцы живота после подобной операции как бы расходятся в 2 стороны, образуется углубление по центру. Это может привести к болям в спине, к грыже и другим осложнениям. Врач накладывает тейпы таким образом, чтобы приподнять и свести мышцы живота друг с другом. После восстановительного периода они принимают правильное положение.
Есть отдельное направление, которое называется лимфодренажным тейпированием. При этом используются только мягкие эластичные ленты, которые не оказывают сильного давления на кожу, а лишь слегка приподнимают эпидермис, чтобы улучшить отток лимфы. Из-за сниженного давления из тейпированного участка будет быстрее уходить лишняя жидкость. Иногда такой вид тейпирования используется для более быстрого рассасывания гематом.
Также есть лицевое тейпирование, которое направлено исключительно на работу с патологической мимикой. Если вы постоянно напрягаете одну и ту же мышцу, со временем она укорачивается, становится более жесткой, не расслабляется до конца. Это приводит к образованию морщин и неприятным ощущениям. Мягким тканям над укороченной мышцей деться некуда, и они начинают провисать. Тейпы помогают восстановить мышцу, растянуть ее до нормального состояния, расслабить.
Механизм воздействия и схемы наложения тейпов
Тейп приподнимает кожу, удерживает мышцу в определенном положении и фиксирует суставы. Он снижает давление на проблемный участок и улучшает кровообращение.
Одними только тейпами справиться с лишним весом трудно. Не стоит забывать о диете, питьевом режиме, физических нагрузках, использовании специальных кремов для подтяжки кожи. Тейпирование усиливает эффект от процедур и позволяет быстрее спросить лишние килограммы.
В косметологии активно используется тейпирование живота для похудения. Наложение тейпов в этом случае проводится по следующим схемам:
После того, как наложили тейп, убедитесь, что он не вызывает дискомфорта, не мешает движениям.
Правила наложения тейпов
Тренироваться можно через 30 минут после наложения ленты. Носить их нужно каждый день в течение 5 дней, а затем сделать перерыв в 2 дня. Такой курс длится 4 недели. Удалять тейп необходимо только по росту волос, чтобы не было неприятных ощущений.
Перед тем, как приклеить ленту, убедитесь, что кожа сухая и чистая. Волоски можно удалить или сбрить, чтобы они не мешали сцеплению клеевой основы с кожей.
Процесс накладывания начинается с «якоря», той самой точки, от которой будут исходить лучи. Во время процедуры следите, чтобы лента ровно распрямлялась по коже, на ней не было складок, пузырей, неровностей.
Если после наложения кинезиологической ленты вы ощущаете зуд, покалывание, боль, онемение, значит тейп наложен неправильно. Его нужно снять.
Перед использованием тейпа можно взять небольшой кусочек и приклеить на сгиб локтя, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на акриловый клей. Если вы почувствовали жжение, немедленно снимите ленту и промойте участок кожи водой.
Если на коже если царапины или небольшие повреждения, на них нужно положить чистый кусочек бинта, а тейп накладывать уже поверх. Лента не должна клеиться на поврежденную кожу.
Нужно очень осторожно подходить к наклеиванию полосок на лицо. Если вы перетянете тейпы или наложите их неправильно, то рискуете получить противоположный результат – на лице появятся складочки и морщинки, которых раньше не было. Поэтому многие женщины предпочитают доверять проведение процедуры только специалистам по тейпированию. Он должен знать, как расположены мышцы и нервы, каким образом наложить ленту, чтобы добиться поставленной задачи.
Показания и противопоказания для тейпирования
Тейпирование кажется очень простым и безобидным. На кожу накладываются липкие ленты и приподнимают слегка кожу. Но, как и любая физиотерапевтическая медицинская процедура, тейпирование имеет как показания, так и противопоказания.
Использовать ленты можно в следующих случаях:
Также тейпы широко используются при болях в пояснице. Для этого нужна как широкая, так и узкая лента. Широкая крепится на саму поясницу, а тонкие – на мышцы, удерживающие позвоночник.
Также тейпирование рекомендовано после липосакции. Важно удерживать кожу и мышцы в правильном положении, чтобы лишняя жидкость не скапливалась в тканях.
Даже если вы не лечитесь с помощью кинезиологических лент, а применяете их с косметическими целями, нужно учитывать, что среди противопоказаний есть патологии внутренних органов, сахарный диабет, злокачественные опухоли, тромбоз, экземы, дерматиты и другие заболевания кожи, возможная аллергия на клей. Если у вас есть что-либо из списка, перед применением тейпов стоит проконсультироваться со специалистом. После родов нужна консультация гинеколога. Нельзя использовать тейпы при наличии любого воспалительного инфекционного процесса в организме.
Как правильно выбрать тейп?
Тейпы состоят из хлопковой ткани и специального акрилового гипоаллергенного клея. Не стоит заменять их на обычный пластырь, так как в медицинском пластыре используются недостаточно эластичная и дышащая ткань. Если вам нужно носить тейп по 8 часов в день, кожа должна дышать.
Существует несколько видов тейпов:
Тейпы могут состоять их чистого хлопка или хлопка с добавлением нейлона. Они отличаются формой, структурой, ценой, цветом. Наиболее популярны полоски различной ширины. Если вам нужна кинезиологическая лента для фиксации только коленного сустава, можно приобрести ленту Y-образной формы. Она предназначена специально для коленной чашечки. Для лица стоит выбирать тонкие, эластичные ленты.
Для использования в бассейне стоит купить тейпы с усиленной клеевой основой. Они будут надежно держаться даже после часа в воде, но при этом достаточно легко отклеиваются и не травмируют кожу.