Brafree: опасен ли отказ от бюстгальтера?
3 сентября 1914 года американская швея Мэри Джейкоб запатентовала изделие, которое перевернуло все представления о дамском нижнем белье. В описании первого в истории «бюстхольдера» она указала, что это «женская фуфайка на сатиновых лентах с укрепленными чашечками для груди». Так началась история женского бюстгальтера, который за сто лет пережил настоящую революцию: от конусовидной до круглой чашечки, от плотных корсетов до невесомых кружевных бра.
После того, как отгремела мода 90-х и начала нулевых на массивные пушапы, женщины вернулись к естественным силуэтам нижнего белья. Более того, в последние годы появился тренд на полный отказ от ношения этого предмета гардероба. В День рождения бюстгальтера мы побеседовали с врачами-маммологами и сторонницами моды brafree о том, настолько это безопасно, уместно и удобно.
Факторы риска
Движение Brafree изначально возникло в поддержку гипотезы о вреде ношения бюстгальтера и его возможной связи с возникновением рака молочной железы.
В 2015 году специалисты Национального университета онкологии в США (NCI) пришли к выводу, что постоянное ношение бюстгальтеров повышает риск заболеть раком в 21 раз. Исследование с участием 5000 жительниц США показало, что 96% заболевших женщин носили этот предмет нижнего белья более 12 часов в день, а 22% регулярно спали в нем.
Авторы исследования объясняли это тем, что во время ношения бюстгальтера грудная клетка и лимфатические узлы, по которым из ткани железы выводятся поврежденные клетки и токсины, сдавливаются. В результате лимфатический дренаж и равномерный доступ крови к тканям нарушается.
Исключение могут составлять случаи болевого синдрома при фиброзно-кистозной мастопатии и маститах, когда лучше носить бесшовный спортивный бюстгалтер, чем белье с косточками, которое вызывает боль при соприкосновении с кожей груди.
Маммолог-онколог медицинского центра «Счастье» Константин Мусанов считает, что здоровье груди – это не вопрос ношения или отказа от бюстгальтера, но вопрос выбора правильного белья. «Любой, даже самый удобный лиф нельзя носить более 12 часов в день, а тем более спать в нем. Пушапы и спортивное белье носить ежедневно противопоказано, так как они не предназначены для этого и препятствуют нормальному кровообращению и лимфооттоку. Поэтому при выборе белья стоит сначала обратить внимание на легкость и удобство, а только потом – на красоту и ценник», – добавляет врач.
Правда ли, что это полезно?
Вторая причина, по которой многие девушки решают отказаться от ношения лифа, – эстетические соображения. Бытует мнение, что бюстгальтеры портят естественную форму груди. Но медики его также не поддерживают, объясняя, что грудь так или иначе с возрастом будет терять форму из-за потери эластичности тканей, вне зависимости от того, носит ли женщина бюстгальтер или нет.
«Миф о том, что форма молочной железы ухудшится, если не носить бра, не имеет под собой никакой научной почвы. А вот что действительно влияет на ее форму, так это период послеродового кормления, возраст и, конечно, разумный подбор белья», – рассказывает Олег Андрианов.
При выборе бюстгальтера стоит ориентироваться только на внутренние параметры, потому что форма груди у каждой женщины уникальна. Например, нужно учитывать, что грудь ассиметрична, и каждая лямка должна быть своей длины.
«Это не означает, что за один раз ношения такого белья девушка может заработать кисту или злокачественную опухоль, но надевать подобные бюстгальтеры стоит только в очень редких случаях, например, под вечернее платье», – добавляет врач.
Как выбрать правильный?
Москвичка Татьяна – одна из последовательниц моды brafree. Она не носит этот предмет гардероба уже более трех лет и считает, что заменить любой бюстгальтер можно коротким хлопковым топом. Правда, для занятий бегом она покупает спортивное белье, так как при интенсивной физической нагрузке груди все равно требуется поддержка.
«Я начала носить первый бюстгальтер в 13 лет. Уже тогда помню, насколько он был неудобным, давил на ребра, оставлял на коже следы. Потом я росла, вместе со всеми девочками в школе экспериментировала с пушапом, покупала белье с косточками, но так и не нашла формы, которая бы абсолютно не стесняла грудь», – рассказывает девушка.
