чем полезен трава бессмертник
Бессмертника песчаного цветки (Helichrysi arenarii flores) инструкция по применению
Владелец регистрационного удостоверения:
Лекарственная форма
Форма выпуска, упаковка и состав препарата Бессмертника песчаного цветки
| Сырье растительное измельченное | 1 пачка |
| цветки бессмертника песчаного | 30 г |
Фармакологическое действие
Желчегонное средство растительного происхождения. Настой цветков бессмертника песчаного оказывает желчегонное, холекинетическое, холеретическое, противовоспалительное и спазмолитическое действие. Усиливает секрецию желчи и увеличивает содержание в ней билирубина, повышает тонус желчного пузыря и способствует оттоку желчи.
Оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру сфинктеров желчного пузыря и желчевьшодящих путей, изменяет вязкость и химический состав желчи.
Стимулируя выделение желудочного сока, и замедляя эвакуаторную функцию желудка и кишечника, способствует более качественному перевариванию пищи. Активирует внешнесекреторную деятельность поджелудочной железы; расширяет кровеносные сосуды кишечника.
Показания препарата Бессмертника песчаного цветки
В комплексной терапии:
Режим дозирования
Около 10 г (3 столовые ложки) измельченных цветков помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан охлажденной кипяченой воды, закрывают крышкой, нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, затем охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученнного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.
Настой принимают внутрь в теплом виде взрослые и дети с 12 лет по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 20-25 дней.
Перед применением настой рекомендуется взбалтывать!
Инструкция по применению БЕССМЕРТНИКА ПЕСЧАНОГО ЦВЕТКИ (HELICHRYSI ARENARII FLORES)
Форма выпуска, состав и упаковка
Фармакологическое действие
Отвар цветков бессмертника песчаного оказывает желчегонное, холекинетическое, холеретическое, спазмолитическое, противовоспалительное и антибактериальное действие. Усиливает секрецию желчи и увеличивает содержание в ней билирубина; повышает тонус желчного пузыря и способствует оттоку желчи. Оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру сфинктеров желчного пузыря и желчевыводящих путей; изменяет вязкость и химический состав желчи. Стимулирует выделение желудочного сока и, замедляя эвакуаторную функцию желудка и кишечника, способствует более качественному перевариванию пищи. Активирует внешнесекреторную функцию поджелудочной железы; расширяет кровеносные сосуды кишечника.
Фармакокинетика
Проведение кинетических исследований не представляется возможным, так как лекарственное средство содержит много различных биологически активных веществ, совокупность которых нельзя отследить с помощью маркеров или биоисследований.
Показания к применению
Режим дозирования
Цельное сырье. Около 10 г (3 столовых ложки) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипяченой воды комнатной температуры, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане при частом помешивании 30 мин, охлаждают при комнатной температуре 10 мин, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного отвара доводят кипяченой водой до 200 мл.
Взрослые и дети старше 12 лет принимают внутрь в теплом виде по 1/2 стакана 2-3 раза/сут за 15-30 мин до еды.
Перед употреблением отвар рекомендуется взбалтывать.
Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.
Продолжительность лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.
Побочные действия
При длительном применении лекарственного средства возможны застойные явления в печени, возможны также аллергические реакции.
Противопоказания к применению
Применение при беременности и кормлении грудью
Безопасность применения лекарственного средства во время беременности и лактации не установлена. В отсутствие данных применение беременным и кормящим женщинам не рекомендуется.
Особые указания
В связи с тем, что лекарственное средство стимулирует выделение желчи, его не следует применять в случае обструкции желчевьшодящих путей желчными камнями. Наличие желчекаменной болезни может привести к коликам.
Хроническое применение лекарственного средства может привести к развитию застоя желчи.
Применение у детей
Применение у детей до 12 лет противопоказано.
Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами
Исследования тю оценке влияния лекарственного средства на способность управлять автомобилем и работу с механизмами не проводились.
