чем поднять лейкоциты при химиотерапии

Продукты для поднятия лейкоцитов после химиотерапии

Влияние химиотерапии на уровень лейкоцитов

Белые кровяные клетки сами по себе имеют непродолжительный срок жизни – около двух недель, а посему особенно малоустойчивы к влиянию противоопухолевой терапии. Они делятся на фракции: лимфоциты, моноциты, базофилы, эозинофилы и нейтрофилы, которые являются самыми чувствительными к препаратам химиотерапии. Резкое снижение лейкоцитов в крови называется лейкопенией. Она может развиться на 5–8-й дни после проведения курса химиотерапии. Снижение количества лейкоцитов обусловлено токсическим влиянием противоопухолевых препаратов на костный мозг, вследствие чего снижается его эффективность по выработке новых кровяных клеток. Вероятность развития лейкопении зависит от возраста и количества проведенных курсов химиотерапии.

Почему так важно держать уровень лейкоцитов в норме

У лейкоцитов есть общая основная функция – обеспечение стабильной работы иммунной защиты организма. Отдельно стоит рассказать про каждую фракцию, ведь у каждой из них своя задача:

Снижение уровня лейкоцитов влечет за собой неприятные последствия, такие как:

При критическом снижении уровня лейкоцитов организм перестает сопротивляться каким-либо инфекциям, а посему даже простая простуда может стать для больного фатальной.

Продукты, стимулирующие повышение уровня лейкоцитов

Как правило, для поднятия уровня белых кровяных клеток назначают введение витаминных комплексов, но в качестве дополнительной поддержки необходимо пересмотреть свой рацион питания и включить в него продукты, повышающие лейкоциты после химиотерапии, а именно: фрукты и овощи, ягоды, бульоны на курице и говядине, гречневую кашу, красную икру, морепродукты и рыбу, кисломолочные продукты, отстоянный свекольный сок. Важно отметить, что конкретные продукты выбираются исходя из вида онкологического заболевания, а также из отдельных показателей состояния организма. Питание при низких лейкоцитах должно быть дробным (5 раз в сутки), сбалансированным и полноценным. Необходимо отказаться от алкоголя и табака. Также не принесут никакой пользы и даже, наоборот, могут нанести вред ослабленному организму такие продукты, как животные жиры, сахар, соль, сладкое, крепкий чай, кофе, сыры с высокой жирностью.

Несмотря на то что химиотерапия вносит свои коррективы в функционирование организма и, в частности, в состав крови, современные подходы в медицине позволяют снизить разрушающий эффект. Поднять уровень лейкоцитов можно как медикаментозно, так и с помощью правильного подхода к питанию. Важно учесть все особенности лечения и состояния организма и, конечно же, следовать рекомендациям врача.

Источник

Как быстро поднять лейкоциты в крови после химиотерапии

Актуальный вопрос о повышении лейкоцитов после химиотерапии основан на их значимости для организма. Клетки крови напрямую связаны с иммунитетом, помогают защищаться от болезней. Химиотерапия неизбежно повлияет на состав крови, но исправить это представляется возможным.

Частота появления дефицита белых телец в крови распространена после курса химиотерапии, процедура способна понизить их. Возникает с вероятностью 59% у человека, проходящего лечение. Лейкопения угнетает иммунитет, растягивает терапию, увеличивает и без того высокие траты на излечение.

Влияние химиотерапии на состав крови

В норме лейкоциты содержатся в крови в составе от 4 до 9*109 на литр. Это белые кровяные тельца, отвечающие за иммунитет, уничтожают патогенных агентов. Поэтому их высокое содержание важно для организма. Если указанных клеток много в крови, говорят о хорошей сопротивляемости организма, о его быстрой способности восстановить утраты. Недостаток лейкоцитов в крови называют лейкопенией. Патология развивается от различных спортивных травм, вирусных инфекций, онкологии, других болезней. В этот период нужно всеми средствами повышать уровень лейкоцитов, от показателя зависит выздоровление.

При химиотерапии состав крови неизбежно меняется: подразумевают смещение между показателями количества всех составляющих крови (недостаток всех трёх компонентов называют панцитопения):

Падение элементов в крови не возникает немедленно. С начала курса терапии антираковым препаратом должно пройти минимум два дня. Тогда лейкоциты в крови постепенно снижаются, достигая пика на второй неделе.

