чем полезны новые знакомства
Польза новых знакомств для вашего мозга
автор статьи:
Алексей Бабушкин,
эксперт по нетворкингу,
бизнес-тренер
Если вы считаете беседы с незнакомцами неудобными или пустой тратой времени и предпочитаете не вступать в разговоры в незнакомой компании, то, возможно, это исследование изменит ваше мнение.
Доктор Оскар Ибарра, психолог из Института социальных исследований Университета Мичигана (University of Michigan’s Institute for Social Research), попросил участников эксперимента познакомиться со случайным человеком и завести с ним короткий 10-минутный разговор.
Оскар Ибарра (Dr. Oscar Ybarra) – профессор психологии Мичиганского университета и преподаватель кафедры в Исследовательском центре групповой динамики в Институте социальных исследований. Доктор философии. Исследует социальные основы интеллекта, взаимоотношения людей друг с другом, влияние социальных связей для достижения целей.
фото с сайта oscarybarra.com
Его исследование показало, что во время этой небольшой беседы в голове человека происходил кратковременный импульс, схожий с тем, что возникает при решении головоломок, например, разгадывании кроссвордов.
В ходе эксперимента у участников были отмечены улучшение памяти, повышение самоконтроля и способности подавлять внешние и внутренние отвлекающие факторы. Все эти показатели положительно влияют на успешное решение повседневных задач.
Итак, теперь, находясь в обществе незнакомых людей, не отказывайте себе в возможности пообщаться. Заведите непринужденную беседу с человеком, стоящим позади вас в очереди, едущим с вами в кабине лифта или оказавшегося во время обеда за одним с вами столиком.
Вы не только сделаете что-то полезное для своего мозга. Это случайное знакомство и короткая беседа может открыть удивительные возможности для бизнеса, работы или положить начало новой дружбы.
Как начать разговор с незнакомцем
1 Способ начать беседу. Задайте вопрос
2 Способ начать беседу. Узнайте чужое мнение
3 Способ начать беседу. Выскажите суждение
4 Способ начать беседу. Обратитесь с простой просьбой
5 Способ начать беседу. Скажите комплимент
Ошибки в общении
© Данный материал авторский. При перепечатке или цитировании обязательно указание автора и активная, открытая для индексации гиперссылка на networking24.ru.
10 причин чаще знакомиться с новыми людьми
Как правило, к 25-30 годам у каждого человека уже налажена жизнь, сформирован круг общения. Обычно у людей есть несколько самых близких друзей, пару десятков знакомых, с которыми интересно или полезно общаться, и еще столько же других людей, с которыми просто иногда приходится сталкиваться. Но, не стоит в любом возрасте отказываться от новых знакомств, ведь продолжать активную социальную жизнь можно и нужно всегда! Давайте рассмотрим 10 причин, почему стоит чаще знакомиться с новыми людьми.
1. Новые впечатления.
Знакомства с новыми людьми нам дают новые впечатления. Наша жизнь часто перенасыщается рутиной и скукой, а знакомства с новыми людьми всегда привносят в нее элемент неожиданности, насыщают новыми, ни на что не похожими впечатлениями. Свежие впечатления в свою очередь позволяют нам ярче и глубже ощущать эту жизнь, чувствовать ее движение и драйв.
2. Улучшение навыков общения.
Люди, которым чаще приходится общаться с новыми людьми, отличаются более развитыми коммуникационными навыками. Они более контактны, легко вступают в разговор и умеют его ловко поддерживать. Если вы хотите стать ассом в коммуникациях, вам просто необходимо чаще знакомиться с новыми людьми.
3. Возможность встретить любовь всей своей жизни.
Если вы еще не нашли человека, с которым хотите просыпаться по утрам вместе до конца своих дней, то частые знакомства с людьми повышают ваши шансы найти свою «вторую половинку». Знакомясь с людьми в разных местах, вы можете встретить того, с кем вам захочется не расставаться никогда, делить горести и радости. И наоборот, отказываясь вести активную социальную жизнь, вы теряете многие возможности обрести семейное счастье.
