чем полезна утренняя роса
Польза и вред утренней росы
Природа играет большую роль в жизни человека. Она дает ему пропитание, силы и гармонию. Раннее пробуждение особенно сильно заряжает его энергией. Но пользу можно получить не только от рассветов. Не многие знают, что утренняя роса обладает лечебными свойствами. Рекомендации нашей статьи станут приятным сюрпризом для тех, у кого имеются проблемы с кожей на стопах, пищеварением и зрением.
Как же приятно утром выйти на улицу и босиком пройтись по мягкой и прохладной травке. Роса на траве смотрится очень красиво, переливаясь и завораживая практически всех. Не зря многие народы считали ее священной и слагали о ней множество легенд и былин. Были и такие, кто считал, что в ней есть магические свойства.
Еще на Руси знали о пользе утренней росы
Еще на Руси славяне использовали росу для лечения многих недугов. Как правило, они собирали ее при помощи натуральной ткани (например, из льна), а затем обертывали ей тело или прикладывали ее к проблемным зонам. Этот метод очень хорош и эффективен и по сей день. Роса поможет вам справиться с различными болезнями.
Весьма полезно купаться в утренней росе голышом. Особенно это рекомендуется делать, где растет ромашка, Иван-чай и другие полезные травы.
Утром ходить по росе
Как известно, на стопах человека расположено большое количество биологически активных точек, которые проецируют внутренние органы организма. Поэтому хождение босиком крайне полезно и важно для здоровья: происходит естественный массаж и активизация работы различных систем, улучшается циркуляция крови и нормализуется деятельность нервной системы.
А хождение босиком по росе усиливает лечебный эффект. Дело в том, что утренняя роса, собранная после восхода солнца, обладает положительной энергетикой. Солнечные лучи, попадая на каждую капельку начинают пробуждать различные химические компоненты чудо воды. Благодаря этому роса обладает уникальными целебными качествами. Человек гуляя по травке с росой босиком отдает земле статическое электричество, а взамен получает положительную энергию. Чтобы получить такой результат необходимо ходить по траве с росой как минимум 40 мин. Как уверяют некоторые источники, специальные приборы установили, что именно через такой промежуток времени уходит негативная энергетика человека.
Хотите верьте, хотите нет. Проверьте на себе, и вы обязательно ощутите внутренние изменения. 😉
Противопоказания и вред хождения по росе
Роса не несет в себе никакого вреда, но от хождения по ней стоит отказаться при:
Также следует быть осторожным тем, у кого имеется аллергия на пыльцу.
Целебная сила росы
Польза для ног
Если вы избегаете появления мозолей или шпор на ногах, то такая простая процедура, как утренние прогулки босяком по траве, хорошо поможет, и при этом еще закалит организм. Поэтому, если вы живете в сельской местности или на даче, или поблизости с городской квартирой находится парк или сквер, у вас есть возможность пройтись по траве, приучите себя к этой простой процедуре. Можно использовать полотенце и собирать росу, а потом прикладывать его к ногам, и через некоторое время вы заметите, как шпоры уйдут сами собой. Это, конечно, произойдет не сразу, а со временем, но будьте уверены, что хуже вы себе не сделаете.
Для пищеварения
Как ни парадоксально, но роса может помочь тем, кто страдает язвой. В этом случае достаточно пить перед сном (обязательно натощак) 1/4 стакана обычной росы в течение 3 недель. Этого будет вполне достаточно, чтобы воспаление улеглось. Может показаться, что это легенды, но даже ученые говорят о лечебных свойствах росы.
Для глаз
Если есть проблемы со зрением, или просто сильно устают глаза, вам достаточно делать компрессы из холодной росы каждый день, прикладывая росу к глазам на 10 минут в день в течение 2 недель. Чаще всего этим рецептом пользуются люди, которые долго сидят за компьютером и подвергают глаза сильному воздействию светового излучения и других вредных факторов. По отзывам, такая профилактика улучшает зрение и снимает болевые ощущения после многочасовой работы за монитором.
