чем полезна ортопедическая обувь
Ортопедическая обувь для взрослых при плоскостопии
По статистике, заболевания стоп и их деформация составляют четверть от всех болезней опорно-двигательного аппарата.
Плоскостопием страдает более половины населения планеты. Стойкие отеки ног, усталость даже после непродолжительной ходьбы, боли в стопе и голени, постоянные натоптыши, пяточные шпоры, деформация стопы в области большого пальца — эти проблемы являются спутниками заболевания.
Правильно разработанная ортопедическая обувь поможет остановить развитие плоскостопия и подарит комфорт ногам в течение всего дня.
Какие проблемы несет с собой развитие плоскостопия
Неприятные последствия плоскостопия не будут тревожит при систематическом ношении ортопедической обуви
В норме своды стопы имеют арочное строение. Они необходимы для снижения статичной и ударной нагрузок на опорно-двигательный аппарат во время стояния и движения. Во время систематического перенапряжения соединительные ткани подошвы растягиваются, и стопы уже не могут полноценно выполнять свою функцию. Ударная волна от движения перераспределяется на суставы и позвоночник.
Кому необходимо носить ортопедическую обувь
Развитие плоскостопия останавливается, если постоянно носить ортопедическую обувь
♦ люди, вынужденные ходить и стоять больше четырех часов в день;
♦ люди с избыточным весом;
♦ люди, которые перенесли травмы нижних конечностей.
Пять признаков ортопедической обуви
Ортопедическая обувь помогает ногам ощущать комфорт в течение целого дня
Ортопедическая обувь помогает «законсервировать» появившиеся признаки плоскостопия, а также способствует защите суставов и позвоночника от ударной и статической нагрузок.
В салонах «Ортикс» широкий размерный ряд и выбор моделей позволят найти подходящую пару обуви.
Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики
Польза ортопедической обуви для взрослых людей
Многие дети и взрослые люди сталкиваются с деформацией стоп. Данные патологии составляют четверть от всех болезней опорно-двигательного аппарата. Например, у людей часто диагностируется плоскостопие, а некоторые страдают болями в стопах при ходьбе. Пациенты жалуются на пяточные шпоры, натоптыши, деформацию в области большого пальца. При наличии перечисленных патологий человек должен носить ортопедическую обувь. Она не только остановит развитие плоскостопия, но и избавит от болевых ощущений в стопах. Важно правильно подобрать обувь, которую будет комфортно носить конкретному человеку.
Опасные последствия плоскостопия
Стопа каждого человека должна иметь арочное строение. Такая форма необходима для уменьшения ударной и статичной нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Если соединительные ткани подошвы будут часто перенапрягаться, тогда они растянутся. Стопы не смогут полноценно выполнять свою функцию, из-за чего при ходьбе начнёт страдать позвоночник и суставы.
Плоскостопие будет проявляться неприятными ощущениями даже после непродолжительной прогулки. Появится сильная усталость стоп, возникнут натоптыши. Ноги станут отекать, из-за чего человек не сможет полноценно ходить. Заболевание постепенно приведёт к серьёзным последствиям, которые ухудшат качество жизни.
При деформации большого пальца будет тяжело подобрать обувь. Сама стопа выглядит некрасиво, поэтому человек не сможет ходить в открытых сандалах. Пяточная шпора проявляется сильной режущей болью при ходьбе. Человеку будет сложно преодолеть даже незначительные дистанции. Нужно носить ортопедическую обувь, чтобы предупредить развитие плоскостопия и его опасных последствий.
Кому нужно носить ортопедическую обувь?
Ортопедическая обувь пригодится не только людям с плоскостопием, но каждому жителю большого города. Быстрый ритм жизни приводит к тому, что у людей деформируются стопы. Ровные поверхности асфальта и пола лишают ноги естественного массажа. Ношение неудобной обуви приводит к тому, что стопа деформируется. По этой причине нужно позаботиться о профилактике плоскостопия.
Ортопедическая обувь особенно нужна людям из группы риска:
Рекомендуется позаботиться о профилактики плоскостопия, пока не возникли опасные последствия. От состояния стоп будет зависеть то, насколько комфортно человек станет чувствовать себя во время ходьбы. Если нога подвергнется деформации, тогда придётся столкнуться с мучительными симптомами.
