чем полезен пихтовый веник
Маленькая железа большого страха
Структура статьи
На самом деле, статистика заболеваемости выглядит иначе. После 50 лет аденома предстательной железы встречается у 20-25% мужчин. Правда, с годами процент страдающих этим заболеванием увеличивается, к 60-тилетнему возрасту достигая 50%. Что вполне объяснимо: в стареющем организме возникает целая цепочка возрастных (в том числе и гормональных) изменений, в результате которых происходит увеличение предстательной железы.
Однако болезнью этот естественный, в общем-то, процесс считается лишь тогда, когда увеличившаяся в размерах железа, расположенная между мочевым пузырем и мочеиспускательным каналом, начинает нарушать его опорожнение, сдавливая его и без того узкое отверстие. При этом клинические проявления болезни (а она может развиваться годами и даже десятилетиями) зависят не только от размеров, но и от локализации опухоли, которая долгое время может никак себя не проявлять.
Миф второй. Аденома – следствие снижения половой активности.
Вопреки этому, довольно распространенному мнению, качество интимной жизни на заболеваемость аденомой предстательной железы сильно не влияет. Чего нельзя сказать о других, предрасполагающих к болезни факторах, таких, как застой крови в малом тазу (в немалой степени этому способствует ограничение двигательной активности), а также переохлаждение и алкоголь, которые провоцируют отек простаты.
Миф третий. Аденома – это предраковое состояние.
Ничего общего с раком аденома, которая является доброкачественной гиперплазией (опухолью) предстательной железы, не имеет. Это два различных заболевания. Другое дело, что их симптомы во многом схожи. В первую очередь – это нарушение мочеиспускания, которое выражается в частых позывах, с монотонным постоянством приключающихся в ночное время.
Конечный период заболевания печален: мочевой пузырь настолько перекрывается опухолью, что перестает опорожняться совсем. А посему, если вы чувствуете, что ваш мочевой пузырь опорожняется не полностью, если мочитесь с перерывами в несколько минут, если напор вашей струи слабый, двух мнений быть не может. Скорее к врачу! В противном случае, вы рискуете заработать осложнение, чреватое острой задержкой мочеиспускания и срочной установкой специальной цистостомической дренажной трубки, с которой придется ходить несколько недель, а то и месяцев, чтобы разгрузить мочевой пузырь и почки. Которые также страдают. Образование камей в мочевом пузыре, пиелонефрит, почечная недостаточность – частые спутники запущенных форм аденомы.
Еще страшнее пропустить рак предстательной железы – заболеваемость, которым в последнее время вышла на первое место среди онкологических заболеваний в мужской популяции. Чтобы грозный диагноз исключить, помимо УЗИ и пальцевого исследования предстательной железы, необходимо сдать анализ на уровень специфического простатического антигена (ПСА) в крови – главного маркера злокачественного заболевания простаты.
Миф четвертый. Аденома рассасывается.
В некоторых случаях на помощь приходят и такие неоперационные методы лечения, как СВЧ-гипертермия, во время которой предстательная железа нагревается до 70 градусов, благодаря чему разросшиеся железистые клетки простаты уменьшаются. Но подобная процедура показана далеко не всем и эффективна лишь на начальных стадиях заболевания.
Миф пятый. После удаления аденомы предстательной железы можно забыть об интимной жизни.
Подготовила Татьяна ГУРЬЯНОВА
АиФ-Здоровье от 30. 07. 2009 г.
Пихтовый веник для бани: особенности среза, заготовки, хранения, распаривания и использования
Пихтовый веник – это не только невероятный аромат в парной, но и кладезь полезных веществ, которые при контакте с кожей и органами дыхания способствуют укреплению иммунитета.
Несколько походов в баню с таким веником зимой и никакое респираторное заболевание не сможет одолеть, ведь пихта содержит в себе аромамасла, при вдыхании которых очищаются слизистые и усиливается естественная защита организма.
Пихтовый веник нужно уметь не только правильно заготавливать и хранить, но и распаривать. В этом есть свои нюансы, которые позволят превратить посещение бани в полноценную физиотерапию.
Полезные свойства веника из пихты
Пихта относится к хвойным, в иголках и коре которых содержится огромное количество ароматных маслянистых веществ. Научно доказано, что в маслах имеются фитонциды – специальные компоненты, которые способны подавлять рост и развитие патогенной флоры на клеточном уровне.
Это относится ко всем хвойным, но в пихте и ели содержание таких масел максимальное.
