чем полезна мочалка для тела
Как правильно принимать душ: пять мифов, которые портят всем жизнь
Без мочалки или с мылом, контрастный или горячий? Казалось бы, делай так, как нравится – все индивидуально. Но даже о такой простой процедуре, как душ, ходит немало мифов, многие из которых появились как результат тех или иных научных исследований. Сколько в среднем нужно принимать душ, и каким он должен быть, чтобы приносить максимальную пользу, узнал корреспондент «МИР 24».
МИФ № 1: ПРИНИМАТЬ ДУШ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВРЕДНО
Калифорнийский профессор вирусологии Джон Оксфорд утверждает, что душ сушит кожу, поэтому принимать его каждый день вредно. По мнению исследователя, нужно просто ежедневно следить за гигиеной подмышек, интимной зоной и постоянно мыть руки.
«Если мы говорим о сохранении здоровья, а исследователей обычно беспокоит именно это, то принимать душ ежедневно необязательно. С другой стороны, душ – не только вопрос здоровья, но и эстетики. Человек, принявший душ, чувствует себя увереннее, легче, красивее. Я рекомендую принимать душ дважды в день, утром и вечером.
Говоря о коже, следует принимать во внимание не только наружные клетки, но и биохимический слой – он называется воднолипидная мантия кожи. Он действительно состоит из воды и жира, и имеет огромное биологическое значение. Эта мантия предохраняет кожу от многих негативных влияний. Однако современная экология, работа в офисе, требуют повышенного внимания к коже. Сухой воздух, невозможность совершать длительные прогулки, нехватка свежего воздуха делают ежедневный уход за кожей необходимым», – рассказала кандидат медицинских наук и руководитель центра профессионального омоложения Лейла Роз.
Одним из важных пунктов ухода за своей кожей является процедура очищения. Наносить тоники, кремы, любые косметические средства на неочищенную кожу не нужно, предостерегает эксперт.
Медик уверяет, что сегодня доступно множество средств, способных сохранить кожу увлажнённой, поэтому отказывать себе в ежедневном душе нет никакой необходимости.
МИФ № 2: НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ДУШ ДОЛЬШЕ 20 МИНУТ
Британская исследовательница Анджела Махт высказала предположение, что кожа воспринимает длительную процедуру принятия душа как раздражитель. Это грозит чрезмерным пересушиванием кожи.
В свою очередь, cобеседник «МИР 24» уверяет, что физическое раздражение может принести вред только людям с очень чувствительной кожей. Однако и ее обладателям не нужно отказывать себе в частом принятии душа. Достаточно установить фильтр воды в ванной комнате. Кроме того, чтобы избежать раздражения на коже, принимайте не горячий душ, а теплый.
Исключением служит контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды придает коже тонус, упругость, пробуждает организм, усиливает кровообращение и положительно сказывается на похудении. Главное правило в данном случае: начинать с холодной воды и ей же заканчивать.
МИФ №3: ВРЕДНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ МЫЛОМ И ГЕЛЕМ
Эксперт из Мэриленда – врач Робин Чуткан предупреждает: ежедневное использование мыла может ослабить иммунитет. Лишение кожи «натуральной бактериальной защиты» может привести к экземе. «Постоянный контакт кожи с грязью «учит» колонии бактерий отличать безвредную грязь от патогенной, а мыло лишает их этой тренировки», – поясняет Робин Чуткан.
По словам косметолога, чтобы предотвратить вышеупомянутые проблемы, не нужно отказываться от косметических средств, достаточно просто заменить их на мягкие.
«Выбирайте для мытья мягкие средства и используйте их, ориентируясь на обстоятельства своей жизни. Посещение спортзала, бассейна, жара, долгая дорога, конечно, требуют мыла. Как выбрать мягкие средства для мытья? Внимательно читайте этикетки. Желательно, чтобы в составе геля были увлажняющие средства. Стоит избегать антибактериального мыла, если нет специальных показаний. Предпочтите жидкое мыло кусковому, как правило, оно мягче.
МИФ № 4: ПОД ДУШ НЕЛЬЗЯ ПОДСТАВЛЯТЬ ЛИЦО
Дерматолог из Австралии Кайе Скотт рекомендует отказаться от практики «подставлять лицо под душ», потому что температура и давление могут повредить кожу лица.
По словам Лейлы Роз, в данном случае, главную роль играет температура воды. Если она не сильно горячая, то никаких негативных эффектов не будет, а давление подачи воды можно регулировать современными смесителями.