Лейкоциты в крови человека

Для чего нужны кровяные тельца

Кровь – жидкая подвижная субстанция, соединяющая системы органов. Циркулирует по круговой замкнутой схеме сосудов. Выполняет множество функций в организме человека. Является транспортным средством для питательных веществ. Осуществляет газообмен: переносит кислород к клеткам, удаляет углекислый газ. Кровь быстро регенерирует, так как органы кроветворения (у человека – костный мозг) создают новые элементы. В состав крови входят форменные кровяные тельца, плазма. У взрослого мужчины объём крови в среднем пять литров, у женщины – примерно четыре. Кровь на 40-50% состоит из форменных элементов, обладающих исключительными свойствами:

Лейкоциты делятся на две группы: гранулоциты (миелоциты), агранулоциты (нейтрофилы).

Химиотерапия влияет на кровь: цитостатические препараты, используемые в этом методе лечения, влияют на быстро делящиеся клетки. Они угнетают деление, за счёт этого представляется возможным уменьшить, остановить объём раковой опухоли либо полностью избавив пациента от нее, либо уменьшив до операбельного размера. Вместе с раковыми клетками под действие химиотерапевтических препаратов попадают здоровые клетки, предрасположенные к быстрому делению: волосяные фолликулы (отсюда облысение, как побочный эффект), клетки слизистой клетки кишечника, эпителий ротовой полости (появляются язвы, стоматит), кровяные клетки. Лейкопению нужно вылечить предельно быстро, так как лейкоциты через иммунитет борются с онкологией (к примеру, с РМЖ). Помимо этого, ввиду низкого иммунитета опасность представляет любое незначительное повреждение.

Последствия лейкопении

Из-за отсутствия иммунитета повышается риск:

Если не устранить проблему с лейкоцитами, она вызовет неприятные, непоправимые последствия.

Количество лейкоцитов в норме

Объём лейкоцитов варьируется с течением времени. Иногда они повышены. Общепринятая норма: 4-9 единиц на литр. Изменения, не вызванные болезнями, происходят в пределах нормы: при беременности уровень повышается от четырех до пятнадцати. Пожилые люди имеют несколько сниженный показатель: три с половиной – девять на литр.

При химиотерапии лейкоциты падают в пять раз. Важно резко повышать их уровень для борьбы с внешними агрессорами. Для проведения диагностики нужно сдать общий анализ, говорящий о болезни, если результаты содержания лейкоцитов в моче, крови низкие.

Повышение лейкоцитов

Часть терапии после лечения антираковыми препаратами состоит в поднятии уровня иммунитета, который неизбежно нарушится. Неоспоримо, что запускание лейкопении приводит к необратимым последствиям. Человек умирает вследствие резвившегося сепсиса. Наиболее действенный способ – фармацевтический, с применением препаратов. Выработка белых кровяных телец допустима самостоятельно, потребуется придерживаться диеты. Известно множество народных способов повышения иммунитета.

Питание при химиотерапии

Современная медицина развивается с огромной скоростью, постоянно совершенствуя методы борьбы с онкологическими заболеваниями. Так, в 2018 году в США было одобрено рекордное количество препаратов против рака – 59. А Нобелевская премия того же года была вручена за новую модальность иммуноонкологии. В России на борьбу с онкологическими заболеваниями направлена Национальная программа «Онкология», в рамках которой большое внимание уделяется ранней диагностике рака и повышению качества жизни онкопациентов, что существенно облегчает борьбу с недугом. Важным элементом лечения онкологических пациентов является нутритивная терапия: проблемы с питанием являются одной из самых распространённых трудностей, сопровождающих возникновение и лечение раковых заболеваний, а также восстановление после них. По данным Европейского общества парентерального и энтерального питания, частота недостаточности питания у онкологических больных колеблется от 46 до 88%. Нутритивная (белково-энергетическая) недостаточность может стать даже причиной смерти.