Пихтовый веник при распаривании выделяет смолистые компоненты и масла, которые оказывают целый комплекс положительных воздействий на организм:
Пихта оказывает общеукрепляющее действие, поэтому широко используется в бане в период респираторных заболеваний. Эфирные масла справляются с ОРЗ не хуже современных лекарств.
Обратите внимание! При индивидуальной непереносимости пихты есть вероятность развития аллергической реакции, которая проявляется в виде отечности слизистой оболочки органов дыхания и глаз, а также сопровождается зудом и раздражением кожных покровов.
Особенности и правила заготовки
Главным недостатком веника из пихты является тот факт, что в высушенном виде он достаточно плохо хранится. Как и все хвойные, пихта сбрасывает иголки, когда они полностью высыхают. Поэтому специалисты рекомендуют заготавливать веник за неделю до его использования. Можно брать и свежесрезанные ветки, которые по своим свойствам и качествам ничуть не хуже.
Итак, если намечается поход в баню и есть необходимость проведения профилактики респираторных заболеваний, отправляемся за пихтой. Веник формируем следующим образом:
В заготовке нужно придерживаться следующих правил:
При самом правильном хранении и аккуратности заготовки, срок годности веника едва достигнет месяца. Спустя это время иголки благополучно осыплются, а в баню придется идти с палками. Если по близости растет пихта, то заготавливать ее нужно накануне похода в баню. Это не то дерево, которое нуждается в сушке и правильном хранении.
Перед тем, как срезать ветки, дерните за них с силой. Если хвоя не осыпалась – это хорошее дерево, которое вполне может использоваться для формирования веника. Когда хвоя осыпалась частично, то лучше поискать другой вариант. Возможно, пихта инфицирована или испытывает дефицит полезных веществ, что проявляется внешне.
Можно ли хранить пихтовый веник?
Если в вашей местности пихта не растет вовсе или по близости нет хороших деревьев, подходящих для заготовок, то все имеющееся сырье нужно как-то сохранить, зная при этом, что пихта с легкостью сбрасывает иголки после полного пересыхания. Что же об этом говорят профессионалы? Вот несколько советов:
Некоторые люди, для которых пихтовый веник – ценная реликвия, хотят сохранить его после использования, отправляя на просушку. Делать этого не стоит, так как пользы при повторном использовании веника практически не будет, а хвоя станет осыпаться уже через несколько дней. Если же это вопрос не отпускает и хочется сохранить веник еще на 2-3 раза, пользуйтесь следующими подсказками:
Совет! Если хвоя потемнела, а сам веник истончает неприятный затхлый аромат, то скорее всего пихта отсырела. Использовать такой веник не рекомендуется, так как вреда от него будет гораздо больше, чем пользы.
Как правильно запаривать пихтовый веник?
Наша задача заключается в создании таких микроклиматических условий, при которых бы пихта отдала питательные вещества, при этом не сбросила хвою, иначе париться в оголенными ветками не доставит никакого удовольствия. Разберем 3 метода, которые проверены временем и банщиками с многолетним стажем работы в данной сфере.
Веник для нежной кожи
Чтобы иголочки распарились и были максимально не колючими, нужно:
Такой способ и иголки убережет от осыпания, и на коже не оставит неприятных полос и следов от воздействия хвои.
Совет! В воду можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды и лимона, что усилит эффективность от бани.
Быстрое распаривание
Веник будет готов через 15 минут. Для этого нужно положить его на 5 минут в горячую воду (не более 70 ℃), после чего подержать минуту над паром. Повторить процедуру 3 раза. Веник готов. Этот способ хорош тогда, когда веник понадобился срочно, а поход в баню не был запланирован.
При этом не нужно окунать пихтовый веник в кипяток. На скорость его распаривания это никак не подействует, а вот обратный эффект в виде сбрасывания хвои не заставит себя долго ждать.
Самый полезный вариант
Этот способ позволит сохранить максимум пользы в венике, так как на него не воздействуют высокие температуры, способствующие разрушению питательных веществ в эфирных маслах. Последовательность действий следующая:
Некоторые банщики замачивают пихтовые веники на ночь. Такой способ также можно использовать, но при распаривании над источником тепла нужно быть предельно аккуратным, поскольку есть риск, что от пара разбухшая хвоя попросту осыплется.
Как запаривать веник из пихты не нужно?