4. Новые знакомства делают нас более гибкими.
Каждая встреча и знакомство влияют на нас, наш характер и восприятие мира. Узнавая новых людей, мы приобретает качество, которое очень важно для жизни и успеха – это гибкость. Ведь в общении с незнакомцами мы вынуждены подсознательно «переключаться» на их волну, и чем чаще мы это делаем, тем более гибкими мы становимся.
5. Шанс найти новых друзей.
Практически каждый человек не может похвастаться большим количеством друзей. Дело не в том, что люди стали плохими и разучились дружить. Это не так – мир полон замечательными людьми, умеющими и любящими дружить. Проблема лишь в том, что многие люди слишком заняты для построения глубоких, дружеских отношений. Возможно, в своем кругу общения вы не успели обзавестись надежными друзьями, а частые знакомства с новыми людьми повышают ваши шансы найти родственные души, с которыми вы сможете построить крепкие дружеские отношения.
В знакомства с новыми людьми есть еще одно преимущество – это энергетический обмен. Вы растрачиваете свою энергию для других людей, а они в свою очередь делятся с вами. Часто можно встретить таких людей, которые просто так излучают положительную энергию, заряжают оптимизмом и верой в успех, вдохновляют. Но, даже если вы встретитесь с непростыми людьми, у которых есть энергетические проблемы, вы ничего не потеряете – это будет для вас лишь полезным опытом.
Сложности, стрессовые ситуации, рутина и проблемы, постепенно угашают наш интерес к жизни. Но, находясь в непрекращающихся знакомствах с новыми людьми, мы подпитываем интерес к жизни, взгреваем любопытство и делаем свое существование более насыщенным. Если вы устали, потеряли вкус к жизни и интерес, отправляйтесь знакомиться с людьми – это поможет вам вернуть былой запал.
8. Новые возможности для самореализации и успеха.
Важно сознавать, как много значат в нашей жизни люди. Конечно же, не стоит отправляться знакомиться с людьми, в поисках самых выгодных, с которыми стоит завести дружбу – такое потребительское отношение точно не обернется чем-то хорошим. Но, в процессе знакомств можно обязательно встретить тех людей, которые помогут нам в самореализации и достижении успеха. Возможно, вы встретите тех людей, которые в будущем станут частью вашей команды, или же найдете тех, кто имеет такие же цели, как и у вас. Новые знакомства часто дают нам новые возможности, которых мы бы не имели, если бы не вели активную социальную жизнь.
9. Свобода от одиночества.
Даже если среди новых знакомых вы не найдете близких и верных друзей, вы никогда не останетесь в одиночестве. Если серым осенним вечером вам захочется посмотреть добрый фильм за чашечкой какао, или поговорить о жизни с хорошим человеком, вам нужно будет просто открыть свою телефонную книгу и набрать номер того человека, которого вы хотели бы видеть рядом.
10. Новые знакомства делают нас умнее.
Никто не станет отрицать, что знакомства с новыми людьми делает нас умнее, обогащает наш внутренний мир новым опытом и знаниями. Если человек достаточно открыт, то он даже не осознанно будет перенимать все лучшее, что есть у его новых знакомых. Мы узнаем новую информацию, приобретает опыт, учимся различным вещам. Ведь каждый человек, которого мы встречаем на нашем жизненном пути, способен подарить нам что-то, что останется с нами на всю жизнь. Важно ценить это!