Соберу в ладошки я чистую росу
Существует множество способов сбора утренней росы, многие из них дошли к нам от старшего поколения. Одним из самых распространенных является использование куска обычной ткани. Чистую ткань расстилают на траве, усеянной росой, и ждут, пока она впитается. Ни в коем случае не стоит ее придавливать к траве, так вы не сможете ничего собрать. Достаточно подождать не более получаса, а потом отжимать ткань в стеклянную или в деревянную посуду, но только не в железную. Зайдя в дом, следует все, что было собрано, перелить в стеклянную посуду и плотно закрыть.
Но перед тем как начать собирать чудо воду, нужно понимать, что росу разрешается собирать лишь в тех местах, которые отдалены от дорог и вредных производств, свалок и могильников. Иначе вы соберете не лекарственную воду, а лишь жидкость с огромным количеством химикатов и ядов. Внимательно посмотрите, что окружает место, где вы осуществляете сбор росы, и многое прояснится, если вы внимательны.
Хранить росу надо в темном, сухом и прохладном месте.
Конечно же, у городских жителей нет возможности наслаждаться всеми чудесными свойствами росы. Но в конце весны и в летний период появляется возможность почаще выбираться на природу, например, на дачу. Вода — это жизнь. Она оздоравливает, тонизирует и омолаживает. В каждой капельке росы концентрируется чистая энергия земли и солнца.
Видео: целебная роса
Как часто необходимо заниматься сексом? Советы уролога.
Мужское здоровье во многом зависит от работы предстательной железы. О том, какие факторы влияют на ее состояние и о профилактике заболеваний простаты рассказал практикующий уролог-андролог с Он Клиник Усть-Каменогорск Нам Аркадий Анатольевич.
Каких заболеваний простаты стоит прежде всего опасаться мужчинам?
Большая часть заболеваний у мужчин старше 40 лет является всего лишь следствием нарушения работы мочеполовой системы, то есть в результате воспаления железы простаты.Самое распространенное заболевание простаты — это простатит. Выделяют острую и хроническую форму этого заболевания. Заболевание достаточно распространено и диагностируется у более 80% половозрелых мужчин. В последнее время диагноз значительно помолодел, и уже выявляется в возрастной категории от 20 до 35 лет. Если ссылаться на статистические исследования, то можно сказать, что простатит выявляется у каждого 10 пациента.
Отчего возникает простатит?
Причиной появления как острого, так и хронического простатита в большинстве случаев является инфекция. Очагом инфекции может являться любое воспаление: плохие зубы, парапроктит, гастрит, энтероколит. Любая инфекция в кровеносных или лимфатических сосудах может попасть в предстательную железу.
Развитие хронической инфекции и воспаление простаты может начаться только при “сбоях” в самой железе. На первом месте среди них стоит нарушение кровообращения, застойные явления в малом тазу. Они возникают у пациентов, которые ведут сидячий, малоподвижный образом жизни, у которых нарушается питание предстательной железы – это играет решающую роль.
Как связаны между собой заболевание простаты и сексуальная жизнь мужчин?
Это очень индивидуально, одним необходимо 2 раза в день, другим достаточно 1-2 раза в неделю. Нередки ситуации, когда желания супругов по этому поводу не совпадают, но в подобных случаях нужно как-то договариваться.
Если мужчина долго не занимается сексом, у него также могут атрофироваться мышцы полового члена. Например, если человека положить на несколько месяцев в постель, а потом попросить ее резко встать, то он может пошатнуться и упасть. Потому, что атрофируются мышцы нижних конечностей./
Одной из проблем пациента с хроническим простатитом – преждевременное семяизвержение. При подобном нарушении возникает страх — пациент боится секса в связи с тем, что неудовлетворённая женщина может распространить информацию о том, что он «скорострел». И появляется сразу комплекс проблем – застойные явления в результате воздержания провоцируют простатит, а страх ожидания закрепляет механизм психологической эректильной дисфункции. В результате такие мужчины начинают заниматься сексом в состоянии алкогольного опьянения, чтобы увеличить время до наступления оргазма, что ещё хуже и дополнительно сказывается на сосудах.
Влияет ли профессиональная среда на мужское здоровье?
