чем помазать ноги перед депиляцией
Обезболивание перед эпиляцией: секреты, хитрости, полезные советы
Гладкая кожа – мечта каждой женщины. К сожалению, процедуру удаления волос сложно назвать приятной. Секретами обезболивания эпиляции мы поделимся в этой статье.
Способы обезболить кожу перед эпиляцией
Знакомая всем фраза «Красота требует жертв» в полной мере относится к процессу удаления волос. Как снизить болевые ощущения в особо чувствительных зонах? Существует ряд традиционных вариантов анестезии эпиляции в домашних условиях:
Выбирая то или иное средство, следует учитывать его индивидуальную переносимость и порог болевой чувствительности.
Современные методы обезболивания перед удалением волос
Косметические продукты, направленные на снижение болевых ощущений, делятся на мази/крема и спреи. Самыми эффективными из них считаются:
Обезболивающие при эпиляции должны быть действенными и безопасными. Отдавая предпочтение продукту со статусом лекарственного, изучите его состав и возможность побочных эффектов:
Перед применением того или иного препарата следует проконсультироваться с врачом или провести аллергопробу. Нанесите средство на небольшой участок запястья. Если в течение суток на коже нет покраснения или зуда, вы можете его использовать.
Применение обезболивающих средств перед эпиляцией
Порядок использования косметических препаратов перед удалением волос достаточно прост. Необходимо:
Какие народные методы помогают обезболить эпиляцию?
Для женщин, предпочитающих народные средства подготовки кожи к удалению волос, существуют проверенные годами процедуры:
Маленькие секреты для обезболивания кожи перед эпиляцией
Чтобы облегчить себе задачу удаления волос, воспользуйтесь некоторыми хитростями:
Самый простой и действенный метод – опыт. С каждой процедурой количество волос уменьшается, они становятся тоньше и слабее держатся. Следите за отрастанием волос: чем они короче, тем менее болезненной будет процедура.
Обезболивание перед эпиляцией в салоне
Косметологи предлагают препараты, способствующие уменьшению дискомфорта при удалении волос.
Для снижения болевого эффекта в салонах красоты используются как готовые кремы и гели для эпиляции («GeLido Anestetico», «Dr.Numb», Лидокаин-гель и др.), так и изготовленные по собственным рецептам. Выбор медикамента зависит от особенностей человека и переносимости компонентов, входящих в состав того или иного препарата.
Как подготовить кожу к эпиляции
Ваксинг, шугаринг, лазерная процедура в салоне, электроэпиляция в домашних условиях — методов эпиляции сейчас много. Однако независимо от метода, подготовка кожи к этой действенной, но довольно болезненной процедуре включает одни и те же этапы. Расскажем, какие именно.
Екатерина Турубара Эксперт
Зачем нужна подготовка к эпиляции
Для начала напомним, что такое эпиляция. Это процедура удаления волос с корнем, то есть с сопутствующим разрушением волосяной луковицы. Методы могут быть самыми разными.
Использование воска или восковых полосок.
Шугаринг, когда вместо воска применяется разогретая паста на основе сахара.
Аппаратная фото-, электро- или лазерная эпиляция, которая выполняется в салоне красоты или клинике.
Электроэпиляция с помощью прибора для домашнего применения.
И хотя самым популярным способом по-прежнему считается депиляция (бритье ног станком либо применение крема-депилятора), по эффективности эпиляция все же ее опережает. Впрочем, и по болезненности тоже. Чтобы уменьшить этот едва ли не единственный, но большой минус, придется подготовить кожу.
Хотя, конечно, для подготовки есть еще несколько важных причин:
уменьшается риск врастания волос;
снижается степень раздражения кожи после процедуры;
сводится к минимуму риск красных точек и воспалений;
повышается эффективность процедуры.
Как подготовить кожу к воздействию эпилятора
Для одних эпилятор — орудие пыток, для других — полезный гаджет. Этот девайс выдергивает волоски с корнем. И да, это больно, что бы там ни говорили красотки в рекламных роликах. Первый опыт положительных эмоций скорее всего не принесет. Зато кожа останется гладкой надолго.
Подготовка кожи к процедуре удаления волос с помощью эпилятора выглядит так.
