чем помогает ортопедическая обувь
Польза ортопедической обуви для взрослых людей
Многие дети и взрослые люди сталкиваются с деформацией стоп. Данные патологии составляют четверть от всех болезней опорно-двигательного аппарата. Например, у людей часто диагностируется плоскостопие, а некоторые страдают болями в стопах при ходьбе. Пациенты жалуются на пяточные шпоры, натоптыши, деформацию в области большого пальца. При наличии перечисленных патологий человек должен носить ортопедическую обувь. Она не только остановит развитие плоскостопия, но и избавит от болевых ощущений в стопах. Важно правильно подобрать обувь, которую будет комфортно носить конкретному человеку.
Опасные последствия плоскостопия
Стопа каждого человека должна иметь арочное строение. Такая форма необходима для уменьшения ударной и статичной нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Если соединительные ткани подошвы будут часто перенапрягаться, тогда они растянутся. Стопы не смогут полноценно выполнять свою функцию, из-за чего при ходьбе начнёт страдать позвоночник и суставы.
Плоскостопие будет проявляться неприятными ощущениями даже после непродолжительной прогулки. Появится сильная усталость стоп, возникнут натоптыши. Ноги станут отекать, из-за чего человек не сможет полноценно ходить. Заболевание постепенно приведёт к серьёзным последствиям, которые ухудшат качество жизни.
При деформации большого пальца будет тяжело подобрать обувь. Сама стопа выглядит некрасиво, поэтому человек не сможет ходить в открытых сандалах. Пяточная шпора проявляется сильной режущей болью при ходьбе. Человеку будет сложно преодолеть даже незначительные дистанции. Нужно носить ортопедическую обувь, чтобы предупредить развитие плоскостопия и его опасных последствий.
Кому нужно носить ортопедическую обувь?
Ортопедическая обувь пригодится не только людям с плоскостопием, но каждому жителю большого города. Быстрый ритм жизни приводит к тому, что у людей деформируются стопы. Ровные поверхности асфальта и пола лишают ноги естественного массажа. Ношение неудобной обуви приводит к тому, что стопа деформируется. По этой причине нужно позаботиться о профилактике плоскостопия.
Ортопедическая обувь особенно нужна людям из группы риска:
Рекомендуется позаботиться о профилактики плоскостопия, пока не возникли опасные последствия. От состояния стоп будет зависеть то, насколько комфортно человек станет чувствовать себя во время ходьбы. Если нога подвергнется деформации, тогда придётся столкнуться с мучительными симптомами.
Особенности ортопедической обуви
Ортопедическая обувь предназначена для ежедневного использования. Она предупреждает деформацию стоп, устраняет болевые ощущения, облегчает ходьбу. Качественные изделия имеют опору и разделитель для пальцев, за счёт чего пальцы находятся в правильном положении. На стопу равномерно приходится нагрузка, поэтому человек не сталкивается с усталостью ног.
Опора переднего отдела ступни улучшает кровообращение. Специальные углубление в области пятки уменьшает нагрузка на голеностопный сустав. Ортопедическая обувь повышает устойчивость при ходьбе, обеспечивает равновесие. Изделия имеют опору наружного края стопы, за счёт чего уменьшается нагрузка на мышцы ног.
Обувь защищают позвоночник от статической нагрузки, положительно влияет на суставы. Человек сразу заметит разницу, потому как у него перестанут болеть ноги при ходьбе.
Как правильно носить ортопедическую обувь
Если у ребенка здоровые ноги, то ортопедическая обувь ему не нужна. Но редко кто из родителей водит ребенка к ортопеду каждые 6 месяцев. Вы уверены, что после очередного ОРВИ, длительного постельного режима или перегрузок в спортивной секцииего крепкая костно-мышечная система не дала сбой? Профилактическая обувь не навредит здоровому ребенку, а вот при незначительных проблемах со стопами вовремя поддержит и не даст развиться патологии.
