чем полезна черемуха для беременных
Черемуха во время беременности: полезные и вредные свойства для организма
Беременность – период одновременно и радостный, и тревожный. Будущая мама радуется, что скоро у нее появится долгожданный малыш, но при этом переживает, чтобы период вынашивания прошел нормально, без осложнений.
Непредсказуемое изменение вкусовых пристрастий присуще женщинам в любое время, но в период, когда она вынашивает ребенка, эта особенность проявляется во много раз сильнее.
Иногда создается ощущение, что за время протекания беременности будущая мама хочет попробовать все виды продуктов питания, которые существуют в природе.
Особенно тянет представительниц слабого пола на фрукты и ягоды, ведь в них содержится огромное количество витаминов, минеральных и органических веществ, столь необходимых ей.
Некоторые дамы любят полакомиться плодами черемухи. Но перед этим они хотят убедиться, насколько безопасна черемуха во время беременности.
Характеристики черемухи
С ботанической точки зрения это крупный кустарник или дерево (может достигать 10 метров в высоту). Цветки имеет белые или розового оттенка, у которых сильный приятный запах.
Растение «Черемуха обыкновенная»
Плоды – небольшие (до 10 мм в диаметре), круглые, при созревании имеют черный цвет. Внутри плода есть косточка.
На вкус плоды черемухи сладкие, обладают сильными вяжущими свойствами. Цветет растение в период с мая по июнь, плоды созревают в промежутке с июля по август.
В лечебных целях практикуется использование как цветков, так и плодов черемухи. Можно также использовать кору дерева.
Собранные цветки и плоды сушат в духовке, печи или сушильных приборах, оптимальная температура для этого – от 40 до 50 градусов. Высушенное сырье можно хранить до 5 лет в сухом и хорошо проветриваемом помещении.
Какие полезные вещества содержатся в составе плодов
В составе черемухи содержатся следующие вещества:
Полезные вещества в составе черемухе
Такой набор ингредиентов обеспечивает цветкам, плодам и коре черемухи ряд лечебных эффектов:
Правила употребления плодов черемухи при беременности
Черемуха при беременности может помочь в следующих ситуациях:
Для наружного применения настой черемухи или спиртовую настойку можно использовать без ограничений.
Устранение головокружения из-за употребления плодов черемухи при беременности
А вот употребление внутрь имеет определенные ограничения. Главная проблема черемухи – содержащаяся в ней синильная кислота.
Это ядовитое вещество может не только создать интоксикацию у беременной женщины, но и причинить вред ребенку. Поэтому необходимо ограничивать употребление этого продукта.
На ранних сроках
В первый триместр беременности женщину и так мучает интоксикация, поэтому черемуху употреблять не стоит – это может лишь добавить проблем.
Запрет на употребления ягод черемухи в первом триместре беременности
Еще одна особенность – эмбрион еще слишком маленький, он слишком уязвим для любых токсинов, поэтому черемухой лакомиться не стоит.
На поздних сроках
Во втором и третьем триместре беременности токсикоза обычно нет, поэтому иногда можно позволить себе поесть черемухи. Что следует помнить: наибольшее количество синильной кислоты сконцентрировано в косточках. Их употреблять не следует.
Запрет на употребление косточек плодов черемухи на позднем сроке беременности
Справедливости ради, стоит отметить, что синильная кислота содержится во многих фруктах и ягодах, чрезмерно паниковать насчет нее не стоит, но и в больших количествах кушать черемуху не нужно.
Заключение
Применение цветков и плодов черемухи при беременности может принести пользу для здоровья, обеспечить организм витаминами, минеральными и органическими веществами.
Во избежание нанесения вреда плоду, предпочтительнее использовать цветки и плоды для наружного применения, потому что в них содержится токсичное вещество – синильная кислота. Но иногда можно покушать и плоды этого растения в небольшом количестве, если организм этого требует.
Питание для беременной
Питание беременной женщины должно быть полноценным, то есть в нем должно быть достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Для восполнения дефицита витаминов очень полезны ягоды, овощи и фрукты с мякотью. Цитрусовыми фруктами увлекаться не стоит, поскольку они могут спровоцировать аллергию у мамы и будущего ребенка.
Полезно принимать в пищу черный хлеб, хлеб с отрубями и т.д.Крупы: гречневая, рисовая, овсяная, содержащие много клетчатки, способствуют эффективной работе кишечника и препятствуют запорам, являясь основой правильного питания для беременных женщин.
