чем полезны домашние питомцы
7 фактов о пользе домашних животных для здоровья человека
Да, домашние животные приносят пользу нашему здоровью – и это давно доказано наукой. Само их существование непременно делает нас счастливее, но и продлевает жизнь.
Исследования подтверждают, что питомцы помогают нам во многих отношениях – от повышения иммунитета до уменьшения стресса. Они могут даже определить болезни, используя свое чуткое обоняние. В чем же конкретная польза домашних животных? Познакомимся с несколькими интересными фактами от ученых.
Животные уменьшают стресс и тревогу
Испытываете стресс? Врачи могут посоветовать вам завести домашнее животное. Взаимодействие с животными поднимает уровень гормона окситоцина, который уменьшает уровень другого гормона, вызывающего стресс – кортизола.
Особенно большое влияние общение с животными оказывает на маленьких детей. Дети, в семье которых есть питомцы, испытывают меньше стресса, тревоги, социальных проблем, что сокращает вероятность развития психических, эмоциональных и поведенческих расстройств во взрослом возрасте.
Питомцы могут определить наши болезни
Животные с повышенным обонянием могут обнаружить мельчайшие изменения в организме человека. Собаки и кошки, чувствуя проблему, предупреждают своих владельцев – их поведение рядом с вами резко меняется. Чаще всего животные могут почувствовать такие заболевания, как рак, нарколепсия, мигрень, диабет и судороги.
Собаки особенно чутко чувствуют болезни, определяя их с высоким уровнем точности. Например, известны случаи, когда собаки почувствовали рак молочной железы с 88-процентной точностью и рак легких с 99-процентной точностью.
Общение с животными исцеляет
Терапию животными используют во многих больницах, домах престарелых, школах, хосписах. В американских лечебных центрах Promises, специализирующихся на наркомании, пациентам предлагают пообщаться с домашними животными. И не просто так – ведь пушистики помогают быстрее восстановиться, поднимая настроение.
Существует специальная программа для пожилых людей и ветеранов для лечения посттравматического стрессового расстройства – их обучают дрессировке служебных собак, лабрадоров и золотистых ретриверов.
Животные помогают уменьшить кровяное давление и укрепить сердце
Кардиологи подтверждают, что собаки способны снизить кровяное давление и укрепить здоровье сердца хозяев.
В исследовании людей с высоким кровяным давлением, те участники, которые завели собак, испытывали заметное снижение уровня кровяного давления из-за частого общения с питомцем. Исследования показали аналогичные результаты и для владельцев кошек.
Благодаря питомцам мы становимся более активными
Люди, у которых есть домашние животные, имеют больше физической нагрузки. Это касается прогулок и игр, купания, уборки. Хозяева собак, конечно, более активны в этом плане, но активные игры с кошками никто не отменял!
Согласно статистике, владельцы собак на 54 процента чаще выполняют рекомендуемые физические упражнения.
Животные снижают риск возникновения заболеваний
Содержание собаки или кошки может снизить риск развития таких заболеваний, как рак, аллергия или болезни сердца. Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Стэнфордского университета выяснили, что домашние животные повышают иммунитет, защищая человека от некоторых форм рака.
Питомцы также могут помочь предотвратить аллергию. Марти Беккер, американский ветеринарный консультант, объясняет:
Питомцы способствуют нашему «социальному обмену»
Сидите ли вы в парке с собакой или беседуете с владельцем магазина о лучшей марке корма для кошек – домашние животные дают вам возможность общаться с новыми людьми.
Надин Кэслоу, профессор психиатрии в Университете Эмори в Атланте, считает, что домашние животные полезны в борьбе с такими психическими особенностями, как социальная изоляция и чрезмерная застенчивость.
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Домашние животные. Польза для здоровья.
Домашние животные приносят нам много положительных эмоций. Тем не менее, многие из нас не знают о пользе для физического и психического здоровья, которая также может сопровождать удовольствие прижиматься к пушистому другу.
