чем полезен малиновый уксус
Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…
Простые советы, которые сберегут здоровье
На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:
Скажи «НЕТ!»:
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего
4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)
5. Микроволновой печи
6. Маммографии до родов кроме эхограммы.
7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)
9. Размороженной еде
10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках
11. Противозачаточным таблеткам.
12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).
Скажи «ДА!»:
2. Меду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.
5. Теплой еде, не горячей
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.
И еще несколько рекомендаций на заметку:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.
2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.
3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.
6. Не запивайте лекарства холодной водой
7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00
8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов
Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.
ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.
Малиновый уксус для волос: рецепты, применение, отзывы
Полезные свойства малинового уксуса для волос, его противопоказания. Как приготовить средство в домашних условиях? Эффективные рецепты, которые помогут сделать волосы здоровыми и шелковистыми. Реальные отзывы женщин.
Малиновый уксус для волос — это натуральное средство, которое помогает поддерживать здоровье и красоту локонов. Удачное сочетание полезных веществ и кислотной среды позволяет обеспечивать мягкий, щадящий уход за волосами, при этом решая множество проблем — от себореи до посеченных кончиков. О том, как приготовить малиновый уксус в домашних условиях, как им пользоваться и существуют ли ограничения для его применения, читайте в нашем материале.
Польза малинового уксуса для волос
На фото малиновый уксус
О том, что малиновый уксус прекрасно помогает справиться с заболеваниями кожи головы, а также делает волоски блестящими и шелковистыми, известно давно. О его особых свойствах при уходе за волосами знали еще наши бабушки. И сегодня это средство пользуется популярностью у женщин, которые следят за своей внешностью.
Малиновый уксус обладает приятным ягодным запахом и имеет розовый цвет. В его состав входит глюкоза, фруктоза, а также целый набор витаминов и минералов — калий, натрий, кальций, железо, цинк, медь, селен. Такой богатый состав делает малиновый уксус незаменимым в кулинарии, медицине и, конечно же, косметологии.
Благодаря идеальному сочетанию различных полезных веществ малиновый уксус для волос обладает выраженными свойствами:
Важным плюсом малинового уксуса является то, что он подойдет абсолютно для любых волос — жирных и сухих. Но особенно его полезные свойства заметны на ослабленных и тонких волосках.
Для достижения хорошего эффекта необходимо регулярное применение малинового уксуса для волос. Идеально его использовать 1-2 раза в неделю. И, конечно же, важно соблюдение пропорций в приготовлении масок и ополаскивателя. Но, как и в применении любого косметического средства, также стоит обратить внимание на возможные противопоказания.
Противопоказания и вред малинового уксуса для волос
Основным ограничением в применении малинового уксуса для волос является наличие на коже открытых ран, свежих царапин или неизвестных новообразований. В таком случае нанесение средства лучше отложить.
Не рекомендуется использовать малиновый уксус при серьезных сердечно-сосудистых или инфекционных заболеваниях.
Важно помнить, что перед применением малинового уксуса для волос его обязательно нужно разбавить очищенной водой: 1-2 ст.л. настойки на 1 л воды. Неразбавленное средство может быть вредным: начнется чрезмерное «закисливание» волос и кожи головы. Несоблюдение пропорций при использовании масок может вызвать пересушивание, ломкость волосков, а также химический ожог дермы головы.
И, конечно, перед первым применением средства нужно проверить, нет ли аллергии. Для этого небольшое количество состава нужно нанести на запястье. Если через 15-20 минут реакции в виде покраснения и зуда не последует, то его можно смело наносить на волосы.
При применении малинового уксуса для волос особое внимание нужно уделить защите глаз. Если средство все же попало в глаза, нужно их тщательно промыть проточной водой.
Как сделать малиновый уксус для волос?
Сегодня многие косметические фирмы продают фабричные продукты с аналогичным названием. Но в состав «магазинного» малинового уксуса входят многочисленные отдушки, красители, консерванты. А вот о наличии малины в составе готового средства говорят разве что ароматизаторы или ягодная эссенция. В то время как в качестве средства, приготовленного в домашних условиях, вы можете быть уверенными. В ягодном уксусе, сделанном своими руками, максимально сохранятся все полезные вещества.
Малиновый уксус можно назвать сезонным продуктом. Но в то же время приготовленный состав, если его хранить в прохладном темном месте, способен надолго сохранить свои полезные свойства.
Вот наиболее простой рецепт приготовления малинового уксуса:
Хранить малиновый уксус можно не более 1 года, при температуре до +18 ° С. Аромат и витамины ягоды в это время будут сохранены.