Передозировка
Лекарственное взаимодействие
Повышает активность метронидазола и аминохинола при лечении лямблиоза.
Условия отпуска из аптек
Условия хранения препарата
Хранить в защищенном от света, влаги и в недоступном для детей месте при температуре (15-25)°С. Приготовленный настой и отвар хранить в прохладном месте не более 2-х сут.
Цветок бессмертник: полезные свойства и противопоказания, фото
Лечебные свойства травы бессмертника связаны с его химическим составом. Трава содержит флавоноиды, дубильные вещества, сапонины, витамины и другие ценные компоненты. Благодаря этому ее используют в лечении болезней пищеварительной системы, онкологических и многих других патологиях.
Как выглядит трава бессмертник
Бессмертник (Helichrysum) представляет собой многолетний вид травянистых растений из семейства Астровые (Asteraceae). Распространены и другие названия, например, гелихризум или цмин.
Трава невысокая, достигает в высоту 40-50, бывает и до 100-120 см. Корневище белого цвета, деревянистой структуры. Стебли приподнимающиеся, листья с опушением. ланцетовидные, очень узкие. Окраска темно-зеленая.
Представляют собой сросшиеся в трубочку лепестки с хохолками, собираются в шаровидные соцветия. Появляются во второй половине лета. Ближе к началу осени растение бессмертник приносит плоды – это семянки коричневатого цвета с хохолками. Они хорошо распространяются по ветру самосевом. На фото бессмертника крупным планом видно, что это красивое растение, которое можно использовать для украшения сада. Его высаживают в дальних участках сада, чтобы занять пустующую территорию.
Разновидности бессмертника
Видов бессмертника насчитывают более 500. Это однолетние и многолетние растения, в основном произрастают в природе. Наиболее распространены такие виды: лекарственный; полевой цветок бессмертник, кошачья лапка, песчаный, большой, луговой.
В культуре выращивают только 30 декоративных сортов. Ниже представлено несколько разновидностей цветов бессмертника с фото и названиями:
Важно! Растение используют не только в лекарственных целях, но и в ландшафтном дизайне.
Цветы бессмертника идут и на сухоцветы, они красиво смотрятся во флористических композициях.
Как отличить бессмертник и пижму
Оба растения относятся к одному и тому же семейству астровых, поэтому внешнее сходство довольно сильное:
Стоит помнить, что пижма более токсична, в ее вкусе преобладает горечь, как и у полыни. Растение используют для лечения от паразитов. Бессмертник применяют как желчегонное средство.
Где растет бессмертник в России
Это неприхотливая культура, поэтому она нередко встречается даже в Западной Сибири. В описании указано, что цветок бессмертник (на фото) растет на сухих, солнечных местах. Это открытые поляны, степные зоны, предгорья и сосновые боры.
Химический состав бессмертника
Полезные свойства и противопоказания бессмертника связаны с его химическим составом.
Культура содержит целый ряд полезных компонентов:
В состав бессмертника входят биологически активные вещества, витамины и минералы – их воздействие на организм описано в таблице.
Воздействие на организм
Антиоксидантное, предотвращает преждевременное старение, предупреждает образование раковых опухолей
Обеспечивает нормальное зрение, укрепляет иммунную систему, участвует в формировании плода
Укрепляет иммунитет, улучшает здоровье кожи, предупреждает развитие рака
Снижает риск кровотечений. Укрепляет кости
Улучшают иммунитет. Помогают снизить вредный холестерин
Выводят токсичные соединения, в том числе тяжелые металлы
Снабжает мозг кислородом. Обеспечивает работу сердца. Помогает вывести шлаки
Понижает уровень вредного холестерина. Усиливает действие инсулина. Активно участвует во многих обменных процессах
Укрепляет кости, зубы. Угнетает воспалительные процессы
От каких болезней и от чего помогает трава бессмертник
Благодаря богатому химическому составу растение используют для лечения разных заболеваний:
Важно! Растение используют только в качестве дополнительного средства лечения. Не следует пренебрегать основным курсом терапии, назначенным врачом.