Домашние животные развились, чтобы стать полностью настроенными на людей, наше поведение и эмоции. Собаки способны понимать многие слова, которые мы используем, но они даже лучше понимают наш тон голоса, язык тела и жесты. И как хороший друг, верная собака будет смотреть в ваши глаза, чтобы оценить ваше эмоциональное состояние и попытаться понять, что вы думаете и чувствуете (и разумеется определить когда придет следующая прогулка или угощение).
Домашние животные, особенно собаки и кошки, могут уменьшить стресс, беспокойство и депрессию, облегчить одиночество, стимулировать физические упражнения и подвижность, и даже улучшить ваше сердечно-сосудистое здоровье. Уход за животным может помочь детям расти более открытыми и активными. Домашние животные также предоставляют ценные услуги для пожилых людей. Возможно, самое главное, домашнее животное может добавить настоящую радость и безусловную любовь в вашу жизнь.
Исследования показали, что:
Домашнее животное не обязательно должно быть собакой или кошкой. Даже наблюдение за рыбкой в аквариуме может помочь уменьшить напряжение мышц и снизить частоту пульса.
Одна из причин этих терапевтических эффектов заключается в том, что домашние животные удовлетворяют основную потребность человека в осязании. Даже закаленные преступники в тюрьме демонстрируют долговременные изменения в своем поведении после общения с домашними животными, многие из которых впервые испытывают взаимную привязанность. Поглаживание, объятие или иное прикосновение к любящему животному может быстро успокоить вас, когда вы находитесь в состоянии стресса или беспокойства. Общение с домашним животным также может облегчить одиночество, и большинство собак являются отличным стимулом для здоровых упражнений, которые могут существенно улучшить ваше настроение и облегчить депрессию.
Как домашние животные могут изменить ваш образ жизни
Принятие здоровых изменений образа жизни играет важную роль в ослаблении симптомов депрессии, тревоги, стресса, биполярного расстройства и ПТСР. Уход за домашним животным может помочь вам изменить здоровый образ жизни:
Польза для здоровья пожилых людей
Наряду с обеспечением жизненно важного общения, владение домашним животным может играть важную роль в здоровом старении, помогая вам:
Польза для здоровья детей
Мало того, что дети, которые растут с домашними животными, имеют меньший риск аллергии и астмы, многие также учатся ответственности, состраданию и сочувствию от наличия собаки или кошки.
В отличие от родителей или учителей, домашние животные никогда не являются критичными и не отдают приказы. Они всегда любят, и их простое присутствие дома может помочь обеспечить чувство безопасности у детей. Наличие вездесущего домашнего животного может помочь облегчить чувство разлуки у детей, когда родителей нет рядом.
Любовь и дружеские отношения с домашним животным могут помочь ребенку почувствовать себя значимым и помочь ему развить позитивный имидж.
Дети, которые эмоционально привязаны к своим питомцам, могут лучше строить отношения с другими людьми.
Исследования также показали, что домашние животные могут помочь успокоить гиперактивных или чрезмерно агрессивных детей. Конечно, и животное, и ребенок должны быть обучены, чтобы вести себя соответствующим образом друг с другом.
Дети и взрослые могут извлечь выгоду из игр с домашними животными, которые могут стать источником спокойствия и расслабления, а также источником стимуляции для мозга и тела. Игра с домашним животным может даже стать дверью к обучению для ребенка. Это может стимулировать воображение и любопытство ребенка. Например, награда за обучение собаки выполнению нового трюка может научить детей важности настойчивости.
Дети с нарушениями обучения и другими проблемами
Некоторые дети с аутизмом или другими трудностями в обучении лучше способны общаться с домашними животными, чем с людьми. Дети-аутисты часто полагаются на невербальные сигналы, как животные. А научиться сначала общаться с домашним животным может даже помочь аутичному ребенку во взаимодействии с людьми.
Домашние животные могут помочь детям с трудностями в обучении научиться регулировать стресс и успокоить себя, делая их лучше подготовленными к преодолению проблем их расстройства.
Игра и занятия с собакой или кошкой могут помочь ребенку с нарушениями обучения оставаться бдительными и внимательными в течение дня. Это также может быть отличным противоядием от стресса и расстройства, вызванного неспособностью к обучению.