Выберите время, когда длина волосков будет 5–6 мм. Это оптимальный показатель для домашнего эпилятора.
Воздержитесь от загара в течение нескольких дней до эпиляции. Воздействие ультрафиолета — стресс для кожи, а загар — это форма воспаления, которая делает кожу более чувствительной.
За день до процедуры (ни в коем случае не в день эпиляции) воспользуйтесь скрабом, уделив особое внимание участкам предполагаемой эпиляции.
После скрабирования хорошо увлажните кожу. Главное, не используйте масло для тела или крем на масляной основе. Это затруднит процесс эпиляции. Выбирайте легкие текстуры (лосьон, молочко), которые быстро впитываются, не оставляя пленки.
Непосредственно перед эпиляцией примите теплую ванну или хотя бы душ, чтобы кожа распарилась. Это облегчит процесс.
Некоторые эпиляторы можно использовать прямо в воде. Но чаще кожу все же вытирают и увлажняют легким молочком без масел в составе. Гель для бритья не подойдет: он только затруднит захват волосков.
Этапы подготовки кожи к эпиляции воском
Этап 1: выбор времени
Здесь есть три существенных условия.
Не подвергайте кожу эпиляции накануне торжественного мероприятия. Кожа может отреагировать по-разному, в том числе покраснением, раздражением, аллергической реакцией.
Не делайте процедуру в критические дни, так как в это время понижен болевой порог. Идеальное время — через 10–14 дней после начала цикла.
Не проводите много времени на солнце за несколько дней до и после эпиляции. Незачем удваивать стресс для кожи.
Этап 2: подготовка кожи
Принцип подготовки к любому виду эпиляции примерно одинаков.
Интенсивно очистите кожу, освободив ее от мертвых клеток рогового слоя и загрязнений — для большей доступности волосков.
Тщательно увлажните, чтобы сделать более устойчивой к стрессовым воздействиям. Применять увлажняющие средства на водной основе, без масел.
Распарьте кожу перед процедурой.
Убедитесь, что нет раздражений и воспалений. В противном случае процедуру придется отложить.
Заклейте пластырем родинки и пигментные пятна перед нанесением воска, чтобы не повредить их.
Этап 3: моральная подготовка
Будет больно. Но кроме надоевшего «красота требует жертв» вас немного успокоит такой момент: при регулярной эпиляции волоски становятся тоньше и слабее, а прохождение процедуры — легче.
Лайфхаки для минимизации стресса, связанного с эпиляцией.
Отведите на эпиляцию не меньше полутора-двух часов. Скорее всего, времени понадобится меньше, но чтобы спокойно заняться этим важным делом, лучше не торопиться.
Если делаете эпиляцию в домашних условиях, включите расслабляющую музыку, можно даже аромасвечи зажечь. Чем вы спокойнее, тем ниже степень стресса для кожи и тем быстрее она восстановится.
Этап 4: уход за кожей после процедуры
Вздохнув с облегчением, приступайте к пост-эпиляционному уходу.
Успокойте кожу средствами со смягчающим и антистресс-эффектом. Эфирные масла вам не помощники: это очень активные ингредиенты, которые могут еще больше раздражать чувствительную после процедуры эпиляции кожу. Ваш выбор — формулы с ромашкой, алоэ, аллантоином, витамином В5.
Наденьте легкую свободную одежду, пусть кожа дышит.
После эпиляции подмышек не пользуйтесь дезодорантами в течение двух дней, если на этикетке нет маркировки «для чувствительной кожи» и «подходит для использования после эпиляции».
Откажитесь на ближайшие пару дней от загара, бани или другого термического воздействия на кожу. Также нежелательно посещать бассейн с хлорированной водой.
Через 2-3 дня после процедуры воспользуйтесь скрабом, чтобы предотвратить врастание волос.
Увлажняйте кожу ежедневно.
Как предотвратить раздражение после эпиляции
«Масла, особенно плотные, в принципе нежелательны в продуктах после бритья. В их состав обычно добавляют компоненты, восстанавливающие кожу (пантенол, аллантоин, бисаболол), успокаивающие вещества, витамины Е и С».