Маммологи говорят о том, что пример Татьяны – далеко не редкость. Подобрать удобное белье действительно бывает непросто, но если соблюсти некоторые правила, найти идеальный бюстгальтер можно. Тем, кто не готов отказаться от ношения бра по культурным или этическим соображениям, они дают следующие советы:
Отказ от бюстгальтера: Насколько это полезно и уместно? Что говорят врачи, специалисты по этикету и девушки, которые его не носят
Движение Free the Nipple существует уже несколько лет, его участники отстаивают право женщин оголять грудь наравне с мужчинами. И если на такой радикальный шаг готовы немногие, то отказ от ношения бюстгальтера под одеждой уже стал массовым явлением. Об этом свидетельствует падение продаж у производителей пуш-апов — бра с имитирующими пышную грудь поролоновыми вкладками.
The Village разобрался, как и почему девушки во всем мире и в Москве перестают носить лифы, как это влияет на здоровье и везде ли уместно появляться в таком виде
Как и почему женщины стали отказываться от лифов
Бюстгальтер произошел от корсета и стал отдельным предметом женского гардероба только в начале XX века. В 90-х годах в моду вошли пуш-апы канадской компании Wonderbra. С помощью специальных вкладышей и уплотнителей в чашечке такой бюстгальтер зрительно увеличивает грудь и формирует сексуальную линию декольте. Очень известной стала рекламная компания бренда с моделью Евой Герциговой в том самом бюстгальтере со слоганом «I can’t cook. Who cares?» («Я не умею готовить, но кого это волнует?»).
Однако в 2016 году один из главных производителей пуш-ап-бюстгальтеров Victoria’s Secret начал терпеть убытки. Тогда цены на акции компании упали на 29 %. В июне этого года у Victoria’s Secret случилось очередное падение продаж, несмотря на то что компания была вынуждена продлить масштабные распродажи на две недели.
Тогда же, в 2016–2017 годах, в интернете набрало силу движение Free the Nipple (в переводе с английского «освободи соски»). Оно появилось еще в 2014 году, когда фотографии Рианны в прозрачном платье без бюстгальтера отретушировали многие издания с целью скрыть на снимках соски звезды.
В 2016 году движение стало вновь актуальным из-за правил Instagram и Facebook, блокирующих фотографии с обнаженной или полуобнаженной грудью. В итоге манифест Free the Nipple стал ассоциироваться не только с контент-ограничениями соцсетей, но и в целом с отказом от ношения бюстгальтеров. Американский Vogue даже выпустил статью, где на примере главных лидеров мнений — Кендалл Дженнер, Беллы Хадид и Рианны — рассматривалось, как бралес-тренд из фэшн-показов пришел в вечернюю моду, а потом прижился и в повседневных образах звезд. Благодаря массовой культуре, диджитал-трендам и инфлюенсерам отказ от бюстгальтеров превратился из протеста и вызова в понятный многим выбор в пользу комфорта.
Что говорят девушки, которые не носят бюстгальтер
18 лет, студентка, блогер, 1-й размер груди
Примерно три года назад я поняла, что с моей комплекцией мне неудобно носить бюстгальтеры и я могу легко от них отказаться. Не скажу, что я категорически их не ношу, но хожу без них практически каждый день и в любой одежде.
На встречу с родителями я все же надеваю бюстгальтер, потому что считаю его отсутствие в это время неуместным. При этом в моем гардеробе для подобных случаев есть лифы исключительно без косточек с мягкой чашечкой. И, кстати, в них мне порой бывает некомфортно.
Иногда я замечаю больше мужских взглядов, когда надеваю белую футболку, а на холоде становится особенно заметно, что под ней нет белья. Но я не обращаю внимания, кто и как на меня посмотрел.
За то время, что я не ношу лиф, моя грудь не стала ни лучше, ни хуже. Главное — я чувствую себя легко, особенно летом. Этот шаг помог мне по-другому воспринимать свое тело. В школьные годы я считала, что просвечивающиеся соски и небольшая грудь — это не очень красиво. Мне тогда казались идеальными объемные формы в бюстгальтерах с плотной чашкой или пуш-апом. Сейчас понимаю, что мое тело красивое всегда. Носить бюстгальтер или нет — это личное решение каждой девушки, которое не должно противоречить ее комфорту.
24 года, фотограф, футболистка, 4–5-й размер
Этим летом я окончательно осознала, как легко и круто ходить без бюстгальтера. Конечно, из-за моего размера груди мне не всегда комфортно без него, поэтому я нашла удобную альтернативу — тонкие топы Uniqlo. Платья практически всегда ношу без лифов. С футболками все зависит от случая, поскольку иногда стоит надеть что-то поддерживающее, чтобы силуэт в целом выглядел гармонично.
Сталкиваюсь с повышенным вниманием со стороны мужчин вне зависимости от того, в бюстгальтере я или нет, дело скорее в размере и одежде.