Владение домашним животным является серьезным обязательством
Домашнее животное не чудодейственное лекарство от психических заболеваний. Владение домашним животным выгодно и утешительно только для тех, кто любит и ценит домашних животных и имеет время и деньги, чтобы животное было счастливым и здоровым.
Даже если вы любите животных, важно понимать все что влечет за собой уход за домашним животным. Владение домашним животным — это обязательство, которое будет длиться в течение всей жизни животного, а это может быть и 10-15 лет в случае собак. И в конце этого вы столкнетесь с горем и скорбью, которые происходят с потерей любимого питомца.
Польза домашних животных для человека
Мы все знаем поговорку «Собака — друг человека». Но какую пользу для себя мы можем получить от них? Домашнее животное — только малая часть нашей жизни. Животные дарят нам счастье и любовь. Хозяин для них — это весь мир.
Собака вносит много разнообразия в человеческую жизнь. Это также является одним из способов вести здоровый образ жизни.
Вот несколько примеров, того, как с помощью четвероногого друга вы можете внести действительно интересные и полезные изменения в свою жизнь. Если у вас еще нет желания завести домашнее животное или вы думаете, стоит ли его заводить, то вас могут заинтересовать следующие строки!
Польза для здоровья: ходьба
Да, вы, наверное, помните. Собака не мягкая игрушка для развлечения. Понятно, что о ней нужно заботиться. А для нашего питомца ходьба жизненно необходима. Подумайте об этом. С одной стороны, мы выполняем свои обязанности как владельцы, а с другой — мы делаем полезное дело для себя и своего организма. Одним словом — мы объединяем полезное с приятным.
Исследования показывают, что владельцы собак, которые регулярно выгуливают своих питомцев, более активны и имеют меньше шансов иметь лишний вес, чем те, у кого нет домашних животных. Владение собакой может мотивировать нас тренироваться — иногда, когда мы хотим пропустить предстоящую прогулку, но собака является причиной, по которой нам все равно придется идти с ней на тренировку. Выходим, двигаемся, наслаждаемся свежим воздухом на природе. Это действительно большой плюс.
Выйдите со своим домашним животным, общайтесь с ним, возьмите что-нибудь с собой поесть, отдыхайте и наслаждайтесь приятной компанией!
Когда прогулка с собакой становится привычкой, вы и не заметите, как сделаете один из первых шагов к здоровому образу жизни.
Польза для здоровья: меньше стресса
Согласно многим исследованиям, собаки снижают стресс. Забота о собаке, уход за ней, даже просто созерцание могут значительно уменьшить уровень гормонов стресса. Поскольку животные чувствуют поле, которое излучают наши тела, они очень хорошо осведомлены об изменениях в нем и могут легко снизить уровень кортизола, гормона стресса.
Поднятие настроения
Игра с вашим питомцем всегда приятна и повышает уровень гормонов счастья — серотонина и дофамина. Контакт с животными также повышает уровень окситоцина, который влияет на центры удовольствия в мозге.
Согласно исследованиям, при выполнении ответственного задания люди испытывают меньше стресса, когда находятся рядом со своим питомцем, чем с кем-либо другим.
Здоровое сердце!
Другие исследования показывают, что дрессировка домашних животных помогает снизить артериальное давление и нормализовать сердечный ритм у людей. Есть также заявления, что владельцы собак с большей вероятностью защищены от сердечного приступа, чем те, у кого нет четвероногого друга. Польза для здоровья сердца может быть связана как с наличием самого питомца, так и с повышенной физической активностью владельцев.
Увеличение социальных контактов!
Прогулка с домашним животным также является причиной для улучшения ваших социальных контактов. Выйдя из дома, вы встречаете незнакомых людей, которые могут быть враждебными или дружелюбными. Люди неосознанно считают владельцев собак добрее и дружелюбнее. Иногда прохожие останавливаются и задают вопросы о вашей собаке. Эти случайные разговоры могут взбодрить вас, заставить вас чувствовать себя лучше. Иногда они могут даже перерасти в счастливую дружбу или длительные отношения.