Одним из ведущих методов борьбы с онкологическими заболеваниями является химиотерапия. Этот системный метод лечения основывается на введении в организм сильнодействующих токсических препаратов, которые уничтожают злокачественные опухоли или останавливают их развитие. К сожалению, такое лечение отражается и на здоровых клетках, например, пациент может временно лишиться волос или испытывать проблемы с пищеварением. Химиотерапия сложно переносится организмом и может вызывать тяжёлые последствия. Так, она меняет вкус и обоняние: привычная, даже любимая еда, может вызвать у пациента отвращение, а её запах – рвотные позывы. Повреждённые слизистые делают очень сложным процесс пережёвывания и проглатывания пищи. Становятся часты запоры. К тому же часть препаратов, которое принимает больной, может подавлять чувство голода. Из-за всего этого человек начинает мало есть, и у него может возникнуть анорексия. В этом случае нутритивная терапия становится одним из методов лечения: она обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, помогая сохранить силы и жизнеспособность даже в самых тяжёлых состояниях.
Нутритивная поддержка для онкологических больных важна, потому что она:

Врачи рекомендуют расценивать нутритивную терапию, как обязательный элемент лечения и начинать её как можно раньше: так велики шансы избежать питательной недостаточности и выровнять нутритивный статус, исключив тяжёлую форму истощения.
Нутритивная поддержка онкобольных бывает нескольких видов:

Вместо заключения: Несмотря на тяжесть заболевания, лечения и его последствий, своевременное оказание нутритивной поддержки и правильный подбор лечебных препаратов могут значительно улучшить состояние пациента, облегчить симптомы болезни и сделать менее тяжёлыми последствия терапии. Очень важно на протяжении всех курсов лечения проводить скрининг и мониторинг недостаточности питания, чтобы вовремя отмечать негативные изменения и корректировать лечение.

Лекарства

Препараты для повышения уровня лейкоцитов подразделяют на две группы: основные, провоцирующие выработку лейкоцитов, быстро приводящие к результату после курса химиотерапии и вспомогательные. Последние защищают иммунитет, не вырабатывая лейкоциты. Побочные действия препаратов различны. Для назначения требуется помощь специалиста.

В основные препараты включают:

Вспомогательные лекарственные средства

К адъювантной терапии относят употребление препаратов, воюющих с опасностями самостоятельно, чтобы не тратить лейкоциты. Сюда относятся:

Лейкоциты после химиотерапии

Низкие лейкоциты после химиотерапии – побочный эффект, который встречается довольно часто при лечении онкологии. Название этого эффекта – лейкопения. Лечение лейкопении является обязательным этапом после курса химиотерапии. Количество лейкоцитов начинает уменьшаться со второго дня терапии, а самый низкий показатель фиксируется через неделю-две после начала лечения. Из-за частоты проявления этого эффекта всем пациентам назначается анализ крови до начала терапии и в процессе прохождения лечения, чтобы проследить динамику показателей.

Чем опасно снижение количества лейкоцитов?

Низкий уровень белых кровяных клеток вызывает серьёзные изменения в иммунной системе, негативно влияя на дальнейшее выздоровление человека. Из-за угнетения иммунитета повышается риск вирусных, бактериальных и грибковых заболеваний, что может осложнить дальнейшее лечение и восстановление организма после терапии. Повышение лейкоцитов после химиотерапии (лейкоцитоз) – необходимый этап полного восстановления и повышения лейкоцитов.

Как повысить лейкоциты?

Конечно, самый эффективный вариант лечения лейкопении – отмена фактора, который негативно влияет на состав крови. Но в большинстве случаев отмена химиотерапии не является возможной. Поднять лейкоциты после химиотерапии можно медикаментозно и в домашних условиях.
Медикаментозный метод увеличения показателя должен назначить исключительно лечащий врач. Препараты назначаются при резком падении лейкоцитов, а также, если проявляются явные симптомы лейкопении и не наблюдается их естественное повышение.

Повысить лейкоциты после химиотерапии можно в домашних условиях с помощью правильной диеты и некоторых народных методов, которые нужно обязательно согласовать с врачом.

Продукты, повышающие лейкоциты в крови после химиотерапии

Для нормализации уровня лейкоцитов онкобольным следует употреблять следующие продукты:
• Мясные блюда — бульоны из курицы и говядины; • Морепродукты – тушёная или запечённая рыба, мидии, красная икра, красная рыба; • Свежие овощи – тыква, морковь, свёкла, кабачки, все красные овощи; • Запаренная гречка, можно с кефиром; • Чечевица, цикорий; • Мёд.

Если упали лейкоциты после химиотерапии, регулярное употребление этих продуктов поможет поднять их уровень до нормального показателя.