Мое самочувствие после того, как я отказалась от бюстгальтеров либо заменила их легкими поддерживающими топами, значительно улучшилось. До этого у меня часто болела спина. Год назад по этой причине я даже задумывалась об уменьшении груди.
Мне кажется, когда ты перестаешь скрывать и комплексовать, то начинаешь ощущать себя лучше и на физическом, и на моральном уровне. И я меньше сутулюсь по этим же причинам. В целом я еще сильнее полюбила свое тело и свою грудь.
Прилично ли появляться на людях без бюстгальтера
специалист по светскому и деловому общению
В отсутствии бюстгальтера нет ни политического жеста, ни провокации, ни протеста. Это естественный тренд. Я не вижу в нем вульгаризма. И не могу считать отсутствие этого предмета гардероба признаком неряшливости или безалаберности. Подчеркну: если отсутствие дискретно и аккуратно, не вычурно и не нарочито, не оскорбляет, не просвечивает. На бытовом уровне отсутствие бюстгальтера не обсуждается. Мужские ботинки на голую ногу, отсутствие чулок, колготок обсуждают и осуждают намного больше. Такие правила, как «высокие дамы не должны носить каблук», «жена не должна быть выше мужа», «белое только летом», «серебро не смешивать с золотом», канули в Лету. Я за красоту и гармонию налицо. Но не в лицо.
Правила этикета не оговаривают ношение бюстгальтера. Отсутствие бюстгальтера не является faux pas. Нет ни юридических, ни обязательных ограничений, ни жестких требований. Ни один современный дресс-код не прописывает наличие этого предмета женского туалета. Разве что иногда это упомянуто в должностных инструкциях: если это униформа и бюстгальтер является обязательным предметом. И тогда, кстати, указывается, что они должны быть невидимыми, а блузы — достаточно свободными.
Могут ли ущемляться права женщины в случае отсутствия бюстгальтера? Нет, не могут. Этикет не про оголенность и не про провокацию. Этикет про уважение. И начинается этикет с уважения к себе.
Бюстгальтер вреден или это очередная «утка» «британских ученых»?
Как выбрать лифчик, который точно не навредит здоровью груди? Сегодня эта статья для женщин «Кому за 30». Медики и эксперты из Германии говорят о том, что любой бюстгальтер носить нужно не более 6-8 часов в день. Что же теперь, как только заканчивается рабочий день, сбрасывать «доспехи»? Необязательно, но есть некоторые советы, к которым прислушаться стоит: при покупке придирчиво оцените, не сильно ли жмет бюстгальтер; не стоит покупать бюстгальтеры, которые приподнимают вашу грудь; стоит отказаться от лифчиков с прокладками из синтетических материалов – такие создают «парниковый эффект»; не покупайте бюстгальтеры без бретелек – в этом случае весь вес вашей груди приходится на боковые стороны туловища, что оказывает прямое давление на лимфоузлы; нельзя спать в бюстгальтере. Почему тесный бюстгальтер вредит? Тесный лифчик на «косточках», конечно, делает грудь визуально больше и пышнее, но при этом может повлечь разного рода неприятности. Для начала стоит заметить, что страдает кожа. В этой области она обычно является более нежной, а потому от длительного соприкосновения с материалом образуются красные полоски. Смотрятся они не очень красиво, помимо этого, не так уж и безобидны. Как одно из последствий: локальная дистрофия – нарушение питания данного участка кожи. Такое может возникнуть при систематическом ношении тесного лифчика. И далее «по нарастающей»: сухость кожи, язвочки. Вред бюстгальтера тесной модели еще заключается в следующем. Нарушается чувствительность кожи в зоне молочной железы, соска. Эта область становится крайне чувствительной, вплоть до болезненных ощущений. Или возможна иная крайность – полная потеря чувствительности. Когда лифчик сильно стягивает грудь, в сосудах этого органа нарушаются приток и отток крови, а также движение лимфы. бюстгальтер вреден Бюстгальтер и онкология Американские медики «трубят» о том, что при ношении лифчиков риск заболеть раком молочной железы возрастает аж в 21 раз.