«Вероятно, австралийский исследователь говорит о привычке людей принимать горячий душ. Потому что повышенная температуры и давление – признаки как раз такой процедуры. Необходимо просто подобрать правильную температуру. Душ поможет вам расслабиться и восстановить силы. Давление подачи воды современные смесители тоже умеют регулировать. Купите себе смеситель с несколькими режимами и наслаждайтесь облаком мельчайших капелек воды», – добавила она.
К слову, шампунь неизбежно попадающий на кожу лица во время мытья, не способен принести ощутимых проблем. Так как длится это всего несколько секунд.
МИФ №5: МОЧАЛКА РАЗРУШАЕТ КОЖУ И ЯВЛЯЕТСЯ РАЕМ ДЛЯ БАКТЕРИЙ
Мочалка – настоящий рай для бактерий. Мертвые клетки, которые она удаляет с кожи, оседают в полостях мочалки и провоцируют рост патогенных бактерий на ее поверхности. Кроме того, она повреждает кожный эпидермис.
Мочалка благоприятно влияет на кожу, если пользоваться ей не чаще одного раза в 5-7 дней. А менять ее стоит раз в 2-4 месяца, объясняет эксперт.
«В обществе существует такой стереотип: отмываться нужно до скрипа, блеска и покраснения кожи, но это не так. Выбирая мочалку, остановитесь на варианте средней жесткости. Мочалка должна мягко отшелушивать кожу, а не повреждать ее. Чем натуральнее ваша мочалка, тем больше шансов у бактерий. Имеет ли смысл вымачивать мочалки, стирать, сушить и заводить для них специальные ритуалы, каждый решает для себя сам. Я рекомендую своим клиентам просто менять мочалку раз в 2-4 месяца», – пояснила Роз.
После душа косметолог советует отдать предпочтение молочку для тела. Хорошим уходом является и масло, но качественный продукт стоит дорого и найти нужного поставщика очень сложно. Кроме того, в отличие от масла, молочко быстро впитывается в кожу, что гораздо удобнее в повседневной жизни.
Мочалка для тела. Виды и материал. Плюсы и минусы. Особенности
Мочалка для тела является универсальным чистящим инструментом личной гигиены. Она выступает в качестве скрабера и массажера. Для изготовления мочалок используются различные синтетические и натуральные материалы. Для большинства людей параметры мочалки не критичны, но имея определенные особенности кожи к ее выбору нужно подойти серьезно.
Синтетические мочалки
Являются наиболее распространенными, так как дешевые и продаются в любом супермаркете. Их популярность обусловлена не только низкой стоимостью, но и другими достоинствами:
Мочалки из синтетических материалов хороши по всем параметрам, однако не подходят людям с аллергиями, так как могут вызывать раздражение кожи. В особенности желательно ограничить их применение в жаркой бане или сауне. При контакте синтетического материала с разгоряченной кожей раздражение может появиться даже у человека ранее не страдающего аллергиями.
Чаще всего для изготовления синтетических мочалок применяют:
Поролоновая мочалка
Поролон является пористым материалом, за счет чего при намыливании или нанесении геля для душа образовывает много густой пены. Он мягкий, поэтому не может отмыть сильные загрязнения, к примеру, капли присохшей краски. Поролон оптимальный вариант для здоровой нежной кожи.
К недостаткам поролоновых мочалок можно отнести:
Высокая пористость материала замедляет его высыхание. В связи с этим поролон быстро закисает. При ежедневном использовании рекомендовано менять поролоновые мочалки уже через месяц, а то и чаще, особенно если воздух в ванной влажный и она не успевает высыхать. Сигналом к замене является появление от мочалки неприятного запаха, указывающего на размножение в ней большого количества микроорганизмов.
Для профилактики можно проводить дезинфекцию мочалки в микроволновой печи. Она намачивается в чистой воде и нагревается 2 минуты на максимальной мощности. После остывания мочалка отжимается и может использоваться дальше, пока не потеряет форму или не начнет рваться.
Полиэтиленовые мочалки
Полиэтилен является более жестким материалом. Он хорошо соскребает сложные загрязнения. Материал отлично подходит для грубой кожи. Если мочалки из поролона имеют прямоугольную, круглую или овальную форму, то ассортимент из полиэтилена в разы шире.
Полиэтиленовые мочалки бывают:
Длинная мочалка с ручками отличается высокой жесткостью. Она используется для мытья спины без сторонней помощи. Обычно используется как дополнительная. Для более нежных участков тела она не подходит, так как царапает кожу.
