чем помогает ортопедический матрас

Польза от использования анатомических матрасов

Хотите просыпаться в хорошем настроении и чувствовать себя каждое утро бодрым? Обратите внимание на анатомические матрасы. Они позволяют поддерживать позвоночник в естественном физиологическом положении, избежать перенапряжения мышц, не нарушается работа кровеносной системы.

Не стоит думать, что эти изделия полезны только в тех случаях, когда у человека есть заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом, как анатомические матрасы. Анатомическим матрасом может пользоваться абсолютно любой человек, желающий сохранить здоровье позвоночника. Тем же, у кого часто утром болит спина, такая вещь просто необходима, но выбирать ее желательно после консультации у врача-ортопеда.

Анатомический матрас обеспечивает максимально комфортные условия для сна. Поверхность в таком изделии сжимается локально: она продавливается только в месте надавливания. Человек может принимать любую, удобную для него позу, – на спине, на боку, на животе, и даже спать в позе эмбриона – утром он не ощутит дискомфорта. В некоторых двуспальных моделях даже предусмотрены зоны для различных весовых категорий.

Если польза анатомических матрасов ощутима только для тех, кто страдает от болезней опорно-двигательного аппарата, то анатомическое ложе полезно каждому:

Однако, чтобы была польза, необходимо правильно выбрать матрас. Главный критерий, на который необходимо ориентироваться – упругость. Но не стоит думать, что чем жестче поверхность, тем лучше для спины. Находясь на твердой поверхности, тело соприкасается с ней в области плечевого пояса и таза; поясница располагается «на весу», соответственно группа мышц находится в напряжении. В этом случае мы получаем не полезные свойства, а, наоборот, негативное воздействие на организм: при длительном применении такого матраца, у человека может развиться кифоз.

Слишком мягкая модель, также не вариант: плечи и таз будут сильно вдавливаться, а спина выгибаться. Чтобы матрас был полезен, ориентируйтесь при выборе на собственный вес. При массе тела:

Особенности пружинных блоков

Анатомические свойства матраса достигаются за счет применения особой конструкции. Но, как упоминалось выше, такие изделия считаются специализированными. Для личного пользования покупают анатомические. В их основе находится пружинный блок, который сверху и снизу покрывается одним или несколькими слоями упругих материалов. Бывают модели и беспружинные – в таком случае слои жестких и более мягких материалов чередуются.

Как известно, давление, которое оказывает человеческое тело на матрас в разных точках, неодинаково, поэтому условно разделяют всю поверхность на несколько зон: головы, туловища (плечи, бедра, таз) и ног (икроножные мышцы, стопы). Соответственно, важно, чтобы на каждую область было отдельное воздействие поверхности. При использовании правильно подобранных изделий, невозможно «отлежать» либо передавить руку, не возникает чувство онемения, не затекает шея.

Ранее, когда в матрасах использовались только пружинные блоки «Боннель», получить такой эффект не было возможности. Сейчас же разработана новая система крепления пружин: каждый элемент фиксируется индивидуально и помещается в отдельный чехол. В зависимости от модели варьируется количество пружин, расположенных на 1 квадратном метре, а также их диаметр. Минимальное число составляет – 220 штук, но чем их больше, тем лучше свойства матрасов.

В конструкцию многих моделей входят также элементы для усиления краев изделия. Это могут быть прутья из стали или ППУ, располагающиеся по контуру. Такое решение позволяет избежать деформации и преждевременного износа.

Типы матрасов по наполнению

В качестве основного наполнителя в беспружинных изделиях, а также в виде нижних и верхних слоев пружинных конструкций могут использоваться следующие материалы:

латекс – натуральный материал, получаемый из каучукового дерева; такая прослойка чаще всего используется в мягких и среднежестких моделях;

кокосовая койра – упругий натуральный материал, отличающийся хорошей циркуляцией воздуха. Основная сфера применения – жесткие матрасы, а также беспружинные детские модели с анатомическим эффектом;

шерстяное волокно – за счет высоких теплоизоляционных свойств используется для утепления поверхности;

материалы с «эффектом памяти» – чаще всего применяются для анатомических матрасов, обеспечивают максимальную площадь соприкосновения тела и поверхности изделия, после использования возвращаются в исходное состояние.

