чем питаются фигуристки тутберидзе

«Мечтаю о нормальной еде». Как и чем питаются лучшие русские фигуристки: диета чемпионок

В любом виде спорта вес и правильное питание спортсмена играют очень важную роль. Но особенно это важно в фигурном катании. Помните, что говорила Алина Загитова в программе Ивана Урганта?

«Как лишние сто граммов могут повлиять на тебя? У нас такой вид спорта, довольно сложный. И техника прыжка сразу изменяется, когда ты прибавил в весе. Жир на руке вырос — уже не можешь прыгать», — объясняла олимпийская чемпионка.

Проблем с расстройством пищевого поведения, которые приводили к заболеваниям, история фигурного катания знает достаточно. О том, что чемпионка Сочи-2014 Юлия Липницкая лечилась от анорексии, знает каждый. Подобные проблемы были у американок Рейчел Парсонс и Грейси Голд, канадки Габриэль Дэйлман, россиянки Юлии Антиповой.

Sport24 разобрался, чем питаются фигуристы и насколько тяжело постоянно находиться на диете. Консультантом в вопросе еды выступил бронзовый призер Универсиады-2019 Станислава Константинова.

Пить воду и не использовать сахар

«Я питаюсь 4-5 раз в день. Кушаю за три часа до тренировки, не меньше. Иначе работать не совсем комфортно», — рассказывает Константинова.

Список запрещенных продуктов у фигуристов очень длинный. Участница Олимпиады-2018 Мария Сотскова, отвечая на вопросы болельщиков, рассказала, что вся ее жизнь — сплошная диета. На фоне других здесь выделяется Наталья Забияко, выступающая в паре с Александром Энбертом. Ее инстаграм пестрит различными блюдами.

«Я могу сказать о питании для меня. Когда я готовлю разные вкусности, стараюсь делать их правильными. Не использую сахар, яйца, молоко, меняя их на более вегетарианские ингредиенты. Это делает то, что я готовлю, менее калорийным, но не менее вкусным. Разумеется, питаюсь салатами, крупами, морепродуктами, пью свежевыжатые соки», — говорила Наташа в гостях у Sport24.

Мария Сотскова даже составила рецепт блюда из своего рациона. Спортсменка рассказала, как готовить хачапури по-аджарски.

A post shared by Mariya Sotskova (@m_a_r_i_y_) on Jul 23, 2019 at 7:41am PDT

Когда нет времени на готовки, приходится пить воду.

«Перед каждым приемом пищи выпиваю по большому стакану воды — так лучше работает организм и меньше хочется съесть. Ем не в одно и то же время, все перестраивается в зависимости от расписания. Стараюсь не допускать чувства голода», — рассказывает Константинова.

Идеальный вес и как его не потерять в отпуске

Каждый фигурист четко знает, сколько на весах должно показываться килограммов, чтобы ему было комфортно кататься.

«Мой соревновательный вес — 46 килограммов. В отпуске может дойти до 47», — шутит Забияко.

«Мой оптимальный вес — 52 кг. При нем я хорошо себя чувствую, у меня много сил, и я могу себя хорошо поднимать. Но его очень тяжело держать последние годы. Чуть позволил себе лишка — уже сразу 54», — отмечает Станислава.

«Не могу сказать, что набираю в отпуске. Стараюсь правильно питаться даже там, хотя иногда позволяю себе съесть хлеб, какой-то гарнир или выпить газировки. Но ведь хотя бы одну неделю в году можно пожить как нормальный человек! (Смеется.)»

Запрещенная еда и контроль тренера

Фигуристам нельзя есть многое. Зачастую сложности наступают после периода взросления. Чем старше организм, тем заметнее на нем отражаются последствия шоколадок и пиццы. О сложном ограничении рассказывала в эфире телеканала «Дождь» экс-ученица Этери Тутберидзе Дарья Паненкова.

«Однажды тренеры поймали меня в магазине. Тогда мне было не смешно. Этери Георгиевна больше на позитиве, она подкалывает, и мне было страшно, что она будет сильно и долго подкалывать».