Мочалки розочки используются как основные. Они представляют собой связанный шнурком комок полиэтиленовой сетки. Такие мочалки в меру жесткие. При их использовании также образовывается много пены. При этом при споласкивании они хорошо вымываются. Розочка быстро высыхает. Если она сделана качественно, то вполне может использовать даже полгода. Так как полиэтилен не впитывает влагу, то на его поверхности бактерии размножаются менее интенсивно, при этом в сеточке нет мелких пор, где вода может задерживаться. В целом главный недостаток розочек в том, что большинство из них по мере эксплуатации развязываются. Складки сетки вырываются из узелка шнура, и розочка распадается.
Нейлоновые мочалки
Из нейлона делают мочалки полотенца. Они представляют собой полотно из нейлоновой нити. Оно может иметь разную жесткость. В целом такое изделие имеет только один недостаток – большой размер, что осложняет его сушку и хранение.
Достоинства:
Натуральные мочалки
Мочалка из натуральных материалов является более предпочтительной для кожи, особенно если она склонна к раздражениям. Такое изделие стоит дороже, отличается меньшим ресурсом, чем мочалки из синтетических материалов.
Выбирая натуральную мочалку с одной стороны можно получить безопасный инструмент для гигиены тела, с другой стороны она имеет много недостатков:
Многие натуральные мочалки являются практически одноразовыми. Учитывая их стоимость, пользование, сугубо ними, совершенно невыгодно в сравнении с синтетическими изделиями. Ассортимент натуральных мочалок разнообразнее, поэтому из него вполне можно выбрать достойный вариант под конкретный тип кожи.
Производители обычно предлагают мочалки из следующих материалов:
Льняные
Льняная мочалка пользуется спросом, так как имеет умеренную жесткость. За счет этого она не царапает кожу, но все же дает массажный эффект, стимулирует кровообращение. Найти льняную мочалку в продаже не так просто.
Имеет следующие достоинства:
Используя льняную мочалку можно снимать старый эпителий. Она подходит для бани. Ее можно применять при купании в очень горячей воде, не рискуя вызвать раздражение кожи.
Из люфы
Это жесткие мочалки, которые в прямом смысле растут на дереве. Люффа – это лиана из семейства тыквенных. Его плод по мере созревания превращается в мочалку. Он срезается, обрабатывается, сушится и используется для гигиены тела. Сложно представить более натуральную мочалку, так как ее волокна даже не нужно отделять и переплетать, как льняные.
Мочалки из люфы имеют ряд достоинств:
Несмотря на натуральность и прочие достоинства, мочалки из люфы не пользуются большим спросом в силу высокой жесткости. Перед применением их нужно замачивать в горячей воде 10-15 мин. Это создает ненужные дополнительные заботы. Стоимость такого изделия достаточно высокая. При наличии теплицы можно приобрести семена люфы, и выращивать мочалки самостоятельно. К тому же молодые плоды люфы до превращения в волокна являются съедобными.
Из сизаля
Это мочалка из волокон агавы. Она имеет такие же достоинства, как и льняные изделия. Однако отличается более высокой жесткостью. Изделие представляет собой вязаное полотно из шнура коричневого соломенного цвета. В целом можно назвать мочалки из сизаля дорогими и бесполезными, так как через высокую жесткость ими пользуются редко, лишь в исключительных случаях, когда нужно выскрести присохшее загрязнение. Дерматологи не рекомендуют пользоваться данными мочалками людям с большим количеством родинок на теле.
В целом кроме жесткости мочалки из сизаля имеют и другие недостатки:
Из лыка
Крайне расхваленная дерматологами мочалка, изготавливаемая из волокон липы, извлекаемых из-под коры. Она действительно наиболее приемлема для кожи из всех натуральных материалов.
Лыко имеет важные достоинства:
Мочалкой из лыка можно пользоваться в бане. Она имеет приятный древесный запах. Изделие нуждается в уходе. Его нужно хорошо сушить после применения, так как размоченные древесные волокна начинают гнить при содержании во влажности. Единственный реально существенный недостаток мочалки из лыка в том, что она рассыпается. Волокна обламываются и на теле остаются кусочки.
Из рами
Это мочалки из волокон крапивы. Они в меру жесткие, отличаются хорошей устойчивостью к гниению. Изделие выглядит достаточно колоритно, поэтому служит также и украшением, к примеру, для бани или сауны. Обычно плетение из шпагата рами с обратной стороны подшивается на какую-нибудь натуральную ткань. Это предотвращает потерю формы или развязывания.
Материал имеет только преимущества:
Из бересты
Представляет собой комок из стружки. Ее получают распуская березовую бересту на полоски. При размачивании она становится в меру жесткой. Это крайне редкое в продаже изделие, к тому же имеющее высокую стоимость.