В тех случаях, когда назначается уже ортопедическая обувь (при выраженных нарушениях опорно-двигательной системы), от режима ее ношения будет зависеть исход лечения. Результаты, достигнутые при помощи массажа, лечебной гимнастики, гипсования, оперативного вмешательства и т.д., должны быть закреплены при ходьбе. Ведь и лечимся мы не для красоты стоп, а чтобы эффективно и безболезненно ходить в будущем. Правильный, с точки зрения биомеханики, стереотип походки формируется в грамотно изготовленной обуви.
Правила подбора и ношения ортопедической обуви
Размер в размер
Подбирайте пару строго по размеру: она должна в точности соответствовать длине стопы ребенка. Если он носит 25-й размер, не покупайте 26-й или 27-й с запасом. Такая обувь не только не избавит от деформации стопы, но может и ухудшить ситуацию из-за того, что супинатор будет не на месте. Больше того, покупка на вырост не поможет немного сэкономить, потому что из-за неправильного распределения нагрузки стоп, обувь быстрее изнашивается.
Полная фиксация
Ортопедическая обувь должна быть правильно зафиксирована на ноге. Все застежки, липучки, шнурки должны быть застегнуты так, чтобы обувь плотно сидела по подъему и полноте.
Обувь не должна сидеть свободно и тем более болтаться – в таком случае она не выполнит своих функций. При этом она не должна пережимать ногу, чтобы не сдавливать кровеносные сосуды. Даже правильно изготовленная пара при неправильной фиксации не избавит от проблемы и даже может ее усугубить.
Удобство ношения
Ортопедическая обувь должна быть объективно удобной и не взывать у ребенка дискомфорта. Для этого она должна быть сделана по меркам с его ног с учетом задач коррекции (антиварусной либо антивальгусной).
Постоянное ношение
Необходимого эффекта добиваются, только если ребенок носит лечебную пару постоянно. Носить ортопедическую обувь 1,5-2 часа в день не имеет смысла, т.к. постоянно будут меняться «условия существования» стопы.
Соответствие сезону
Из предыдущего пункта правил следует, что необходимо иметь нескольких пар ортопедической обуви:
Также понадобится сменная пара для детского сада или школы. Если носить круглый год ботинки, повышается риск развития грибковых поражений и других дерматологических заболеваний. Кроме того, ребенку будет просто некомфортно.
Нужна ли ортопедическая обувь для дома?
Дома тоже нужно носить специальную домашнюю ортопедическую обувь, особенно если у ребенка плоскостопие либо вальгусная стопа. Ношение домашних тапочек на плоской подошве детям с деформацией стоп противопоказано. С разрешения врача ребенок может ходить дома просто в носках либо босиком.
Заключение
Как ребенку правильно носить ортопедическую обувь?
Стандартная детская обувь часто не соответствует медицинским требованиям. Чтобы не допустить деформации стоп у ребенка без ортопедического диагноза, выбирайте профилактическую либо антивальгусную ортопедическую обувь (кроме аниварусной). Если есть сомнения, лучше дополнительно проконсультироваться у ортопеда: чтобы вы не купили антивальгусную пару ребенку, которому нужна антиварусная.
Носить ортопедическую обувь нужно с того момента, как ребенок начал ходить, и либо до 6-7 лет (если нет проблем со стопой), либо пока не отменит ортопед. Если перестать носить лечебную пару до отмены врачом, все результаты коррекции могут пройти обратное развитие и стопа снова деформируется.
В ортопедической обуви не всегда должен быть супинатор – в некоторых клинических ситуациях он не нужен. Если нет возможности приобретать ортопедическую обувь нескольких видов, надо определить в какой обуви ребенок находится большую часть дня. Чаще всего это обувь для дома, детского сада или школы, т.е. сандалии. Нельзя забывать и о лечебной гимнастике; комплекс специальных упражнений позволит включиться ослабленным мышцам в работу при ходьбе.
Так ли необходима ребенку профилактическая обувь из неортопедического магазина?
Первые шаги малыша заставляют родителей задуматься о покупке обуви. Многие начинают искать специальную обувь для профилактики плоскостопия. Чем ортопедические модели отличаются от обычных, кому они необходимы? Нужно ли покупать ботиночки на первые шаги, можно ли донашивать ботинки и сапоги? Ответы ортопедов на эти и другие вопросы.