Обзор средств
Скрабы для тела
Питательный скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier отшелушивает с помощью семян купуасу и питает благодаря маслам арганы, миндаля, макадамии и розы.
Кремовый скраб для тела «Кориандр», Kiehl’s отшелушивает за счет действия люфы цилиндрической, смягчает и увлажняет благодаря содержанию экстрактов алоэ и ромашки.
Увлажнение тела без масел
Увлажняющее молочко для тела с бифидокомплексом и алоэ вера, Garnier укрепляет защитные силы кожи. Интенсивное увлажнение обеспечивает алоэ.
Спрей, ускоряющий восстановление кожного барьера, Cicaplast Gel B5, La Roche-Posay на основе термальной воды, гиалуроновой кислоты, пантенола и мадекассосида предназначен для восстановления кожи после эстетических процедур.
Интенсивно восстанавливающее молочко для тела Nutrix Royal Body, Lancôme благодаря пептидам и экстракту лесного ореха стимулирует внутренние силы кожи, способствует восстановлению гидролипидной мантии.
Хотите пройти углубленное тестирование кожи?
Хотите пройти углубленное тестирование кожи?
Как обезболить кожу перед удалением волос воском?
Восковая эпиляция предусматривает механическое удаление нежелательных волос вместе с волосяным фолликулом. Процедура является достаточно болезненной, особенно при обработке деликатных зон (глубокое бикини, подмышки, пр.). Чтобы уменьшить боль при эпиляции и сделать ее более комфортной, перед процедурой обычно применяется анестезия. Учитывая тот факт, что многие предпочитают проводить эпиляцию самостоятельно, женщин интересует вопрос, как обезболить кожу перед удалением волос воском в домашних условиях?
Местное обезболивание при эпиляции
Удаление волос воском требует качественной анестезии, особенно для людей с низким болевым порогом. Существует два метода обезболивания, которые можно применять в косметологии: инфильтрационная и аппликационная анестезия. Но применение инъекций при эпиляции, особенно в домашних условиях, не оправдано.
Во-первых, это может быть опасным (при отсутствии опыта можно повредить сосуды, подкожную клетчатку, пр.), во-вторых, уколы являются дополнительным стрессом для организма. Кроме того, после инъекций кожа может воспалиться, стать более чувствительной, вследствие чего восковая эпиляция принесет еще более болезненные ощущения.
В косметологии при проведении травмирующих процедур, в том числе механическом удалении нежелательных волос, используют аппликационную анестезию. Зачастую она предусматривает применение обезболивающих средств в виде крема, геля, спрея.
Для анестезии кожи при удалении волос воском можно использовать крем Акриол Про. Он содержит два активных компонента — 2,5% прилокаина и 2,5% лидокаина, которые относятся к амидной группе анестетиков и намного реже, чем эфирные (новокаин, тетракаин, пр.) вызывают аллергию.
Дополнительными преимуществами аппликационной анестезии является быстрое проникновение в кожу, минимальное токсическое воздействие и отсутствие травмирующего воздействия.
Как обезболить депиляцию воском: особенности выбора обезболивающего крема
Препарат для анестезии должен отвечать нескольким требованиям. Он должен обладать способностью преодолевать гидролипидный слой кожи и обладать минимальным токсическим действием. Для обезболивания депиляции воском нужно применять препараты, которые содержат достаточное количество воды. Это позволяет им быстрее проникать в глубокие слои кожи.
Крем Акриол Про обеспечивает местное обезболивание в течение 2 часов. Он наносится на кожу перед процедурой и выдерживается под окклюзионной повязкой (например, пищевой пленкой). Рекомендуемое время экспозиции 1-2 часа.
Акриол Про прошел регистрацию в качестве лекарственного препарата. Он помогает делать удаление волос более комфортным. Его можно приобрести в аптеках, анестетик представлен в трех форматах – 5, 30, 100 г.
Номер стенда: 14 С28
«АКРИХИН» – одна из ведущих российских фармацевтических компаний, выпускающая высококачественные и доступные по цене лекарственные препараты наиболее востребованных российскими пациентами терапевтических групп.