Мочалка из бересты не только моет кожу, но и приносит пользу:
По мере использования полезные вещества из бересты вымываются, и ее лечебные качества заканчиваются. При применении этой мочалки рекомендовано пользоваться натуральным мылом, в противном случае никакой пользы она не даст. Береста напитывает запахи, сушиться сравнительно долго, поэтому срок службы мочалки небольшой. При использовании в бане, если ее сушить возле печки, то она прослужит в 2-3 раза дольше, чем просто при хранении в ванной комнате.
Натуральные мочалки — виды, польза, как выбрать
Мочалка – один из основных атрибутов гигиены лица и тела. Такой привычный и простой в использовании предмет выполняет сразу несколько задач. Правильно подобранная мочалка станет массажером, заменит скраб, избавит от вросших волосков и целлюлита. За последние пару лет спрос на натуральные мочалки значительно вырос. Люди все чаще предпочитают средства из природных материалов, особенно если речь идет о гигиене и уходе за телом. Выбрать есть из чего: сегодня существует более десяти видов так называемых эко-мочалок. Я сама такими пользуюсь и сегодня расскажу вам он их поподробнее.
Преимущества и недостатки натуральных мочалок
Производители предлагают нам большой выбор самых разнообразных натуральных мочалок, которые отличаются формами, размерами, плотностью материала, структурой. Кто-то изготавливает эко-мочалки своими руками. У меня тоже недавно возникло такое желание: дома есть джут, а я умею вязать)). Но пока до дела это не дошло.
Почему стоит выбирать для своей гигиены именно натуральные мочалки, какие у них преимущества перед синтетическими:
Эко-мочалки при правильном использовании и уходе помогут распрощаться с видимыми проблемами кожи, улучшат внешний вид тела. Они помогут взбодриться ранним утром и расслабиться после трудового дня.
В то же время такие изделия капризны в уходе и по некоторым параметрам проигрывают своим искусственным собратьям, а именно:
Такой список минусов может отпугнуть, но на самом деле преимущества перевешивают, не правда ли?
Разнообразие мочалок из натуральных материалов
Натуральные мочалки изготавливают из самых разнообразных материалов. Поговорим об их пользе и использовании.
Мочалка из люфы
Люфа – род травянистых лиан семейства Тыквенных. Произрастает в Южной Азии и Африке. Насчитывается более 50 видов этого растения. У нас в России тоже выращивают люфу.
Плоды имеют форму удлиненного цилиндра с многочисленными сухими волокнами внутри. По основным свойствам схожи с губками для мытья, которые также как и само растение называют «Люффа». Некоторые сорта пригодны в пищу, а из каких-то делают мыло и даже фильтры для воды.
Мочалки из люффы – это отличный природный массажер и замена еженедельному пилингу. Хорошо избавляет от ороговевшего слоя кожи, придает мягкость и упругость. Перед гигиеническими процедурами такую мочалку замачивают 5-10 минут в горячей воде, так она становится мягче и податливее. Использовать не чаще двух раз в неделю, иначе можно повредить кожу. Чем грубее волокно, тем больше срок службы.
Мочалка из сизаля
Сизаль – натуральное грубое волокно, получаемое из листьев Агавы.
Материал больше, чем на половину состоит из целлюлозы. Растение чаще всего можно встретить в Бразилии, Танзании и Мексике. Издревле используется для плетения канатов.
Сизалевые мочалки самые жесткие из всех натуральных мочалок. Материал не смягчит ни пар, ни замачивание в кипятке. Немного ослабить трение можно, выбрав продукт крупной вязки или, положив внутрь кусок мыла / мягкую губку. Выбирать такую мочалку обладателям чувствительной детской кожи не стоит, да и взрослым нужно пользоваться ей осторожно.
Лучше всего подойдет для очищения ног, стоп, удаления застаревших мозолей и натоптышей. Мочалку из сизаля важно обрабатывать специальными противомикробными средствами и просушивать насухо. Иначе в ней быстро размножатся патогенные бактерии, она обветшает и станет опасной для использования.
Мочалка из лыка
Лыко – материал, полученный из части коры молодой липы или иных лиственных деревьев.
Первые упоминания о лыке датируется XIII веком. Испокон веков оно служило основой для плетения обуви и даже изготовления кухонной утвари.
Мочалки из лыка лучше остальных справляются с задачей глубокого очищения пор. Они легко заменят скраб, отлично подойдут для банных процедур. В липовом лыке есть так называемые фитонциды, который убивают патогенные микробы.