Способы применения малинового уксуса для волос
Малиновый уксус можно применять в качестве ополаскивателя либо в составе масок для волос. Если нет других рекомендаций, то состав необходимо развести водой в соотношении 1-2 ст.л. уксуса на 1 л чистой воды.
Ополаскиватель для волос на основе малинового уксуса
Ополаскиватель на основе малинового уксуса нужно наносить на предварительно вымытые волосы. Лейте состав на макушку, чтобы он равномерно распределился по всей длине локонов. Для волос средней длины понадобится 200-300 мл разведенного средства.
Для лучшего эффекта в ополаскиватель на основе малинового уксуса можно добавить отвар лечебных трав (ромашка, шалфей, крапива) либо эфирное масло (чайное дерево, корица, бергамот).
Наиболее популярные рецепты ополаскивателей для волос на основе малинового уксуса:
После ополаскивания головы малиновый уксус можно либо смыть прохладной водой, либо не убирать с волос. Для сушки шевелюру лучше не использовать фен.
Маски с малиновым уксусом для волос
Регулярное применение масок с малиновым уксусом для волос помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс кожи, придает шевелюре легкость и объем, насыщает волосы важными витаминами, отвечает за их здоровый и роскошный вид, а главное — обеспечивает мягкий уход без пересушивания дермы головы.
Мы подобрали самые действенные маски для волос с малиновым уксусом:
Реальные отзывы о малиновом уксусе для волос
Малиновый уксус помогает эффективно решать проблемы не только кожи головы, но и делает сами волосы здоровыми, ухоженными, струящимися. Маски и ополаскиватели на его основе просты в изготовлении. В то же время они убирают перхоть, излишнюю жирность кожи головы, возвращают локонам блеск, объем, помогают волоскам лучше расти. Но нужно не забывать об особых свойствах ягодного уксуса и готовить средства с соблюдением всех пропорций. О поразительном эффекте малинового уксуса для волос говорят многочисленные отзывы женщин.
Карина, 38 лет
Я всегда знала об особой пользе уксуса для волос. Но «чистый» продукт отталкивает меня своим запахом, поэтому для себя выбрала малиновый уксус с приятным ароматом и дополнительными витаминами. Композицию готовлю летом, а потом целый год радую себя масками и ополаскивателями. Рецепт малинового уксуса мне подсказала подруга. Когда есть время, готовлю маску для волос — малиновый уксус плюс мед. Если времени мало, тогда просто развожу его и наношу на волосы. Эффект всегда радует.
Алина, 65 лет
Неожиданно столкнулась с выпадением волос. Перепробовала разные средства, в том числе и из магазина. Но эффект был незначительный. Пока из отзывов о малиновом уксусе не узнала о его влиянии на волосы. Для активного роста волосков смешиваю малиновый уксус, кефир, чеснок и лук. Запах у этого средства еще тот, но и польза огромная. Волосы начали расти лучше, пропала перхоть. Я довольна применением малинового уксуса.
Екатерина, 25 лет
Я всегда обращаю внимание на состояние волос и стремлюсь, чтобы они выглядели ухоженными. Искала натуральное недорогое средство. Из интернета узнала о малиновом уксусе для волос. Поэтому магазинный кондиционер им и заменила, развожу его с водой и смываю локоны. Состояние моей шевелюры улучшилось, появился особый блеск. Главное, я уверена в натуральности и безопасности своего ягодного средства.
Как пользоваться малиновым уксусом для волос — смотрите на видео:
Малиновый уксус считается незаменимым натуральным средством. Его целебные характеристики в сочетании с другими компонентами помогают волосам выглядеть ухоженными и красивыми. И главное — дарят женщинам уверенность в своей неотразимости. Оцените ополаскиватели и маски на основе малинового уксуса, которые оказывают комплексное влияние и решают наиболее распространенные проблемы. Регулярность в применении средств и правильные пропорции помогут вашим локонам всегда выглядеть роскошно.
Если у Вас повышенное артериальное давление… Несколько простых советов как снизить артериальное давление и быть здоровым
ЕСЛИ У ВАС ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ…
НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ СОВЕТОВ КАК СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ
Татьяна Алексеевна Петричко,
зав. кафедрой ОВП и профилактической медицины
КГБОУ ДПО ИПКСЗ, д.м.н.