1 ГРЛС, р/у ЛП-004175 от 03.03.2017
2 Сертификат GMP-0036-000221/18
3 Greveling K, Prens EP, Ten Bosch N, van Doorn MB. Comparison of lidocaine/tetracaine cream and lidocaine/prilocaine cream for local anaesthesia during laser treatment of acne keloidalis nuchae and tattoo removal: results of two randomized controlled trials. Br J Dermatol. 2016 Jul 5. doi:10.1111/bjd.14848 Hernandez E.;
4 J.Cassuto, R.Sinclair, M.Bonderovic, Anti-inflammatory properties of local anesthetics and their present and potential clinical implications. Acta Anaesthesiol Scand 2006; 50; 265-282]
6 Русский медицинский журнал. Жигульцова Т.И., Паркаева Л.В., Ильина Е.Э., Виссарионов В.А.: «Опыт применения 5% крема «Эмла» в практике дерматокосметологов»
7 Инструкция по применению лекарственного препарата для медицинского применения Акриол Про
8 Т.Н. Калви, Н.Е. Уильямс. Фармакология для анестезиологов. Издательство Бином, Москва, 2007, 119-128
9 На основании отчета «анестетики в инъекционной косметологии за 2016 г.» Аналитического центра Vademecum по объему продаж.
10 Т.И. Жигульцова, к.м.н. Л.В. Паркаева, Е.Э. Ильина, профессор В.А. Виссарионов: «Опыт применения 5% крема «Эмла в практике дерматокосметологов» Косметология и пластическая хирургия. Том 16, № 9, 2008
11 На рынке РФ представлены т.н. косметические средства, содержащие лидокаин, и не зарегистрированные как лекарственные препараты
12 В качестве окклюзионной повязки может быть использована пищевая пленка
13 Drug Release Studies on an Oil-Water Emulsion Based on a Eutectic Mixture of Lidocaine and Prilocaine as the Dispersed Phase
14 ФЗ- 61 «Об обращении лекарственных средств» от 12.04.2010, ФЗ- 323 «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21.11.2011 и ФЗ- 532 «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации в части противодействия обороту фальсифицированных, контрафактных, недоброкачественных и незарегистрированных лекарственных средств, медицинских изделий и фальсифицированных биологически активных добавок» от 31.12.2014.
15 ФЗ- 532, Технический регламент Таможенного союза о безопасности парфюмерно-косметической продукции, ФЗ 61, ФЗ 532, УК РФ, ст. 235, 238, 227
16 В.В. Осипова.ММА им. И.М.Сеченова. Психологические аспекты боли. Лекция. №1/2010
17 По данным GMP News. Анализ рынка местных анестетиков, применяемых при косметологических инъекциях в 2020 году.
18 Один из видов окклюзионной повязки, а именно: бинт, пищевая пленка, лейкопластырь или прорезиненная ткань
19 Комбинация лидокаин и прилокаин в концентрации выше 0,5-2% обладают бактерицидным и противовирусным свойствами. В Акриол Про концентрация равна 5 %.
20 А.А. Степанов, Г.В. Яцык, Л.С. Намазова Метод профилактикиболи у детей раннего возраста при вакцинации //В практику педиатров- 14.09.2006 –
22 Е.А. Раннева. Применение крема ЭМЛА® в комплексной коррекции косметических недостатков. Экспериментальная и клиническая дерматокосметология 2010, №2: 48-53.