Не рекомендуется использовать в качестве запаривания прием с разницей температур. Если такой подход идеален для дуба или березы, хвойные веники сразу же «выскажут свое недовольство» в виде сброшенных иголок.
Если веник вначале замочить в холодной воде, а затем резко переложить в горячую (или подержать над раскаленной печью), из-за перепада температур хвоя быстро отойдет от веток.
Еще запомните один важный момент: эфирные масла разрушаются при высоких температурах, поэтому ни о каком кипятке речь не идет. Распаривать веник также не стоит и над паром. Теплой воды в тазе будет вполне достаточно, чтобы помочь питательным маслам выйти наружу.
Также не нужно запаривать веник долго. Если держать его в воде более 15 минут, то иголки начнут впитывать лишнюю воду, что при парении приведет к быстрому их осыпанию.
Пять «НЕ» для пихтового веника
Каждый хочет получить от бани максимум пользы, применяя для этого различные веники.
Что касается пихты, важно запомнить 5 важных рекомендаций:
И помните, пихтовые веники не годятся для длительного хранения. Лучше всего работает свежий срез, который и хвою удерживает при распаривании, и больше питательных веществ выделяет при нагревании.
Вопросы и ответы
Добавление соды в воду уместно при распаривании дубовых веников. Что
касается пихты, то с щелочью лучше не экспериментировать, поскольку есть риск, что
она не позволит эфирным маслами выделяться в нужном объеме.
В случае с пихтой – свежий. Он и
распаривается быстрее, и масел эфирных выделяет больше, и нежнее для кожи.
Можно, но помните, что хвоя вырабатывает маслянистые эфиры, способные
оседать на стенках дымохода, накапливая сажу и копоть.
Да, при нагревании из
шишек выделяются смолистые вещества, которые обладают выраженным ароматом и
оказывают благоприятное воздействие на органы дыхания. Правда при попадании на кожу такая смола достаточно плохо смывается.
Поскольку снег в
промышленных районах крупных городов сложно назвать безопасным, лучше всего для распаривания использовать очищенную питьевую воду.
Видео-советы по парению пихтой
Чем полезны веники для бани?
Веники ключевой атрибут оздоровления в бане, безупречный массажный аксессуар и эффективный инструмент борьбы со стрессами, болями в суставах и простудными заболеваниями. В зависимости от типа используемых растений, веники обладают абсолютно разными целебными свойствами. На Руси в этих целях отнюдь не ограничивались только веточками дуба или березы. Не менее востребованными были веники из липы, пихты, можжевельника, об уникальном воздействии которых подробнее пойдет речь дальше.
Содержание:
В чем польза березового веника
Тонкие и узкие листочки березы при нагревании выделяют в воздух свежий и приятный для легких воздух. А фетонциды, обладающие обеззараживающим действием, в свою очередь помогают очистить окружающее пространство от бактерий. Березовые веники помогают при:
Березовые банные веники – надежные помощники в выведении шлаков, они благоприятно влияют на мочегонную систему. Благодаря структуре веточки березы идеально подходят для массажных процедур.
Польза дубовых веников
Из за наличия дубильных веществ такие веники эффективно укрепляют кожный покров, а их приятный аромат с момента своего появления сразу же формирует в парной атмосферу позитива. В отличие от березового сородича, этот веник уменьшает потоотделение, что делает его подходящим атрибутом оздоровления для людей с жирной кожей.
Такие веники используются при:
В листьях дуба содержатся флавоноиды, которые нормализуют работу сосудистой и нервной системы. Нередко для достижения лучшего эффекта дубовые ветки комбинируют с липовыми.
Появляясь в парной, такой веник сразу же формирует подходящую для расслабления атмосферу – он нормализует состояние нервной системы, помогает обрести внутреннюю гармонию, избавиться от переживаний и стресса. Пихтовые веники повышают потоотделение, усиливают приток крови не только к мышцам, но и внутренним органам.
Среди преимуществ этого растения:
Пихтовые веники незаменимы при борьбе с гриппом. Гибкие и прочные веточки этого дерева производят поразительный массажный эффект.
Польза веников из липы
По своим целебным свойствам такие массажные атрибуты во много раз превосходят дубовые и березовые аналоги. Благодаря усилению потоотделения они способствуют быстрому и эффективному освобождению организма от шлаков.
Среди основных преимуществ:
Парение с липовыми вениками помогает избавиться от большинства неприятных симптомов простуды и ОРВИ. С ценой вы можете ознакомиться тут.