Что такое ортопедическая обувь? Кому она необходима?
Это медицинская обувь, которая конструируется в зависимости от патологий пациента. К этой категории относят ботинки особой формы, которые предназначены для инвалидов с деформированными стопами для компенсации функций конечностей. Такая обувь выполняется индивидуально, с учетом патологических изменений и проблем. Ее изготавливают на заказ по назначению врача. Ортопедическую обувь нельзя купить в обычных и ортопедических магазинах.
Однако в детских магазинах продают ортопедическую обувь…
Часто производители просто используют опасения родителей в свою пользу. Существует тенденция назначать всем детям на первые шаги ботиночки с высоким жестким задником, супинатором и каблучком. Такую обувь раньше относили к ортопедической, теперь это профилактические модели. Но не все родители знают, что для полноценного формирования стопы мышцы должны работать. Поэтому жесткие ботиночки с высоким берцем, приобретенные без обследования и рекомендаций ортопеда, могут только навредить малышу. Высокий задник сковывает движения, жесткая подошва не дает совершать перекат. У малышей в месте, на которое давит подъем, может быть жировая подушка. Кость свода еще не сформировалась и представляет собой хрящ. В результате супинатор ничего не формирует, а просто давит на подушку. Это доставляет значительные неудобства, здоровые дети не нуждаются в подобной обуви.
Вальгусная деформация стопы
В каких случаях назначают ортопедическую обувь
Часто диагностируют деформацию плоско-вальгусного типа, такой дефект также называют «доброкачественным мобильным плоскостопием». Ортопедическая обувь требуется детям, у которых наблюдается патология стопы на фоне ДЦП либо при существенном укорочении ноги.
В карточке многих малышей можно видеть диагноз «плоскостопие»…
При рождении у детей плоская стопа. Формирование сводов заканчивается к 6 годам. Только у 20% детей стопы остаются плоскими. Взрослые люди при наличии дискомфорта могут пользоваться индивидуальными стельками или делать гимнастику.
Как понять, в пределах нормы или нет развитие стоп и ног у ребенка?
Существуют деформации, которые нормальны для разных возрастов. Двухгодовалый малыш может иметь О-образный прогиб в ногах, а в 3-4 года – Х-образные ноги. Форма и походка окончательно формируются к 11 годам. Любой ортопед определит, является деформация патологией или нет – необходимо обратиться за консультацией к специалисту, если форма ног, стоп ребенка вызывает волнение. Зачастую причины волнений являются возрастной нормой.
Какие существуют возрастные нормы для разных деформаций? Если малыш косолапит до 8 лет, он это перерастет или это уже патология?
Косолапость является врожденной деформацией. Родители часто беспокоятся о неправильной простановке стоп носками внутрь, которая до 12 лет считается в пределах нормы. Только врач определит причины и объяснит, нужно ли специальное лечение.
Хорошо дома ходить босиком
Какую обувь можно рекомендовать на первые шаги?
Если ребенку трудно ставить стопу, врач может посоветовать приобрести мягкую обувь, чтобы научить правильной постановке ноги. Полезно чтобы малыши по дому ходили босые или в носках. Как правило, никакой специальной обуви не требуется.
Как выбирать обувь для детей на каждый день?
Малышам лучше покупать тапки на мягкой подошве с перепадом между передней и задней частью. Супинатор не нужен. Обувь должна надежно держаться, не соскакивать. В жестком заднике нет необходимости, достаточно чтобы он держал форму и поддерживал стопу при движении. Мягкий задник из ткани, который быстро сминается, не подходит.
Можно и детям носить обувь, в которой отсутствует задник – сланцы, шлепанцы, сандалии?
Если шлепанцы рассматривать как пляжный вариант, проблем не будет. Лучше выбирать свободные модели типа кроксов с хлястиком на пятке. Сандалии также должны иметь ремешок на пятке для устойчивости. Вьетнамки детям покупать не рекомендуется.
Что еще рекомендуют ортопеды?