Однозначно влияет. Можно выделить несколько категорий профессий, входящих в группу риска. В первую очередь это водители, люди, работающие в офисах, сидя за столом, операторы на различных промышленных объектах, где работа предполагает длительное нахождение в положении сидя. Я, как многие мои коллеги, таким людям рекомендую после часа нахождения, в положении сидя, если это возможно, вставать и делать несколько приседаний.
В связи с нерегулярным сексом и длительным воздержанием профессиональный риск простатита есть у моряков, которые на длительное время (4-5, иногда 7-8 месяцев) уходят в рейс и не имеют возможности заниматься сексом. Таким людям я рекомендую мастурбацию в обязательном порядке.
Насколько, по вашему мнению, влияют скрытые половые инфекции на развитие простатита?
Влияют, и не только скрытые. Гонорея и трихомоноз очень часто осложняются инфекционным простатитом. Если говорить о скрытых инфекциях, то опасность представляет хламидиоз, уреаплазма и микоплазма— при дефиците и угнетении иммунитета эти условно не болезнетворные микробы также способны вызвать воспаление.
Какую рекомендацию вы считаете самой важной для тех, кто находится в “группе риска”?
Беречь свое здоровье — это относится ко всем мужчинам. Не допустить заболевания гораздо проще, чем бороться с ним. При жалобах и тем более при нарушении половой функции нужно посетить врача-уролога. Мужчинам старше 40 лет я рекомендую профилактически посещать уролога один раз в год.
Для комплексного обследования предстательной железы, запишитесь на прием в Он Клиник по номеру 25-00-70. Только квалифицированный врач сможет поставить точный диагноз, и назначить эффективное лечение. Также вы можете записаться на прием онлайн.
Почему гулять на свежем воздухе нужно каждый день
При любой болезни одно из назначений врача – прогулки на свежем воздухе. Медики рекомендуют это и в период выздоровления, и для поднятия иммунитета, и в разгар заболевания, в том числе при патологиях опорно-двигательного аппарата. Насколько актуальны прогулки и почему таки стоит придерживаться этой рекомендации?
Прогулки на свежем воздухе – не прихоть нашего организма, а жизненная необходимость
5 причин гулять на свежем воздухе
№ 1. Прогулки укрепляют иммунитет.
Так считают в Японии – стране, где сосредоточено самое большое количество долгожителей в мире. В традиционной японской медицине есть метод синрин-йоку, или «купание среди лесов». Если ему верить, во время обычной прогулки в лесу в организме увеличивается количество противоопухолевых веществ, за счет вдыхания нами фитонцидов. Эфирные масла деревьев подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий. Этим и объясняется такой эффект.
Кроме того, прогулка в лесу снижает стресс, эффективно борется с синдромом хронической усталости, который характерен для всех жителей крупных городов. Нормализуется артериальное давление и сокращается выработка кортизола – гормона стресса.
Когда вы гуляете в лесу, о вашем здоровье заботятся деревья
№ 2. Прогулки снижают риск депрессии.
Депрессивные настроения преследуют людей в холодное время года – осенью и зимой. Люди, проходящие лечение остеоартроза, подвержены им больше остальных. Исследователи Стэнфордского университета сделали вывод, что полуторачасовая прогулка по лесу снижает активность той части головного мозга, которая отвечает за негативные эмоции и депрессию.
Даже если вы живете вдалеке от леса, можете гулять просто по окрестностям. Это также избавит вас от депрессии. В большом городе это еще как актуально, ведь жители мегаполиса подвержены депрессивным состояниям, по статистике, на 20-40 % больше, чем сельские жители.
№ 3. Прогулки улучшают память и помогают сконцентрироваться.
Так считают исследователи в Мичиганском университете. Правда, они рекомендуют гулять не по городу, а по лесу. Особенно актуально это для детей с синдромом гиперактивности и дефицита внимания. После длительного нахождения на открытом воздухе им удается лучше сосредоточиться.
Люди с диагнозом артроз коленного сустава или любого другого часто страдают от бессонницы, поскольку ночью их беспокоят боли. После прогулки эта проблема частично решается. По статистике, те, кто много находится на свежем воздухе, спят в среднем на 46 минут дольше остальных.
Больше гуляешь – крепче спишь
№ 5. Прогулки улучшают взаимоотношения в семье.