Лечебные свойства травы бессмертника для женщин, при беременности
В инструкции по применению травы бессмертника говорится о полезных свойствах для женщин:
Важно! Во время беременности и лактации растение принимать допустимо, но только с осторожностью.
В состав входит небольшое количество токсических веществ, которые могут повлиять на работу печени. Поэтому требуется предварительная консультация у врача.
Лечебные свойства бессмертника для мужчин
Бессмертник полезен и для мужского организма:
Польза бессмертника для детей
Заваривать растение бессмертник и давать детям для лечения можно только с 6 лет и по предварительной консультации врача. Обычно берут смесь нескольких трав в равных количествах, например, по столовой ложке гелихризума, пижмы и зверобоя. Бессмертник применяют в составе комплексной терапии для лечения желудка и других органов пищеварительной системы.
Польза чая с бессмертником
Чай с бессмертником полезен для детей и взрослых. Он оказывает комплексное воздействие на организм:
Способы приготовления и применения
Приготовить лекарственное средство на основе этой травы можно разными способами:
Применение бессмертника в народной медицине
Растение принимают в виде отвара, чая и других лекарственных форм для лечения заболевания. Бессмертник не дает неприятного запаха, поэтому его нормально воспринимают как взрослые, так и дети.
Как заварить бессмертник для лечения печени
Для терапии болезней печени используют отвар сухих цветков растения. Он помогает нормализовать уровень билирубина и останавливает воспалительные процессы. Чтобы приготовить отвар, берут 1,5 ст. л. сырья, заливают 300 мл кипятка и настаивают два часа. Процеживают и принимают трижды в день на протяжении трех недель.
Бессмертник при камнях в желчном пузыре
Бессмертник используют и при желчнокаменной болезни, поскольку он помогает разрушить небольшие камни до 10 мм в диаметре. Есть два способа применения:
Бессмертник при гастрите
Для лечения гастрита необходимо использовать смесь нескольких растений по 1 ст. л.:
Все компоненты смешивают друг с другом, заливают литром кипятка, после чего настаивают в течение восьми часов. Процеживают, берут столовую ложку настоя и растворяют в стакане теплой воды. Выпивают три раза в сутки накануне еды, курс продолжается ровно две недели.
Бессмертник при диабете
Если у пациента диабет второго типа осложнен холециститом или панкреатитом, применяют отвар на основе гелихризума, спорыша и зверобоя (по столовой ложке). Готовят его точно так же, как описано в предыдущем рецепте. Принимают по трети стакана три раза в сутки, разбавляя теплой водой (до трапезы). Общий курс составляет две недели.
Бессмертник при панкреатите поджелудочной железы и холецистите
Для лечения этих заболеваний применяют холодный настой. Берут 1,5 ст. л. растения и заливают водой комнатной температуры. Настаивают в течение ночи. Затем процеживают и выпивают несколько глотков за 30 минут до еды три раза в сутки. Для профилактики и лечения терапию продолжают в течение двух недель.
Бессмертник при онкологии
При лечении раковых заболеваний используют химиотерапию. Это сложная процедура, которая негативно отражается практически на всех органах. Поэтому для восстановления организма рекомендуют использовать настой растения. Его можно приготовить по такому же рецепту, как описано выше, или сделать горячий чай.
Применение такого средства дает определенную пользу, поскольку:
Отвары или чай используют в перерывах между химиотерапией. Показана обязательная консультация врача.
Бессмертник при цистите
Растение используют и для лечения болезней почек, например, пиелонефрита или цистита. Рекомендуют применять смесь разных трав, взяв по 1 ст. л.:
Отвар готовят в течение нескольких минут на кипящей воде, затем процеживают и принимают внутрь три раза в день перед едой на протяжении 2-3 недель. Также можно использовать и лечебные ванны, залив весь объем (1 л). Такие процедур повторяют каждые 3-4 дня.