В чем польза кленового веника
Листья этого дерева известны как отличный антисептик, помогающий обеззараживать помещения. В них содержится ряд полезных веществ: альдегиды, органические кислоты, витамины С и Е.
Использование кленовых веников поможет вам:
В настоящее время гибкие и хлесткие ветви клена используются как добавка к березовым и дубовым веникам для парения.
Польза можжевеловых веников
Идеальный атрибут для массажа, способствующий стимуляции полового влечения, укреплению нервной системы, избавлению от похмельного синдрома, повышению трудоспособности. Веточки этого дерева зачастую комбинируют с другими растениями.
В целом, изделия из можжевельника помогают при:
Они хорошо повышают общий тонус организма и улучшают настроение.
Эвкалиптовые веники
Известны своим насыщенным, освежающим ароматом, обладают противомикробным и обеззараживающим свойством. Эвкалиптовые веники незаменимы при:
Зачастую применяются в эвкалиптовой терапии, когда запаренные веники прижимают к лицу и вдыхают выделяемые ароматы через нос. В такой способ можно излечиться от острого кашля, насморка, заболеваний бронх.
Чем полезны бамбуковые веники
Тонкие веточки бамбука снимают усталость в теле и способствуют нормализации кровообращения. Такие атрибуты помогут вывести из организма застоявшиеся соли, вернуть коже приятный вид. Бамбуковые веники рекомендуется использовать при переутомлениях, целлюлите и лишнем весе, а также в качестве профилактики варикозного расширения вен.
В целом, такие изделия:
Поскольку палочки бамбука прочны и одновременно очень гибкие по структуре, ими удобно массировать стопы, что способствует улучшению работы всех внутренних органов. О прочих полезных свойствах здесь.
Веник из пихты — путь к здоровью и активности
Ароматный, полезный и экономный в использовании для бани он станет желанным гостем в парной. Плоские и мягкие иголки хвойного дерева по содержанию целебных эфирных масел не уступают эвкалипту и превосходят сосну. Банные процедуры с таким веником лечат и повышают естественный потенциал организма. Связка веточек, покрытых темно-зелеными иголками, послужит в парной несколько раз (вот и экономия).
Ценность веника из пихты
По преданиям, героиня русских сказок Баба-Яга устраивала Ивану-царевичу баньку с пихтой и полынью. «Сказка — ложь, да в ней намек…» — это о наделении мифических персонажей привычками, бытовавшими в народе. Старинную русскую пословицу «веник в бане дороже денег» сейчас многие понимают буквально. Смысл меткого выражения гораздо глубже — здоровье не купишь, а парение веником дарует эту величайшую в мире ценность.
Преимущества аккуратной связки мягкого лапника — несравненный аромат, изгоняющий апатию, проясняющий ум. Древние греки считали кефалинийскую пихту могущественным растением, защитой от колдовства. За тысячи километров от Средиземноморья, за Уральскими горами народ тоже наделил сибирское дерево с мягкой хвоей необычной силой.
Традиция париться им после особенно тяжелого дня, изматывающей работы, а также в предпраздничные дни сохранилась на Алтае и в Сибири, где хвойные деревья в особом почете. Пихтовый лапник заготавливают непосредственно перед баней, чтобы без потерь использовать природное средство оздоровления. Усиливают целебный аромат хвойные веточки, подвешенные под потолком в парной.
Заготовка
Большая удача, если существует возможность самому срезать и принести в дом пахучий лапник. Жаль, что в Европейской части России такие веники считаются чуть ли не банной экзотикой, наравне с эвкалиптовыми. Всему причина — сокращение площади, занимаемой хвойной породой. Пихта требовательна к чистоте воздуха, составу почвы, не переносит заболачивания. Кто лишен возможности вдыхать ее терпкий запах, обладающий удивительными свойствами, многое упускает.
5 правил заготовки:
1) Лапник можно собирать в любое время года.
2) Первая половина солнечного дня, без осадков— наиболее подходящее время для заготовительных работ.
3) Благоприятный период — с начала весны до конца осени, но более мягкие и ароматные веточки появляются в июне–июле при активном движении соков.
4) Пихтовые деревья, выбранные для заготовки веточек, должны находиться вдали от шоссе и промышленных предприятий.
5) Лучшее сырье для банных веников — ветви длиной 60–80 см с густым приростом молодых иголок.