Такие матрасы обладают также бактерицидной защитой, имеют необходимую степень воздухопроницаемости, не накапливают запахи, являются гипоаллергенными.

Практически треть жизни человек проводит во сне. Правильное положение тела – это серьезная мера профилактики появления заболеваний опорно-двигательного аппарата. И если польза анатомических моделей — это помощь в борьбе с заболеванием, то анатомическое ложе дает возможность создания комфортных условий, которые будут благотворно воздействовать на физическое и психологическое состояние каждого человека.

Источник

Зачем нужен жесткий анатомический матрас

Вот взгляд зацепил шикарную спальню в модном журнале. Красивое бельё, покрывало, детали интерьера. Счастливая пара, завтрак в кровати. В комнату вбегают дети и собака.

До поры до времени мы придаём значение эстетике и совершенно не думаем о самом главном. Неудивительно, что уже в молодости начинаются проблемы со спиной, врачи, болячки. А ведь не так и сложно выбрать матрас, который сохранит здоровье на долгие годы и заменит литры кофе!

Советуют ортопеды

Правда, в последнее время тенденции, к счастью, меняются. Люди стали тщательнее следить за своими внутренними ресурсами. Вот почему так популярны анатомические матрасы.

На них позвоночник человека принимает свою естественную форму. И пока вы спите, ваш организм благодаря правильному кровоснабжению работает как часы. А это очень важно! Лучше поберечь здоровье, чем всю жизнь работать на лекарства.

Конечно, такой матрас не исцелит. На это не стоит рассчитывать. Но он обеспечивает упругую поддержку, способствует обменным процессам в мышцах, дарит крепкий и здоровый сон. Кроме того, помогает формированию правильной осанки в юном возрасте.

По конструкции и наполнителю

Рассмотрим, какие существуют виды:

Бывают с зависимыми и независимыми пружинными блоками. Первые – родоначальники рынка, постепенно уходят в прошлое, но дешевле, чем вторые. А поэтому многие берут их на дачу или в гостевые комнаты. Независимый пружинный блок обеспечивает максимальную точечную поддержку всему телу и предотвращает «эффект волны».

Из явных преимуществ: абсолютная бесшумность, мобильность при транспортировке (можно свернуть в рулон), подходят для людей с большим весом.

И если в плане конструкции вариантов не так много, наполнителей, которые производители используют, масса. Самые распространённые: войлок, латекс, анатомическая пена, пенополиуретан, кокосовая койра, Memory Form (наполнитель с «памятью формы») и другие.

Для кого? Показания к использованию

При склиозе, остеохандрозе и других патологиях точно не стоит относиться к спальному месту спустя рукава.

Выбор спального места – вопрос сугубо индивидуальный. И тут имеют значение и личные предпочтения, и вес, и даже возраст покупателя, спите ли вы одни или в вашей постели часто бывают дети, насколько активный у вас образ жизни.

Мягкий или жесткий?

Кстати, бывают матрасы разной жесткости. И вы можете заказать такой, если, например, один из супругов тучный, а второй миниатюрный. Ну или у кого-то из пары есть проблемы с позвоночником. А ещё есть двусторонние – для тех, кто время от времени сталкивается с обострением заболеваний шейного и других отделов позвоночника.

Выбираем правильно!

Ну и добавим ещё лайфхаков, которые помогут сделать ваш сон на матрасе безоблачным.

Примеряясь к матрасу, полежите в разных позах, послушайте своё тело. Эксперты советуют не вскакивать через две минуты, а отдохнуть подольше. Стесняетесь других посетителей магазина? Почитайте или послушайте музыку.

Чем больше натуральных материалов в изделии, тем выше уровень его гигиеничности.