Если говорить о минусах лыка, то стоит упомянуть, что материал «не умеет» пениться, мелкие частички отрываются и могут забить водосток, поэтому лучше подходит для бани. Благоприятен для развития бактерий. Такую мочалку, как и любую другую, важно высушивать насухо после мытья, а перед водными процедурами ошпаривать кипятком для дезинфекции и мягкости.
Мочалка из джута
Джут — природное текстильное волокно. Вырабатывается из растений одноименного рода.
Джутовая мочалка по свои свойствам напоминает мочалку из сизаля, но отличается менее жестким «нравом». Очень мне нравится эта мочалка. Ее стоит подержать в кипятке перед водными процедурами. Хорошо соседствует с душистым мылом и мягкими очищающими гелями. Ускоряет циркуляцию крови, делает кожу мягкой и гладкой. Не подходит для частого применения и тонкой чувствительной кожи. Срок службы – 2-4 месяца.
Мочалку из джута часто рукодельницы вяжут сами.
Мочалка из китайской крапивы
Китайская крапива или белое рами – растение семейства крапивные. Техническая культура, используется для производства текстильных волокон. Регион произрастания – Восточная Азия.
Волокна рами отличаются высокой прочностью, шелковистостью и практически не подвержены гниению. Столетиями применялись для выделки канатов и шитья парусов.
Мочалка из китайской крапивы средняя по жесткости — это что-то среднее между люфой и сизалем. Активно стимулирует обновление кожи, не вызывает аллергии. Как и лыковые экземпляры, состоит из переплетенных волокон. Срок службы – не более 4 месяцев.
Мочалка из натуральной щетины
Щетина – жесткий волосяной покров некоторых животных. В хозяйственном плане чаще используют щетину домашних и диких свиней и лошадей.
Материал издавна применяют для производства кистей и щеток, для набивки различных изделий. Натуральные мочалки из щетины чаще всего представляют собой щетку с длинной ручкой и густой упругой щетиной у основания. Бывают также овальные щетки без ручки.
Можно встретить и мочалку-варежку из конского волоса. Щетину плотно скручивают в жгуты и плетут само изделие. Можно применять с любимыми средствами, не боясь, что абразивные частички «провалятся» внутрь. Массаж стоит делать на хорошо распаренную не поврежденную кожу.
Идеально подходит для сухого массажа, хорошо борется с целлюлитом и застоем воды в тканях. Незаменимый атрибут для душа и бани. Хорошо работает в тандеме с косметическими маслами и очищающими средствами. Но при влажной чистке кожи нужно быть осторожным и не допустить повреждений.
Мочалка из бересты
Береста – верхний слой коры березы. Влагостойкий плотный природный материал.
Из бересты строят дома, лодки, делают посуду, сувениры, шкатулки. До изобретения бумаги, ее использовали для письма. Пучок бересты выступал простейшим факелом.
Березовый деготь (содержится в бересте) – безопасный и действенный антисептик. Поэтому ни грибок, ни плесень, ни другие микробы бересте не страшны. Со временем такая мочалка будет все мягче, однако скрабировать и очищать поры не перестанет.
Мочалка из морской губки
Губка – простейшее многоклеточное животное. Ведет прикрепленный образ жизни, обитает преимущественно в морской воде. Сегодня ученые насчитывают около 8 тысяч видов губок.
Не имеет обособленных тканей и органов, живет, пропуская через себя воду в буквальном смысле. Определенные клетки отвечают за процессы жизнедеятельности в том числе отсеивают необходимые вещества из среды обитания.
Мочалка из натуральной губки — единственная эко-мочалка-долгожитель. Она может пережить даже синтетические аналоги. Мягкая и нежная, хорошо пенится и промывается, не накапливает неприятный запах. Подходит для мытья детской кожи с самого рождения. Эффективно и мягко очищает кожу не только тела, но и лица. Борется с воспалениями и сухостью, бережно снимает макияж. Ионы йода и другие биологически активные вещества в ее составе заживляют и оздоравливают кожу.
Перчатка кесе (кесса)
Моя любимая. Чаще всего пользуюсь именно такой.
Кесе – это такая варежка из природных материалов для пилинга тела. Надевается на руку и затягивается на запястье. Основной материал – хлопок, лен, смесь тканей, шелк, синтетическое волокно.
После процедуры перчатку обязательно тщательно промыть и высушить, хранить в темном месте. Не подвергать химической и машинной стирке.
Заключение
Польза, которую приносят натуральные мочалки, очевидна. Без дополнительных средств они омолодят кожу, наполнят ее «живыми» природными компонентами, заживят мелкие несовершенства и подарят приятное ощущение единения с природой. Вложенные средства окупятся при грамотном уходе и применении. А какой вы пользуетесь мочалкой?