чем полезен отдых в анапе
Целебный воздух в Анапе
Лечение воздухом, насколько это вообще возможно? Да, Анапа известна как курортный рай, но некоторым отдыхающим нужно место, где можно подлечиться, набраться сил, заодно развеяться. Многие говорят, что в Анапе все хорошо, даже воздух.
Черноморское побережье – красивое место, имеющее уникальный климат. Не зря туристы описывают его как милый, райский уголок. Все здесь особенное:
Местный климат ровный, нет резких, неожиданных перепадов. Кавказские горы отлично защищают Краснодарский край от холодных, морских ветров, пропуская лишь легкий бриз. В Анапе поэтому нет понятия «сезон», сюда едут круглый год. Лето здесь длинное, жаркое, дни солнечные, а купальный сезон удивительно долог (с мая получается, до сентября и дольше). Осень красивая и теплая, до ноября сохраняется теплая погода и можно купаться. Зима снежная, хотя по-настоящему морозных дней здесь мало. И короткая. Весна яркая. Разноцветная и ранняя.
Море, лес и горы
Почему воздух считается уникальным? Секрет кроется в расположении Анапы и окружающем ее пейзаже. Уникальное сочетание суровых, Кавказских гор с манящим, Черным морем, дает плоды. Почему в воздухе одновременно чувствуется свежесть гор и морской бриз. Даже ученые доказали, что кислород там насыщен особыми, полезными ионами, оказывающими незаметное благоприятное действие. Поэтому всякий отдыхающий в Анапе лечится каждый день. Неважно, приехал он посетить санаторий или просто хочет поплавать. Проходит усталость, головные боли, стихает мигрень.
Многие туристы, приехав сюда, влюбляются в чудный, Краснодарский край и потом остаются здесь. Покупают землю, строят дома, воспитывают детей, радуясь мягкому климату.
Кроме гор вокруг Анапы растут еще густые леса, поэтому воздух насыщен под завязку кислородом. Есть там немного от морских водорослей, аэрозоли от морских солей. Поэтому сюда стоит приезжать всем, кто имеет проблемы с дыханием.
Главное лечебное действие оказывают ионы, способные активизировать молекулы кислорода, летающие в воздухе. Интересно, что подобный вывод сделали настоящие ученые, проводившие еще в ХХ веке здесь эксперименты. Их заинтересовал климат Анапы. Почему Краснодарский край настолько богат растительностью, животным миром, а местные жители редко болеют. Видимо, воздух правда оказывает незаметное, но эффективное воздействие.
Как лечиться? Способ простой. Долгие прогулки, здоровый сон, желательно у моря, хорошее питание. так действительно можно победить многие болезни. Утихает головная боль, поднимается настроение, нормализуется давление. Постепенно очищаются легкие. Эффект заметен особенно на городских, не искушенных жителях. Они сами рады вырваться куда-нибудь из своих душных, больших городов. Чтобы насладится покоем, лучше приезжать осенью или весной сюда. Меньше народа, очередей, пляжи радуют свободным пространством. И дышится здесь действительно легко.
Отдых в Анапе: плюсы и минусы
В последние годы Анапа преобразилась и даже заслужила звание лучшего курорта Черноморского побережья. Конечно, многие убеждены, что до Аланьи и Анталии ей далеко, не говоря уже о какой-нибудь Коста-Дораде, но объективно город стал более живописным, дружелюбным к путешественникам, комфортным и приятным. Разумеется, некоторые проблемы никуда не делись. Здесь так же не протолкнуться на пляжах в сезон, сувенирные ларьки и сомнительного вида столовые продолжают портить облик города, а особо ушлые таксисты придумывают тарифы на ходу. Что поделаешь — это уже часть местного колорита. Но, с другой стороны, появились современные отели с неплохим уровнем сервиса, модные рестораны с отличной кухней, улучшилось качество инфраструктуры и городской среды.