Считается, что лучше подстраиваются под тело модели потолще. А чтобы матрас прослужил вам долго и спали вы на нём только сладко, не забывайте об элементарных правилах эксплуатации! И да, придётся побыть «плохим полицейским», если дети решат на нём устроить соревнования по прыжкам!

Источник

Чем помогает ортопедический матрас

«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.

Напишите нам

Содержание

Ортопедический матрас – продукция, которую активно приобретают клиенты. Выбор изделий, обеспечивающих удобство и комфорт во время отдыха, поражает воображение. Как не растеряться в представленном производителями многообразии и приобрести действительно качественный вариант, который будет полностью устраивать по эксплуатационным характеристикам. Чтобы добиться такого результата, необходимо знать, какие виды ортопедических матрасов присутствуют на рынке. В чем сильные и слабые стороны той или иной группы.

Виды ортопедических матрасов для кроватей

Ортопедический матрас – конструкция, которая предназначена для поддержки спины человека в физиологически правильном положении во время сна. Выбирая модель, необходимо учитывать возраст и вес, свои индивидуальные особенности. Такое изделие используется с лечебной целью, в качестве профилактики заболеваний опорно-двигательной системы. Если выбран вариант, который подходит точно, то человек может рассчитывать на глубокий и крепкий сон, отличное самочувствие с утра и бодрость в течение дня. Ниже перечислены виды ортопедических матрасов для кровати:

пружинные модели с зависимыми блоками

пружинные матрасы с независимыми блоками

Пружинные матрасы с зависимыми блоками – конструкции, которые обладают отличными эксплуатационными характеристиками. Недорогие модели, которые обеспечивают небольшой уровень жесткости, выдерживают значительный вес. В их составе множество пружин, которые имеют общее основание. Это варианты, относящиеся к эконом-классу. Ортопедический эффект здесь незначительный, но большинство потребителей выбирают такие изделия из-за низкой цены. Модель идеально подходит для периодического использования.

Пружинные матрасы с независимыми блоками – конструкции, которые сочетают высокое качество и доступную стоимость. Изделия, оснащенные пружинами в форме цилиндра, которые расположены каждый в своем «кармане», обладают массой преимуществ. Они идеально распределяют нагрузку по поверхности, выдерживают вес человека, оказывают благотворное влияние на позвоночник. Модели характеризуются длительным периодом эксплуатации. Они надежно сохраняют потребительские качества в течение всего периода использования.

Виды ортопедических беспружинных матрасов в зависимости от наполнителя

Беспружинные матрасы – обширная группа, которая отличается по видам наполнителя. Внутри изделия расположен материал, который может быть однородным или содержать несколько синтетических и/или натуральных слоев, отличающихся по характеристикам. Качественные модели, оказывающие благотворное влияние на осанку и препятствующие искривлению позвоночника, содержат правильно подобранные пропорции. От видов ортопедических матрасов и их цены зависит удобство использования, функциональность и практичность. Среди наполнителей, которые применяют производители, можно выделить наиболее популярные:

Рассказать о видах ортопедических матрасов и их отличиях могут специалисты компании «Анатомия Сна». Эксперты обладают знаниями о каждом варианте, представленном на рынке известными производителями. Благодаря грамотной консультации клиенты подберут модель, которая наиболее полно будет удовлетворять личным вкусам и предпочтениям. О здоровье позвоночника и суставов необходимо заботиться в любом возрасте. Качественная продукция для отдыха призвана обеспечить отличное самочувствие с утра и отсутствие проблем с опорно-двигательной системой человека.

Ортопедические матрасы для диванов

Повысить комфорт дивана при помощи ортопедического матраса очень просто. Владельцу такой мебели необходимо выбрать надежный вариант, который обеспечит удобство и пользу во время отдыха. Чтобы превратить диван в место для ночного сна следует обратить внимание на модели с искусственным, натуральным или комбинированным наполнителем. Оптимальный выбор – топпер. Это матрас, высотой до 10 см. Он легко сворачивается, а надежные крепления фиксируют его на поверхности мебели.