Также при нормализации рациона следует обратить внимание на те продукты, которые богаты следующими витаминами и элементами:

• Витамины Е, А, С, В12; • Цинк; • Селен; • Омега-3; • Фолиевая кислота.

Если из продуктов питания усваивается недостаточно этих элементов, врач может назначить их приём в форме таблеток или капсул. Достаточное количество витаминов оказывает иммуностимулирующее действие, поэтому их можно принимать по предписанию доктора в профилактических целях.

Народные методы

Среди народных средств есть несколько рецептов, которые помогают подымать уровень лейкоцитов и остановить их падение.
1. Отвары ячменя или овса. Овсяный раствор готовят на молоке, а ячменный – на воде. Рекомендуется принимать отвары перед едой 3-4 раза в сутки по 50 миллилитров. 2. Настойка из грецкого ореха. Очищенные ядра должны настаиваться около двух недель на воде. Готовую настойку следует принимать три раза в день по столовой ложке. 3. Напитки и соки. Пациенту будет полезно пить свежие овощные и фруктовые соки, компоты, морсы, зелёный чай.

Перед применением любого из вышеуказанных методов следует посоветоваться с врачом. Правильное выполнение рекомендаций поможет пациенту увеличить лейкоцитарный уровень и улучшить своё состояние после серьёзного лечения.

Диета

К диетологическим способам увеличить лейкоциты в крови, если упали, относятся правильное сбалансированное питание, потребление продуктов, способствующих выработке. В меню обязательно входят продукты с витамином C, E, калием, Омега-3, цинком. Рекомендация: после химиотерапии нужно потреблять белок, иначе организму труднее справляться.

Продукты, повышающие уровень:

Советы: витамин A. Основной полезный витамин, необходимый выздоравливающему, его суть в увеличении лейкоцитов. Он находится в оранжевых фруктах, овощах, лососе. Витамин C для поддержания иммунитета – в цитрусовых.

К запрещенным продуктам относятся: жирная пища, копчёная, острая, консервированная. Исключение указанных блюд из организма облегчит процессы выздоровления.

Опасность при низких показателях иммунитета составляют недостаточно хорошо промытые фрукты, овощи, на которых содержатся яйца паразитов, инфекция, бактерии. Не прожаренное мясо тоже опасно. Ввиду пониженной сопротивляемости эти продукты повлекут за собой дополнительные болезни, осложнения. Поэтому важно соблюдать профилактические меры, тщательно мыть продукты, придавать их термической обработке. Следить за гигиеной рук.

Народная медицина

К традиционной медицине зачастую прибегают как к методу адъективной терапии. Именно комплексный подход поможет поднять лейкоциты после химиотерапии. Народные средства могут поспособствовать аллергии, необходима консультация дерматолога, прохождение анализов, если появляется нетипичная реакция: сыпь, аллергия, отёк. Плюсами такой медицины является отсутствие побочных эффектов, к примеру, у ребёнка, наполнение тела необходимыми для поддержания сил микроэлементами. Народными средствами это реально.

Указанные выше способы смогут вызвать повышение при регулярности приёма. Распространена комплексная терапия медикаментозно совместно с лекарственными препаратами основного, вспомогательного типа, диетологическим подходом. Этот путь терапии наиболее популярен и показывает хорошие результаты.

При лечении недостатка белых телец в крови перед химиотерапией следует соблюдать все предписания врача-онколога, употреблять полезную, содержащую витамины пищу. Достаточно вовремя начать лечиться, чтобы избежать осложнений, вызванных лейкопенией.

Применение комплекса пробиотиков

Применение внутрь жидких пробиотических препаратов Бифидум БАГ, Трилакт, Экофлор при лучевой и химиотерапии:

— уменьшает токсические реакции (тошнота, рвота, понос, боли в животе, снижение аппетита) на введение антибиотиков как в предоперационный, так и послеоперационный периоды; — позволяет проводить курсы химиотерапии в комфортных для пациента условиях, так как уменьшает проявления диспептических расстройств (тошнота, рвота, понос, боли в животе, снижение аппетита).

Применение пробиотиков при лучевой болезни и при проведении химиотерапии разделяется на три этапа: ЭТАП 1. Подготовка к химиотерапии и операциям (уменьшение интоксикации, снятие воспалений, улучшение обменных процессов, нормализация стула). При плановой подготовке больного необходимо назначать: • «Экофлор» по 1 пакету 3 раза в день за 20-30 минут до еды в течение 5-10 дней. • «Бифидум» БАГ по 1-3 флаконов (10-30 мл) в сутки в течение 7-10 дней.