Польза для здоровья: лечение и терапия
Согласно исследованию, люди, подвергающиеся лечению, имеющие домашних животных, быстрее восстанавливаются после операции и нуждаются в меньшем количестве обезболивающих препаратов, чем те, кто проходил такую терапию, не имея домашних питомцев.
Терапия с помощью собаки называется –канистерапия и представляет собой тип зоотерапии — включение животного в терапевтический план. Основная задача такой терапии — стимулировать умственное и физическое развитие, исправлять уже существующие отклонения. Оказывает помощь в реабилитации, социализации и социальной адаптации детей с особыми потребностями.
Обнаружение рака
Собак можно обучить распознавать рак в организме человека благодаря высокоразвитому обонянию. Исследование подтверждает, что в 97% случаев собаки могут обнаружить рак молочной железы и рак легких после трех недель обучения.
Домашнее животное по вашему знаку зодиака
Выбор домашнего животного зависит от ряда факторов: наличия аллергии на животных, соответствующих условий содержания, наличия маленьких детей, финансовых возможностей и т. д. Однако одним из самых определяющих условий является личный фактор.
Вы никогда не задумывались, почему вы на самом деле любите кошек больше, чем собак или пауков? Эта статья может помочь найти ответ на этот вопрос.
Очень часто на подсознательном уровне мы выбираем именно то животное, которое соответствует нашему характеру и личности. Если мы более стеснительные, мы остановимся на животном, которое не любит дневной свет или может жить в абсолютном одиночестве. И наоборот, если мы любим социальные сети, самым подходящим питомцем для нас является собака. Когда мы выбираем домашнее животное, мы на самом деле ищем зеркало для себя.
А что еще отражает нашу сущность более четко, чем знак зодиака? Эта статья познакомит вас с правильным выбором питомца для любого знака зодиака.
Огненный темперамент Овна в сочетании с качествами лидера полностью соответствуют характеру лабрадора — независимого, энергичного и всегда авантюрного. С другой стороны, такие породы, как Доберман и Ротвейлер, также очень подходят для этого знака зодиака, но требуют больше времени и усилий.
Телец
Вечно занятому Тельцу нужно животное, которое не требует много времени и заботы, т.е. кошка. Насмешливая натура кошки идеально сочетается с характером Тельца. Кроме того, этот знак зодиака способен только наблюдать за изящными движениями кошки. Другая подходящая идея — аквариумные рыбки.
Близнецы
Близнецам нужен сострадательный компаньон, поэтому говорящие попугаи хорошо подходят для этого знака зодиака. Попугаи мужского пола учат новые слова быстрее и легче, чем попугаи женского пола, и если вы выбираете попугая мужского пола, не заводите партнера, чтобы не быть проигнорированным в диалоге.
Чувствительный Рак также очень сострадателен и внимателен, поэтому лучшим вариантом домашнего животного для этого знака зодиака является маленький грызун, такой как хомяк. Такое животное требует большой нежности и заботы и отвечает тем же самым сентиментальным знакам зодиака.
Подобно величественному королю джунглей, этому знаку зодиака нужен великолепный питомец. Логично, что кошка лучше всего подходит для этого знака зодиака, но очень часто столкновение двух сильных персонажей ничего не дает. Зодиак Льва — поклонник сложных и декоративных пород … и иногда более нетрадиционных домашних животных, таких как лошади.
Дотошная и аккуратная Дева не терпит животных, которые оставляют волосы на всей мебели или портят дом. Следовательно, любая порода, которая не издает много звуков и может практически позаботиться о себе, подходит для этого знака зодиака. Рыба — лучший выбор, но все короткошерстные собаки и кошки также являются хорошей альтернативой.
Коммуникативные весы ищут много друзей. Этот зодиак любит общаться со своим питомцем, и если он сможет выучить трюк или просто уделить ему такое же внимание, Весы будут самым счастливым владельцем. Пара животных (два попугая, два щенка) также очень подходят, и еще одна хорошая идея — канарейка.
Скорпион
Таинственный Скорпион не будет делать ставку на «традиционное животное», такое как кошка или собака. Этому знаку зодиака интересны разные домашние животные, например такие как змеи. Живой скорпион сам по себе является очень хорошим выбором. Другой вариант — экзотические кошки и собаки.