Перед покупкой матраса для дивана следует уточнить, на какой вес рассчитана модель. Если масса тела человека выше средних показателей, то нужно выбирать изделие, которое характеризуется высоким уровнем жесткости. В этом случае удастся добиться положительного влияния на здоровье.

Виды ортопедических матрасов для диванов могут перечислить специалисты интернет-магазина «Анатомия Сна». Обращайтесь за консультациями к опытным экспертам, которые владеют актуальной информацией о современной продукции для отдыха, отвечающей самым строгим требованиям и стандартам.

Источник

Ортопедический матрас польза и вред

От четверти до трети жизненного срока человеку природой отведено на сон. Расслабляется, отдыхает тело, перерабатывает полученную информацию мозг. Качество отдыха зависит от удобства положения.

Об ортопедических матрасах

Классический ортопедический матрас – это специальное сертифицированное медицинское изделие, применяемое по назначению врача, предназначенное для лечения в стационаре или дома.

Но в обиходе так называют изделие, обладающее «ортопедическим эффектом». Особых нормативных требований к такому матрасу в России не установлено. Он считается таковым, если обладает следующими свойствами:

Быстрое распространение такой продукции породило немало мифов.

Миф: ортопедический матрас необходим только людям с больной спиной.

Это ошибочное мнение. Не являясь специальным медицинским изделием, он представляет собой средство для предотвращения деформаций позвоночного столба, опорно-двигательного аппарата. Позволяет сохранять здоровье, не прилагая усилий. В течение дня мы мало заботимся о своей осанке, ночью матрас помогает телу принять оптимальное положение.

Важно! При наличии заболеваний костно-мышечной системы, выбирая матрас, желательно узнать мнение врача ортопеда.

Миф: жёсткий матрас – предпочтительнее.

Неверно. Главный параметр изделия – упругость, она определяет положение тела. Детям полезны умеренно жёсткие, упругие модели, обеспечивающие нужное расположение формирующемуся позвоночнику. На мягкой поверхности неправильные изгибы могут закрепиться, стать привычкой, привести к сутулости.

Матрасы по степени жёсткости подразделяются на 5 категорий:

Важно! Для сохранения характеристик матраса его желательно переворачивать каждые три месяца.

Основная польза и вред

Проблемы опорно-двигательного аппарата у людей возникают по причине высокой активности. Неудобная поза во сне закрепляет эти аномалии.

Миф: жёсткий матрас – предпочтительнее.

Ортопедические свойства заключаются в способности изделия обеспечить телу правильное положение. Хороший ортопедический матрас имеет несколько зон жёсткости. Зона под бёдрами должна быть менее жёсткой, прогибаться от их веса. А шея, поясница – поддерживаться – располагаться на более упругих зонах.

Польза

Вред

Пружинные матрасы

Для изготовления матраса пружины используются довольно давно. Ортопедические свойства изделия определяются их числом и способом установки. Когда на спальной площади величиной 1 квадратный метр их количество достигает 250 штук, она приобретает достаточное удобство. Самые совершенные модели имеют на такой площади 1000 – 2000 пружин малого диаметра. При установке они могут соединяться связками или располагаться независимо.

Зависимый пружинный блок

Когда-то широко распространённая конструкция, в которой пружины связаны между собой, именуемая «боннель». Применяется в изделиях невысокой стоимости.

Польза

Вред

С блоком независимых пружин

Этих недостатков лишены конструкции, выполненные из свободно расположенных пружин. Каждая устанавливается в чехле из ткани, воспринимает индивидуальную нагрузку. В целом – изделие идеально подстраивается под контуры любого тела, имеет переменную жёсткость по длине (до 9 зон), как более сложное относится к средней ценовой категории.

Польза

Вред

Со всевозможными добавками и наполнителями

В основу безпружинных изделий закладывают природные или синтезированные материалы – добавки и наполнители. Их укладывают послойно, что позволяет создавать изделия различных уровней жёсткости, с различной упругостью по длине и сторонам. Существуют модели в виде моноблока из одного компонента.

