чем полезен дубовый лист
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
7 полезных свойств дубовых листьев
Дубовый лист действует как антиоксидант против свободных радикалов
Фенольные соединения которые были найдены в дубовых листьях действуют как сильный антиоксидант, который борется со свободными радикалами в организме это позволяет применять их для очистки организма от токсинов и шлаков.
Предотвратить рост раковых клеток с помощью дуба
Дубовые листья имеют антиканцерогенное действие, благодаря своим антиоксидантным свойствам дуб может предотвратить рост раковых клеток.
Защита сердца листьями и корой дуба
Антиоксидантный эффект в дубовых листьях увеличивает в крови hdl (хороший холестерин) и снижает ldl (плохой холестерин). Этот механизм важен для предотвращения развития атеросклероза и благодаря этому поможет предотвратить ишемическая болезнь сердца и даже инсульт. Листья могут помочь в л ечении дислипидемии (хронические нарушения уровня холестерина).
Кроме того препараты из дубовых листьев снижают кровяное давление, что так же положительно сказывается на состоянии сердца и сосудов.
Листья дуба ускоряют заживление травм
Дубовые листья, как уже упоминалось выше, содержат флавоноиды, которые играют роль в процессе заживления, особенно на поверхностных травмах. Вы можете прикладывать свежие или сушеные листья дуба к поверхности раны это ускорит заживление. Кроме того дуб обладает хорошим кровоостанавливающим и обеззараживающим действием, что позволяет начинать применять его сразу после получения травмы, как подорожник.
Дуб помогает в лечении язвы желудка
Все тоже вещества которые лечат сердечно-сосудистые заболевания и раны помогают заживлять язвы кишечника и желудка. А так же благоприятно влияют на пищеварение в целом убиваю патогенные бактерии в пищеварительном тракте.
Дубовые веники уменьшают местные воспаления
Листья дуба могут уменьшить местные симптомы воспаления, такие как покраснение, опухоли, и боли в мышцах. Для лечения просто достаточно прикладывать свежие или замоченные сушеные листья дуба к воспаленным участкам, не зря дубовые веники считаются целебными, так как после бани с дубовым веником уже после одного применения заметно уменьшается воспаление кожи, проходят боли, раздражение и отеки.
Борьба с вирусами и бактериями
Дубовый лист обладает противовирусным и противомикробным действием, его можно заваривать в лечебный фиточай и использовать в лечении ОРВИ и гриппа, а так же как обеззараживающее и антисептическое средство.
Помочь для лечения лихорадки дубовыми листьями
Дубовые листья имеют компонент, который может быть использован в качестве заменителя хинина. Этот компонент помогает лечить симптом лихорадки.
Сушеные листья дуба практически полностью сохраняют свои целебные свойства однако становятся жесткими, если вы хотите смягчить их то заварите их в кипятке на 10 минут или обдайте паром. Собирать листья и веники следует летом после цветения: со второй половины июня по начало августа.
Чем опасна вакцинация от коронавируса
Что известно о COVID-19?
Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта. С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих. По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.
При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель. Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго. Гораздо большим эффектом обладает вакцина.
Как действует вакцина?
Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:
У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.
Опасна ли вакцинация?
Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.
Чем опасна вакцинация от коронавируса:
Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.
Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:
При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.
Также противопоказанием является возраст (младше 18 и старше 65 лет), беременность, недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции. У переболевших людей в первое время после выздоровления отмечается высокий уровень антител, а вакцина повысит его еще больше. Последствия могут проявиться бурной иммунной реакцией в форме цитокинового шторма.
Как уменьшить негативные проявления?
Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:
При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.
После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.
Когда будет массовая вакцинация?
Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.
Что лечит дуб и как его применять
Дуб относится к растениям-стимуляторам. Дерево обладает мощной энергией, заряжает ею человека, придаёт бодрость и уверенность в своих силах. Друиды считали его деревом науки.
Дерево поражает своим величием, мощью и долголетием.