Новые знакомства. Польза общения
Новые знакомства – всегда масса впечатлений: новые люди, новые интересы, новая жизнь. Для кого-то познакомиться с человеком не составляет труда, а иные ведут замкнутый образ жизни, отчасти в силу скрытного характера, отчасти из-за застенчивости и неуверенности в себе. Как же так?! Необходимо это исправлять, ведь даже в глубокой древности, наши предки не могли жить без общения. Общаться – значит делится чем-то ценным и интересным, передавать свой опыт, высказывать свое мнение. А, благодаря новым знакомствам, обновляешься и ты. Новые люди помогают тебе лучше понять себя, понять, к чему надо стремиться и как поступать не стоит. Ты сравниваешь себя с другими, чему-то учишься у них, а они у тебя. Ты растешь и развиваешься духовно, а это немаловажно в жизни.
Так что не робей, общайся и заводи новых друзей!
Первое впечатление нельзя произвести дважды. Обрати внимание на то, как ты себя ведешь и что говоришь при первой встрече. Излишняя болтливость и навязчивость могут оттолкнуть человека. Не стоит хвастаться и говорить о своих успехах и преимуществах. Не веди себя слишком развязно и вызывающе. Будь самим собой. Так же, понаблюдай и за собеседником. Определись, нравится тебе этот человек или нет. Отметь, как он говорит, не слишком ли высоко ставит свое «Я».
Общие интересы – польза общения. Желательно, чтобы у вас было хотя бы что-то общее. Вы любите животных, слушаете одинаковый стиль музыки, танцуете, рисуете, занимаетесь спортом и много многое другое. В противном случае, первое время, конечно, можно будет найти тему для разговора: семья, друзья и т.д. Но потом вам станет скучно вместе из-за невозможности понять друг друга.
Если общего не так много, но человек тебе все равно нравится, расскажи ему о своих увлечениях, дай послушать твою любимую музыку, поделись чем-то интересным. Вполне возможно, что все это понравится и твоему новому знакомому. Ты прекрасно владеешь мячом, а он здорово играет на гитаре. Научите чему-то друг друга, вот вам и польза общения.
Вежливость и внимательность. С уважением относись к суждениям и пристрастиям твоего нового друга. Не смейся над его убеждениями или мыслями, которые может быть, кажутся тебе глупыми или абсурдными. Выслушай спокойно, а затем высказывай свое мнение. Порой и спор может быть полезен, но спор спокойный и расчетливый. В конце концов, можно и в чем-то уступить, согласиться на компромисс. Но не стоит во всем подстраиваться под других, скрываться за фальшивой маской. Как уже было сказано, будь самим собой. Не стесняйся своих суждений и предпочтений, покажи себя. Если ты приветлив, добр, уверен в себе, тебе есть чем поделиться, люди потянутся за тобой. Всегда найдется тот, кто тебя понимает.
Что делать, если не получается подружиться? Не отчаивайся! Все люди разные. Может быть, ты в чем-то не устраиваешь человека, а он тебя. Уж лучше подольше поискать, чем заводить фальшивых друзей. Множество примеров такой дружбы, часто с трагичным исходом, можно найти в произведениях русской литературы. Например, Онегин и Ленский – друзья «от нечего делать». «Они сошлись, волна и камень, стихи и проза, лед и пламень». К чему привела эта дружба? Разность суждений, игра чувств, противостояние характеров окончились дуэлью со смертельным исходом. И автор с горечью причитает: «Поэт, задумчивый мечтатель, убит приятельской рукой». Но это лишь пример, и страсти девятнадцатого столетия остались далеко в прошлом. Однако, человек всегда остается человеком, несовершенным, чувствительным, способным совершать разные безрассудства и глупости, стремящимся к недостижимому совершенству.
Но не стоит искать причины разлада только в других. Может это повод заглянуть в себя, подумать, что-то изменить. Не бойся пробовать новое, меняться и наконец, найдешь настоящего себя. Знакомые есть всегда, а друзья обязательно появятся в жизни.
Люди, которых мы встречаем в жизни, нам посланы свыше: 5 причин, по которым важно каждое новое знакомство
Как вы думаете, мы случайно встречаем людей в нашей жизни? Эзотерика утверждает, что это далеко не случайность. Фактически, каждый из нас встречается с конкретными людьми в определенное время, потому что они играют определенную роль в нашей жизни. Все эти люди важны, потому что каждый из них делает нас теми, кто мы есть.