Производятся в значительном ценовом диапазоне – от бюджетных изделий с применением пенополиуретана до моделей высокой стоимости с использованием дорогих наполнителей.

Одним из таких является латекс натуральный — эластичный упругий материал. Способен выдерживать нагрузки до 140 кг, быстро восстанавливается, может быть как мягким, так и жёстким (до 7 уровней). Матрас из латекса имеет высокие ортопедические свойства, рекомендуется для людей с избыточной массой тела, заболеваниями отделов позвоночника.

В качестве наполнителей используются также: шерсть, пальмовая койра, кокосовая пружина, морская трава, бамбуковое волокно, другие материалы, обладающие собственными преимуществами, имеющие различные ценовые характеристики.

Польза

Вред

И в заключении

Матрас не выбирают по совету друзей или знакомых. Наилучшим вариантом при выборе матраса станет консультация с остеопатом. Наличие сертификата у матраса даст вам дополнительную уверенность в качестве изделия. Но все же лучший тот матрас, на котором комфортно телу. Нужно прилечь в нескольких возможных положениях на различных изделиях, прочувствовать особенности каждой модели и сделать выбор.

Источник

Как я покупала ортопедический матрас для мамы

И теперь знаю, как его выбирать, эксплуатировать и чистить

Моей маме 68 лет. Она привыкла к старому советскому матрасу, но на нем стала болеть спина.

Я думала, что любой ортопедический матрас лучше того старого войлочного. Но маме оказалось не так просто угодить. После того как я разобралась в видах ортопедических матрасов, удалось подобрать удобный для мамы. Теперь по утрам спина у нее не болит. Расскажу, на что ориентироваться при выборе и как можно сэкономить.

Чем ортопедический матрас отличается от обычного

В позвоночнике есть четыре изгиба: шейный, грудной, поясничный и крестцовый. Они выполняют функцию пружины. Толчки от ходьбы проходят по всем изгибам снизу вверх и ослабевают. Это сохраняет голову от тряски и травм.

Мышцы, которые удерживают позвоночник, делятся на сгибатели и разгибатели. Разгибатели — глубокие мышцы спины, сгибатели — грудные мышцы и мышцы пресса. Когда спина разгибается, мышцы спины сокращаются, а мышцы живота расслабляются. В идеале, чтобы в положении стоя и сидя все изгибы работали как пружина, обе группы мышц должны напрягаться одновременно.

Неправильная поза может формироваться, когда мы устаем. В этот момент одна из групп напрягается сильнее. Например, когда мы сутулимся, напрягаются грудные мышцы, а мышцы верхней части спины расслабляются. От этого спина может заболеть. Если это происходит регулярно, изгибы позвоночника сглаживаются и боль в спине может стать хронической.

Ночной отдых должен снимать напряжение со всех групп мышц, чтобы не возникало дисбаланса в их силе и сохранялись естественные изгибы позвоночника. Обычный матрас делают из наполнителей, у которых нет ортопедических свойств. Это шерсть, хлопок, войлок, вата, конский волос, синтепон, холлофайбер и все экзотические наполнители, такие как высушенные водоросли и вишневые косточки. Матрасы с такими наполнителями прогибаются полностью под весом тела. Мягкие, например шерсть, прогибаются больше, а твердые, такие как войлок — меньше.

Во время отдыха на обычных матрасах в мышцах спины появляются точки напряжения. Это происходит из-за провисания или комков, которые образуются со временем. Так, если спать на боку на слишком мягком матрасе, грудной отдел позвоночника изгибается вбок. Мышцы напрягаются всю ночь, чтобы восстановить естественные изгибы позвоночника, и утром человек проснется с болью в спине.