Описание внешнего вида
Дуб – крупное листопадное дерево с могучим развитым стволом, мощной кроной и глубоко растрескавшейся корой. У молодых деревьев кора гладкая, блестящая, оливково-бурая. Цвет коры старых стволов буро-серый.
У дерева хорошо развита корневая система. Стержневой ветвящийся корень уходит на значительную глубину. Поэтому дерево питается большим объёмом почвы и грунта, у него хорошая сопротивляемость ветрам и ветровалу.
Молодые побеги и почки красно-бурые, с густым войлочным жёлто-серым опушением. Листья простые, очерёдные, длинные, твёрдые (почти кожистые). Сверху лист блестящий, тёмно-зелёного цвета, а снизу светло-зелёный с короткими черешками.
Дерево однодомное, взрослые дубы начинают цвести в конце апреля. Цветки мелкие, раздельнополые, малопривлекательные. Плоды – цилиндрические жёлуди. Они созревают в сентябре — октябре и опадают. Опавшие плоды сохраняют всхожесть только до следующей весны.
За первый год жизни побег из жёлудя вырастает всего на 10 сантиметров. Сеянцы растут очень медленно. Развитие ускоряется после 8–10 года жизни, а в высоту деревья продолжают расти до 120–200 лет.
В разнесении семян большую роль играют птицы, особенно сойки.
Где растёт дуб
Дубы встречаются в европейской части России до Урала. Растёт на Украине, Кавказе, в Крыму, Беларуси. В северных широтах такое шикарное дерево большая редкость, длинные северные зимы с сильными морозами растение не переносит.
Дерево требовательно к условиям обитания и хорошо растёт только на плодородных мощных почвах. Может приспосабливаться к сухим почвам и сухому воздуху, но плохо переносит избыточную влажность почвы. Любит свет, не терпит затенения сверху, но боковое затенение переносит. Раньше лесоводы говорили о этом дереве так: «Дуб любит жить в шубе, но с открытой головой».
Продолжительность жизни дерева потрясает. Оно может жить более 500 лет. Известны деревья возрастом 1 тыс. лет и более.
Полезные вещества
Кора содержит до 20% дубильных веществ, флавоноиды, пектины, крахмал, белковые вещества, сахара и некоторые природные антисептики. В листьях обнаружены кверцетин, пентозаны и дубильные вещества. В желудях содержится крахмал, жирное масло, сахара, белковые вещества и дубильные вещества.
Помимо дубильных веществ, кора содержит катехины, резорцин, галловую кислоту, флавоноиды и тритерпеновые соединения.
С увеличением возраста дерева содержание дубильных веществ в его коре снижается.
Что может лечить дуб
Дуб – символ жизненной силы и царь деревьев. У многих народов он считается символом жизненной силы, мощи и нерушимости. Подобно тому как лев – царь зверей, так и дуб – царь деревьев.
Дубовая кора – отличное противовоспалительное, антисептическое, кровоостанавливающее и ранозаживляющее средство. Отвар дубовой коры оказывает сильное вяжущее действие и эффективен для лечения:
Обычно используют отвар в соотношении 1 часть коры на 10 частей воды.
Отвар можно использовать также для полосканий горла при:
Довольно часто отвар коры применяют в комплексе лечения:
Интересные факты
Слова «дубление», «дубильные вещества» в русском языке произошли от слова «дуб».
Применение в народной медицине
Отвар коры дуба 1/5 можно применять как противоядие при отравлениях солями тяжёлых металлов, алкалоидами, грибами, беленой и дурманом. Отвар также помогает при пищевых инфекциях и токсинах. Для промывания желудка нужно принимать несколько раз подряд по 1/2 стакана отвара, а через 5 минут вызвать рвоту. Далее пить по столовой ложке отвара 3 раза в день в течение двух дней.
Прогулки в дубовой роще снижает раздражительность и нормализует сон.