Очень часто при развитии беременности у матери наблюдается той или иной степени выраженности дефицит железа. У многих даже развивается физиологическая анемия, которая проходит после родов, но не у всех. Для профилактики анемии полезно принимать в пищу говяжью или телячью печень, красное мясо, костный мозг. Полезны и зеленые яблоки, в которых помимо железа содержится и витамин C, в сочетании с которым железо усваивается значительно лучше.
Правильное питание для беременных подразумевает под собой адекватное погашение дефицита белков и других веществ за счет качественной пищи с оптимальным соотношением основных компонентов, частый, дробный прием пищи, употребление специальных витаминных комплексов.
Прибавка массы тела во время беременности для женщин с нормальным весом должна соответствовать 11,5кг,для женщин с дефицитом веса 12,5кг, для полных 10,5кг.
Режим питания беременной женщины.
В течение дня беременной женщине нужно правильно распределять употребляемые блюда и продукты. Мясо, рыбу, яйца нужно есть в первой половине дня на завтрак и обед, а молочные и растительные продукты во второй половине дня на полдник и ужин.
Примерное меню на неделю для женщин во второй половине беременности
Понедельник:
Первый завтрак: гуляш с картофельным пюре, сок яблочный.
Второй завтрак: молоко.
Обед: гороховый суп с мясным фаршем, отварная рыба с овощным рагу, компот.
Полдник: фрукты или ягоды.
Ужин: творожное суфле, клюквенный мусс.
21ч: кефир.
Вторник:
Первый завтрак: творожное суфле, вареное яйцо, винегрет, настой шиповника.
Второй завтрак: молоко, булочка.
Обед: борщ с мясным фаршем и сметаной, отварная курица с вермишелью, клюквенный мусс.
Полдник: стакан настоя шиповника, булочка.
Ужин: нежирный творог.
21 ч: кефир.
Среда:
Первый завтрак: отварная рыба с картофельным пюре, нежирный творог, молоко.
Второй завтрак: белковый омлет со сметаной, фруктовый сок.
Обед: овощной протертый суп со сметаной, отварной язык с овсяной кашей, фрукты, ягоды.
Полдник: настой шиповника, булочка.
Ужин: нежирный творог.
21 ч: кефир.
Четверг:
Первый завтрак: отварная рыба с овощным рагу, нежирный творог, кофе с молоком.
Второй завтрак: молоко, булочка.
Обед: рисовый суп с мясным фаршем, отварная курица с картофельным пюре, фрукты.
Полдник: нежирный творог, клюквенный мусс.
Ужин: белковый омлет со сметаной, чай.
21 ч: кефир.
Пятница:
Первый завтрак: омлет со сметаной, салат из свежей капусты, кофе с молоком.
Второй завтрак: молоко, булочка, нежирный творог.
Обед: картофельный рыбный суп, сардельки с гречневой кашей и салатом, фруктовое желе.
Полдник: фрукты или ягоды, печенье.
Ужин: нежирный творог, настой шиповника.
21 ч: кефир.
Суббота:
Первый завтрак: отварная рыба с картофельным пюре, молоко.
Второй завтрак: сельдь с луком, винегрет, клюквенный мусс.
Обед: гороховый суп с мясным фаршем, отварная говядина с морковным пюре, компот.
Полдник: печенье, настой шиповника.
Ужин: белковый омлет со сметаной, чай.
21 ч: кефир.
Воскресенье:
Второй завтрак: пшеничная молочная каша.
Обед: уха, гуляш с гречневой кашей и салатом, компот.
Полдник: печенье, клюквенный мусс.
Ужин: нежирный творог, чай.
21 ч: кефир.
Помните!
Диета при отёках и патологической прибавке веса.
Гестоз – это поздний токсикоз беременных, приводящий к тяжелым последствиям для матери и ребенка. Гестоз проявляется классической триадой симптомов : отеки, протеинурия (белок в моче), повышение артериального давления.
Факторы для развития гестоза:
Обычно гестоз возникает после 34 недели беременности. Если поздний токсикоз появляется раньше этого срока, начиная с 20 недель, то протекает более тяжело.
Чтобы не допустить гестоза, выполняются следующие мероприятия:
При лечении гестоза проводятся мероприятия по нормализации деятельности нервной системы, состава и циркуляции крови, улучшению обменных процессов, лечении стенок сосудов, нормализации артериального давления и водно-солевого баланса.