Константинова отмечает, что ей приходится выборочно относиться к еде даже в тот момент, когда она хочет себя порадовать.

«К вкусняшкам отношусь очень выборочно. Например, после старта, когда я хочу себя порадовать чем-то вкусным, не буду есть все подряд, а выберу что-то одно.
Из «запрещенной» еды мне нравится пицца Маргарита, бургеры, мороженое «сникерс» на палочке, суши, китайская и японская еда. Да я вообще все люблю, и это очень грустно. (Смеется.)

Когда я ем двухпроцентный йогурт за ужином, иногда мечтаю о нормальной еде. Родители смеются надо мной и называют «рабом желудка».

Мы взвешиваемся перед тренировками. Если я чуть набрала, то тренеры стараются замотивировать на похудение. И я работаю над этим, бегаю каждый день по часу-полтора».

Как избежать срывов?

Многие, кто был на диете, в какой-то момент срывались и начинали есть все подряд. Фигуристу, для которого ограниченное питание — обыденность, здесь приходится сложно. Константинова отмечает, что здесь главное — не грустить.

«Самый сложный период для того, чтобы держать себя в форме, — окончание сезона. После Универсиады еще несколько недель я была в отличных кондициях — учила связки из новых программ, накатывала их.

Но потом меня накрыла небольшая грустинка, возможно, из-за не до конца реализованных планов. В такой ситуации можно доползти и до 55-56 кг. Это очень плохо. Поэтому для меня самое главное в правильном питании — не грустить, потому что когда мне весело, то мне есть о чем думать кроме еды».

Как питается Станислава Константинова (план на день):

Завтрак

«Это мой любимый прием пищи, да и вообще время дня. У меня есть несколько вариантов в меню. Иногда бывает гречневая каша, яйцо всмятку и сыр, либо кусочек сыра и гречневый хлебец. Сейчас я вообще не ем хлеб и какие-либо гарниры, только кашу. И это все мои углеводы.

Второй вариант завтрака: тост с авокадо. Когда не нужно держать себя в форме, я ем с зерновым хлебом, в другое время — с хлебцами. Но это не совсем тренировочный завтрак, потому что на нем я долго не протяну.

Третий вариант — яичница или омлет. Так питаюсь редко, потому что яйца мне не очень подходят».

Чаще всего я ем овсянку, хоть и люблю больше гречу. Но лучший вариант «заправиться» с утра — приготовить на воде цельнозерновую овсянку (не из пакетиков). С бананами получается очень вкусно. Пью утром обычно чай или большой стакан воды. Кофе — это следующий прием пищи.

pixabay_com

Второй завтрак

На перекус пью кофе — капучино или латте. В последнее время распробовала кокосовое молоко, стараюсь брать на нем. В грустные дни, или когда, наоборот, хочу себя похвалить, я могу съесть какую-нибудь вкусняшку. Например, глазированный сырок или кусочек шоколадки. Но точно не булки — мучное не ем совсем.

Однако чаще всего я пью кофе и йогурт без вкуса, где поменьше сахара.

pixabay_com

Обед

Здесь тоже несколько вариантов меню. Обычно ем какой-то суп, кусочек мяса, огурчик либо гречу с мясом и салат (помидоры + огурцы или просто огурцы). Между обедом и ужином — йогурт.

pixabay_com

Ужин

Сейчас (во время подготовки к сезону. — Sport24) чаще всего просто пью кефир или йогурт. Стараюсь ничего крупного на ужин не есть, потому что плохо засыпаю. Во время предсоревновательного периода, когда много переживаю и еще на улице холодно, могу съесть небольшой кусочек мяса или салат.

pixabay_com

Мне повезло, что моя семья питается очень правильно. У нас так заведено, что дома всегда есть несколько видов чего-то на второе, всегда есть куриный бульон и отварная курица или говядина. Это мой «маст хэв».