Следите, чтобы обувь не давила и не ограничивала движения. Даже если у малыша врожденная косолапость и рекомендуется носить брейсы, в перерывах нужно надевать мягкую обувь с амортизирующей подошвой. Дети не должны носить обувь как для взрослых – с узким носом, на среднем каблуке. Не подходят модели на плоской подошве – балетки, угги. Хорошо, если изделия изготовлены из натуральных материалов. Чтобы определить размер, расположите ногу на листе бумаги и обведите стопу ручкой. Измерьте длину следа, добавьте 1 см. С большим запасом выбирать продукцию не рекомендуется.
Это были советы для малышей, а какая обувь подойдет школьнику в качестве сменной?
Рекомендации выше универсальны для детей любого возраста. Отличный вариант сменной обуви – мокасины или качественные кроссовки.
Можно ли донашивать сапоги и ботинки?
Если пара не сильно изношена и плотно держится ноге, проблем она не доставит. Зимние сапоги и резиновую обувь дети редко успевают сносить за сезон. Если ребенок стоптал подошву сзади, то такую обувь не стоит донашивать.
Правильная обувь для вашего ребенка
Содержание
Как формируется стопа в детском возрасте?
Каждый младенец рождается с изначально плоской стопой. Физиологическое плоскостопие у малыша не считается патологией. Место на стопе, которое потом становится продольным сводом, заполнено жировой прослойкой. Такая жировая подушечка сохраняется у деток до 3-х летнего возраста. С трех лет мышцы и связки начинают активно развиваться, и постепенно увеличивается высота сводов. Затем в процессе роста ребёнка к 5-6-ти годам вырисовывается продольный свод и уже в этом возрасте ортопед может с уверенностью сказать, есть ли у малыша плоскостопие. В 7-10 лет стопа ребёнка очень похожа на взрослую, но полностью формирование её заканчивается примерно к 12 годам. К этому возрасту происходит окостенение хрящевых структур стопы, и до этого самого момента любое положение стопы медики признают за физиологичное и поправимое.
Причины развития отклонений
Согласно медицинской статистике более 80% детей от 12 до 16 лет имеют нарушения опорно-двигательного аппарата (различные деформации стоп, искривления осанки). В старшем возрасте это может сказаться болями в ногах и спине, привести к остеохондрозу позвоночника, артрозу в суставах.
Наиболее часто маленьким пациентам врачи ставят диагноз:
Деформации у ребенка имеют врожденный или приобретенный характер. Врожденные пороки диагностируют сразу после рождения и, скорее всего, маме скажут об этом еще в роддоме. А в остальных случаях деформации приобретенные, они формируются в процессе роста ребенка. Врачами не выделена и не установлена единая причина развития отклонений в формировании стопы у детей.
Факторы, способствующие развитию патологии:
Что такое ортопедическая, правильная, анатомическая обувь? Какая бывает ортопедическая обувь?
Разберемся в терминах чтобы не было заблуждений.
Такую обувь называют лечебной, она позволяет скорректировать деформацию и препятствовать ее дальнейшему развитию.
Ношение лечебной обуви назначается только врачом-ортопедом при выявлении деформаций и патологий детской стопы (косолапость, вальгусные отклонения, врождённое плоскостопие, детский церебральный паралич и другие).
Но общепринято также называть термином «ортопедическая обувь» не только лечебную, но и профилактическую обувь.
Профилактическая обувь — и есть правильная, анатомическая детская обувь, рекомендованная здоровым детям тем, чья стопа выглядит так, как ей положено по возрасту. Такую обувь могут носить все. Это важно для предупреждения деформаций стопы.
Таким образом можно выделить 2 большие группы: лечебную и профилактическую.
Какой должна быть ортопедическая обувь для детей
Давайте разберемся какие детали должна содержать ортопедическая детская обувь:
Для детской обуви очень важно чтобы она была изготовлена из натуральных материалов. Внутри ботиночек и сандалей должна использоваться тонкая, мягкая кожа с минимальным количеством швов, чтобы не натирать ножку. Верх из натуральной кожи не даст ножкам потеть.