Изготовление, хранение и цена
Среди заготовленных побегов следует выбрать ровные ветки и уложить их по центру. Затем вокруг раскладываем веером мягкие тонкие побеги (изгибом в одну сторону). Нижняя часть послужит для формирования ручки, ее надо очистить от хвои. Наиболее удобной формой для пихтового веника считается плоская, поэтому изделию придают вид лопаты и связывают разложенные ветки джутовой веревочкой. Диаметр ручки — около 3 см, для удобства и безопасности ее нужно обмотать полоской ткани.
Насчет хранения пихты существуют разные мнения. Мягкая хвоя больше напоминает очень узкие листочки, чем жесткие иглы, меньше сыпется при высыхании. Но проблема в том, что при засушивании веник теряет значительную часть своего целебного потенциала. Поэтому используют его сразу после заготовки в свежем виде либо замораживают. Разумеется если на дворе тепло, в зимние холода это ему не грозит.
Традиционная банная процедура ничуть не пострадает от использования достижений цивилизации. Перед хранением в морозильнике каждый веник укладывают в отдельный полиэтиленовый пакет. Вопреки распространенному мнению, зелень не потеряет свой цвет и аромат, только надо позаботиться о герметичности упаковки. Для оттаивания связку веток оставляют на полке холодильника или опускают в холодную воду.
Поклонники экологически чистой продукции и сторонники здорового образа жизни в городе могут без опаски покупать такие венички. Дерево предпочитает экологически чистые условия, в других просто не выживает.
Заготовители продают их по цене от 50 рублей. На сайтах интернет-магазинов банных аксессуаров эта продукция вдвое-вчетверо дороже — 110–200 рублей.
Польза пихтового веника
Ароматные иглы вечнозеленой сибирской красавицы мягче еловой и сосновой хвои, содержат эфирные масла, фитонциды и смолы и бальзамические вещества. Все это природное богатство пихтовый веник щедро отдает в парной. Молодая хвоя — ароматнее, нежнее и богаче питательными веществами.
Слева пихта, справа ель
Массаж пихтовым веником в бане, его пленительные запахи:
Дезинфицирующие, антисептические и обезболивающие свойства пихты выше всяких похвал. Воздействие мягкой хвои, содержащей борнилацетат, дубильные вещества и терпены, помогает выведению разных токсинов, вредных микробов. Фитонциды этого дерева сильнее антибиотиков препятствуют росту бактерий, при этом не вредят организму.
Ценятся банные процедуры с ним при заболеваниях горла, бронхов и легких, обычной простуде, досаждающей во время эпидемий ОРВИ. Легкий массаж целебными зелеными иголками помогает избавиться от невралгии,многих кожных заболеваний.
Как правильно запарить
Подготовка необходимых аксессуаров и тела для процедур — один из важнейших моментов в русской бане. Пихтовый веник надо опустить в тазик или ушат с горячей водой на 10–20 минут, затем использовать по назначению. Настой, оставшийся после запаривания, можно применить для ополаскивания тела и волос после мытья.
Веник может послужить еще раз, для этого его нужно поместить в морозилку (если тепло) или на улицу (зима) до следующего похода в баню. Эффект от повторного применения будет, конечно, не такой ошеломительный, все-таки значительную часть своего оздоровительного потенциала он уже отдал при первом запаривании. Но вот массажные свойства к следующему использованию сохраняются в полном объеме, да и аромат ощущается.
Как извлечь максимальную пользу
После правильной обработки хвоя становится еще мягче, человек практически не чувствует слабых уколов, если кожный покров хорошо распарен. Применяя пихтовый веник, не следует забывать о безопасности — не обжечь тело горячими веточками. Люди с чувствительным кожным покровом должны быть особенно внимательными в парилке.
Полезны банные процедуры с пихтой тем, кто страдает заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой системы. Лечит хвоя ревматизм, патологии суставов и позвоночника, при остеохондрозе уменьшает боль, повышает подвижность пораженного отдела.
Пихтовый аромат отлично избавляет от усталости и депрессии, за что особенно ценится среди запахов хвойных деревьев. Для усиления эффекта наносят несколько капель готового эфирного масла на веник, добавляют его в шампунь для волос, устилают лапником пол в бане. Терпены в составе пихтового масла нормализуют работу сальных желез, помогают устранить избыточную жирность кожи и волос.
Эфирные масла и фитонциды вместе с влажным горячим воздухом проникают в органы дыхания и поры. Запах хвойного леса будоражит воображение, приятное тепло разливается по телу. Слегка горьковатый, но приятный аромат пихты снимает усталость, дает ощущение силы и уверенности в себе.