Что хорошо
Главное и неизменное преимущество Анапы — протяженные и широкие песчаные пляжи, что редкость для Черноморского побережья. В сочетании с небольшой глубиной моря на много метров от берега, пологим дном и удобным заходом в воду — просто идеальные условия для отпуска с самыми маленькими карапузами. Именно поэтому курорт называют детским. В зонах отдыха на берегу есть удобные шезлонги, душевые, туалеты, раздевалки. Некоторые пляжи смотрятся совсем «по-европейски», что немаловажно для определенной категории туристов.
Пляжные развлечения весьма разнообразны. Дети могут резвиться на игровых площадках и водных аттракционах, взрослые — кататься на яхте и наслаждаться расслабляющим массажем. Днем центры притяжения — побережье, аквапарк «Золотой пляж», дельфинарий «Немо», воднолыжный парк «Море удовольствия». Вечером люди выходят гулять на набережную, веселятся в парке «Солнечный остров» (оф. сайт), ужинают в ресторанах, а ближе к ночи перемещаются в бары и клубы.
Еще один немаловажный плюс: Анапа — для всех. Здесь можно отдохнуть на широкую ногу в отелях 4-5*, где исполняют практически любой каприз, или ограничиться бюджетными каникулами, сняв комнату в частном секторе и покупая продукты на рынке. Как компромисс — десятки уютных мини-гостиниц, гостевых домов, пансионатов. Словом, сервис от VIP до «эконом»: дорогие рестораны, демократичные пиццерии и столовые, шоппинг для тугих кошельков и копеечные безделушки в сувенирных лавкаx.
А что не очень
Противники отдыха в Анапе с ходу называют два «коронных» минуса курорта: водоросли и огромные толпы в сезон. С цветением моря действительно беда. С июля по сентябрь дюбителям понежиться на мягком песке приходится мириться с вездесущей морской травой, которая где-то ровным слоем, а где-то кучами лежит на берегу и покрывает водную гладь. Чтобы добраться до чистого участка, нужно сначала прорваться сквозь эту зеленую жижу. При этом водоросли неприятно пахнут и прилипают к телу. Конечно, пляжи регулярно убирают, но это помогает ненадолго.
Большое количество людей тоже проблема. В июле-августе на пляжах все лежат буквально друг на друге. В поиске места приходится уходить подальше от Центрального и Лечебного пляжей, где концентрируется основная масса туристов. Из-за такого столпотворения море совсем не лазурного цвета, да и чистота воды вызывает сомнения. На галечных участках побережья ситуация получше.
Что почем
Экскурсионная программа в Анапе не отличается разнообразием. В окрестностях города почти нет интересных маршрутов, за впечатлениями нужно ехать за десятки километров. Природные виды тоже далеко не картинные.
Чем полезен отдых в анапе
Достаточно всего трех показателей, чтобы местность могли признать хорошим курортом. В Анапе их больше 10. Самые важные из них: полезный для здоровья климат, наличие целебных вод и грязей. Можно купить новейшую аппаратуру, пригласить первоклассных специалистов, но уникальные природные факторы не заменишь ничем. И все же в городе-курорте Анапа только этим ограничиваться не стали. На базе существующих «трех китов» активно развиваются и другие направления лечения в Анапе.
Итак, чем же славится солнечный курорт Краснодарского края?
1. Климат
Кто когда-нибудь бывал в Анапе, навсегда запомнит особый привкус воздуха. В нем сочетается и свежесть лесов, и солоноватый запах моря. В прозрачном воздухе знаменитого курорта просто растворяешься, оставив далеко за бортом свои проблемы. Помимо целительного воздействия на душу, климат оказывает оздоравливающее действие на весь организм в целом, особенно на дыхательную систему. Здесь сочетается все: и гелиотерапия, и аэротерапия.