Жесткий задник
Жесткий задник – обязательно должен быть! По ГОСТу не допускается изготовление обуви для детей ясельного и дошкольного возраста, с открытой пяточной частью. Пяточка малыша должна быть зафиксирована, без возможности завалиться в ту или иную сторону, чтобы кроха научился правильно ставить ножку. Обувь с мягким задником или совсем с открытой пяткой не фиксирует ножку ребёнка, возможны заваливания и подвывихи. Даже здоровая нога может не выдержать этой нагрузки и деформироваться. При покупке обуви обязательно проверьте наличие такого задника – просто нажмите пальцами на задник приложив усилие. Задник качественной обуви не должен прогибаться.
У лечебной ортопедической обуви задник более высокий, по сравнению с профилактической. Высокий жесткий берец фиксирует не только таранно-пяточный, но и голеностопный сустав, что при постоянном ношении такой обуви формирует правильное развитие суставных поверхностей и препятствует дальнейшему развитию деформации.
У лечебных сандалий и ботинок задник переходит ещё в более жёсткие берцы с боков – они дополнительно удерживают ножку ребёнка в правильном положении. Такая обувь может быть не всегда удобна, но многие дети только благодаря этому могут научиться ставить ногу правильно.
Вместе с тем, обувь с жесткой пяткой максимально комфортна, благодаря наличию мягкого канта по внутренней поверхности задника, что предохраняет от натирания голени при движении ребенка.
Супинатор
Что такое супинатор в детской обуви? Супинатор, это специальное включение в виде валика в стельке обуви. Расположен на внутренней стороне стельки, под продольным сводом стопы. Обеспечивает поддержание рессорной функции стопы снижая нагрузки на позвоночник и суставы, способствует правильному формированию сводов стопы, разворачивает стопу кнаружи.
В профилактической обуви обязательно присутствует супинатор. Он должен быть в меру мягким, упругим, чтобы заставлять работать стопу при ходьбе.
В лечебной обуви не должно быть супинатора, либо стелька-супинатор должна быть съёмной, для возможности вложения индивидуальной стельки, которую посоветовал врач, с учётом конкретной патологии детской стопы.
Подошва
Особое внимание следует уделить подошве. Чтобы не нарушать работы мышц стопы, подошва должна иметь упругую, эластичную, достаточно гибкую в носочной части структуру, это обеспечивает амортизирующую функцию ребенка в процессе ходьбы. Нескользящая, с рельефной поверхностью для большей устойчивости и безопасности. Благодаря перекату в носочной части походка будет формироваться правильно.
Каблук
Небольшой каблук обязателен, для детской обуви. В профилактической обуви чаще всего Вы можете видеть ортопедический каблук Томаса, удлиненный с внутренней стороны для поддержки средней части ступни во избежание заваливания стопы вовнутрь.
Ортопедический каблук Томаса обеспечивает:
Согласно ГОСТ высота каблука в детской обуви должна быть:
Носок
Носочная часть детской обуви должна быть широкой, чтобы пальчики чувствовали себя свободно, без сдавливания. Сжимание пальцев тесной обувью приводит к тому, что мышцы свода стопы ослабевают. Маленький ребёнок, который носит узконосые модели, будет иметь стопу с плоским поперечным сводом, а в старшем возрасте появятся «шишки» или так называемые косточки у оснований больших пальцев.
Застежки
Обувь не должна болтаться на ноге малыша, поэтому застёжки должны быть регулируемыми («липучки» или ремешки):
Нужно ли все-таки носить ортопедическую обувь здоровым детям?
Если ребенок родился с патологией стопы, то тут все просто – нужна специальная лечебная ортопедическая обувь.
Но если у вас родился здоровый малыш, надо ли ему носить ортопедическую обувь? В этом случае нужно носить профилактическую обувь. Правильное формирование стопы начинается вместе с первыми шагами малыша. Со своей стороны, мы родители можем тщательно следить за этим процессом, создать все условия. Проводить профилактику плоскостопия, заниматься с ребёнком гимнастикой для укрепления мышц голени и стоп, тренироваться с помощью специальных массажных ковриков, чаще ходить босиком, но только не по ровной поверхности. Но во время прогулок на улице, когда ребенок много ходит, бегает, когда стопа испытывает наибольшие нагрузки его ногам нужна поддержка. И без правильной обуви тут не обойтись.