Артериальная гипертония – одно из наиболее распространённых хронических заболеваний современности. В настоящее время в России около 40% населения страдают артериальной гипертонией. У многих пациентов артериальная гипертония длительное время может протекать бессимптомно, не влияя на общее самочувствие. При многолетнем течении этого заболевания организм постепенно адаптируется к высокому давлению, и самочувствие человека может оставаться сравнительно неплохим. При этом повышенное артериальное давление оказывает неблагоприятное воздействие на кровеносные сосуды и внутренние органы: головной мозг, сердце, почки. Это нередко приводит к таким серьёзным осложнениям, как инсульт, ишемическая болезнь сердца (стенокардия), инфаркт миокарда, сердечная и почечная недостаточность.
Помните! Артериальная гипертония – хроническое заболевание, которое постоянно и неуклонно прогрессирует при отсутствии лечения. Однако эту болезнь можно контролировать! Для эффективного снижения артериального давления и риска сердечно-сосудистых осложнений важно регулярно принимать лекарства и поддерживать здоровый образ жизни.
Что нужно делать при обнаружении повышенного артериального давления?
При обнаружении повышения артериального давления необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выявления причины заболевания и определения тактики лечения.
Помните! Ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Нельзя слушать советы знакомых и родственников, страдающих артериальной гипертонией и употреблять для лечения те же лекарства, которые принимают они. Поскольку причина и течение заболевания у каждого человека различны, то и лечение для одних может быть полезным, а для других бесполезным или даже вредным. Только врач может определить необходимую тактику лечебных мероприятий для каждого больного.
С чего необходимо начинать лечение повышенного артериального давления?
Для того, чтобы предотвратить возникновение или прогрессирование уже имеющийся артериальной гипертонии, необходимо снижать массу тела, отказаться от некоторых вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление соли.
Принимать гипотензивные препараты – лекарства снижающие артериальное давление.
Когда нужно начинать постоянный прием таблеток?
При каком давлении нужно постоянно принимать таблетки?
Если Ваше давление в основном Выше 140/90, пусть это даже будет 150/95 и особенно если периодически бывают кризы таблетки уже нужно принимать. Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств уровень артериального давления не выходил за пределы нормальных значений, сто создает условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма.
Какова цель постоянного приема гипотензивных?
Помните! Артериальная гипертония является хроническим заболеванием и, как и все хронические заболевания требует постоянного и непрерывного лечения. Прекращение приема лекарственных средств неминуемо приведет к рецидиву повышения артериального давления и развития осложнений.
Какой нужен препарат?
На этот вопрос нужно отвечать только вместе с врачом. В настоящее время для лечения гипертонии существует большой арсенал лекарственных средств, обеденных в 5 групп препаратов. Каждая из этих групп имеет свои противопоказания, особенности назначения в зависимости от сопутствующих заболеваний, возраста и т.д
Группы антигипертензивных препаратов
атенолол, метопролол, бисопролол, бетаксолол
Нифедипин, амлодипин, лерканидипин, феллодипин, нитрондипин
Каптоприл, эналоприл, перендоприл, лизиноприл, фозтноприл
IV группа — Блокаторы АТ рецепторов
Лозартан, вальсортан, эпросартан, телмисартан, олмесартан, Азилсартан
V группа – Мочегонные
Помните! Только врач может назначить лекарства и определить их дозировки.
На что действуют эти препараты?
На факторы, от которых зависит уровень АД, главные из них Вам уже хорошо знакомы: спазм (сужение) сосудов, усиленная работа сердца, задержка жидкости. Поговорим об этом чуть подробнее.
От чего зависит уровень артериального давления?
Какие же факторы выделяются и как на них воздействовать?
— если из крана жидкость поступает под давлением, то и давление в трубе повысится; здесь нужны бета-блокаторы.
— если уменьшить просвет трубы, то давление тоже повысится; просвет трубы увеличивают антагонисты кальция, ингибиторы АПФ, блокаторы АТ-рецепторов.
— если увеличить количество жидкости в цистерне, то давление в системе тоже повысится; на этот фактор могут повлиять мочегонные.
Кто решает вопрос о группе препарата?
Врач с учетом особенностей Вашего организма и других факторов, принимает решение с какой группы препаратов следует начать лечение.
Как он решает вопрос о дозировке?
Обычно лечение начинают с самой маленькой дозы. Вы ее принимаете в течение 5-7 дней и контролируете в дневнике давление АД следует измерять как минимум 2 раза в день, желательно в одни и те же часы). Оно обычно немного снижается. Через 5 дней доза увеличивается и снова в течение 5 дней Вы продолжаете контроль давления. Оно еще немного снизится. Если АД не стало 140/90, то дозу продолжают постепенно увеличивать до тех пор, пока АД не дойдет до безопасных пределов.