Ортопедический матрас делают из наполнителей, которые прогибаются под весом тела не полностью, а в зависимости от тяжести. Например, когда вы на него ложитесь, ягодицы и поясница будут на разных уровнях, потому что ягодицы тяжелее и погружаются сильнее. Таким образом матрас повторяет контуры тела и поддерживает естественные изгибы позвоночника, поэтому мышцы расслабляются.

Кому может помочь ортопедический матрас

Если боль возникает по утрам и проходит после утренней зарядки или легкой разминки, скорее всего, причина именно в неудобном матрасе. Правильно подобранный ортопедический матрас будет поддерживать позвоночник, чтобы его изгибы не были избыточными.

Но прежде чем покупать ортопедический матрас, нужно разобраться в причине боли. Боль в спине может возникнуть не от позы во сне, а, например, от грыжи или сколиоза. В таком случае ортопедический матрас не поможет. Попытка снять боль только сменой матраса усугубит состояние просто потому, что человек потеряет время и запустит болезнь. Если есть боль — надо идти к врачу. Если врач не найдет серьезной проблемы, то может порекомендовать сменить матрас. Но чаще врачи рекомендуют физическую нагрузку.

Производители используют комбинации наполнителей, чтоб создать матрас, который поддерживает позвоночник. Поэтому чаще встречаются гибридные модели из двух-пяти слоев. Чем больше слоев и разнообразие наполнителей, тем выше цена. Можно подобрать бюджетный матрас, помогающий спине расслабиться, с одним видом наполнителя. Или выбрать несколько наполнителей, которые понравились, и найти их сочетание. Например, вам понравился упругий латексный матрас, но он недостаточно жесткий. Можно найти вариант, где между слоями латекса будет кокосовая койра. Такой матрас в меру жесткий, а на поверхности сохраняются все свойства латекса.

Боль в спине — не повод выбирать жесткий матрас. Выбирайте жесткость в зависимости от своего веса: до 60 кг — мягкий матрас, от 60 до 90 кг — средней жесткости, больше 90 кг — повышенной жесткости. Если вы покупаете матрас для двоих, выбирайте жесткость по весу самого тяжелого или с разной жесткостью половин.

Чтобы вес тела распределялся равномерно, учитывайте позу во сне. Если спите на боку, берите матрас помягче. На боку большая часть нагрузки приходится на бедра и плечи, потому что вес тела сосредоточен на меньшей площади по сравнению с положением на спине и животе. В этом случае матрас должен быть мягче, чтобы плечи и бедра погружались глубже и позвоночник выравнивался. В позе на спине или животе вес распределяется на большей площади, поэтому матрас должен быть потверже, чтобы спина не погружалась глубоко и изгибы оставались на одной линии.

Производители указывают жесткость либо словами, например «мягкий», либо аббревиатурой ILD. Каждый слой матраса имеет свою оценку жесткости. В руководстве указывается сумма всех слоев. Так, матрас с жесткостью 10 ILD будет очень мягкий, а 50 ILD — очень твердый. Подробнее про жесткость можно прочитать в инструкции к матрасу.

Полежите на матрасе как минимум пять-семь минут, если выбираете офлайн. Это поможет точнее подобрать жесткость.

Выбирая размер, не ориентируйтесь на габариты старого матраса. Со временем он мог деформироваться и стать меньше или больше.

Если у вас уже есть кровать, выбирайте длину и ширину матраса под нее. Если собираетесь купить новые кровать и матрас, то лучше сначала выбрать матрас, а под него уже подбирать кровать: от высоты и веса матраса будет зависеть конструкция кровати. Например, вы выбрали матрас весом больше 80 кг и высотой больше 30 см. Такой не подойдет для кровати с подъемным механизмом, она сломается.

Длину и ширину матраса определяйте по количеству спящих и росту самого высокого. Эти параметры соответствуют размеру спального места кровати. Если выбираете в интернет-магазине, то во вкладке «фильтры» или боковом меню отметьте нужные размеры. Если покупаете офлайн, скажите размеры продавцу-консультанту.