Еще один полезный бонус. Ученые из университета штата Иллинойс пришли к выводу, что семьи, где практикуют частые длительные прогулки на свежем воздухе, более крепкие и дружные, в них царит благоприятная психологическая атмосфера. Поэтому очень полезно для физического и психического здоровья вместе проводить время на улице, например отправляться на утреннюю пробежку. Если у вас артроз тазобедренного сустава и бег вам противопоказан, замените его совместной прогулкой в умеренном темпе или ездой на велосипеде.
Существует очень много причин гулять на свежем воздухе. Например, в этом видео вы узнаете их целых 12!
Чем полезен свежий воздух
В идеале гулять нужно на свежем воздухе в лесу или в горах. Городской воздух отравлен табачным дымом, автомобильными выхлопами и выбросами промышленных предприятий. В лесу вы вдыхаете вещества с сильным антибактериальным эффектом и оздоравливаетесь. Что происходит высоко в горах?
Из-за невысокого давления в горном воздухе меньше кислорода, поэтому человек, который его вдыхает, подсознательно задействует резервные силы организма. Улучшается кровообращение, активизируется работа легких и грудной клетки. Есть риск развития гипоксии, поэтому с этим лучше не экспериментировать. После прогулок в горах большинство из нас испытывает подъем физических и эмоциональных сил.
Прогулки в горах – это мощный источник оздоровления
Сколько нужно гулять
Начинать стоит с 10 минут в день, постепенно увеличивая время до получаса. Потом продолжительность ежедневной прогулки должна достигнуть от одного до двух часов. Ограничений нет. Некоторые проводят на свежем воздухе до 6 часов и от этого только выигрывают. Главное – чтобы прогулка приносила положительные эмоции, не напрягала и не переутомляла.
Ученые считают, что ежедневно нужно проходить не меньше 5 км
Как правильно гулять: несколько советов
Далеко не у всех под боком есть парк или лес, да и свободного времени очень мало. Неужели придется отказаться от прогулок в угоду работе? Начните с дороги на работу: наверняка есть возможность преодолеть часть пути пешком. По возможности используйте для прогулок обеденный перерыв.
Максимально отправляйтесь на природу в выходные и на праздники. Планируйте путешествия, чтобы сменить обстановку и просто погулять по новой местности. Необязательно отправляться на дорогие курорты: для этих целей подойдет и соседний город или село с благоприятной природной средой.
Чтобы больше гулять, заведите себе четвероногого друга. Среди «собачников» много подтянутых и физически развитых людей, так как им приходится ежедневно выходить на прогулки.
Шагомер поможет вам контролировать дистанцию прогулки
Еще 6 аргументов в пользу ежедневных прогулок
Если вы еще сомневаетесь, идти или не идти, отбросьте сомнения в сторону. Собирайтесь и отправляйтесь на прогулку, дышите свежим воздухом, постарайтесь отвлечься от тревожных мыслей. Гулять полезно людям в любом возрасте, в том числе при наличии заболевания суставов. В качестве приятного бонуса получите заряд энергии и хорошее настроение!
Зачем умываться росой и купаться в ней
Утренняя роса – добрая слеза, ею лес умывается, с ночкой прощается. (Народная поговорка)
Утренняя роса – не просто красивое явление природы и поэтичное «отражение звёзд на земле», но это ещё и средство оздоровления и омоложения. Неспроста роса – символ утра, а также свежести и бодрости. Ею умываются, по ней ходят босыми ногами, в ней даже купаются и её собирают впрок как ценнейшее лекарство от многих болезней. В современном обществе эти практики вновь входят в моду, а для наших дедушек и бабушек они были полезными привычками, как сейчас чистить зубы по утрам. «Стоит ли умываться росой?» и «Какая польза от утренних холодных росяных купаний?» – такие вопросы даже не возникали, потому что ответы на них были очевидны и естественны. А сейчас это всё нужно разъяснять и пояснять.
Что такое роса
Роса – это капли воды, которые выступают на растениях в ночное время. Она неизменный спутник начала летнего дня, восхода солнца.
Появление росы — результат охлаждения приземного слоя воздуха. Водяной пар, содержащийся в нём, осаждается в виде мелких капелек воды. Они постепенно сливаются вместе в крупные капли дистиллированной воды, которые и называют росой.