Источник

Как худеют звезды льда. Меню диеты фигуристок и фигуристов

Мы часто говорим о том, как важны физические нагрузки во время похудения и поддержания формы. Спорт — незаменимая составляющая для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса или обрести подтянутую фигуру. Живым примером того, что постоянные занятия творят чудеса с телом, являются звезды льда. Эти спортсмены всегда выглядят легкими и стройными. Так, диета фигуристок поможет изменить и ваше тело в лучшую сторону, обрести грациозность.

Фигуристы трудятся каждый день, потому что от работы зависит результат, который они покажут на соревнованиях. Это люди с большой силой воли. Чтобы высоко прыгать и правильно выполнять элементы на льду, надо иметь подготовленное тело. Спортсмены строго следят за своим питанием, не позволяя себе ничего лишнего. Конечно, обязательным пунктом являются и ежедневные тренировки.

Принципы составления диеты

Ребенок питается иначе, чем взрослый спортсмен, потому что маленькие чемпионы тратят больше энергии. Когда юный фигурист проходит пубертатный период, его тело меняется, и он может набрать лишний вес. Чтобы справиться с этой проблемой и не столкнуться с другими, приходится разрабатывать специальное меню, которое направлено на то, чтобы:

По такому алгоритму любой человек способен выстроить свое питание, которое поможет ему реализовать поставленные задачи.

Как строится меню спортсменов

Для того чтобы нарастить нужную мышечную массу и не поправиться, рацион фигуристок выстраивается в соотношении белков, жиров и углеводов. Так, чтобы удовлетворить все потребности, диета содержит 50-55% углеводов от общей энергии, 12-15% белка и 25-30% жиров. Однако стоит отметить, что не каждый фигурист придерживается приведенных цифр. Соотношение зависит от того, каких целей он хочет добиться.

Что исключить в первую очередь

Если вы желаете худеть как спортсмены, то попробуйте подключить их ограничения. Не рекомендуется употреблять:

В целом, это стандартный список запрещенной еды, который советуют при правильной диете.

На что обратить внимание

Правильное похудение фигуристов

Эти рекомендации могут стать основой вашего правильного питания. Соблюдая их, вы настроитесь на диету и отучитесь от вредных привычек в еде.

Экстремальное похудение

Данным способом пользуются те, кому в короткие сроки необходимо похудеть на пару килограммов. Методика длится 7 дней и имеет однообразное меню.

Также употребляйте много жидкости, до 2 л. в сутки. Не позволяйте себе перекусывать. За время диеты вы похудеете до 3 кг.

Методика контрастных (разгрузочных) дней

Фигуристам нельзя поправляться, поэтому среди них программа разгрузки весьма распространена. Такая методика помогает очистить организм от вредных веществ и настроить работу обменных процессов перед состязаниями.

Контрастные дни лучше проводить в выходные, также в это время рекомендуется отказаться от тяжелых физических нагрузок, выполняя лишь легкий комплекс упражнений. Питаться надо около 5-6 раз в день. Чтобы избежать соблазнов, не обедайте за общим столом, лучше покушать в одиночестве. Если у вас появится внезапное головокружение, сильное чувство голода и упадок сил, то выпейте сладкий чай, например, с медом. При сильных симптомах прекратите разгрузку.

Если не знаете на каком продукте провести контрастные сутки, то акцентируйте внимание на собственных предпочтениях. Так, для любителей крупы подойдет гречневая каша, которая идеальна для монодиеты, потому что имеет низкую калорийность. Это позволяет есть ее в больших количествах.

Популярны «молочные» разгрузки — день на твороге или на кефире. Это эффективное похудение, которое не навредит организму. Распространены и фруктово-овощные диеты. Можно провести огуречный или яблочный разгрузочный день. Они не вызывают особого дискомфорта, потому что продукты быстро насыщают.

Похудение перед сборами

Диетический режим фигуристов изменяется до летних или зимних стартов. Например, четырехразовое меню на каждый день выглядит так:

Как вы могли заметить, это калорийное меню, а некоторые спортсмены потребляют до 3000 ккал. в сутки. Однако это общий пример рациона, и в действительности меню может выглядеть скуднее.