23 Gonzalez S. Evaluation of Topical Anesthetics by Laser-Induced Sensation. Lasers in Surgery and Medicine 23:167–171(1998));
24 В.Г.Лебедюк с соавторами. Анестезия в дерматокосметологии. Экспериментальная и клиническая дерматокосметология, 2010 г. № 5
25 Meltem F. Söyleva Nilüfer Koçaka Bahar Kuvakia Seyhan B. Özkanb Erkin Ki˙rb; Anesthesia with Cream for Botulinum A Toxin Injection into Eyelids. Ophthalmologica 2002;216:355–358
26 Е.В. Матушевская и авторы. Топические местные анестетики в косметологии. Клиническая Дерматология и Венерология. 03.2017 стр. 89-96
27 Therapeutics and Clinical Risk Management 2006:2(1) 99 – 113
28 Ф. Майкл Ферранте, Тимоти Р. Вейд Бопкор Послеоперационная боль. Руководство. Пер. с англ./ Под ред.. М.: Медицина, 1998.- 640 с., стр. 243
29 Лахин Р.Е. Местные анестетики. Кафедра анестезиологии и реаниматологии Военно-медицинской академии им. С.М.Кирова, СПБ, 2013 г., Комитет по ультразвуковым технологиями общероссийской общественной организации «Федерация анестезиологов и реаниматологов». Клинические рекомендации «Интенсивная терапия при системной токсичности местными анестетиками. Москва – СПБ 2015 г. Стр. 10 http://www.far.org.ru/recomendation
30 Wetter DA et al. J American Acad Dermatol. 2010;63(5):789-98
32 ПРИКАЗ МИНЗДРАВА РОССИИ от 08.10.2015 № 707н
33 Давыдов О.С. Переферические и центральные механизмы перехода острой боли в хроническую и возможная роль ингибирования циклооксигеназы 2 в предотвращении хронизации болевого синдрома. Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. 2016;8(2):10-16.
34 J. ALASTAIR CARRUTHERS, MD, JEAN D.A. CARRUTHERS, MD. Safety of Lidocaine 15% and Prilocaine 5% Topical Ointment Used as Local Anesthesia for Intense Pulsed Light Treatment. Dermatologic Surgery 2010;36:1130–1137
35 Ya-Xian et al. Количество клеток в роговом слое нормальной кожи в зависимости от анатомического расположения на теле, возраста, пола и физических параметров Archives Dermatol Res 1999; 291 :555–559.
36 Дж Морган, Мэгид С.Михаил. Клиническая анестезиология, Книга 1. Бином. Москва Санкт-Петербург, 2001 г.
37 Arendt-Nielsen L, Bjerring P, Nielsen J. Acta Derm Venereol 1990;70:314-318
38 Белорусский государственный медицинский университет. 2-я кафедра терапевтической стоматологии. Терапевтическая Стоматология. Часть 1. Под ред. А.Г.Третьяковича, Л.Г.Борисенко.
39 Dermatol Surg 1999;25:950-954
40 К. Greveling et al. Br J Dermatol 176 (1), 81-86. 2016 Dec 10
41 Juhlin and Evers Adv Dermatol 1990;5:75-92
42 Arendt-Nielsen L, Bjerring P, Nielsen J. Acta Derm Venereol 1990;70:314-318
43 Study Desensor 001. Wahlgren CF, Quiding H. J Am Acad Dermatol 2000;42:584-8.
51 Radman et al.2002, Yamashita., 2003
53 Evers H, Scott B, Dahlquist AC. Dermal analgesia after epicutaneous application of 5% cream, 5% prilocaine cream, 5% lidocaine cream and placebo cream, to volunteers. Study 89EM03 (n= 21, cross-over). CSR 802-10AC088-2,1989.
54 МАСМИ. Исследование пользователей анестетиков для кожи. Июнь 2018 г.
55 О.М.Бурылина, А.В.Карпова. Косметология. Клиническое руководство. ГЭОТАР-Медиа. Москва, 2018
56 Послеоперационная боль: роль механизмов периферической и центральной сенситизации. http://rsra.rusanesth.com/publ/posleoperatcionnaya_bol.html
57 Paul M. Friedman, MD, Jushua P.Fogelman, MD and others. Comperative Study of the Efficacy of Four Topical Anesthetics. Dermatolog Surg 1999; 25:950-954
61 http://grls.rosminzdrav.ru/Default.aspx на 15.02.2021
62 Зигaншин О.Р. Сравнение эффективности и безопасности топических местных анестетиков при поверхностных хирургических вмешательствах в дерматологии. Клиническая дерматология и венерология. 2018;17(6):53-60. https://doi.org/10.17116/klinderma 20181706153
63 Comparison of Topical Anesthetics for Radiofrequency Ablation of Achrocordons: Eutectic Mixture of Lignocaine/Prilocaine versus Lidocaine/Tetracaine Pratik Gahalaut,1 Nitin Mishra,1 Sandhya Chauhan,2 and Madhur Kant Rastogi11Department of Dermatology, Venereology and Leprosy, Shri Ram Murti Smarak Institute of Medical Sciences, Nainital Road, Bareilly 243001, India2Department of Pediatrics, Shri Ram Murti Smarak Institute of Medical Sciences, Nainital Road, Bareilly 243001, India
76 Моррисон А.В., Бочарова Ю.М., Моррисон В.В. Токсин ботулизма — лечебный эффект в косметологии (обзор). Саратовский научно-медицинский журнал 2016; 12 (3): 521–524.