Стрелец
Всегда позитивный Стрелец любит путешествия и приключения. Чтобы придерживаться своего свободного образа жизни, Стрелец хочет заботиться о животном как можно меньше, что делает черепаху идеальным выбором для этого знака зодиака.
Козерог
Трудолюбивый и последовательный Козерог вложит все свое упорство и усилия в обучение даже самого неуловимого животного и сделает его своим питомцем. По этой причине у Козерога нет лучшего выбора, чем хорек. Нет другого знака зодиака, обеспечивающего такую заботу и уход за таким нетипичным домашним животным.
Водолей
Для спонтанного Водолея идея постоянного ухода за животным несколько противоречит его природе. Тем не менее, йоркширский терьер идеально подходит для Водолея, так как он не требует большой подготовки, будучи достаточно влюбчивым, чтобы отреагировать на умирающую романтику этого знака зодиака.
Романтичные и чувствительные Рыбы точно так же оценят красочных разноцветных рыбок и пушистых кроликов. Второй выбор, однако, гораздо более уместен, так как этот знак зодиака сможет уделять больше внимания и нежной заботе о своем питомце, что принесет только положительные эмоции Рыбам.
Неважно, какой у вас знак зодиака и каким является ваш питомец, выращивайте его с большой осторожностью, любовью и заботой, чтобы получить такое же тепло от своего питомца.
10 причин, почему детям полезны домашние животные
В честь Всемирного дня домашних питомцев
Если ваш ребёнок давно просит котёнка или щенка, может быть, стоит задуматься над тем, чтобы завести питомца? Это серьёзное изменение в жизни всей семьи, но оно может оказаться полезным для здоровья детей. Ребёнок, который в раннем возрасте научится ухаживать за животными и относиться к ним ласково и терпеливо, получит бесценный опыт, который впоследствии поможет обращаться с людьми таким же образом.
В честь Всемирного дня домашних животных, который праздновался 30 ноября, Тлум.Ру рассказывает о десяти причинах, по которым четвероногий, крылатый или хвостатый любимец может быть полезен для ребёнка (и не только).
А если у вас уже есть домашнее животное, всё равно читайте — и радуйтесь тому, насколько ваша жизнь выигрывает с его наличием.
10 причин, по которым домашние питомцы полезны для детей
Причина № 1. Питомцы учат ответственности
Такие задачи, как выгул собаки, необходимость покормить кота с утра или уборка клетки для хомячка, приучают детей к ответственности, а также дают им чувство достижения. Уход за домашними животными также помогает детям развивать сочувствие к другим.
Забота — это не то качество, которое внезапно проявляется во взрослом возрасте. Его нужно развивать с детства, и помочь в этом может питомец. В современном мире у детей не так много возможностей заботиться о других живых существах, кроме домашних животных. Младших братьев и сестёр лучше стараться не оставлять со старшими, поскольку это и слишком серьёзная ответственность, и перекладывание обязанностей родителей на ребёнка. Мы понимаем, что это порой самый простой и доступный способ оставить малыша под присмотром, но поверьте — старший и во взрослом возрасте будет вспоминать о бесплатной работе няней. Без радости.
Уход за животными особенно важен для мальчиков, потому что забота о животном не рассматривается как стереотипно «девчачья» вещь.
Причина № 2. Любимцы помогают в обучении
Домашние животные могут помочь детям в учебе. Педагоги уже давно используют животных (как правило, собак) как форму терапии в школах, помогая детям с отклонениями в развитии более эффективно учиться. Однако это полезно не только для детей с особенностями, но и для всех остальных. Для их психического развития будет полезно присутствие неосуждающего приятеля с лапами.
В частности, животные могут помочь детям развивать навыки чтения. Исследования показали, что учащиеся, которые могут неохотно читать вслух в школе или отвечать на вопросы преподавателей, чувствуют себя более уверенно, читая животным, поскольку они видят в них непредвзятых и терпеливых друзей.