С кем-то, кого мы встречаем в то время, когда нам нужна поддержка и любовь, мы можем построить отношения. Кто-то еще появляется в нашей жизни, чтобы научить нас. У каждого человека, которого мы встречаем в своей жизни, есть цель и причина.
Вот 5 типов людей, с которыми рано или поздно происходит знакомство.
Мы встречаем людей, которые стремятся «встряхнуть нас»
Они напоминают нам о наших целях и любят думать о нашей жизни. Такие люди устраивают для нас настоящий мозговой штурм, возвращая нас на прежнюю стезю. Как правило, они появляются именно тогда, когда мы теряем мотивацию из-за каких-то серьезных жизненных проблем. Если бы не эти люди, мы, вероятно, продолжили свое удачное путешествие на «дно», но они спасли нас, вернув к реальной жизни.
Кто-то может вспомнить старые шрамы. Кто-то счастье, оставленное позади. Кто-то всегда помнит прошлое, которое изменило его. Эти люди, которые появляются в нашей жизни в такие моменты, часто являются мостом между прошлым и будущим.
Они помогают нам перейти на новый этап нашей жизни, оставив прошлое в прошлом. Конечно, мы не забываем его, но вместе с этим продолжаем жить, основываясь на своих реальных целях.
Мы встречаем людей, которые стремятся показать нам правильный путь
Эти люди помогают нам «расти» и развиваться. Они мотивируют нас. Именно они служат тем примером, которому мы готовы подражать.
Мы встречаемся с людьми, которые какое-то время находятся в нашей жизни, но они влияют на нас
Даже очень короткая встреча с кем-то может полностью изменить нашу жизнь. И эти люди тому пример. Они появляются, говорят с нами, и наши представления просто мгновенно меняются. Мы начинаем жить совершенно иначе.
Некоторые люди входят в нашу жизнь, когда мы меньше всего этого ожидаем, но остаются навсегда
В конце концов, они играют очень важную роль в нашей жизни и помогают нам во всех аспектах нашей жизни. Как правило, такие люди становятся либо хорошими друзьями, либо романтическими партнерами. Они не бросят нас, так как действительно любят. Они помогут всегда и во всем. Такие люди встречаются редко, но приносят с собой умиротворение и счастье.
Нетворкинг от А до Я: как и зачем заводить полезные знакомства
Содержание:
Что такое нетворкинг
Нетворкинг — это создание и развитие сети полезных знакомств. Это инвестиция в будущее: вы просто заводите знакомства, которые пригодятся в карьере или бизнесе. Чем больше у вас таких знакомых, тем больше возможностей.
Например, на дизайн-конференции вы познакомились с менеджером крупного бренда. Обсудили выступления спикеров, индустрию и общие проблемы, обменялись контактами. Через несколько недель этот менеджер предлагает вам поработать над новым проектом компании, потому что ему понравился ваш подход к проблемам и клиентам.
Но чтобы нетворкинг приносил пользу, нужно предложить своим новым знакомым что-то взамен, ведь вас тоже могут попросить об одолжении.
«Речь идет о налаживании двусторонних, основанных на доверии рабочих отношений. И это может делать каждый. Вероятно, это самая мощная сила, помимо фактического опыта, которая может повлиять на вашу карьеру», — считает консультант в сфере лидерства Leadership Research Institute Ралука Грейбнер [1].
Зачем развивать сеть знакомств
Чем сильнее ваше присутствие в профессиональном сообществе, тем больше пользы можно из этого извлечь. Люди попадают туда неслучайно — каждый владеет определенными ресурсами, интеллектуальным и социальным капиталом. Поэтому любой новый контакт обладает потенциалом для взаимовыгодного сотрудничества. Вот какие возможности открывают такие отношения.