Уникальный климат Анапы обусловлен ее расположением. Анапа находится примерно на равном расстоянии от Северного полюса и от экватора, на широтах с оптимальным для человека уровнем ультрафиолетовой радиации. Согласитесь, немаловажный фактор в наш век обострения онкологических заболеваний. А сочетание взморья, степной, предгорной и горной местности не только формирует своеобразный ландшафт, где можно полюбоваться на всевозможные лики природы, но и особый микроклимат.
При этом особенность уникального климата в том, что он оказывает свое целебное воздействие не только летом, а круглогодично. В межсезонье он более мягкий, щадящий. Нет особенной жары, но по-прежнему хватает солнечных дней, так поднимающих настроение, и прекрасного свежего воздуха. Кстати, если вы живете в зоне радиоактивного загрязнения и экологически неблагополучном регионе, то зимний отдых в Анапе – то, что доктор прописал.
2. Минеральные воды
Своими бальнеолечебницами и источниками минеральных вод Анапа славится с давних пор. В этом санаториев и пансионатов Анапы, применяющих этот древнейший способ лечения, стало еще больше. И это понятно. Ведь люди знали и применяли целебную силу особой воды с давних времен. В Анапе имеется 8 видов минеральных вод. Воды подходят как для внутреннего, так и для наружного употребления. Кстати, имеющиеся минеральные воды оказывают благоприятное воздействие для весьма широкого круга заболеваний. Специалисты считают, что в Анапе можно только гулять и пить целебную водичку, и это также даст мощный оздоравливающий эффект для всего организма. Кстати, бальнеотерапия – это древнейший способ лечения хронических заболеваний. Без вредной нагрузки на организм, которую дает лечение медикаментами, минеральная вода постепенно приводит в порядок наш иммунитет и лечит застарелые недуги. Кстати, немаловажно то, что минеральная вода добывается здесь непосредственно на месте, а не привозится из других городов или регионов.
3. Лечебные грязи
Третий кит, на котором держится слава Анапы как одного из лучших курортов, это наличие богатейших запасов различных целебных грязей. Это и лиманные сероводородные грязи, единственные в России, и сопочная грязь, которая собирается прямо с грязевых вулканов. Кстати, в Европе грязевых месторождений нет, поэтому вывод простой – за лечением грязями нужно ехать в Анапу. Медики утверждают, что грязи обладают мощным целебным эффектом. Если у вас бесплодие, то после такого лечения, через некоторое время у вас есть все шансы на рождение ребенка. Если проблемы с позвоночником, суставами, или с чем-то еще, то и тогда курс грязевых процедур заставит позабыть о своих недугах на долгое время. Правда, из-за мощного воздействия грязи показаны не всем. Тем более, что перестройка организма после такого лечения идет еще два месяца. Впрочем, для снижения нагрузки на организм сейчас используются метод аппликаций тонкослойной грязью. Это более щадящий способ лечения. Так что, главное, приехать в Анапу в любое время года. А грамотные специалисты в местных здравницах подберут оптимальный курс лечения именно для вас. Тем более, подобный вид терапии используется во всех санаториях и пансионатах Анапы. Как взрослых, так и детских.
4. Талассотерапия
Ну и конечно, один из самых главных лечебных факторов в Анапе – это море! Даже сегодня при наличии бассейнов в каждом городе нас неудержимо тянет к морской воде. Она смывает с нас усталость, дарит хорошее настроение, снабжает организм полезными микроэлементами. Мы весьма комфортно чувствуем себя именно в морской воде, потому что по составу она весьма схожа с составом крови человека. Однако получать лечебный эффект от талассотерапии можно не только летом. Зимой и в межсезонье полезно неспешно прогуливаться по побережью, вдыхая живительный воздух. Тем более, что талассотерапия это не только морские ванны. Это и аэрофитотерапия, воздушные и солнечные ванны, песочные ванны, гидрокинезотерапевтические и климатотерапевтические процедуры и прочее. Практически все методы применяются в Анапе круглогодично. Между прочим, специалисты говорят, что в жару часть полезных микроэлементов распадается под воздействием ультрафиолета. А в межсезонье они без проблем насыщают наш организм. Так что, возможно, сейчас отдых на побережье будет еще полезнее, чем летом.