Покупка ортопедической обуви – профилактической или лечебной и её использование в соответствии с рекомендациями врача-ортопеда решает проблемы, связанные с формированием стопы ребёнка.
Несомненно, можно найти полезную обувь не только в специализированных салонах, но и в магазинах обуви для детей, главное здесь удостовериться, что она соответствовала требованиям, предъявляемым к детской обуви и содержит отдельные элементы ортопедической обуви.
Мы предлагаем огромный выбор правильной обуви от известных производителей качество, которой не вызывает сомнений. В нашем каталоге представлена как профилактическая, так и лечебная обувь.
Как правило, хорошая детская обувь не бывает дешевой. Но именно на обуви экономить нельзя, так как от этого зависит будущее Вашего малыша.
Посмотрите, в чём ходит Ваш ребёнок, и купите ему полезную обувь!
Если у Вас остались вопросы, особенностям, эксплуатации и уходу за ортопедической обувью для детей – напишите вопрос в наших сообществах в социальных сетях. Если у Вас вопрос: как ортопедическую обувь для ребенка в нашем интернет-магазине – закажите обратный звонок или позвоните нам по бесплатному номеру.
Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики
Домашняя ортопедическая обувь: правила использования и выбора
Часто бывает такое, что к вечеру в ногах чувствуется напряжение и боль. Это связано с тем, что в течение дня на ноги приходятся большие нагрузки. Один из методов снятия напряжения – ношение дома ортопедической обуви, которая оказывает профилактическое и лечебное воздействие.
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Правильная и удобная обувь – основной фактор здорового опорно-двигательного аппарата. Выбор неправильной обуви может привести к появлению ортопедических проблем. Но даже приобретая комфортную обувь с ортопедической стелькой, многие забывают, что, находясь дома, мы тоже проводим в движении много времени и на ноги всё также приходятся большие нагрузки. Чтобы уменьшить их, рекомендуется носить домашние ортопедические тапочки.
Показания к использованию
Специалисты советуют не пренебрегать ношением специальной обуви дома в следующих ситуациях:
Также ортопедические тапочки отлично снимают напряжение в мышцах после физических нагрузок, а иногда даже помогают справиться с болями в поясничном отделе. Хотя считается, что усталость ног – женская проблема, так как именно женщины носят высокие каблуки и платформы, ортопедические проблемы часто встречаются у детей и мужчин старше сорока.
Виды ортопедической обуви для дома
Выбирать обувь следует в зависимости от тяжести проблемы и общего состояния человека. На рынке можно найти такие виды ортопедической обуви:
Если при ношении ортопедических тапочек возникает дискомфорт, следует обратиться к специалисту для консультации и уточнения по поводу обуви.
Почти все модели ортопедических тапочек сделаны из натуральных материалов. Обращайте внимание на подошву, чтобы она отличалась износостойкостью и способностью регуляции температурного режима.
Алгоритм выбора
Чтобы ношение ортопедической обуви оказало максимальный эффект, важно подобрать модель подходящего размера:
При ношении обуви следите за тем, чтобы пальцы не упирались в край стельки. В таком положении супинатор будет анатомически правильно адаптирован к стопе во время ходьбы.
Наиболее популярные ортопедические изделия
Востребованными женскими моделями являются:
Мужская ортопедическая обувь практически не отличается от женской, кроме того, что в ее составе присутствуют натуральные материалы. Подобные материалы используются, потому что у мужчин повышено потоотделение и на них приходятся большие физические нагрузки. Спросом пользуются:
Чтобы предупредить развитие серьёзных заболеваний опорно-двигательного аппарата у ребёнка, специалисты рекомендуют с раннего детства носить ортопедическую домашнюю обувь при обнаружении подобного рода проблем. Выбирая модель для ребёнка, следует учитывать следующие факторы:
Важно помнить, что только специалист может сделать верное назначение и дать рекомендации, исходя из индивидуальных особенностей организма.