Высота ортопедического матраса также регулируется ГОСТами: для пружинных матрасов она должна быть не менее 18 см, для беспружинных — 16 см. Если высота будет меньше, то даже мягкий матрас будет казаться жестким.

При выборе матраса и кровати уточните систему измерения. В Европе и России метрическая система, где размеры пишут в сантиметрах или миллиметрах, в Америке же размеры пишут в дюймах. Если ваша кровать немецкого производства, а матрас американский, то он либо не войдет в кровать, либо будет мал. При выборе нужно уточнить систему измерения, и если они разные, перевести все размеры в единую систему.

Учитывайте вес и габариты, чтобы понимать, как переворачивать или переносить матрас в случае переезда. Например, если пружинный матрас двуспальный или больше, имеет смысл купить складной: он дороже, но его легче переносить.

Какой матрас не подойдет аллергикам

С наполнителем, который накапливает пыль. У 74% аллергиков есть аллергия на пылевых клещей, которые живут и размножаются в пыли. Если вы один из этих людей, избегайте матрасов с наполнителем из кокосового волокна и пружинных матрасов. Меньше всего пыль накапливают матрасы из пенополиуретана или латекса.

Аллергены, которые влияют на сон — Американский фонд исследования сна

Из натуральных материалов: латекса или кокосового волокна. Латекс получают из природного материала, сока дерева гевеи, поэтому он может вызвать аллергию. Избегайте латексных наполнителей, если у вас установлена аллергия на латекс или была аллергическая реакция на резиновые изделия, например перчатки. То же самое касается кокосового волокна: аллергия на кокос — редкое явление, но возможное.

С посторонними добавками в составе. Это могут быть фталаты, полибромированные дифениловые эфиры — ПБДЭ, антипирен. Они вызывают аллергию, снижают ортопедический эффект и срок службы. Отсутствие этих веществ гарантирует декларация о соответствии евразийского экономического союза. Вы можете посмотреть сертификаты и декларации на сайте производителя или попросить у продавца-консультанта. Если матрас американского производителя, то у него будет сертификат Certipur-US.

Как мы купили матрас маме

Моя мама весит 90 кг и любит очень жесткие матрасы, а еще — чтобы с матраса было удобно вставать. В магазинах она попробовала полежать на матрасах с пенополиуретаном и независимыми пружинами. Они показались маме слишком мягкими. Решила попробовать матрас с блоком зависимых пружин, но в магазине такого не оказалось.

мы заплатили за мамин ортопедический матрас

Как ухаживать за ортопедическим матрасом

Стирайте постельное белье каждую неделю. Постельное белье — первый барьер от грязи и пыли на пути к матрасу. Вероятность, что в матрасе заведутся пылевые клещи, плесень и микробы, выше, если стирать белье реже. Температура при стирке должна быть не ниже 60 °С: так белье лучше очищается от пылевых клещей и микроорганизмов.

Используйте водонепроницаемый наматрасник. Он защищает от пятен и пыли. Выбирайте наматрасник, который не препятствует отведению влаги и циркуляции воздуха. Например, из мембранной ткани. Американский фонд исследования сна рекомендует стирать наматрасник еженедельно. Но моя мама не стирает его так часто, а делает это по мере загрязнения, как указано в инструкции к ее матрасу.

Не переворачивайте матрас, если это не указано в инструкции. Большинство современных матрасов проектируют как односторонние, поэтому их не нужно переворачивать. Если перевернуть односторонний матрас, то спать будет слишком жестко и матрас быстрее выйдет из строя. Поэтому проверьте в инструкции, чтобы знать наверняка, нужно ли переворачивать матрас.

Поворачивайте матрас на 180 градусов. В области сильного давления, например там, где лежат бедра, матрас со временем провисает. Провисания можно избежать, если регулярно поворачивать матрас на 180 градусов, то есть менять местами головной и ножной конец.