Необходимо отметить, что снимать отеки мочегонными средствами нельзя. Это связано с тем, что вместе с мочой удаляются необходимые минеральные элементы.
Для эффективности лечения необходимо соблюдать режим отдыха, физической активности и питания.
Питанию при гестозе отводится особая роль. Диета должна быть сбалансированной с обязательным присутствием яиц, мяса, молочных продуктов. Ограничивать потребление воды не следует, т.к. при ее недостатке кровь может быть более вязкой и густой. Для нормального водного обмена необходимо выпивать примерно 1,5 литра жидкости в день.
В питании при гестозе не стоит сильно ограничивать употребление соли, т.к. это тоже может сказаться на водно-солевом обмене. Можно в течение дня употреблять примерно 5-8 грамм соли в продуктах питания.
При наличии определенных показаний, во втором триместре беременности врач может посоветовать женщине один раз в неделю устраивать разгрузочные дни.
Примеры разгрузочных дней во время беременности.
Фруктовый день. За текущие сутки можно съесть около 1,5-2 кг яблок, в качестве салата или запеченными в духовке. В салат из яблок можно добавить пару капель оливкового масла, сока лимона. При запекании яблоки допустимо посыпать корицей.
Яблоки можно заменить на арбузили любой другой фрукт, в зависимости от вкусовых предпочтений. Виноград, бананы и персики для этих целей не подходят.
Овощной день. В течение дня необходимо употребить 1,5 кг таких овощей, как тыква или кабачок, разделив весь объем пищи на равных по количеству еды 5 приемов. Эти овощи усиливают перистальтику кишечника и способствуют выведению избыточной жидкости из организма.
Белковый день. В течение дня необходимо употребить 500 грамм нежирного мяса (телятина, курица) или рыбы, предварительно отварив перед употреблением, без добавления соли. Пищу разделить на 5 приемов. Допустимо употребление 1 литра нежирного кефира в этот день.
Кисломолочный день. За целый день допустимо употребление любого кисломолочного напитка (кефир, ряженка) в количестве не более 1,5 литров, а также 600 грамм нежирного творога. Пищу необходимо разделить на 6 приемов.
Гречневый день. Отварить 1 стакан гречневой крупы без добавления соли и кушать в течение дня с молоком или кефиром, в количестве до 1,5 литров.
Разгрузочный день во время беременности дает хороший результат, при условии, что соблюдены все правила его проведения.
Но таких же результатов можно добиться, если просто убрать из своего рациона бесполезные углеводы – выпечку и сладости, макароны в большом количестве, газированные напитки, сахар.
Врач акушер-гинеколог
женской консультации №14
Блинова А.Ф.
Черемуха при беременности
26.10.2014 
Питание при беременности В период беременности женщина должна очень внимательно относиться к тому, что она употребляет в пищу. Это касается как еды, так и питья. Многие продукты питания, которые употреблялись женщиной до наступления беременности, могут стать совершенно непригодными во время беременности. Связано это с особенными изменениями в организме, гормональной перестройкой и многими другими факторами, проявляющимися в течение девяти месяцев. Это касается не только того, что вы едите и пьете, но и лекарственных средств, которые используете для лечения, в особенности, средств народной медицины. Речь пойдет о лекарственных травах и сборах, которые почему-то считаются абсолютно безвредными для будущей мамы. Но так ли это? В этой статье поговорим о черемухе и ее совместимости с беременностью.
Что необходимо знать о черемухе будущей маме
Для того чтобы объективно судить о полезности или вредности черемухи, давайте разберемся, что входит в ее состав. В первую очередь, это дубильные вещества, сахар, лимонная кислота, яблочная кислота, такие витамины, как c и p, e и к. Помимо этого, черемуха богата железом, медью, цинком, фитонцидами. Черемуха может быть очень полезной в устранении определенного рода проблем. Это расстройство желудочно-кишечного тракта (дубильные вещества имеют способность крепить), проблемы с нормальным функционированием кишечника (входящие в состав черемухи пектины стимулируют кишечник и его гладкую мускулатуру). Более того, черемуха богата на фитонциды, что помогает в борьбе с бактериями и микробами. При приеме черемухи укрепляются стенки капилляров с помощью калия и витамина рр. Можно очистить кровь, предотвратить всасывание холестерина, стимулировать свой иммунитет и уберечься от раковых заболеваний. Наличие калия и эфирных масел благоприятно влияют на почки, причем использовать в этом случае можно не только ягоды, но и листья, кору растения. Ягоды снимают воспаления организма снаружи и внутри, благодаря фитонцидам, витаминам, минералам. Кальций и калий регенерируют ткани, фитонциды помогают бороться с болезнетворными микроорганизмами, витамины е и с являются прекрасными антиоксидантами.