А как поступить, если давление все-таки не доходит до безопасных пределов?
Долго ли продолжается подбор схемы?
Что требуется от Вас при подборе дозы?
Регулярное измерение АД и ведение дневника. Без этого работа по подбору дозы превращается в самообман.
Может ли врач подобрать нужную схему без Вашего участия?
Никогда. Любое решение он принимает только, ориентируясь на реакцию со стороны АД. Эту реакцию можно увидеть только из дневников. Без знания Ваших ежедневных показаний давления нельзя принять правильное решение.
Нужно ли быстро снижать АД?
Если речь идет о планомерном подборе лечения, то нет. Многие больные годами жили с повышенными цифрами давления. Его быстрое снижение может привести наоборот к ухудшению самочувствия.
Продолжить тот же образ жизни (правильное питание и физические нагрузки) и прием подобранной гипотензивной схемы.
Что будет, если Вы перестанете принимать таблетки?
Давление снова начнет повышаться, иногда даже в виде криза.
Что мешает регулярному приему таблеток?
Какими побочными эффектами обладают гипотензивные препараты?
Каждый из антигипертензивных препаратов может обладать побочным эффектом.
Вероятность появления и выраженности побочного эффекта зависит от дозы: чем она выше, тем вероятнее риск развития побочных эффектов – именно поэтому врач стремиться к назначению оптимальных доз препаратов.
Частота развития побочного эффекта и его выраженность могут различаться у различных групп препаратов.
Помните! При появлении каких-либо новых симптомов или неприятных ощущений на фоне приема лекарств необходима консультация лечащего врача.
Можете ли высказать врачу свои пожелания по поводу гипотензивных, которые Вам будут рекомендованы?
Что же это за пожелания?
Во-первых, кратность приема. Есть таблетки, которые нужно принимать 1 или 2 раза в день, а есть те, которые нужно принимать 3 или 4.
Во-вторых, отсутствие побочных эффектов. Если Вы уже принимали какие-то таблетки и плохо их переносили, скажите об этом врачу.
В-третьих, стоимость. Имеются эффективные, удобные для приема с минимумов побочных действий препараты. Но стоимость их выше, чем аналогичных препаратов, которые уступают им по отдельным пунктам. Нет смысла начинать лечение дорогостоящими таблетками, если Вы в последующем не сможете из применять. Хотя всегда нужно помнить, что нет ничего дороже здоровья.
В-четвертых, эффективность контроля. Можно подобрать несколько схем, посчитать стоимость одного дня лечения, сопоставить, которая из них эффективнее и выбрать решение о том, что Вы предпочтете.
Что лучше всего может уменьшить стоимость лечения?
Правильное питание и физические упражнения. Эти факторы могут снизить АД на 10-20 мм. Если Вы их не придерживаетесь, тогда Вам придется платить за лишние таблетки.
Помните! Лечение – процесс, его успешность зависит и от врача, и от самого больного, а также особенностей медикаментозного препарата, его переносимости и побочных действий. Поэтому знание сущности заболевания, его основных причин, факторов, влияющих на его развитие и течение,-необходимый компонент комплекса лечения. Это важный шаг к сохранению здоровья.
Малиновый уксус — применение
Малиновый уксус. Предвижу первые вопросы многих читателей: «Что за уксус?», «Зачем он мне?» Но даже если вы никогда им не пользовались и не видели в продаже, это не значит, что он вам не нужен! 😀
Малиновый уксус — бесценный продукт! И широко используется не только в кулинарии, но и в косметологии и медицине!
Что мы знаем об уксусе?
Вообще, уксус — древнейший продукт! Чуть помоложе вина. Первые сведения о нём получены из древнего Вавилона и датируются 5000 г. до нашей эры. Дальше мы находим упоминания о нём и в Ветхом, и в Новом завете.
А ведь это виноделы впервые обратили внимание на то, что вино, хранящееся в открытом виде, скисает и приобретает довольно специфический вкус и запах. Творческая жилка сыграла свою роль — люди нашли применение и этому продукту! 😉
В кулинарии уксус можно использовать как приправу к разным блюдам, при приготовлении соусов, напитков, консервации. В определённых дозах его употребляют в качестве профилактики различных заболеваний и даже в фармацевтическом производстве. С его участием изготавливают дезодоранты, ополаскиватели для волос и другие косметические средства. Кроме того, уксус — прекрасный антисептик!