ЭТАП 2. Одновременное применение с химиотерапией (снятие энтеропатий, интоксикации, дисфункций ЖКТ, мукозитов) • «Бифидум» БАГ по 2-5 флакона (20-50 мл) в день с первых суток лечения до окончания срока проведения терапии с последующим продолжением в реабилитационном периоде.

ЭТАП 3. Реабилитация между курсами химиотерапии и после лечения. • «Бифидум» БАГ по 1-3 флаконов (10-30 мл) один раз в день в течение 10-14 дней, в зависимости от состояния больного, видов и длительности курса химио- и лучевой терапий. • «Трилакт» по 1-3 флаконов (10-30 мл) один раз в день в течение 10 дней (по назначению врача).

Источник

Как быстро повысить лейкоциты в крови после химиотерапии в домашних условиях

Лечение

Лейкопению нельзя считать самостоятельным заболеванием. Чтобы привести показатель лейкоцитов в норму, требуется устранить причину, вызвавшую снижение белых телец крови. Выяснить ее можно только после полного обследования организма.

Установив диагноз, врач назначает соответствующее лечение. С выздоровлением пациента уровень лейкоцитов через 2 или 3 недели приходит в норму. При дефиците питательных веществ для приведения показателя в норму бывает достаточно введения в рацион определенных продуктов или применения народных средств. По необходимости назначаются лекарственные препараты, активизирующие образование лейкоцитов. Медикаментозное лечение лейкопении особенно важно при хронических заболеваниях и тяжелых недугах.

Стоит сказать, что количество лейкоцитов не всегда удается восстановить до нужной нормы. Если причиной недуга является прием некоторых лекарств, отказ от них решит проблему. Однако в случае с химиотерапией отменить курс лечения, негативно влияющий на образование лейкоцитов, невозможно. Кроме этого, к сожалению, есть заболевания, которые не поддаются полному излечению, и от лейкопении при них крайне трудно избавиться, а иногда и невозможно.

Читайте так же: Что делать, если у ребенка повышены лейкоциты в крови

Лекарственные препараты, поднимающие уровень лейкоцитов:

Лечение лейкопении у детей проводится только под наблюдением специалиста. Самолечение в этой ситуации недопустимо. После устранения причины и приведения показателя в норму в течение некоторого времени проводится мониторинг содержания белых телец в крови ребенка во избежание рецидивов.

Причины низкого уровня лейкоцитов

Лейкоцитарная формула может измениться в сторону снижения, если нарушен обычный синтез белых клеток крови.

На их выработку способны воздействовать различные источники, основные из них:

Помимо уже перечисленных причин, формирование лейкопении иногда бывает спровоцировано ветряной оспой. Если заболевание не обнаружено, источник изменения лейкоцитарной формулы может крыться в эмоциональной либо физической перегрузке, сниженном артериальном давлении, слабости.

Методы повышения уровня лейкоцитов

Увеличить показатель белых телец в крови можно посредством специальной диеты, медикаментов и средств нетрадиционной медицины.

Диетическое питание

Как поднять лейкоциты в домашних условиях, нормализовав рацион:

Стабилизировать индекс белых частиц в кровотоке поможет диета, обогащенная требуемыми питательными субстанциями.

Лекарственные препараты

Для стабилизации лейкоцитарной формулы можно воспользоваться и медикаментами. Но подобная терапия подразумевается непременное посещение доктора с целью проведения диагностики и назначения соответствующих лекарств.

Следует заметить, что в каждом конкретном случае прописываются разные препараты с учетом самочувствия пациента и фактора, спровоцировавшего появление перемен в составе крови.

Как поднять лейкоциты в домашних условиях с помощью препаратов:

Метилурацил

Медикамент является стимулятором восстановительных процессов. Производится в мазях, ректальных свечах и таблетках. С целью повышения белых частичек в кровотоке зачастую назначают таблетированную форму.

Лекарство применяется перорально в количестве 500 мг 4 раза в течение суток после еды. Частота использования средства, если потребуется, увеличивается до 6 раз на протяжении дня. Длительность терапии определяется лечащим врачом.