Ванны при расширении вен
От болей в ногах помогают ножные ванны до колен из отвара коры дуба и ивы в равных частях. Продолжительность ванны 30 минут. после ванны одеть тёплые чулки и отдохнуть.
При маточном кровотечении
Приготовить настой: 2 чайные ложки коры залить двумя стаканами холодной кипячёной воды. Дать настояться в течение 6–8 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день.
Лечения поноса, дизентерии
При общих воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте рекомендовано: одну чайную ложку измельчённой коры залить 2 стаканами холодной кипячёной воды. Дать настояться 8 часов, процедить. Выпить глотками в течение дня.
Лечение псориаза
Для обработки поражённых участков и уменьшения зуда кожи можно приготовить следующую мазь:
Все ингредиенты тщательно перемешать, мазь настаивать 15 дней.
Лечение кровоточивости дёсен
Приготовить отвар: одну столовую ложку измельчённой коры залить стаканом воды и поставить на огонь. Кипятить 10 минут, затем настаивать 4 часа. Процедить. Применять для полоскания полости рта. Этим же отваром можно полоскать горло при ангине и промывать раны.
Лечение пролежней
Мазь снимает боль, охлаждает, способствует быстрому заживлению поражённых мягких тканей. Взять две части коры дуба, одну часть почек чёрного тополя и смешать с семью частями сливочного масла. Смесь томить ночь в тёплой печи, а утром поставить на огонь и кипятить полчаса на малом огне. Затем снять с огня, немного остудить, процедить в тёплом виде и слить в стеклянную банку.
Укрепление волос
Взять в равных частях кору дуба и луковую шелуху. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и настоять в течение часа. Настоем ежедневно протирать кожу головы.
Лечение потливости ног
При сильной потливости ног помогают ежедневные ванны из отвара коры. Для приготовления отвара взять 100 граммов коры, залить литром воды и кипятить полчаса на малом огне.
Болгарская настойка
Столовую ложку коры залить 0,5 литра красного вина, настаивать 3 недели в тёмном месте, периодически взбалтывая. Процедить и принимать по чайной ложке 3 раза в день при обильных и болезненных менструациях.
Как и когда заготавливать сырьё
Для лечебных целей следует заготавливать кору с молодых стволов и крупных веток. Толщина коры не должна превышать 6 мм. Кору с трещинами, наростами лишайников собирать не следует. В грубой коре мало дубильных веществ, для аптечных нужд её не используют.
Заготавливать кору следует весной, когда начинается интенсивное движение соков дерева. Это время примерно совпадает с распусканием почек. На стволах и ветках нужно сделать полукольцевые надрезы на расстоянии 25–30 см один от другого. Затем продольный надрез, после чего кора легко отделяется от древесины.
Съём коры может привести к засыханию дерева, поэтому для сбора желательно использовать деревья, срубаемые на лесосеках и при санитарных рубках.
Сырьё сушить в тени на ветру и в хорошо проветриваемых помещениях. Кору нужно предохранять от запыления, загрязнения и намокания. Подмоченная кора теряет большую часть полезных веществ.
Сушка может считаться законченной, когда кора при сгибании ломается, а не гнётся. Гарантированный срок хранения высушенной коры – 5 лет. Хранить её лучше в мешках.
Лечебные свойства и применение дубового листа
Дуб считается одним из самых мощных и долгоживущих деревьев — в среднем дубы живут до 500 лет. Есть деревья, которые живут тысячу лет и дольше. В дубовых рощах ставили храмы и святилища, куда приходили лечиться. Кусочки дуба воины во время войн вшивали себе в одежду. Люди верили, что это придает им храбрости и делает неуязвимыми.
В мире существует дуб, возраст которого оценивают в 13 тысяч лет
Как заготовить листву
Дубовый лист обычно собирают в июне-июле. Считается, что когда листья только окрепли после весны, в них самое большое количество действующих веществ: пектинов, витаминов, дубильных веществ и прочих полезных микро- и макроэлементов.