Чаще всего мы сталкиваемся с винным, столовым, яблочным, бальзамическим уксусом. Но разновидностей на самом деле очень много! И сегодня я хочу поговорить именно о малиновом.
Применение малинового уксуса (raspberry vinegar)
Итак, где же и как можно его использовать? Начну, конечно, с кулинарии. Малиновый уксус идеально подойдёт для заправки овощных салатов, фруктовых десертов (даже просто полить им слегка блинчики, к примеру), приготовления напитков и соусов, горячих блюд из рыбы, птицы, мяса, а также для консервации.
Его можно использовать по аналогии с привычным яблочным укусом. Ну, а дальше уже подскажет кулинарная интуиция и опыт! Своим я с удовольствием поделюсь с вами в ближайшее время в своих рецептах! 😉
Малиновый уксус употребляют внутрь и с медицинскими целями — для поднятия иммунитета, снижения уровня холестерина в крови, при головной боли, лихорадке, температуре, простуде, ангине.
И отдельно остановлюсь ещё на косметологии. В этой области его применяют чаще всего для волос. Конечно, с ним можно сделать и ванночку для смягчения кожи стоп, к примеру. Но такой вариант использования я считаю совсем расточительным — ведь на тазик воды и уксуса потребуется много! А он — продукт дефицитный, даже если вы приготовили его сами.
Но вернусь к волосам. Что даст ополаскивание с малиновым уксусом? Восстановление ломких, сухих волос, что очень актуально при окрашивании, завивке/выпрямлении, использовании фена. Да и здоровым волосам он тоже будет полезен — придаст блеск и эластичность.
Последние полгода у нас течёт ужасная вода из-под крана. Несколько лет я не знала такой проблемы, как перхоть. А теперь стала со скорбью её у себя обнаруживать 🙁 Но меня всегда выручал столовый 6-9% уксус. Я развожу его в воде и ополаскиваю им только что вымытые с шампунем волосы. А теперь ставлю эксперименты ещё и с малиновым! 😀
Единственное, что нужно здесь помнить — уксус всё же требует осторожности. Лучше не долить, чем перелить. Поэтому я советую начинать с 1 столовой ложки уксуса на 1 литр воды.
Я делаю этот раствор в ковшике диаметром 17 см, опускаю туда только что вымытые влажные волосы и теменную часть головы. Держу пару-тройку минут. После чего ополаскиваю уксусным раствором область макушки и затылка. Отжимаю волосы от лишней влаги и промакиваю полотенцем. Перхоти — как не бывало! 😀
Если вам кажется, что результат недостаточный, можно понемногу увеличивать количество уксуса, даже до 1 столовой ложки на 1 стакан воды. Но я всегда обходилась меньшей концентрацией 🙂
Как приготовить малиновый уксус в домашних условиях?
Если вы уже задавались целью заполучить себе этот замечательный продукт, то наверняка столкнулись с трудностями.
Не знаю, как в ваших городах, а у нас в Пензе его не так просто найти на прилавках магазинов. По крайней мере, в таких бюджетных сетях, как «Магнит» и «Караван» точно не встретишь. А в супермаркетах с более дорогой продукцией это реально, но. не каждый будет готов выложить за маленькую баночку в 250 мл — 200 рублей, а то и больше.
Так что же делать? Конечно, приготовить его самой! Ведь это совсем просто, если делать его не с нуля, а с использованием уже готового уксуса. Кстати, таким же способом можно приготовить абсолютно любой ягодный уксус! Уверяю вас, уксус из чёрной смородины, ежевики или сливы ничуть не хуже малинового! 😉
Для приготовления ягодного уксуса за основу можно взять яблочный, белый винный или столовый уксус. Главное, чтобы он был натуральным и качественным (а это уже тема для отдельной статьи!).
Что же касается соотношения малины и укуса, то я встречала разные варианты — от 1:2 до 2:1. Я же взяла 1:1 и осталась довольна результатом 😉
Сколько настаивать уксус и кипятить потом или нет — тоже зависит от личных предпочтений. Встречаются рецепты и с той, и с другой технологией. У меня он отстаивался почти три недели, затем я его процедила и не кипятила. Плотно закрыла и убрала в холодильник. Тёмное и прохладное место — самое лучшее для хранения такого продукта.
Более подробно о том, как я делала малиновый уксус, читайте в отдельном рецепте! 😉
Кстати, если разлить готовый уксус по маленьким (или специальным декоративным) бутылочкам/баночкам и сделать красивые этикетки, то можно смело дарить друзьям — уверена, они оценят такой презент по достоинству! 😀