Особенности ортопедической обуви
Ортопедическая обувь предназначена для ежедневного использования. Она предупреждает деформацию стоп, устраняет болевые ощущения, облегчает ходьбу. Качественные изделия имеют опору и разделитель для пальцев, за счёт чего пальцы находятся в правильном положении. На стопу равномерно приходится нагрузка, поэтому человек не сталкивается с усталостью ног.
Опора переднего отдела ступни улучшает кровообращение. Специальные углубление в области пятки уменьшает нагрузка на голеностопный сустав. Ортопедическая обувь повышает устойчивость при ходьбе, обеспечивает равновесие. Изделия имеют опору наружного края стопы, за счёт чего уменьшается нагрузка на мышцы ног.
Обувь защищают позвоночник от статической нагрузки, положительно влияет на суставы. Человек сразу заметит разницу, потому как у него перестанут болеть ноги при ходьбе.
Как правильно выбрать ортопедическую обувь?
26.05.2020
Ортопедическая обувь – это вид специальной обуви, которая используется для профилактики и лечения костно-мышечной системы ног, восстановления подвижности при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Конструкция и правильный выбор материалов в основе моделей способствуют снижению общей нагрузки на позвоночник при ходьбе. Производители выпускают обувь для легкой коррекции или полного исправления после серьезных травм или заболеваниях.
Виды и особенности ортопедической обуви
В зависимости от вида и области применения на рынке представлена ортопедическая обувь для профилактической и лечебно-восстановительной функций. Всего производители выпускают три основных вида изделий.
Модели ортопедической обуви от ведущих производителей представлены коллекциями для детей и взрослых. Доступны летние, зимние, демисезонные варианты товаров, продукция для уличной и домашней носки. Перед покупкой малосложной и сложной ортопедической обуви обязательно необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист поможет точно определить дефекты, подобрать подходящий вариант с учетом имеющихся патологий и особенностей ноги. Профилактическую обувь повседневной носки для взрослых и детей можно приобретать самостоятельно в зависимости от индивидуальных предпочтений к дизайну, удобству и размеру.
Особенности выбора ортопедической обуви
При самостоятельной покупке обуви главными требованиями становятся соответствие размера и комфорт. При выборе модели для ребенка нужно следить за тем, чтобы пальчики на ноге не были согнуты, обеспечивалось комфортное примыкание задника. Желательно делать примерку обуви вечером, когда ноги немного отекают.
Качество моделей и соответствие международным стандартам ортопедической обуви должно подтверждаться сертификатами. В документах подробно указаны профилактические и лечебные свойства, описание технологии производства, характеристик подошвы и других частей конструкции. В основе фирменной обуви от ведущих брендов чаще всего используются только натуральные материалы.
В некоторых случаях ортопедическую обувь производят из качественных аналогов натуральных материалов: текстиль, экокожа. При покупке новой пары обуви следует проверить, чтобы на изделиях отсутствовали грубые части, торчащие нитки или дефекты на швах, трещины подошвы. На внешней стороне обуви в местах естественного сгиба ноги могут допускаться незначительные складки.
Стоимость ортопедической обуви зависит от выбора производителя и материалов. Следует учитывать, что натуральные текстильные или кожаные изделия стоят дороже искусственных аналогов. Часто подошву изготавливают из устойчивой к износу резины. Такие изделия не скользят на линолеуме и кафеле, обеспечивают комфорт в повседневной носке. Продукция подходит для использования взрослыми и детьми. В каждом случае главные требования к покупке ортопедической обуви – показание врача, соответствие размера и характеристик модели пожеланиям.
Так ли необходима ребенку профилактическая обувь из неортопедического магазина?
Первые шаги малыша заставляют родителей задуматься о покупке обуви. Многие начинают искать специальную обувь для профилактики плоскостопия. Чем ортопедические модели отличаются от обычных, кому они необходимы? Нужно ли покупать ботиночки на первые шаги, можно ли донашивать ботинки и сапоги? Ответы ортопедов на эти и другие вопросы.
Что такое ортопедическая обувь? Кому она необходима?
Это медицинская обувь, которая конструируется в зависимости от патологий пациента. К этой категории относят ботинки особой формы, которые предназначены для инвалидов с деформированными стопами для компенсации функций конечностей. Такая обувь выполняется индивидуально, с учетом патологических изменений и проблем. Ее изготавливают на заказ по назначению врача. Ортопедическую обувь нельзя купить в обычных и ортопедических магазинах.