Вам не придется тратить время на поиск нужной информации, если в вашей записной книжке десяток специалистов из разных сфер. Они могут оперативно ответить на вопрос или посоветовать, к кому обратиться за помощью.
Вы общаетесь с профессионалами, которые постоянно ищут новые решения привычных задач, пробуют инновационные подходы и запускают разные проекты. Учитесь на чужих ошибках и перенимайте лучшие практики.
По статистике LinkedIn [2], до 85% вакансий закрывают через знакомства. Блат и кумовство здесь ни при чем: если вы хорошо делаете свою работу и с вами приятно иметь дело, вас обязательно позовут, когда откроется подходящая позиция.
Других может заинтересовать ваша работа или идеи. Они помогут привлечь деньги на проекты или опытных специалистов в команду, отрекламируют продукты, чтобы расширить аудиторию, или откроют с вами новые направления бизнеса.
Как работает нетворкинг
Любой человек занимается нетворкингом в течение жизни: знакомится, общается, вступает в сообщества. Важно научиться извлекать пользу из этих процессов. Никто и не подумает звать вас на работу, если не знает, чем вы занимаетесь.
Ключевой принцип правильного нетворкинга — рассказывать о себе и узнавать о других.
Важно не только заводить новые контакты, но и постоянно оставаться в поле зрения. Например, вы давно окончили вуз и многие из ваших однокурсников уже наверняка преуспели в своих направлениях. Они могут быть вам полезны, но если вы с самого выпуска не поддерживали связь, внезапно просить их о помощи будет не очень вежливо.
Где практиковать нетворкинг
У некоторых получается обрастать полезными знакомствами естественно: такие люди от рождения общительны и умеют располагать к себе окружающих. Но в современном мире нетворкинг — инструмент, доступный даже интровертам.
Социолог Брайан Уцци и профессор школы менеджмента им. Келлога Ричард Томас считают [3], что по-настоящему сильные связи формируются не в светских беседах, а в ситуациях, когда вы с другими людьми вовлечены во что-то важное. Поэтому самый эффективный нетворкинг — тот, что связан с совместной работой. Но не стоит пренебрегать и простым общением.
Места и мероприятия, которые способствуют хорошему нетворкингу:
Многие практико-ориентированные мероприятия построены вокруг командной работы: например, кейс-чемпионаты и хакатоны. Курсы, тренинги, интенсивы и марафоны, даже проходящие в онлайне, часто включают блоки, в которых студенты решают задачи совместно. Здесь можно познакомиться с интересными людьми, показать свои навыки в деле и посмотреть, на что способны другие.
В таких местах люди погружены в работу, и вы можете предложить помощь, задать вопрос или поделиться мнением. Единоразовое плодотворное взаимодействие легко перерастет в дальнейшее сотрудничество.
Здесь вы сразу сориентируетесь, кто может оказаться полезен вам, а кого заинтересуете вы сами.
На Западе все давно ищут профессиональные знакомства в LinkedIn, в России и СНГ есть «Профессионалы.ru», но для этого подойдут и другие платформы. В Facebook можно напрямую написать нужным людям, а с помощью канала в Telegram или YouTube легко заинтересовать других связаться с вами.
Программа-бот подбирает вам собеседника и предлагает организовать встречу один на один.
Участники объединяются в такие группы по определенным интересам или признакам, но это не значит, что у них не могут найтись и другие точки соприкосновения.
Как правильно заниматься нетворкингом
Первое впечатление
Важно научиться производить хорошее первое впечатление. Подумайте, как интересно представить себя в паре предложений. Стоит отойти от сухих обобщенных формулировок, содержащих только должность и сферу деятельности. Лучше кратко описать, чем конкретно вы занимаетесь, например: «Я анализирую данные и вместе со специалистами из смежных направлений разрабатываю маркетинговые стратегии для бизнеса».