По всей вероятности, говоря о таком риске, медики имели в виду систематическое ношение тесных лифчиков, которые оказывают давление на зону подмышек и всю верхнюю область груди. Молочная железа получает питательные компоненты по направлению от подмышечной зоны, а еще из области межреберья через грудину. Отток жидкости тоже осуществляется в сторону подмышек. Процесс циркуляции жидкости в железе нарушается, если подбирать для постоянного ношения белье тесной формы. Особенно вред лифчика ощущается перед менструальными кровотечениями, когда грудь слегка становится крупнее. Бюстгальтер начинает давить, понятное дело, сильнее. И в груди баланс жидкости еще сильнее ухудшается. И вот если подобного рода «пытка» продолжается не месяц и не два, возможно развитие диффузной мастопатии. А эта болезнь может в перспективе привести и к онкологическому заболеванию. Так что доля истины в том, вредно ли носить лифчик, нет ли опасности рака, все же имеется. При этом также давайте не забывать, что рискуют заболеть раком груди не только те, кто носит лифчик. Факторов гораздо больше: наследственность, постоянное курение, плохое питание, сильный загар, стрессы. А чтобы до конца быть откровенными с собой, не ленитесь регулярно приходить на обследование к маммологу.
И научитесь простым приемам самодиагностики раз в месяц – тогда при малейшем подозрении можно вовремя «забить тревогу». Это куда лучше, честнее и грамотнее, чем винить потом во всем производителей нижнего белья. бюстгальтер вреден Вреден ли бюстгальтер яркой расцветки? Чем же такой может быть вреден, спросите вы? Наоборот, полезен – ведь яркое белье привлекает и позволяет поражать любимого мужчину если не в самое сердце, то как минимум немного пониже. Что ж, эксперты советуют очень придирчиво выбирать лифчики ядовитых тонов. Как правило, такие оттенки получаются в процессе применения красителей синтетической природы и неизвестного происхождения. Конечно, такие лифчики притягательны и красивы, смотрятся сексуально, но неизвестно, какую реакцию они могут вызвать на коже. Вред лифчика, неправильно подобранного, действительно существует. Не тот размер, неудачная модель, материал вредный – обычно, если производитель неизвестный. Или, например, белье куплено в переходе метро или на базарной площади. Другое дело – правильно подобранный бюстгальтер. Чем он хорош: поддерживает грудные мышцы в тонусе, помогает сохранить правильную форму груди, особенно после родов, снимает нагрузку со спины и плеч, если у вас большой размер, защищает от механических травм и пр. бюстгальтер вреден.
Итак, при грамотном выборе белья, а также если им не злоупотреблять (как странно бы это ни звучало), от бюстгальтера – только польза. Но не забывайте, что неправильно подобранный лифчик вреден!
#нацпроектдемография89
10 причин не носить лифчик
Объясняем, почему бюстгальтер не нужен.
Важное уточнение: мы обожаем нижнее белье и все, что с ним связано. Красивые лифчики, трусики, корсеты и прочие радости — это здорово, круто и поднимает настроение. Однако чаще всего девушки вынуждены носить лифчик не из желания себя порадовать, а потому что якобы неприлично появляться на людях без бюстгальтера. Давай посмотрим на причины, почему тебе стоит отказаться от лифчика вовсе или перейти на более свободные альтернативы 💛🤍
1. Лифчик — это больно
Даже самый удобный бюстгальтер предполагает долю дискомфорта. Если у тебя большая грудь, шея и плечи постоянно болят от давления лямок. Если бюстгальтер подобран неправильно (а это очень частый случай), болит грудная клетка.
2. Лифчик не защищает от обвисания груди
Главный аргумент ношения бюстгальтера — якобы без него груди будут медленно и верно обвисать, слушаясь и повинуясь гравитации. Но сила притяжения не отключается магическим образом, стоит тебе надеть лифчик.
3. Лифчик не дает дышать
Речь, опять же, о неправильно подобранном бюстгальтере: сдавленность в груди и красные отметины на коже будут твоими вечными спутниками.
4. Лифчик бесполезен, если груди разного размера
5. За ним трудно ухаживать
Чтобы крючки бюстгальтера не поцарапали другую одежду, его необходимо класть в специальный мешочек. А еще надо подбирать специальный порошок, загружать машинку только для нижнего белья. Если лень этим заниматься, то, стирая их вручную, ты потратишь целый день.
6. Бюстгальтер — это дорого
Сопоставь объем ткани и деньги, которые за него требуют — ты сильно переплачиваешь. Ок, если тебя радует крой, цвет и декор, то это удачное вложение в приятную вещь. Но если это чисто для того, чтобы ты могла ходить по делам — есть ли смысл?
7. Нужно подбирать под цвет и вырез
За торчащие лямки постоянно дергают всякие невежливые люди, а стоит надеть красный лифчик под белую футболку, то тебя посчитают преступницей против моды.
Конечно, начать надо с тех, кого вообще беспокоит твое нижнее белье — пусть найдут тебе хобби. Но даже если ты подбираешь одежду для себя, согласись, найти нужный лифчик — еще тот квест.