Бессмертник от запоров
Для устранения запоров готовят отвар на основе смеси таких растений (по чайной ложке):
Заливают двумя стаканами воды и кипятят в течение нескольких минут. Затем остужают, процеживают и настаивают 8-10 часов. Принимают по трети стакана раз в день натощак, желательно с утра.
Бессмертник при аллергии
От аллергии, угревой сыпи используют эфирное масло, которое добывают из цветков этого растения. Оно улучшает внешний вид кожи и помогает при лечении ран. Пораженные места прочищают и наносят состав, делая маску на несколько минут. Можно смешать разные компоненты в одинаковом соотношении, например, оливковое, розовое, грейпфрутовое масло и алоэ.
Бессмертник от паразитов
В растении содержится множество компонентов, которые препятствуют жизнедеятельности паразитов. Для этого берут сбор цветов разных растений:
Все компоненты заливают литром воды и доводят до кипения, подогревая с помощью водяной бани. Затем настаивают в течение нескольких часов. Процеживают и принимают по половине стакана натощак раз в стуки на протяжении 14 дней.
Бессмертник при пониженном давлении
Есть данные о том, что бессмертник повышает давление. Его применяют в виде чая или отвара каждый день в течение трех недель. Это позволяет не только нормализовать давление, но и вывести вредный холестерин из организма. Длительную терапию лучше исключить, поскольку это может привести к увеличению давления.
Бессмертник для похудения
Для похудения в качестве вспомогательного средства можно использовать чай на основе гелихризума. Берут небольшую ложку сырья растения и заваривают в течение часа. Затем выпивают в перерывах между приемами пищи. Таким способом лекарство можно использовать на протяжении максимум трех недель. Не следует пренебрегать диетой и физической активностью – основными условиями похудения.
Применение бессмертника в косметологии, для кожи лица
Для косметических целей используют эфирное масло растения, которое можно приобрести в специальных магазинах. Его смешивают с разными маслами, например:
Состав наносят на чистую тканевую салфетку или специальную маску и оставляют на лице в течение 20-30 минут. Такие процедуры повторяют 3-4 раза в неделю. Они позволяют улучшить цвет кожи и сделать ее более привлекательной.
Побочные эффекты и противопоказания к применению бессмертника
Растение бессмертник может принести не только пользу, но и вред. При превышении указанных количеств и на фоне длительной терапии могут наблюдаться определенные побочные эффекты:
Следует исключить прием лекарственных препаратов на основе этого растения в таких случаях:
Сбор и заготовка
Для лекарственных целей собирают только корзинки, которые находятся на пике цветения. Делают это в сухую погоду без сильного ветра. Корзинки сбоку должны быть еще закрытыми, на стадии бутонов.
Цветы кладут в проветриваемое, прохладное помещение на просушку. Выдерживают несколько дней и хранят в комнатных условиях в мешочках из натуральной ткани. Также их используют для получения эфирного масла – для этого требуется специальное промышленное оборудование.
Заключение
Лечебные свойства травы бессмертника давно известны в народной медицине. Состав растения богатый и разнообразный, поэтому культура дает хорошие результаты в лечении разных болезней. Перед применением рекомендовано проконсультироваться с врачом.
Отзывы о применении травы бессмертника при панкреатите
Использовала эфирное масло бессмертника для улучшения цвета лица. Результатом осталась довольна, хотя поначалу все шло медленно. По своему опыту скажу, что нужно делать процедуры хотя бы два раза в неделю в течение месяца. Кожа приобретает естественный блеск, эффект на самом деле есть.
Чай из бессмертника помог мне в лечении холецистита. На вкус он горький, а лучше пить натощак. Зато воспаления хорошо гасит, печень теперь работает нормально. Только от обычных лекарств все равно не отказываюсь.