Причина № 3. Домашние животные укрепляют семейные связи
Одно из самых больших преимуществ четвероногих любимцев часто оказывается неожиданным даже для родителей, выросших среди животных: они помогают семьям становиться крепче и сближаться. Для многих питомцы становятся самыми настоящими полноправными членами семьи: для детей это любимые братик или сестра, а для взрослых — ещё один ребёнок.
Домашнее животное часто оказывается в центре внимания семейства — и у каждого может быть дело, связанное с ним. Один выводит пса на прогулку, другой участвует в уходе и кормлении или даже просто играет с ним. Но так бывает не только с собаками. Наблюдать за тем, как кошка охотится за игрушками, попугайчик летает в клетке или рыбка нарезает круги в аквариуме тоже полезно. Такое времяпрепровождение даёт прекрасный потенциал для замедления суматошного ритма современной жизни.
Причина № 4. Это уменьшает аллергию
Как ни странно, присутствие в доме животного с раннего детства уменьшает аллергию, а не способствует её появлению. Исследования показывают, что дети, которые растут в домах с домашними животными, имеют более сильную иммунную систему и менее склонны к развитию детской аллергии и астмы.
Дети, живущие бок о бок с питомцами, могут справиться с сезонными инфекциями, такими как простуда и грипп, лучше, чем те, у кого нет домашних животных. К тому же, когда ребёнок играет с любимцем, тот часто может облизывать его — так иммунная система учится реагировать на бактерии и аллергены с малых лет.
Причина № 5. Животные — отличные друзья и компаньоны
Домашние животные предлагают детям комфорт и общение. Независимо от того, в каком настроении они пребывают, дети находят поддержку и безопасность у своего животного-компаньона, что в перспективе поможет им стать менее тревожными или замкнутыми.
Младший ребёнок может делиться с любимцем своими тайнами и страхами, а для подростка в пубертатном периоде он станет неплохой помощью в изливании эмоций.
Причина № 6. Домашние питомцы снижают кровяное давление
Поглаживание животных может снизить кровяное давление и, в свою очередь, уменьшить беспокойство, поэтому наличие питомца может помочь подготовить детей к спокойному выполнению домашних заданий и подготовке к экзаменам, а также в целом улучшить их здоровье, психологическое и физическое.
Причина № 7. Питомцы помогают поддерживать здоровый образ жизни
Владение домашним животным способствует повышению физической активности. Для детей с любимцами это может быть связано со спортивными упражнениями, играми или ежедневным уходом за питомцем.
В среднем владельцы собак гуляют больше и на 54% чаще соблюдают рекомендуемый уровень физической активности, чем те, у кого нет домашнего животного. Выгул пса также может быть связан с более низким риском ожирения.
Причина № 8. С животными ребёнку реже будет одиноко
Домашнее животное может помочь предотвратить чувство одиночества и изоляции, а также сдержать депрессию. Эти преимущества для здоровья распространяются даже на обычного хомячка или волнистого попугайчика.
Исследователи, изучавшие две группы пенсионеров, которым поручали уход за растением в горшке и волнистым попугайчиком, обнаружили, что через два года владельцы птиц были более социально вовлечёнными. То же касается и детей, которым очень важно иметь рядом кого-то дружелюбного.
Причина № 9. Домашний питомец учит циклу жизни
Как бы грустно это ни было, все смертны, а жизнь животных куда короче, чем человеческая. Несмотря на то, что большинство родителей хотят защитить своих детей от любых жестокостей этого мира, наличие домашнего животного позволяет детям понять и узнать о жизненном цикле.
Причина № 10. С животными просто весело
Говоря о пользе, мы часто забываем о том, как важно бывает просто развлекаться. Хорошее настроение и смех — залог долголетия. К тому же, с любимцем не бывает скучно — за ним можно наблюдать, с ним весело играть и даже просто общаться.
Исследования показывают, что дети, живущие с домашними животными, в целом живут лучше, чем дети, у которых их нет. Вот что можно подытожить о детях, выросших в семьях с разнообразными питомцами:
Желаем удачи с детьми и питомцами!
Чтобы читать больше полезных материалов для родителей, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен. А ещё мы завели Telegram — присоединяйтесь, если вам удобнее этот формат.