5. Зоотерапия
Лечение общением с животными уже давно применяется на Западе. В Анапе развиваются два направления: дельфинотерапия и иппотерапия. В городе-курорте находится два дельфинария, где обитают умные млекопитающие. Даже само веселое представление уже подарит массу положительных эмоций, а, значит, благоприятно скажется на состоянии всего организма. Однако в дельфинариях также проводят лечение ребятишек, страдающих ДЦП, аутизмом, синдромом Дауна. Пока что врачи еще не до конца изучили природу воздействия общения с этими морскими обитателями на человеческий организм. Но факт остается фактом, после курса дельфинотерапии у детей часто наступают серьезные сдвиги в состоянии здоровья. Играя с этими удивительными животными, ребятишки испытывают море положительных эмоций, при этом их нервная система расслабляется. Именно в этот момент происходят положительные изменения в организме.
Иппотерапия также активно развивается в Анапе. Прогулки верхом на лошадях – это отличный способ снять усталость, утомление, обрести бодрость и хорошее настроение. Верховая езда оказывает тонизирующее действие на весь организм, способствует восстановлению нарушенных функций органов и систем. Такой способ лечебной физкультуры рекомендуется для укрепления функционального состояния ЦНС, физической тренировки и закаливания, нормализации мышечной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, обмена веществ, улучшения процесса пищеварения, как средство борьбы с гипокинезией.
Юлия БЕССОНОВА.»АиФ-Здоровье»
Анапа – не только море. Что лечат местными минеральными водами?
Наша справка:
Семигорская-6 – углекислый или щелочной источник Семигорского месторождения
Семигорская-1 – щелочной источник Раевского месторождения
Анапская – щелочной источник, найденный в центре Анапы
Джеметинская – сероводородный источник в Верхнем Джемете
Йодо-бромные рассолы Цыбановой балки – используются в бальнеолечении
Бимлюкская – железистый источник на Пионерском проспекте, временно не эксплуатируется
Руки, ноги, голова: что первые жители Анапы знали о целебных свойствах воды?
Углекислые или щелочные источники в окрестностях современной Анапы использовались местными жителями для лечения с незапамятных времен. Об этом свидетельствуют находки археологов, сделанные в начале 20 века. Тогда при очистке одного из колодцев в воде было найдено множество окаменевших фигурок из дерева, изображающих различные органы человеческого тела – в частности, ноги и руки. Историки предположили, что люди бросали эти фигурки в воду либо в благодарность за исцеление – либо, наоборот, с просьбой вылечить ту или иную хворь.
Казаки, обосновавшиеся на этих землях после присоединения Анапы к России, тоже знали об этих источниках. Пить из них они брезговали (потому что считали соленую воду непригодной для питья), но зато использовали ее для купания и стирки вещей – поскольку содержащаяся в воде щелочь «работала» как мыло и прекрасно отстирывала застарелую грязь. В исключительных случаях казаки все же пили эту воду как лекарство – в первую очередь при заболеваниях желудка.
Когда анапская «минералка» начала разливаться по бутылкам?
Первым врачом, который начал использовать местные щелочные воды для лечения отдыхающих, стал врач-курортолог Владимир Будзинский, который считается основателем Анапы как бальнеологического курорта. Именно он в 1900 году построил в Анапе (на свои собственные средства) первые санатории и водолечебницы.
Доктор использовал минеральную воду Семигорских источников (смотрите ниже Нашу справку) – ту самую, в которой казаки купались и стирали одежду. А для того, чтобы убедиться, что эта вода действительно целебна, он направил ее на исследование в химическую лабораторию.
Получив официальное подтверждение лечебных свойств местной «минералки», доктор Будзинский взял в аренду всю группу Семигорских минеральных источников. Он не только лечил ею больных, но и наладил небольшое производство: газировал воду, разливал ее по бутылкам и продавал в аптеках и магазинах Анапы.