Пропитанный влагой лист и капля росы образуют единое водное пространство. Содержащиеся в листе растения полезные вещества начинают «дрейфовать» через клеточные мембраны в капли росы, потому что по физическому закону осмоса содержание солей в сообщающихся жидкостях стремится выровняться. Так капельки росы обретают свойства клеточных жидкостей листа.
Примечательно, что роса появляется только на чистом листе, с грязного она просто скатывается вместе с катышками пыли. Так происходит потому что слой пыли создаёт гладкую поверхность, где росе трудно закрепиться, а заодно, выполняет роль «изолятора», не дающего образоваться плотной водной плёнке между влажной поверхностью листа и каплей росы.
Ужегов Генрих Николаевич в своей книге «Основы траволечения» пишет так: «О том, что роса избавляет от многих заболеваний и оказывает мощный тонизирующий и закаливающий эффект, было известно уже давно. Дело в том, что роса собирает с растений пыльцу и ферменты, аккумулируя чистую энергию Солнца и, поэтому, является важным элементом подпитки человеческого тела целебной энергией. Наиболее целебна утренняя роса лугов, лесных опушек, лесных полян. Самое большое количество целебных веществ растения выделяют утром, вода растворяет их и остаётся в виде небольших жемчужных капелек на листьях и цветах растений.
Из наблюдений за росой, сложились приметы: «Ранняя и вечерняя роса летом — к ведру», «Ночная роса — к ясному дню», «Роса сильная — к хорошей погоде», «Тихая, светлая ночь без росы — ожидай дождя», «Обильные росы предвещают урожай», «В апреле и мае росы — в августе и сентябре богатые покосы».
Как лечиться росой
Владимир Николаевич Ларин, потомственный целитель, знахарь в книге «Мир Русского Знахаря: первые уроки» рассказывает об этом так:
«Работа с росной водой занимала почётное место в Руской знахарской медицине. Далеко не каждый Знахарь умел полноценно использовать этот уникальный материал. В наше время методики лечения росой считаются почти утраченными, хотя по эффективности действия, объёму возможностей и простоте применения с росной водой не может сравниться ни одно вещество. Сбор и применение росной воды в Руском знахарстве часто сопровождались сложными ритуальными действиями, чтением молитв и заговоров, строгим соблюдением времени сбора и трав, с которых роса собиралась.
Важно также знать, как хранить и применять целебную воду из росы. Я нередко наблюдал за работой Знахарей, с которыми меня сводила Судьба, сам практиковал лечение росой, поэтому могу с уверенностью сказать, что даже упрощённо применяя росную воду, вы можете избавиться от огромного количества недугов.
Бабушка часто использовала росу, иногда в чистом виде, но обычно в смесях с другими веществами. Она собирала росу строго в соответствии с фазами Луны, причём с различных растений. В погребе на полках всегда стоял десяток берестяных ведёрок с плотно подогнанными крышками. На росной воде бабушка делала настойки из трав, но не отвары.
«Роса – огня не любит, она его в себе несёт! Утренняя — небесный, ночная — земной, а вечерняя — живой. Нам же, нужно огонь тот освободить и человеку служить заставить», — говорила она. «В природе миллионы лет идут различные процессы, вещества сами находят друг друга и сочетаются между собой. Человек по своему разумению пытается те процессы повторить, да жизни ему для этого не хватает. Так и роса — саму Зарю Мира помнит, и память эту нам отдаёт в виде силы своей. Сила же её удивительна! И постичь её человеку не дано, разве что Богу. А Бога мало какой человек слышать хочет».
Считается, что в утренней и ночной росе различные свойства, которые зависят от энергии света, влияющего на них. В частности, утренняя роса поддаётся воздействию Солнца, поэтому в ней много положительно заряженных ионов, способных эффективно бороться с воспалениями. Кроме того, что утренняя роса очень хорошо омолаживает кожу, она ещё и, если принимать её внутрь, усиливает обменные процессы и защитные функции организма. Лучше собирать её на убывающей луне и с клевера.
