чем полезен отдых в санатории
О пользе санаторно-курортного лечения
На планете есть особые места, где сочетается несколько факторов, оказывающих положительное влияние на наше здоровье. Курорты и санатории России изобилуют различными видами минеральных вод, природных лечебных ресурсов (глины, грязевые, минеральные и термальные источники) и благоприятных климатических условий, которые оказывают целебное воздействие на организм человека. Сегодня вы можете воспользоваться возможностями санаторно-курортного лечения в городе Бердске, где находится санаторий современного типа «Рассвет».
Чем полезен санаторий?
Современные санатории доступны каждому человеку, который изъявит желание поправить здоровье во время отпуска. Если вы решили побаловать себя оздоровительной поездкой, стоит подумать о выборе лечебной программы. Чтобы пребывание в санатории и доступные там программы лечения возымели максимальный эффект, рекомендуется обратиться к врачу-терапевту, который определит общее направление в санаторно-курортном лечении.
Польза не только для тела
Оздоровительные программы санатория улучшают наше здоровье не только с помощью физиотерапевтических процедур. Во время пребывания на территории санатория, на свежем воздухе, в окружении зеленых насаждений и близи природных водоемов наша нервная система испытывает положительное психосоматическое воздействие. Снижение уровня стресса, увеличение времени отдыха и сна, отстранение от повседневных проблем восстанавливает наши внутренние силы, что особенно важно для трудоголиков на грани профессионального выгорания.
Преимущества санаторного отдыха: лечись в удовольствие
Для современного человека ежедневный стресс, сидячий образ жизни и плохая экологическая обстановка стали обычными спутниками жизни. Разумеется, со временем наш организм начинает ослабевать, но для многих посещение поликлиники может лишь усугубить положение дел.
К счастью сегодня существует отличная возможность пройти профилактические процедуры и лечение целого ряда хронических заболеваний, а также успокоить свою нервную систему и улучшить иммунитет. Речь идёт об отдыхе и лечении в специализированных санаториях, в которых трудится квалифицированный персонал, и в распоряжении которого имеются современное оборудование и технологии. В подобных санаториях можно просто отдохнуть от домашнего быта, отвлечься от рабочих будней.
Преимущества санатория
В нашей стране существует большое количество санаториев, некоторые из них действуют ещё с советских времён, другие были построены сравнительно недавно. Особого внимания среди них заслуживает санаторий «Малая бухта». Здесь есть всё, о чём только можно мечтать — опытные и профессиональные сотрудники, которые в индивидуальном порядке составят план профилактических и лечебных процедур, воздействие которых в разы усилится благодаря чистейшему морскому воздуху и живописной природе, а также комфортным условиям для отдыха.
Основными преимуществами оздоровительного санатория можно считать:
Большое количество процедур, для проведения которых используется современное физиотерапевтическое оборудование, а также качественные лекарственные препараты. Лечение можно чередовать со СПА-процедурами, например, с массажем, с грязевыми ваннами, с принятием ванн с минеральной водой, с прогулками на свежем воздухе, диетическим питанием;
Режим дня, специально разработанный в сочетании с грамотно подобранным рационом питания, обеспечит скорейшее выздоровление и избавление от хронических недугов;
Составленная специалистами развлекательная программа, сделает отдых в санатории полноценным и не скучным;
Высокий уровень профессионализма медицинского и обслуживающего персонала в сочетании с хорошим и добрым отношением, станет одной из основных причин, побуждающих возвращаться в санаторий ещё много раз.
Санаторно-курортное лечение и отдых предпочитают многие наши соотечественники, которые понимают, что максимально выраженного эффекта можно добиться только в том случае, если чётко следовать предписаниям специалистов.
Эксперты настоятельно рекомендуют советоваться с лечащим доктором, прежде чем выбрать ту или иную дополнительную процедуру. Дело в том, что отдельные процедуры могут быть несовместимы друг с другом, и если их проводить одновременно, то можно причинить вред своему организму. Поэтому свободное время лучше всего посвятить прогулкам по территории санатория, чтению на свежем воздухе, неспешным беседам или играм.
То же самое можно сказать и о соблюдении диеты, несмотря на то, что в санатории много очень аппетитных блюд, помните, не стоит злоупотреблять тем, что врач-диетолог вам не назначал.