Наша справка:
Чем «Семигорская-6» похожа на «Ессентуки-4»?
Доктор Будзинский проводит сеанс водолечения
Минеральная вода «Семигорская-6», которой доктор Будзинский лечил своих пациентов и которая до сих пор отпускается в питьевых бюветах Анапы, относится к углекислым водам. По своему типу это гидрокарбонатно-хлоридная натриевая вода со средней степенью минерализации (о том, как разбираться в типах минеральной воды читайте в нашем материале «Минеральные источники: учимся разбираться в тонкостях» .
«Сиемигорская-6» имеет среднюю степень минерализации (то есть относится к классу лечебно-столовых вод), а по своему ионному составу она больше всего похожа на воды типа «Ессентуки-4». И показания к применению у нее примерно такие же, как у «Ессентуков». Это заболевания органов пищеварения, в том числе:
Рефлюкс-эзофагит (чрезмерный выброс кислоты из отделов желудка с забросом в пищевод)
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Хронические заболевания печени и желчевыводящих путей
Нарушения обмена веществ
Нарушения солевого обмена
Также «Семигорскую-6» можно использовать для домашних ингаляций при заболеваниях органов дыхания (бронхитах, тонзиллитах) и при простудных явлениях.
Что это за вода – «Семигорская-1»?
Реклама воды Семигорская-1
В советское время исследования минеральных источников в окрестностях Анапы продолжились. В 1968 году недалеко от станицы Раевской (в 30 километрах от Анапы) был найден еще один источник, который получил название «Семигорская-1».
Хронические заболевания печени и желчевыводящих путей
Язвенная болезнь желудка
Нарушения обмена веществ
Хронические колиты и энтероколиты
В питьевом бювете санатория ДиЛуч
«Анапская» – вода для утоления жажды
В 1975 году в самом центре города-курорта гидрологами была разведана и выведена на поверхность новая минеральная вода, которую назвали просто – «Анапская».
Она обладает низкой степенью минерализации, а по своему типу относится к хлоридносульфатным натриевым, слабощелочным, без специфических компонентов и свойств. Такую воду можно пить просто так – для утоления жажды. Поэтому ее газируют, разливают по бутылкам и продают наряду с «Семигорской-1».
Ярко выраженных лечебных свойств у «Анапской» нет, но врачи могут рекомендовать ее при следующих заболеваниях:
Неосложненная язвенная болезнь желудка
Хронические колиты и энтероколиты
Нарушения обмена веществ
Джеметинская сероводородная вода – «анапская мацеста»
Питьевой бювет санатория Родник
В Анапе есть не только углекислые воды, используемые для питьевого лечения, но и сероводородные, которые чаще всего используют для ванн и орошений. По своему составу они сходны с пятигорскими или мацестинскими (Сочи) источниками, поэтому в народе их часто называют «анапская мацеста»
«Анапская мацеста» была обнаружена в поселке Верхнее Джемете (ныне – один из районов Анапы) случайно – строители рассчитывали пробурить скважину пресной воды, а напали на сероводородную, с характерным запахом «тухлых яиц». Сегодня основная скважина сероводородного источника находится на территории санатория «Родник» (Анапа). При входе на территорию санатория установлен питьевой бювет, где все желающие могут попробовать эту «тухлую» водичку, а в самом санатории отдыхающие могут принять сероводородные ванны – ничуть не хуже, чем в Пятигорске или Сочи. У сероводородных ванн много показаний, это в первую очередь:
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Гинекологические заболевания, связанные с пониженной выработкой гормонов (например, бесплодие)
Кожные и аллергические заболевания (дерматиты, псориаз, экзема)
Однако имейте в виду, что сероводородные ванны имеют также много противопоказаний, поэтому принимать их можно только по назначению врача. Внутрь сероводородная водичка рекомендуется в небольших дозах – в первую очередь, при запорах и пищевых аллергиях.