Однако в детских магазинах продают ортопедическую обувь…
Часто производители просто используют опасения родителей в свою пользу. Существует тенденция назначать всем детям на первые шаги ботиночки с высоким жестким задником, супинатором и каблучком. Такую обувь раньше относили к ортопедической, теперь это профилактические модели. Но не все родители знают, что для полноценного формирования стопы мышцы должны работать. Поэтому жесткие ботиночки с высоким берцем, приобретенные без обследования и рекомендаций ортопеда, могут только навредить малышу. Высокий задник сковывает движения, жесткая подошва не дает совершать перекат. У малышей в месте, на которое давит подъем, может быть жировая подушка. Кость свода еще не сформировалась и представляет собой хрящ. В результате супинатор ничего не формирует, а просто давит на подушку. Это доставляет значительные неудобства, здоровые дети не нуждаются в подобной обуви.
Вальгусная деформация стопы
В каких случаях назначают ортопедическую обувь
Часто диагностируют деформацию плоско-вальгусного типа, такой дефект также называют «доброкачественным мобильным плоскостопием». Ортопедическая обувь требуется детям, у которых наблюдается патология стопы на фоне ДЦП либо при существенном укорочении ноги.
В карточке многих малышей можно видеть диагноз «плоскостопие»…
При рождении у детей плоская стопа. Формирование сводов заканчивается к 6 годам. Только у 20% детей стопы остаются плоскими. Взрослые люди при наличии дискомфорта могут пользоваться индивидуальными стельками или делать гимнастику.
Как понять, в пределах нормы или нет развитие стоп и ног у ребенка?
Существуют деформации, которые нормальны для разных возрастов. Двухгодовалый малыш может иметь О-образный прогиб в ногах, а в 3-4 года – Х-образные ноги. Форма и походка окончательно формируются к 11 годам. Любой ортопед определит, является деформация патологией или нет – необходимо обратиться за консультацией к специалисту, если форма ног, стоп ребенка вызывает волнение. Зачастую причины волнений являются возрастной нормой.
Какие существуют возрастные нормы для разных деформаций? Если малыш косолапит до 8 лет, он это перерастет или это уже патология?
Косолапость является врожденной деформацией. Родители часто беспокоятся о неправильной простановке стоп носками внутрь, которая до 12 лет считается в пределах нормы. Только врач определит причины и объяснит, нужно ли специальное лечение.
Хорошо дома ходить босиком
Какую обувь можно рекомендовать на первые шаги?
Если ребенку трудно ставить стопу, врач может посоветовать приобрести мягкую обувь, чтобы научить правильной постановке ноги. Полезно чтобы малыши по дому ходили босые или в носках. Как правило, никакой специальной обуви не требуется.
Как выбирать обувь для детей на каждый день?
Малышам лучше покупать тапки на мягкой подошве с перепадом между передней и задней частью. Супинатор не нужен. Обувь должна надежно держаться, не соскакивать. В жестком заднике нет необходимости, достаточно чтобы он держал форму и поддерживал стопу при движении. Мягкий задник из ткани, который быстро сминается, не подходит.
Можно и детям носить обувь, в которой отсутствует задник – сланцы, шлепанцы, сандалии?
Если шлепанцы рассматривать как пляжный вариант, проблем не будет. Лучше выбирать свободные модели типа кроксов с хлястиком на пятке. Сандалии также должны иметь ремешок на пятке для устойчивости. Вьетнамки детям покупать не рекомендуется.
Что еще рекомендуют ортопеды?
Следите, чтобы обувь не давила и не ограничивала движения. Даже если у малыша врожденная косолапость и рекомендуется носить брейсы, в перерывах нужно надевать мягкую обувь с амортизирующей подошвой. Дети не должны носить обувь как для взрослых – с узким носом, на среднем каблуке. Не подходят модели на плоской подошве – балетки, угги. Хорошо, если изделия изготовлены из натуральных материалов. Чтобы определить размер, расположите ногу на листе бумаги и обведите стопу ручкой. Измерьте длину следа, добавьте 1 см. С большим запасом выбирать продукцию не рекомендуется.
Это были советы для малышей, а какая обувь подойдет школьнику в качестве сменной?
Рекомендации выше универсальны для детей любого возраста. Отличный вариант сменной обуви – мокасины или качественные кроссовки.
Можно ли донашивать сапоги и ботинки?
Если пара не сильно изношена и плотно держится ноге, проблем она не доставит. Зимние сапоги и резиновую обувь дети редко успевают сносить за сезон. Если ребенок стоптал подошву сзади, то такую обувь не стоит донашивать.