Для заготовки выбирают молодые деревья 2–5 метров высотой. У этих деревьев гибкие ветки и прочные листья. У молодых деревьев весной также собирают кору — нарезают ее на кусочки и сушат.
Дубовые листья проще всего заготавливать и хранить вместе с ветками. Молодые веточки срезают, связывают в веники и подвешивают в темном сухом месте. Таким образом, можно хранить их около года до нового сезона или даже дольше.
Хорошо, если место, где висят листья, будет проветриваться. А вот солнечный свет листьям не нужен. Если листья пережарятся на солнце, в них станет меньше полезных компонентов.
Засушенные листья дуба хорошо сохраняют свои целебные свойства. Ломкость и жесткость сухих листьев можно смягчить обдав паром.
У дуба лучше всего заготавливать молодую листву
Полезные свойства листьев
Главное достоинство дубового листа — дубильные вещества, кверцетин и пентозаны. Листья используются и наружно, и внутренне:
Важно помнить, что у листьев, как и любого лекарственного средства, есть противопоказания. Их нужно использовать в нужных пропорциях, так как дубильные вещества при их избытке вызывают рвоту, вздутие, колики и прочие проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Отвар для наружного употребления
Для наружного употребления из листьев дуба можно приготовить полезный отвар. Для этого смешайте столовую ложку свежих или сухих листьев и коры (в равных пропорциях) с 200 мл воды. Закипятите воду, проварите в течение 1–3 минут. Процедите и остудите. Свежий отвар используют в виде примочек, припарок и полосканий.
Отвар из дубовых листьев помогает при заболеваниях горла — стоматитах, гингивитах, тонзиллитах, стоматитах и подобных. Примочки используются при длительно незаживающих ранах, ожогах, пролежнях, обморожениях.
Например, отвар дуба помогает очистить кожу лица и избавиться от высыпаний. Для этого можно умываться свежим отваром либо смешать его со спиртом и сделать спиртовой лосьон.
Отваром можно пользоваться для спринцеваний при женских болезнях — вульвовагините, язвенном кольпите.
Дубовый веник успокаивает нервную систему и помогает против воспалительных процессов
Полезные рецепты из листьев
Отвар можно принимать для уменьшения воспалительных процессов, улучшения работы ЖКТ, снятия болезненных ощущений во время менструаций у женщин.
Дубовые листья для грядок
Листья дуба подходят для мульчирования грядок или создания компоста. Лист разлагается медленно и тепла выделяет немного, поэтому используют листву в сочетании с другими органическими веществами, которые выделяют больше тепла: навозом, сеном, свежескошенной травой.
Листьями дуба также укрывают на зиму теплолюбивые растения — например, розы. Под защитой листьев основания стеблей и стволы не преют и не гниют. Это происходит благодаря дубильным веществам в листьях, ведь эти компоненты замедляют процессы гниения.
Использование галлов на листьях
Галлы — это наросты на листьях, похожие на шарики. Они вырастают во второй половине лета. Эти образования — результат деятельности насекомых, но, как ни удивительно, галлы считаются особенно полезными в медицине.
Листья с галлами собирают, сушат, заваривают как чай и пьют с медом или сахаром. Самыми полезными считаются зеленые галлы. При употреблении листьев дуба с галлами стоит учитывать, что много их принимать нельзя — не более 3 грамм за один прием. Это довольно сильное мочегонное, поэтому можно получить слишком большую нагрузку для мочевого пузыря.
Листья дуба в кулинарии
В кулинарии листья дуба используются как пряность или ароматическая добавка. Их можно добавлять к соленьям и маринадам — листья придают крепость соленым огурцам и помидорам, делают овощи более твердыми и хрустящими, позволяют дольше храниться. Для засолки, как правило, берут 2–3 листика на банку. Листья помещают на дно банки вместе с укропом, чесноком, перцем и другими пряностями, сверху укладывают овощи.