Сероводородные ванны в санатории Родник, Анапа
Йодо-бромные рассолы – остатки древнего моря
Цыбанобалкинские рассолы образовались из вод древнего моря, которое когда-то было на этом месте. Помимо солей, они содержат большое количество йода (30 мг/л) и брома (150 мг/л).
В настоящее время рассолы Цыбанобалкинского месторождения используются для приготовления йодо-бромных ванн в некоторых санаториях Анапы. Но перед использованием их обязательно разводят простой водой до необходимой концентрации. Показания для йодо-бромных ванн:
Заболевания щитовидной железы, связанные с ее пониженной функцией
Расстройства центральной нервной системы
Бимлюкская «минералка» и почему она больше не добывается?
Одним из самых последних разведанных на территории Анапы источников стал источник Бимлюкского месторождения. Бимлюкским он был назван потому, что находился рядом с детским санаторием «Бимлюк» на Пионерском проспекте (это был первый детский санаторий в Анапе, построенный еще доктором Будзинским в 1909 году).
По своему составу Бимлюкская вода была чем-то похожа на «Семигорскую-1», но с небольшим отличием. Это была азотная, хлоридная магниево-кальциево-натриевая вода. Но, в отличие от «Семигорской», она содержала в себе бром и железо в большом количестве. Именно железо делало ее уникальной – поскольку в России в целом очень мало железистых источников. Бимлюкскую «минералку» назначали больным при железодефицитных состояниях.
К сожалению, сейчас Бимлюкское месторождение не эксплуатируется, поскольку находится на территории санатория «Нефтяник Кубани», который уже несколько лет является заброшенным «долгостроем» (реконструкция санатория была приостановлена в 2013 году). Но возможно, если санаторий все-таки будет достроен, то и скважина Бимлюкского месторождения вновь заработает, и мы снова сможем попробовать уникальную анапскую водичку с железом. Ну, а пока ограничимся теми источниками, которые имеются в городе.
Анапа: где можно выпить живой минеральной воды и сколько это стоит?
Минеральные воды Анапы, информационный стенд
Бутилированную минеральную воду можно купить и у себя дома, для этого не надо ехать на курорт. А если уж приехали, все хотят пить живую, самую полезную минералку из источников. Куда отправиться для этих целей в Анапе?
Сегодня на курорте существует несколько действующих питьевых бюветов. Адреса бюветов минеральной воды в Анапе:
Проспект Революции, 1 – бювет находится на так называемой Высокой набережной, популярным местом прогулок отдыхающих
Пионерский проспект, 30 – питьевой бювет санатория «Родник», открыт для всех желающих
Улица Пушкина, 22 – питьевой бювет санатория «ДиЛуч», открыт для всех желающих
Минеральные воды Анапы, информационный стенд
На набережной Анапы, в поселке Витязево и в бювете санатория «ДиЛуч» отпускается два вида воды – «Семигорская-6» (солоноватая на вкус, похожая на «Ессентуки-4») и «Анапская» с более пресным вкусом.
В бювете санатория «Родник» отпускается также сероводородная вода Джеметинского месторождения, похожая на источники в Пятигорске и Сочи. Она имеет характерный тухлый запах и вкус «на любителя».
Отдыхающим из санаториев (любых – не только «Родник» и «ДиЛуч»), которые приходят в бювет с санаторно-курортными книжками, минеральная вода отпускается бесплатно. Для всех остальных – это платное удовольствие. Выпить один стакан воды стоит 10 рублей, набрать с собой пол-литровую бутылочку – 25 рублей, литровую – 50 рублей.
Текст: Екатерина Маслова
журналист, автор журналов «Pro КМВ», «Кавказское гостеприимство», «Элитный Кавказ», «Туризм и Отдых». Эксперт по оздоровительному туризму, знаю все о курорте Кавказские Минеральные Воды. Живу в г. Ессентуки