Какой санаторий выбрать
На территории современной России сегодня работает большое количество разных санаториев, многие из них являются специализированными. В идеале, выбор санатория нужно делать вместе со своим доктором, но можно внимательно изучить специализацию санатория и самостоятельно предпочесть один из них. Например, если вас беспокоит сердечно-сосудистая система, то можно обратить внимание на санатории, расположенные в Белокурихе и в Геленджике, здесь вместе с лечением вам предложат процедуры с бальнеологическими грязями. Люди, страдающие расстройствами дыхательной системы, могут отправиться на лечение в санатории Нальчика, Пятигорска или Анапы. В Железноводске и Ессентуках лечат заболевания желудочно-кишечного тракта.
Как видите, россиянам, страдающим хроническими заболеваниями, совсем необязательно ехать на зарубежные курорты, поскольку качественное лечение и полноценный отдых они могут получить и в российских санаториях.
В чем специфика отдыха и лечения в санатории?
Все, что нужно знать о санатории и пребывании там, изложено в тоненькой книжечке, именуемой санаторно-куротной. Это так нудно, что врачи пытаются исправить ситуацию, вписывая туда назначения. Неправда. Санаторий — это интересно, и узнать о нем больше нужно прежде, чем в руках окажется «скучная брошюрка».
Равнодушных к отпуску с оздоровлением найти сложно. Мнение о пользе или унылости и бесполезности пребывания в санатории зависит от личного опыта. Многие мои сверстники убеждены, что это пионерлагерь для дедушек и бабушек. Как только они узнают об этом учреждении больше, у них появляется желание провести в санатории отпуск и знания, как организовать отдых так, чтобы он пошел на пользу.
Санаторно-курортное лечение является медицинским комплексом мероприятий, направленных на профилактику и терапию конкретных заболеваний. Его эффективность доказана, и перед тем, как отправляться в санаторий, следует получить консультацию лечащего врача.
Краткая история санаторно-курортного лечения
Санаторий — место, где лечат
Фото: Depositphotos
Само название данного заведения sanatorium с латыни переводится как «место, где лечат». Интерес к природным и климатическим факторам, способствующим исцелению, медики питали со времен античности.
Первые храмы Асклепия, где проводился прием больных и терапевтические мероприятия, сооружались около источников минеральных вод. Римляне заимствовали у греков практику оздоровительных, реабилитационных и профилактических процедур. 
Асклепион
Фото: ru.wikipedia.org
В Средневековье подход к здоровью человека упростился: существовали только больные и здоровые. Первые помещались в лазареты, а вторые по определению ни в какой медицинской помощи не нуждались.
К античному опыту доктора вернулись в эпоху Возрождения. В силу того, что начиналось все с копирования стародавних традиций, первыми появились бальнеологические курорты.
К концу XIX века благотворное влияние различных климатических зон на здоровье человека было неплохо изучено, и ряд заболеваний удавалось сдерживать при помощи санаторно-курортного лечения.
Специфика санаторно-курортного лечения
Санаторий «Энергетик» в Иновроцлаве
Фото: ru.wikipedia.org
Санаторий — не больница. Отправляться туда людям с хроническими заболеваниями можно только в период ремиссии. Надежда на то, что отдых поможет преодолеть кризис — опасное заблуждение, ведь любая поездка связана с нагрузками, способными негативно сказаться на состоянии здоровья.
Помимо природных факторов, обладающих благотворным влиянием на здоровье человека, в санаториях широко используется физиотерапия, диетическое питание и лечебная физкультура. Чтобы все это сработало, отдыхающий должен пройти полный курс процедур, назначенных ему врачом.
Небанальные преимущества отдыха в санатории
Санаторная процедура
Фото: Depositphotos
Наличие медицинских процедур в перечне услуг, предоставляемых отдыхающим, означает постоянное присутствие на месте профессиональных медиков. В случае несчастного случая или банального ухудшения самочувствия человек не останется без консультации и помощи специалиста.
Наличие режима дня и диетического питания. Ожидаю волну возмущения, ведь многим трудно адаптироваться к непривычному распорядку и не нравится еда из столовой. Только вот эффекта оздоровления одними процедурами и прогулками на свежем воздухе, без отказа от ряда вредных привычек, не добиться.
Многие санатории в России и в мире имеют богатую и интересную историю. Отдыхающие получают возможность жить в корпусах, выстроенных век назад, посещать настолько же древние столовую и лечебный корпус. На территории и в процедурных кабинетах непременно найдутся артефакты, достойные музейной экспозиции. Курс лечения в таком санатории может стать интересным приключением с полным погружением в эпоху.