Бессмертник (цветки)
Инструкция
Торговое название
Международное непатентованное название
Лекарственная форма
Состав
Одна пачка содержит
активное вещество – бессмертника цветки 25г, 30 г
Описание
Фармакотерапевтическая группа
Прочие препараты для лечения заболеваний желчевыводящих путей
Фармакологическое действие:
Средство растительного происхождения; оказывает желчегонное, противовоспалительное действие. Усиливает секрецию желчи и увеличивает содержание в ней билирубина, повышает тонус желчного пузыря и способствует оттоку желчи. Оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру сфинктеров желчного пузыря и желчевыводящих путей, изменяет вязкость и химический состав желчи. Стимулируя выделение желудочного сока и замедляя эвакуаторную функцию желудка и кишечника, способствует более качественному перевариванию пищи. Активирует внешнесекреторную деятельность поджелудочной железы; расширяет кровеносные сосуды кишечника. Оказывает спазмолитическое действие на гладкие мышцы кишечника, желчных путей, желчного пузыря и кровеносных сосудов, стимулирует секрецию желудочного сока и активирует секреторную способность поджелудочной железы, увеличивает диурез.
Показания к применению
В комплексной терапии:
— хронического некалькулезного холецистита;
— дискинезии желчевыводящих путей;
— при изменении состава желчи с риском желчнокаменной болезни.
Способ применения и дозы
Курс лечения назначает врач индивидуально для каждого больного.
Побочные действия
— при длительном применении могут вызвать застойные явления в печени
Противопоказания
— повышенная чувствительность к препарату
— язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
— гастрит в стадии обострения
— беременность, период лактации
— повышение артериального давления
— детский возраст до 7 лет
Лекарственные взаимодействия
Повышает активность метронидазола и аминохинола при лечении лямблиоза.
Особые указания
Особенности влияния на способность управлять транспортным средством и потенциально опасными механизмами
Передозировка
Форма выпуска и упаковка
По 25 г, 30 г препарата в пакеты полипропиленовые или из полимерного и комбинированного материала или полиэтиленовые вложенные в пачку картонную, на которую наносят краткую аннотацию по медицинскому применению на государственном и русском языках.
Пачку покрывают пленкой полипропиленовой или из полимерного и комбинированного материала или полиэтиленовой, затем укладывают в групповую транспортную тару из картона коробочного вместе с соответствующим количеством инструкций по медицинскому применению на государственном и русском языках.
Условия хранения
Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C.
Хранить в недоступном для детей месте!
Срок хранения
Не использовать по истечении срока годности
Условия отпуска из аптек
Производитель/Упаковщик
г. Шымкент, мкр. Химфармзавода, 2/1
Владелец регистрационного удостоверения
Адрес организации, принимающей на территории Республики Казахстан претензии от потребителей по качеству продукции (товара)
г. Шымкент, мкр. Химфармзавода, 2/1.,
тел./факс +7 (7252) 50-34-50, 50-37-06, 50-37-27,
е-mail: kontakt@ zerdеfito.kz
Наименование, адрес и контактные данные (телефон, факс, электронная почта) организации находящейся на территории Республики Казахстан, ответственной за пострегистрационное наблюдение за безопасностью лекарственного средства
г. Шымкент, мкр. Химфармзавода, 2/1.,
тел./факс +7 (7252) 50-34-50, 50-37-06, 50-37-27,
5 способов укрепить сосуды
Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.
Какие сосуды есть в теле человека
Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.
Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).
Как понять, что у человека слабые сосуды
В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.
Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.
Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.
Почему сосуды становятся ломкими
Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.
Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми
Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.
Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.
Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.
Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?
В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.
Среди болезней следует отметить:
Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда
Факторы, ослабляющие сосуды
Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.
Ослабить сосуды могут:
Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.
Какими способами можно укрепить сосуды
Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.
Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.
Как укрепить сосуды с помощью диеты
Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.
Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:
Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.
Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.
Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.
Витамины, помогающие укрепить капилляры
Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:
Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.
Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды
Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:
На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.
Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).
Как улучшить состояние сосудов народными средствами
Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:
Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.
Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.
Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга
Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.
Капилляропротекторное действие оказывают:
С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.
Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.