В конструкцию некоторых матрасов заложена защита от провисания. Посмотрите в руководстве к матрасу, как часто производитель рекомендует его поворачивать. Если в руководстве об этом не написано, то общие рекомендации такие: матрасы из пенополиуретана, латекса, кокосового волокна или с независимым блоком пружин нужно поворачивать один-два раза в год, а матрасы с зависимым пружинным блоком — два-пять раз в год.

Очищайте матрас раз в полгода. Даже когда вы используете и регулярно меняете наматрасник и простыню, со временем на матрасе накапливается омертвевшая кожа, пыль, грязь. Это может привести к появлению плесени, пылевых клещей и других насекомых, например клопов. Поэтому нужно регулярно чистить матрас, чтобы продлить срок службы, уменьшить риск аллергии, предотвратить появление насекомых и неприятного запаха.

Как чистить матрас — Американский фонд исследования сна

Покажу, как это сделать, на примере детского матраса из кокосового волокна. Этот способ чистки подходит для матрасов с любым наполнителем. Для матрасов из пенополиуретана лучше использовать как можно меньше воды и жидкого чистящего средства. Он чувствителен к влаге и со временем может испортиться.

Можно ли размещать матрас на полу

Если разметить ортопедический матрас на полу, можно сэкономить на покупке кровати и обезопасить маленьких детей от падения. Но у этого варианта есть минусы: поток воздуха снизу будет ограничен, из-за чего на матрасе может появиться плесень, особенно в теплой и влажной комнате. Избавиться от плесени поможет только химчистка.

Еще некоторые производители прописывают в гарантии, что размещать матрас на полу нельзя. Если вы решите заменить или отремонтировать матрас по гарантии, а экспертиза определит, что он все время лежал на полу, его могут не принять. Прежде чем положить матрас на пол, прочитайте гарантийные условия.

Когда пора менять матрас

В среднем матрасы независимо от наполнителя сохраняют ортопедические свойства восемь лет. Но только вы определяете, когда покупать новый. Матрас можно не менять, если после 20 лет службы у него не появились признаки износа:

Когда и как менять матрас — Американский фонд исследования сна

Еще матрас пора менять, если изменилось качество сна. Например, если вам трудно найти удобную позу для сна или вы просыпаетесь уставшим и с болью в спине. Или если спите на матрасе вдвоем и стали сильнее обычного чувствовать, как партнер ворочается.

Сколько стоит ортопедический матрас

Цена ортопедического матраса зависит от наполнителя и размера.

Наполнитель. Чтобы определить ценовой диапазон будущего матраса, выберите сначала наполнитель. Вот таблица, по которой можно быстро оценить достоинства, недостатки и цену наполнителей.

Цены на полутораспальные матрасы с разным наполнителем

Учитывайте стоимость доставки и цену аксессуаров к матрасу, если при покупке матраса нужно уложиться в строгий бюджет. Например, придется потратиться на наматрасник и постельное белье, если новый матрас отличается по размеру от старого.

Можно ли вернуть ортопедический матрас

По закону о защите прав потребителей можно вернуть матрас в магазин, если вы обнаружили дефект или на матрасе просто неудобно спать. Для этого он должен быть чистым, со всеми фабричными ярлыками, а у вас на руках — чек, подтверждающий оплату, или информация о банковской транзакции, если оплата была безналичной.

Срок, в течение которого вы можете проверять матрас на удобство, зависит от магазина: на возврат могут давать от 7 до 120 дней. Матрас с видимым дефектом можно вернуть только до подписания накладной. Поэтому внимательно осмотрите матрас, когда его привезут. Если подпишете накладную, а потом обнаружите дефект, например распоротый шов, матрас обратно не примут. Нельзя вернуть матрас надлежащего качества, который сделали по вашим размерам. Внутренний дефект относится к гарантийному случаю.

Производители дают гарантии на матрасы на несколько лет. Например, что в течение пяти лет в матрасе не появится вмятин и провисаний больше трех сантиметров. Если в течение гарантийного срока матрас испортился, производитель может его заменить или отремонтировать.

Если хотите воспользоваться гарантией:

Источник