77 А.В. Гара, В.Г. Золотарева, Особенности проведения ботулинотерапии по эстетическим показаниям пациенткамстарше 45 лет, Инъекционные методы в косметологии No 4-2011 – 54-60 с
78 Методическое пособие по мезотерапии для слушателей послевузовского и дополнительного профессионального образования. / Шамов Б. А., Дядькин В.Ю., Желонкина Т.И./ – Казань: КГМУ, 2011. – 60с.
80 Evers H, Scott B, Dahlquist AC. Dermal analgesia after epicutaneous application of EMLA 5% cream, 5% prilocaine cream, 5% lidocaine cream and placebo cream, to volunteers. Study 89EM03 (n= 21, cross-over). CSR 802-10AC088-2,1989.
82 Поверхностный, срединный или глубокий пилинг: что выбрать – https://medbooking.com/blog/post/
83 Особенности срединных пилингов – https://www.1nep.ru/estetic/articles/190169/
84 Пилинг лица – https://cosmetology-info.ru/668/Piling-litsa/
85 Пластика скул филлерами – https://cheap-fillers.ru/articles/plastika-skul-fillerami
86 Озонотерапия (O3) для лица – революционная технология красоты – https://plastichno.com/cosmetology/ozonoterapiya-dlya-litsa#i-7
87 Эффективная подтяжка лица жидкими мезонитями: что это такое и какие есть популярные марки? – https://beautyexpert.pro/kosmetologiya/inektsionnaya/tredlifting/vidy-nitej/zhidkie-mezoniti.html
88 Мезотерапия периорбитальной области с применением пептидных коктейлей – http://www.manuolog.ru/info/about/articles/stati-po-kosmetologii/mezoterapiya-periorbitalnoy-oblasti-s-primeneniem-peptidnykh-kokteyley/
89 Энзимная эпиляция: избавляемся от лишней растительности – https://plastikaplus.ru/kosmetologiya/epilyaciya/enzimnaya.html
90 Жидкие мезонити и традиционный тредлифтинг: преимущества и недостатки – http://aesthetic-futures.com.ua/zhidkie-mezoniti-i-tradicionnyj-tredlifting-preimushhestva-i-nedostatki
91 Канюля в косметологии и медицине – https://ladysdream.ru/kanyulya.html
92 7 мифов о наркозе: чего мы боимся? – http://www.psychologies.ru/articles/7-mifov-o-narkoze-chego-myi-boimsya/
93 Срединный пилинг – бескомпромиссный метод омоложения – https://plastichno.com/cosmetology/sredinnyj-piling#i-3
94 Khunger N. Standard guidelines of care for chemical peels. Indian J Dermatol Venereol Leprol 2008;74(Suppl):S5-S12 – https://pro.bhub.com.ua/cosmetology/himiceskie-pilingi-standartnye-rekomendacii-po-primeneniu#
95 Ким Лоулесс – 10 секретов удачной эпиляции – https://www.cosmo.ru/beauty/body/10-sekretov-udachnoy-epilyacii/
96 Все о Шугаринге – https://www.gabbi-shugaring.ru/vse-o-shugaringe#rec61612476
97 Гирсутизм – https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_endocrinology/hirsutism
98. Внутриочаговая интерферонотерапия рецидивирующих бородавок, Г. Э. Баграмова, Т.Г. Седова, А.Н. Хлебникова // Российский журнал кожных и венерологических заболеваний №1, 2013 – 23-26 с.
99. Королькова Т.Н., Гома С.Е. Изучение влияния мезотерапии пептидами эпифиза на влажность и эластичность кожи, Российский журнал кожных и венерических болезней. 2017; 20(5) – 305-310 с.