Небанальные недостатки отдыха в санатории
Санаторий в Кисловодске
Фото: Depositphotos
Поездка в санаторий означает временную разлуку с четвероногими питомцами. Адаптировать условия проживания отдыхающих под хозяев животных здесь невозможно в силу вынужденного компактного размещения народа. Отселив кого-то подальше ради собаки или котика, его, по сути, удалят от места проведения лечебно-профилактических процедур.
Психологический дискомфорт от общения с теми, кто любит поговорить «о болячках». Чтобы не стать их жертвой, нужно учиться адекватно оценивать ситуацию. Острое сопереживание возникает тогда, когда известно, что никто не поможет сородичу-страдальцу. В санатории любой нытик окружен заботой врачей, он не пропадет, нет смысла над ним рыдать.
Недостаток развлечений в санаториях отнести к недостаткам сложно. При отсутствии специально организованной программы досуга каждый человек может проявить изобретательность и выбрать развлечение себе по душе. Если без большой компании невесело, можно поискать единомышленников на турбазах неподалеку. 
Фото: Depositphotos
Санаторий способен изменить отношение человека к медицине и заботе о здоровье. Процедуры тут приятные, персонал, не подвергаясь постоянному стрессу из-за необходимости спасать жизни, веселее, чем в стандартной больнице или поликлинике, вместо больных — отдыхающие.
Зачем здоровому человеку ехать в санаторий?
Подпишись на рассылку!
Зачем здоровому человеку ехать в санаторий?
Рано или поздно каждый человек задается вопросом: «Стоит ли ехать в санаторий?». Особенно этот вопрос может волновать людей, у которых нет проблем со здоровьем. Нужен ли санаторий здоровому человеку или нет? Давайте по пунктам разбираться вместе с VETLIVA.
Зачем ехать в санаторий?
Польза отдыха в санатории
На вопрос «Где можно подлечиться и отдохнуть» отвечают именно санатории. Начнем с определения, что же это такое. Санаторий — это учреждение, предназначенное для лечения и отдыха. Действительно, инфраструктура здравниц продумана до мелочей, а сами они напоминают скорее современные гостиницы, чем больницы.
Итак, польза санатория заключается в следующем:
Лечение. Штат квалифицированных врачей и медсестер, современное оборудование для диагностических и лечебных процедур — «must have» каждого санатория.
SPA. Различные расслабляющие массажи, косметические процедуры, пилинги (в том числе и ихтиомассаж с помощью рыбок гарра руфа) — вот лишь небольшой перечень того, что вас ждет.
Отдых на природе. Здравницы расположены в окружении лесов, на берегах рек и озер. Здесь легко дышать полной грудью: сама природа вокруг уже способствует оздоровлению.
Активный отдых. Приготовить шашлык, прогуляться по лесу, заняться активными видами спорта (пункт проката инвентаря имеется), позаниматься в тренажерном зале, поплавать в бассейне — все, что вашей душе угодно!
Отдых всей семьей. Практически в каждом санатории есть детская игровая комната и работают аниматоры. Так что пока вы будете на процедурах — вашим чадам скучать не дадут!
VETLIVA рекомендует: если ваши дети обожают резвиться в воде и кататься с горок, тогда ловите от нас подборку санаториев с бассейном. Круглый год здесь можно купаться, не опасаясь, что погода испортится и вода похолодает.
На сколько ехать в санаторий?
«На сколько ехать в санаторий?» — однозначного ответа нет, поскольку существуют различные оздоровительные программы и курсы лечения. Многие из них рассчитаны на определенное количество дней, и врачи настоятельно рекомендуют проходить курсы полностью. Это позволит достичь наибольшего эффекта особенно при наличии хронических заболеваний.
Если ваша цель — именно лечение, ехать в санаторий нужно не менее, чем на 21 день. Все потому, что многие процедуры нельзя проводить одновременно. То есть сегодня вы сходили на грязелечение, с которым, например, не сочетаются процедуры физиотерапии. Это значит, что в путевку на 10 дней никак не может быть включено по 10 процедур каждого типа. Зато стандартная 10-дневная путевка отлично подойдет для тех, кто хочет просто отдохнуть от напряженных рабочих будней и расслабиться вдали от проблем.
Лайфхак от VETLIVA: отличный способ по-настоящему от всего отрешиться — флоатинг. Если вы еще не знаете, что это такое — в нашей статье мы подробно расписали, что это за волшебная процедура и почему она помогает привести нервы (да и другие системы организма) в порядок.