Пригодятся и качественные визитки. Сделайте понятные карточки с лаконичным дизайном, из которых сразу понятно, где и кем вы работаете и как с вами связаться. Чтобы сделать их еще удобнее, можно добавить QR-код, который при сканировании покажет ваши профили в соцсетях. Новые знакомые непременно посмотрят вашу страницу в Facebook. Поэтому следует грамотно ее заполнить. Добавьте в профиль качественное фото, информацию об образовании и опыте, вступите в тематические группы, связанные с вашей работой, покажите, что интересуетесь профессией. Делайте репосты интересных в вашей сфере публикаций, делитесь мнением по этому поводу, сами пишите экспертные посты.
Общение
Большинству людей проще общаться один на один или в небольших группах. Поэтому лучше не приходите на мероприятия в компании с кем-то. Старайтесь появляться еще до начала события и задерживаться после его окончания. Так у вас будет возможность встретить больше людей, не занятых беседами.
Ваша цель — не просто максимально расширить список контактов, а найти полезных людей для сотрудничества. Поэтому сфокусируйтесь на общении с теми, кто действительно может вам пригодиться. Например, если вы хотите найти новые возможности для рекламы своих продуктов и заранее знаете, что какой-то человек занимается маркетингом, в первую очередь попробуйте ближе сойтись именно с ним.
Помните про банальные правила вежливости. Больше улыбайтесь, не переходите резко на «ты», делайте комплименты, обращайтесь к людям по имени, представляйте друг другу незнакомых и не перебивайте собеседников. Проявляйте искреннюю заинтересованность: задавайте больше открытых вопросов и просите поделиться мнением. Не отвлекайтесь на смартфон или посторонние вещи и старайтесь выслушивать новых знакомых до конца.
Укрепление связей
Заведите привычку оставлять «крючки» во время первого разговора и с их помощью напоминать о себе уже после встречи. Например, вы можете поделиться информацией из какого-то исследования или публикации, а на следующий день отправить ссылку на них и так завязать последующий диалог. Другой способ — сделать общее фото и после скинуть его в мессенджере.
Приглашайте на обед, кофе или совместную тренировку людей, с которыми обменялись контактами. Как пишет Кейт Феррацци в бестселлере The New York Times «Никогда не ешьте в одиночку», в такие моменты мы более открыты к свободному общению и охотнее сближаемся.
Делитесь полезными ссылками, сервисами, новыми контактами, если они могут пригодиться вашим знакомым. Привозите им небольшие сувениры из путешествий, поздравляйте с праздниками, обменивайтесь книгами, рассказывайте о значимых событиях в своей жизни и старайтесь иногда проводить время вместе просто так — не обсуждая дела.
Каких ошибок в нетворкинге стоит избегать
Что почитать о нетворкинге
Научиться нетворкингу только по книгам не получится. Потребуется постоянная практика и работа над другими soft skills. Но эта подборка книг поможет избежать ошибок, опираясь на опыт профессионалов, и узнать об основных инструментах нетворкинга.
«Нетворкинг для интровертов», Викре Карен
Книга научит располагать к себе людей, заводить полезные знакомства и добиваться разных профессиональных целей с их помощью.
«Никогда не ешьте в одиночку», Кейт Феррацци
Гуру нетворкинга описывает простые и эффективные приемы из своего опыта. Его подходы изучают в Stanford Business School.
«Как разговаривать с кем угодно, где угодно и когда угодно», Ларри Кинг
Один из известнейших тележурналистов и признанный мастер интервью делится своими секретами.
«Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми», Ванесса Эдвардс
Основательница лаборатории The Science of People рассказывает, как вести себя на мероприятиях, считывать эмоции и делать любое общение запоминающимся.
«Язык жизни», Маршалл Розенберг
Ненасильственное общение (ННО) — способ понятно доносить до человека информацию и добиваться своего. Подход сформулировал американский психолог Маршалл Розенберг. В книге он рассказывает о методах общения с людьми, делится инструментами эмпатии и понимания себя.