Лейкоген

Лекарство стимулирует лейкопоэз. Производится в таблетированном виде с дозировкой 20 мг. Принимаются перорально по 1 штуке 4 раза в течение суток. В день нужно выпивать до 3 таблеток (по рекомендации врача). Терапия продолжается до того момента, когда лейкоцитарная формула придет в норму, чаще всего требуется 10 суток. Если нужно, лечение может быть проведено повторно спустя 14 дней.

Филграстим

Это высокоочищенный негликолизованный полипептид, в котором содержится 175 остаточных аминокислот. Производится в виде инъекционного раствора для подкожного либо внутривенного введения. Кратность использования – 1 раз в день. Дозировка определяется в индивидуальном порядке с учетом заболевания, тяжести его течения, реакции пациента.

Лейкомакс

Препарат с выраженным воздействием на кроветворную функцию и активность лейкоцитарной работы. Стимулируют и дифференцируют предшественники телец, участвующих в кровообразовании. Производится в виде лиофилизата, из которого готовят раствор для введения в вену или подкожно. Чтобы ускорить кроветворную функцию, лекарство вводится по 5-10 мкг/кг одноразово в течение суток.

Элеутерококк

Это препарат из группы «Адаптогенов и лекарств с общетонизирующим свойством». Производится в жидкой форме (экстракт элеутерококка), таблетках в оболочке (Элеутерококк П), капсулах, драже (Элеутерококк Плюс), сиропе-тонике.

Лекарство в жидком виде принимается приблизительно за 20 мин до приема пищи 2-3 раза в сутки. Предварительно 20-40 капель средства разбавить в воде (50 мл). Курсовая терапия длится 2-4 недели.

Употребление таблеток и драже осуществляется внутрь по 1-2 штуки за раз дважды в сутки во время еды. Продолжительность использования составляет 2-3 недели. Если потребуется, курс терапии может быть проведено повторно спустя 1-2 недели. Прием капсул проводится по такой же схеме.

Народные средства

Как поднять лейкоциты в домашних условиях с помощью натуральных продуктов:

После химиотерапии

Людям, которым диагностирована онкология, после прохождения курса химиотерапии также требуется привести в норму уровень белых кровяных частиц. Чтобы быстро нормализоваться состояние крови, врач может назначить прием одного из перечисленных ниже лекарств.

Средства для детей

Изначально, перед началом нормализации лейкоцитарной формулы, следует точно определить, что спровоцировало эту проблему. Иногда для этого требуется дополнительная диагностика.

Чаще всего детям назначают лечение иммуностимуляторами, иммуномодуляторами (помогают восстановить функции иммунной системы) и иммунокорректорами (способствуют устранению пораженных звеньев иммунитете). С целью возвращения в норму белых кровяных клеток врач может назначить одно из нижеперечисленных лекарств.

Бронхомунал

Это отличный иммуномодулятор. Производят его в капсулах с дозировкой 3,5 и 7 мг, которые следует пить утром, на голодный желудок. Дневная доза в среднем составляет 1 таблетку. Курс терапии длится 10 суток, до полного устранения негативных признаков.

ИРС 19

Лекарство с иммуномодулирующим эффектом. Производится в виде аэрозоля с желтоватой жидкостью со слабовыраженным специфическим ароматом. С целью нормализации лейкоцитарной формулы ребенку нужно брызгать средство по 1 дозе в каждую ноздрю 2 раза в сутки в течение 14 дней.

Ликопид

Препарат с иммуномодулирующим действием. Производится в таблетированной форме. Принимается препарат внутрь за 30 минут до еды. Точная дозировка медикамента и терапевтическая схема определяется доктором с учетом особенностей течения недуга, параллельного использования иных лекарств и персональных характеристик организма больного.

Иммунал

Медикаментозное средство с иммуностимулирующим эффектом на основе природных компонентов. Выпускается в форме таблеток и раствора. Лечение раствором подразумевает его разведение в воде.

Дозировка:

Как поднять лейкоциты в домашних условиях с помощью Иммунала:

Для достижения необходимого результата лекарство нужно принимать 7 дней. Курсовая терапия не должна продолжаться более 2 месяцев.

Также важно поддерживать природным путем иммунную систему – правильно питаться, заняться спортом, вести активный образ жизни, исключить контакт с вредными экологическими факторами, закаливать малыша, соблюдать распорядок дня. Каждая из названых методик способствует «тренировке» защитных сил и поддерживают тонус в организме.

Источник