Процедуры и лечение
«Что там делают?» — наверняка задаетесь вы вопросом. В санаторно-курортную путевку, помимо проживания и питания, включено (возможны другие варианты в зависимости от поставленного Вам диагноза и других факторов):
Куда съездить в санаторий?
Итак, на повестке дня остался два главных вопроса: «Как выбрать тот самый курорт?» и «Куда поехать в санаторий?». Многое зависит от того, какие цели вы преследуете. Если не хотите тратить много времени на трансфер, тогда лучше всего выбрать санаторий поблизости. Ловите гайд от VETLIVA по здравницам Беларуси — для вашего удобства они как раз рассортированы по областям.
Если же вы все-таки преследуете цель подлечиться и отдохнуть — тогда необходимо обратить внимание на медицинский профиль. Каждый санаторий Беларуси специализируется на лечении болезней определенных систем организма: кровообращения, нервной системы, органов дыхания и др. Воспользуйтесь нашим гайдом по профилям — так точно удобнее ориентироваться в огромном многообразии лечебных учреждений Беларуси.
Стоит ли ехать в санаторий?
Подводя итоги всему вышесказанному, думаем, вы и сами уже начали паковать чемоданы и планировать отпуск. Здоровому человеку стоит поехать в санаторий хоть раз в жизни, чтобы попробовать, что же это за зверь такой. А потом это может войти в привычку, и вы станете постоянным гостем белорусских здравниц. Даже если вас в первую очередь интересует отдых и организация досуга — не волнуйтесь. Здесь есть и боулинг, и кинотеатр, и возможность организовать шашлычок на открытом воздухе. Для любителей активностей организуются чемпионаты по волейболу и футболу, а тех, кто привык к зеленому транспорту, точно порадует возможность взять напрокат велосипед и отправиться в мини-путешествие по окрестностям. Пробуйте новое, позволяйте себе отдыхать на всю катушку, заботьтесь о своем здоровье и не забывайте читать наш Блог!
Подпишись на рассылку!
Интересные путешествия по Беларуси, гайды по городам, советы по санаториям, гастротуры,
новости и акции с лучшими ценами на отдых.
Читайте также
Пространство без времени: музеи под открытым небом в Беларуси
Когда нервишки шалят: болезни нервной системы
Секреты здоровья и долголетия: тайны, советы и мифы
1000 не предел: самые старые города и достопримечательности Беларуси
VETLIVA рекомендует: где сделать хорошие фотографии в Беларуси?
Когда человеку по состоянию здоровья предлагают пройти лечение в том или ином санатории, то все вроде бы логично и закономерно, а вот когда такую же поездку рекомендуют здоровому человеку, то у некоторых возникает резонный вопрос: а зачем?
Давайте вместе с вами разберем, а действительно, для чего ехать в санаторий при отсутствии проблем с самочувствием.
Что это такое
Начнем с определения самого термина. Санаторий – это учреждение, предназначенное для реабилитации, отдыха и проведения профилактических мероприятий, направленных на укрепление здоровья.
Преимущества санаторно-курортного отдыха
Инфраструктура современных санаториев больше напоминает пансионат, чем больничные учреждения.
В чем заключаются плюсы санатория? Мы выделили несколько основных, на наш взгляд, преимуществ:
На сколько дней лучше бронировать путевку
На вопрос, на какой срок брать путевку, мы отвечаем, что это зависит от цели поездки. Если вы выбрали определенную программу, то она, как правило, рассчитана на конкретный период. Если вы хотите просто отдохнуть, то вам вполне подойдет 10-дневная поездка.
При поездке в санаторий на лечение лучше ориентироваться на 21 день. Дело в том, что некоторые процедуры не сочетаются между собой и не могут быть назначены на один день. Поэтому, чтобы пройти полный курс лечения потребуется большее количество дней.
Какое направление лучше выбрать
Куда поехать отдыхать? На этот вопрос мы советуем ориентироваться на категорию отдыхающих. Пожилым и ослабленным больным лучше выбирать местные санатории. Для пациентов с хроническими заболеваниями лучше выбирать санатории с соответствующим профилем лечения.
Любителям моря мы советуем отдыхать в санаториях Крыма и юга России. Ценителям гор обязательно понравится поездка в санатории Северного Кавказа. В общем, на вкус и на цвет, как говориться, товарищей нет.
Думаем, что вы уже поняли преимущества санаторно-курортного отдыха. Тогда ищите подходящее направление на нашем сайте и вперед! Приятного вам отдыха!