Как правильно носить ортопедическую обувь
Если у ребенка здоровые ноги, то ортопедическая обувь ему не нужна. Но редко кто из родителей водит ребенка к ортопеду каждые 6 месяцев. Вы уверены, что после очередного ОРВИ, длительного постельного режима или перегрузок в спортивной секцииего крепкая костно-мышечная система не дала сбой? Профилактическая обувь не навредит здоровому ребенку, а вот при незначительных проблемах со стопами вовремя поддержит и не даст развиться патологии.
В тех случаях, когда назначается уже ортопедическая обувь (при выраженных нарушениях опорно-двигательной системы), от режима ее ношения будет зависеть исход лечения. Результаты, достигнутые при помощи массажа, лечебной гимнастики, гипсования, оперативного вмешательства и т.д., должны быть закреплены при ходьбе. Ведь и лечимся мы не для красоты стоп, а чтобы эффективно и безболезненно ходить в будущем. Правильный, с точки зрения биомеханики, стереотип походки формируется в грамотно изготовленной обуви.
Правила подбора и ношения ортопедической обуви
Размер в размер
Подбирайте пару строго по размеру: она должна в точности соответствовать длине стопы ребенка. Если он носит 25-й размер, не покупайте 26-й или 27-й с запасом. Такая обувь не только не избавит от деформации стопы, но может и ухудшить ситуацию из-за того, что супинатор будет не на месте. Больше того, покупка на вырост не поможет немного сэкономить, потому что из-за неправильного распределения нагрузки стоп, обувь быстрее изнашивается.
Полная фиксация
Ортопедическая обувь должна быть правильно зафиксирована на ноге. Все застежки, липучки, шнурки должны быть застегнуты так, чтобы обувь плотно сидела по подъему и полноте.
Обувь не должна сидеть свободно и тем более болтаться – в таком случае она не выполнит своих функций. При этом она не должна пережимать ногу, чтобы не сдавливать кровеносные сосуды. Даже правильно изготовленная пара при неправильной фиксации не избавит от проблемы и даже может ее усугубить.
Удобство ношения
Ортопедическая обувь должна быть объективно удобной и не взывать у ребенка дискомфорта. Для этого она должна быть сделана по меркам с его ног с учетом задач коррекции (антиварусной либо антивальгусной).
Постоянное ношение
Необходимого эффекта добиваются, только если ребенок носит лечебную пару постоянно. Носить ортопедическую обувь 1,5-2 часа в день не имеет смысла, т.к. постоянно будут меняться «условия существования» стопы.
Соответствие сезону
Из предыдущего пункта правил следует, что необходимо иметь нескольких пар ортопедической обуви:
Также понадобится сменная пара для детского сада или школы. Если носить круглый год ботинки, повышается риск развития грибковых поражений и других дерматологических заболеваний. Кроме того, ребенку будет просто некомфортно.
Нужна ли ортопедическая обувь для дома?
Дома тоже нужно носить специальную домашнюю ортопедическую обувь, особенно если у ребенка плоскостопие либо вальгусная стопа. Ношение домашних тапочек на плоской подошве детям с деформацией стоп противопоказано. С разрешения врача ребенок может ходить дома просто в носках либо босиком.
Заключение
Как ребенку правильно носить ортопедическую обувь?
Стандартная детская обувь часто не соответствует медицинским требованиям. Чтобы не допустить деформации стоп у ребенка без ортопедического диагноза, выбирайте профилактическую либо антивальгусную ортопедическую обувь (кроме аниварусной). Если есть сомнения, лучше дополнительно проконсультироваться у ортопеда: чтобы вы не купили антивальгусную пару ребенку, которому нужна антиварусная.
Носить ортопедическую обувь нужно с того момента, как ребенок начал ходить, и либо до 6-7 лет (если нет проблем со стопой), либо пока не отменит ортопед. Если перестать носить лечебную пару до отмены врачом, все результаты коррекции могут пройти обратное развитие и стопа снова деформируется.
В ортопедической обуви не всегда должен быть супинатор – в некоторых клинических ситуациях он не нужен. Если нет возможности приобретать ортопедическую обувь нескольких видов, надо определить в какой обуви ребенок находится большую часть дня. Чаще всего это обувь для дома, детского сада или школы, т.е. сандалии. Нельзя забывать и о лечебной гимнастике; комплекс специальных упражнений позволит включиться ослабленным мышцам в работу при ходьбе.