8. Да, это долго и нудно
Надо ходить по магазинам, снимать крутку-свитер-майку, мерять лифчики, просить консультанта подогнать тебе лямки. Заказываешь онлайн? Будь готова потратить час на то, чтобы найти ленту, измерить себя, найти свой размер, заказать. А если вдруг что-то не понравится, ты потратишь деньги впустую: по закону нижнее белье обмену и возврату не подлежит.
9. Твоя грудь и так выглядит классно
Парней никто никогда не призывает надеть лифчик, и они разгуливают даже по улицам топлес. Чего тебе стесняться? Природа не делает ошибок, и твоя грудь наверняка отлично выглядит в простой футболке — просто дай шанс такому образу.
10. Ок, иногда он нужен. Но не постоянно
Конечно, мы не говорим за всех: бюстгальтер необходим, если тебе его прописал носить или маммолог, если грудь без него очень болит, если ты кормящая мама. Каждый случай уникален. Мы лишь предлагаем отказаться от лифчика, который ты носишь, потому что «надо».
Что можно носить вместо бюстгальтера
Бралетты. Мягкие кружевные топы, которые можно носить как самостоятельный предмет гардероба;
Эластичные спортивные топики. Такие обычно продаются в детских отделах;
Корсеты под грудь. Те, что использовали до изобретения лифчика и что поможет почувствовать себя «экстра»;
Наклейки и пластыри на грудь. На случай, когда лифчики в твоем шкафу уже под запретом, но соски показывать — пока моветон.
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Стесняюсь спросить: «Ходить без лифчика полезнее?» Маммолог отвечает на важные вопросы про грудь
В рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня поговорили с маммологом о груди – как понять, что с ней что-то не то, и как правильно за ней ухаживать.
Олег Георгиевич Киселев
врач-онкомаммолог, онколог-хирург высшей квалификационной категории
► Говорят, без бюстгальтера ходить полезнее, это правда?
– На эту тему была куча исследований. Одно из них, довольно популярное, провел французский ученый Жан-Дени Руйон. Он исследовал женщин от 18 до 30 лет в своем университете. Если учесть конституциональные особенности француженок, можно сказать, что большинство из них худенькие. Большинство этих женщин сказали, что не носить лифчик удобнее: ничего не изменяется, маленькую грудь сильно поддерживать не надо, девушки, наоборот, избавляются от неприятных давящих ощущений. Многие даже отмечали, что за полгода на 5–7 миллиметров поднимается уровень соска, грудь становится более упругой – связки Купера (тонкие фиброзные прослойки, которые поддерживают структуру желез, держат форму и тонус груди) тренируются и учатся находиться в естественном положении.
Но это все можно сказать о груди первого-второго размера. Грудь от третьего так вести себя не будет: связки не будут справляться, появится естественный птоз (обвисание). Особенно если у женщины избыточный вес или она уже рожала: связки Купера изменились, в груди больше жировой ткани, а не железистой. Им для поддержания формы и положения груди лиф нужен.
Но носить его нужно не постоянно. В бюстгальтере нельзя спать: после рабочего дня снимаем и даем груди отдых. Еще важно, чтобы лифчик для повседневной носки был удобным, еще лучше – без косточек.
Спать в бюстгальтере рекомендуют только беременным и кормящим женщинам, а также некоторое время тем, у кого была операция на груди. Но в таких случаях белье специальное, без косточек и поролона, только из хлопчатобумажной ткани.
Хотите отлично спать ночью, а днем быть бодрее? Мы рассказываем, что делать, –в пабликах «Все дома» в Instagram и Telegram.
► Как правильно выбирать бюстгальтер?
На мой взгляд, все просто. Он не должен быть очень свободным или тесным. Чем больше размер груди, тем более широкими должны быть шлейки. Он не должен давить и оставлять сильных следов на коже, не должен поднимать грудь до ушей: его функция – просто поддерживать грудь и помогать держать осанку.
► Почему у меня может болеть грудь?
Причин очень много. Одна из самых частых – гормональная перестройка, связанная с менструацией. Грудь болит, потому что отекает. Это состояние боли в груди называется масталгия. Все его чувствуют по-разному, и если вам эта боль мешает жить, то доктор может назначить лечение.
Грудь может болеть у беременных женщин. Это связано с увеличением молочной железы и общим отеком тканей.
Боль может быть при глубокой недостаточности йода: это связано с гормонами щитовидной железы. Боль может возникать и при стрессовой ситуации. Во время стресса меняется гормональный фон женщины, в котором заняты практически все гормональные системы: щитовидная железа, головной мозг, яичники, молочные железы и т.д. И если в одной идет сбой, сразу реагирует другая. Вы можете перенервничать, головной