Ночную же росу, которую собирают после полуночи, насыщает луна отрицательно заряженными электронами, борющимися со свободными радикалами в организме, помогающими восстановить внутренний баланс и справиться со стрессами и нервными расстройствами. Кроме того, хорошо применять обертывания простыней, пропитанной ночными росами, для профилактики заболеваний сердца, половых дисфункций, язвенной болезни желудка.
Ночные росы собирают во время новолуния и нарастающей луны. Очень хорошо собирать такую росу из одуванчиков или ромашек и применять для лечения нервных и психических заболеваний и безсонницы. Время сбора — с 1 до 3 часов ночи.
Ночная роса холодная, а потому хорошо снимает любые воспаления и заживляет раны. Компрессы и примочки из неё помогают при ожогах, не оставляя на поражённых участках рубцов. Применяют ночную росу только наружно.
Конечно, не обязательно во время сбора росы строго соблюдать фазы луны и выбирать для этого определенные растения. Можно собирать её просто из разнотравья, хотя это в значительной степени снижает эффективность лечения. Но времени сбора и правил хранения следует соблюдать непременно.
Не стоит только собирать росу на колхозных полях, которые часто опрыскивают химикатами, и вблизи автострад.
Умыться росой
Умываясь утренней росой, вы тем самым тонизируете кожу лица, пробуждаете каждую клеточку, и напитываете её различными необходимыми микроэлементами. А это гораздо лучше и полезнее любого крема и других косметических продуктов.
Чтобы умыться росой, её следует собрать. Можно прямо в ладони. А если нужно количество побольше, то и простынь стоит задействовать.
Для этого берётся белая новая простынь и один день выветривается на солнце. Перед рассветом её стелют на луг, после чего отжимают в тазик впитавшуюся влагу (в крайнем случае, подойдут и несколько льняных белых полотенец, куски марли и т.п.).
Ещё один более кропотливый, но качественный метод сбора утренней росы — это сбор пипеткой. Если повезёт, то на лугу можно встретить растения с углублениями, в которых содержание росы максимально, но и в этом случае процесс сбора остаётся хлопотным.
Целебная сила росы, запасённой впрок, сохраняется 42 дня.
Ходить по росе
Огромную пользу для ног приносит постоянное хождение или бег босиком по утренней росе. Как следствие, исчезают мозоли, шпоры, наросты, устраняются отёки, воспаления. Хождение по росе — это подарок для всего организма. После процедуры не надо вытирать ноги — пусть они высохнут сами.
Росяное обёртывание
Обертывание позволяет наиболее эффективно воспользоваться всеми целебными свойствами, заключёнными в этом природном эликсире здоровья – в росе. При этом холод активизирует работу системы кровообращения, и целебные вещества из росы быстрее попадают в кровь. В народной медицине опытным путём были выделены три зоны для обёртывания:
Кроме этого применять обёртывание можно и на всё тело.
Для обёртываний лучше всего подходят льняные простыни, смоченные утренней росой.
Если вы хотите избавиться от конкретной болезни, помните, что наиболее целебной будет являться роса, собранная с растений, применяющихся для лечения вашего заболевания.
С осторожностью такие обёртывания необходимо проводить тем, у кого имеется аллергия на пыльцу каких-либо растений.
Купание в росе
Если есть такая возможность, когда вас никто не видит, принимайте росистые ванны. От нескольких таких процедур кожа заметно молодеет и приобретает нежный бархатный вид. А некоторые женщины и от безплодия избавляются.
Прежде чем погрузиться в росистую купель, рекомендуется избавиться от дурных мыслей.
Наиболее полезными считаются купальские росы, выпавшие на Ивана Купала. Однако не менее ценятся и майские и другие летние росы.
Росяные процедуры уже тем хороши, что принимать их нужно на рассвете в чистом природном месте. А это уже существенное влияние на ваш образ жизни, а, следовательно, и здоровье. Поэтому, если вы вдруг сомневаетесь, стоит ли пробовать такой метод лечения, будьте уверены – вместе с каплями росы все силы природы придут вам на помощь.
В завершении хочется присоединиться к поэтичным словам Нины Сиволаповой: «Сделай бусы из капель росы, улыбнись и надень на запястье…»
Если вы хотите всегда вовремя узнавать о новых публикациях на сайте, то подпишитесь на нашу рассылку.