Черемуха прекрасно гонит пот, поэтому показана при различных респираторных вирусных инфекциях и простых простудах. Если вы хотите оздоровить суставы и вывести соли тяжелых металлов, без черемухи вам не обойтись. Цветки этого растения используются для лечения подагры, артрита, ревматизма.
Польза и вред черемухи при беременности
Не смотря на все вышеперечисленные полезные свойства этого растения, черемуха при беременности скорее навредит, чем поможет. Это связано с наличием в ней синильной кислоты, достаточно токсичного вещества. Для взрослого человека, количество, которое содержится в растении, вполне безопасно, но совсем другое дело будущая мама и ее малыш. Для вашего ребенка подобное вещество может быть крайне опасным. Поэтому лечение с применением черемухи вовнутрь лучше отложить на послеродовой период.
Но не стоит совершенно забывать про это растение. Черемуха при беременности вполне приемлема для наружного применения. Примером, с ее помощью вы сможете вылечить конъюнктивит и блефарит. Это довольно безопасно, и уж точно лучше аптечных препаратов. Возьмите столовую ложку сухих ягод черники и черемухи. Залейте 250 мл кипятка, настаивайте около часу, профильтруйте и прикладывайте примочки к больному глазу. Лучше всего настоять это в термосе. Если вы столкнулись с проблемой радикулита, не спешите паниковать. Вам поможет настойка коры черемухи на водке.
Чем опасна вакцинация от коронавируса
Что известно о COVID-19?
Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта. С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих. По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.
При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель. Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго. Гораздо большим эффектом обладает вакцина.
Как действует вакцина?
Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:
У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.
Опасна ли вакцинация?
Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.
Чем опасна вакцинация от коронавируса:
Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.
Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:
При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.
Также противопоказанием является возраст (младше 18 и старше 65 лет), беременность, недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции. У переболевших людей в первое время после выздоровления отмечается высокий уровень антител, а вакцина повысит его еще больше. Последствия могут проявиться бурной иммунной реакцией в форме цитокинового шторма.
Как уменьшить негативные проявления?
Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:
При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.
После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.
Когда будет массовая вакцинация?
Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.
Черемуха при беременности: полезные свойства и противопоказания
Беременность – особое состояние, когда обостряется восприятие мира.
Беременная женщина более чувствительна к пище, она должна очень осторожно подходить и к выбору лекарственных препаратов, в том числе растительных. Среди них есть и черемуха.
Общие сведения о черемухе
Черемуха – это и кустарник, и небольшое дерево. Растение красиво в любую пору. Весной вряд ли кто-то сможет равнодушно пройти мимо ее душистых белых цветков, а осенью не полюбоваться яркими красными листьями и блестящими черными ягодами.
Черемуху всегда любили и ценили в народе. Древесина растения очень гибкая, с продольно расположенными волокнами. Раньше ее использовали вместо веревки или проволоки.
О черемухе сложено много песен, с ней связано большое количество примет. Всем известно, что цветет она к похолоданию. Замечено, что в это время появляются первые комары. Если почки на черемухе раскрылись, то весна полностью победила зиму.
Ее запах отпугивает мух, поэтому очень часто деревце раньше сажали в палисаднике у окна. Ягода черемухи представляет собой костянку со сладкой вкусной мякотью.
Созревают плоды в конце лета, обычно в августе. Их всегда охотно употребляли в пищу. Север Сибири не изобилует ягодами, поэтому черемуху ели как свежей, так и сушеной. Варили компоты и кисели. Сухую мололи на муку и пекли пироги.
Часто спрашивают: отчего болит живот на ранних сроках беременности? Ответ на вопрос ищите в этой статье.
Часто спрашивают: отчего болит О лечении неразвивающейся беременности расскажет наша статья.