100. С.В. Ключарева, С.М. Никонова, И.В. Пономарев, Лечение лазерами доброкачественных пигментных новообразований кожи, экспериментальная и клиническая дерматокосметология №3, 2006 – 22-31 с.
101. Фотоомоложение в комплексной коррекции возрастных изменений кожи, Н.И. Цисанова, Журнал по прикладной эстетике №1, 2007г
103. Современное состояние проблемы папилломавирусной инфекции/ Л. А. Юсупова, Е И. Юнусова, З. Ш. Гараева, Г. И. Мавлютова, К. А. Салахутдинова // Лечащий врач № 7/2019; Номера страниц в выпуске: 64-67 – https://www.lvrach.ru/2019/07/15437345
104. Папилломавирусная инфекция гениталий у женщин, С.И. Роговская, В.Н. Прилепская, Е.А. Межевитинова, М.Н. Костава // Вестник дерматологии и венерологии, N 6-1998, стр. 48-51. – http://nature.web.ru/db/msg.html?mid=1178539&uri=index.html
110. Туркин П.Ю., Родионов С.В., Сомов Н.О., Миргатия И.О. Венозные трофические язвы: современное состояние вопроса//Лечебное дело. 2018. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/venoznye-troficheskie-yazvy-sovremennoe-sostoyanie-voprosa
111. Круглова Лариса Сергеевна, Панина Анастасия Николаевна, Стрелкович Татьяна Игоревна Трофические язвы венозного генеза//Российский журнал кожных и венерических болезней. 2014. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/troficheskie-yazvy-venoznogo-geneza
113. Довнар Р. И., Смотрин С. М. Трофические язвы нижних конечностей: современные аспекты этиологии и патогенеза//Журнал ГрГМУ. 2009. №4 (28). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/troficheskie-yazvy-nizhnih-konechnostey-sovremennye-aspekty-etiologii-i-patogeneza
114. Бурлева Е.П., Бабушкина Ю.В. Опыт амбулаторного лечения трофических язв стоп, осложнивших течение сахарного диабета // Стационарозамещающие технологии: Амбулаторная хирургия. 2018. №3-4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/opyt-ambulatornogo-lecheniya-troficheskih-yazv-stop-oslozhnivshih-techenie-saharnogo-diabeta
115. Куценко И.В., Андрашко Ю.В. Консервативное лечения трофических язв нижних конечностей при хронической венозной недостаточности//Методические рекомендации. 2007. https://medinfo.center/wp-content/uploads/2019/12/metodichka-tya.pdf
116. Трофические язвы нижних конечностей в амбулаторно – поликлинической практике//Методические рекомендации для студентов IV курса лечебного факультета. 2020 https://rsmu.ru/fileadmin/templates/DOC/Faculties/LF/fsurg2/algoritm_dignost/UP/3._UP_Troficheskie_rasstroi__stva_kozhi_nizhnikh_konechnostei__.pdf
117. Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен. Флебология, выпуск № 2. 2013 https://www.mrckb.ru/files/flebologii.pdf
118. И. Л. Микитин, Г. З. Карапетян, Л. В. Кочетова, С. В. Якимов, Р. А. Пахомова Современный взгляд на лечение трофических язв // Креативная хирургия и онкология. 2013. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennyy-vzglyad-na-lechenie-troficheskih-yazv
119. Аралова М.В. Персонализированная технология регионального лечения больных с трофическими язвами нижних конечностей. Дис. на соискание ученой степени д.м.н. Воронеж, 2019
120. Lok et al. J Amer Acad Derm 1999;40:208-13. (Study EM9405)
121. Hansson C et al. Acta Derm Venereol (Stockh) 1993;73:231-233.
122. Приказ Минздрава России от 13.10.2017 № 804н «Об утверждении номенклатуры медицинских услуг.
123. Приказ Министерства здравоохранения от 08.10.2018 № 707н «Об утверждении Квалификационных требований к медицинским и фармацевтическим работникам с высшим образованием по направлению подготовки «Здравоохранение и медицинские науки»
124. 124. Старостина Л.С. Помощь в контроле боли у детей: советы педиатра. Медицинский совет. 2021;(1):263–268. doi: 10.21518/2079-701X-2021-1-263-268