Лечебные свойства
Сейчас уже доказано, что вокруг куста черемухи практически нет болезнетворных микробов. Она выделяет особые вещества фитонциды, способные уничтожать вредную микрофлору и грибки плесени.
В состав ягод черемухи входит множество полезных для человека элементов. Вот некоторые из них:
Растение с незапамятных времен использовали в народной медицине. Оно обладает седативным и ранозаживляющим свойством, укрепляет стенки капилляров, эффективно как противовоспалительное, мочегонное и потогонное средство.
Быстро помогает при диарее, даже вызванной таким серьезным инфекционным заболеванием, как дизентерия. Остановить понос может пара десятков свежих или сушеных ягод, хотя более эффективным средством является отвар из листьев.
Используются не только плоды, но и листья, цветки, кора растения. Отвар из черемуховой коры обладает мочегонным свойством. Внутрь его применяли при простуде и болях (головных, сердечных, зубных). Втирали при ревматизме, смазывали гнойные раны и фурункулы.
Еще лучше лечит гнойные воспаления сок из свежих плодов. Его с успехом использовали в полевых госпиталях во время Отечественной войны, когда не доставало медицинских препаратов. Благо, дерево это встречается на всей территории России: от средней полосы до Дальнего Востока.
Полезен и водный настой цветков. Он положительно влияет на обмен веществ, снимает воспаления слизистых оболочек.
Не опасна ли температура на ранних сроках беременности? Мы расскажем!О применении валерьянки при беременности читайте в этой статье.
Черемуха во время беременности
Считается, что черемуха вредна в любом виде во время беременности. Поэтому о показаниях в этот период говорить трудно.
Она, как и все косточковые, содержит в своем составе особое вещество (амигдалин), которое в процессе распада выделяет синильную кислоту.
Если раскусить косточку черемухи, то сразу чувствуется легкий привкус горького миндаля. Таким способом можно распознать присутствие синильной кислоты. Есть она в цветках и коре растения.
Но горький миндаль в небольших количествах используется в кондитерских изделиях: его добавляют в начинки, например, в марципан. Входит он в состав некоторых ликеров.
Народная медицина не считает, что черемуха вредна при беременности. В деревнях ягоду ели все: дети и старики, мужчины и женщины, в том числе и беременные.
Но принять меры предосторожности, конечно, нужно. Самое главное не нарушать золотое правило: не употреблять много и не применять долго.
Польза
Перечисленные выше полезные свойства черемухи полезны всем, но есть, конечно, и ограничения. Например, считается, что ягоды обладают противозачаточным свойством.
Поэтому, те, кто не хотят иметь в данный период детей, могут есть их вволю (не переедая), а женщине, желающей забеременеть, лучше обходить куст со спелыми ягодами стороной.
Вряд ли наружное применение отваров повредит беременной женщине, если использовать его короткое время.
Способы употребления
Если вас донимают комары, а вы не захватили с собой репеллент, то можно растереть в руках лист черемухи, а потом провести по рукам и ногам. Это отпугнет насекомых: мух, комаров, клещей.
Настой из 30 г листьев черемухи и стакана кипятка (остудить) поможет от язв, угрей, фурункулов. Нужно протирать пораженные места ежедневно. Отвар хранится в холодном месте не более 3-х дней.
О том, можно ли беременным заниматься спортом, читайте в этой статье.О пользе и вреде винограда при беременности можно узнать из этой статьи.
Меры предосторожности и противопоказания
Особую осторожность нужно проявлять на первых месяцах беременности, когда обострено обоняние и реакция на запахи.
Цветки черемухи обладают устойчивым специфическим ароматом, поэтому вдыхание его долгое время в закрытом помещении может привести к легкому отравлению даже у здорового человека.
Последствием этого могут быть головные боли, тошнота и головокружение. В этом случае следует как можно быстрее покинуть помещение и выйти на свежий воздух.
Вообще не самая разумная идея нарвать охапку черемухи и поставить дома. Цветы быстро увянут, а вы получите головную боль.
И еще одно свойство черемухи нужно обязательно учитывать при беременности. И ягоды, и кора обладают сильным закрепляющим действием. Все это может вызывать запоры, которые и так нередко сопровождают весь период беременности.
При беременности и кормлении грудью лучше всего избегать приема ягод и препаратов черемухи внутрь. Лечить слизистую отварами, полоскать рот и промывать глаза можно, но не следует делать этого слишком часто или очень долгое время.