Гипокалорийное питание

Это меню абсолютно противоположно тому, что мы описали выше. Суть диеты заключается в снижении калорий для похудения.

Так, за сутки женщины потребляют не более 1200 ккал. Стоит ограничить количество сахара и сделать акцент на приеме витаминов. Сбалансированное меню надо разработать в дробном виде. Диета фигуристов не должна превышать 3 недель похудения. Не забывайте о физических нагрузках, ведь спортсмены тратят на них силы ежедневно.

Пример недельного меню

Отзывы фигуристов о диете

Мы уже говорили, что программа каждого спортсмена индивидуальна. Так, пока они находятся в возрасте до 12 лет, могут потреблять все, что хотят, ведь организм быстро тратит энергию.

Например, в интервью о диете Евгении Медведевой, чемпионки мира, было сказано, что она не следит за питанием. Обычно ест 3 раза в день и даже позволяет себе ломтик шоколада.

Тренер Аделины Сотниковой, Олимпийской чемпионки Сочи, рассказала, что ее подопечная не ест ни грамма сладкого, мучного и хлеба. Старается сидеть только на овощной диете и постном мясе. Также фигуристка практиковала разгрузочный день на воде, чтобы поддерживать форму.

А Евгений Плющенко во время спортивной карьеры придерживался экстремальной недельной диеты, чтобы быстро прийти в форму.

Фигуристы — люди, которые вкладывают все силы в свое развитие. Они строго следят за питанием и не позволяют себе лениться, тренируясь каждый день. Руководствуясь их примером и соблюдая специальную диету, вы можете похудеть и оздоровить свой организм.

Источник

Высшая планка. Правила жизни Этери Тутберидзе

В день рождения тренера Этери Тутберидзе, воспитавшей Алину Загитову, Евгению Медведеву, Юлию Липницкую и других выдающихся фигуристок, «СЭ» собрал самые яркие высказывания специалиста, задающего тон в мире женского одиночного катания.

О собственной карьере фигуристки

О начале работы тренером

О роли заведомого фаворита

— Такое внимание со стороны приятно исключительно в разовом порядке, а не когда ты вынужден постоянно жить под прессингом чужих ожиданий. Знаете, как нередко бывает в лёгкой атлетике: на длинной дистанции побеждает тот, кто всю дистанцию отсиживался за чужими спинами, отдыхал и сделал финишный рывок лишь в последний момент. Я бы предпочла именно такую тактику для своих спортсменок.

О Юлии Липницкой

О чемпионских качествах

О негативе некоторых воспиатнниц

— Конечно, куда проще не ставить девочек на весы в переходном возрасте, не отбирать у них еду, не заставлять бегать кроссы… Конечно, ребёнку обидно, и он очень часто ищет, кому пожаловаться. Не все ведь понимают, что, если тренер кричит, значит, любит. Значит, он видит в тебе что-то такое, чего нет в других спортсменах. Я сама в своей спортивной жизни проходила через такую ситуацию. Ловила каждый взгляд, а мне делали одно замечание в неделю. Вот это действительно страшно.

Здесь очень важно, какую позицию занимают родители. Именно они должны объяснять ребёнку, что всё, что делает тренер, он делает во благо. И должны понимать: раз уж пришли в такой тяжёлый вид спорта, то, наверное, пришли не просто так, а за результатом. А раз так, надо уметь терпеть.

О родителях

О разнице в менталитете

Об Алине Загитовой

— У Алины было детское отношение к работе: сегодня буду, завтра не буду. Я её выгнала. Она у другого тренера поболталась пару месяцев, никто её не заставлял. Тогда её родители собрались уезжать обратно в Ижевск, и тут Алина осознала, что не может без льда. (Vogue)

О Евгении Медведевой

— Мне не нравится, когда начинают кого-то сталкивать. Я учу их уважать соперников. Если кто-то вырос до уровня твоего соперника, значит, он работал не меньше твоего. И никогда не надо давать сопернику оценку. Я даже однажды запретила Жене комментировать соревнования по телевидению. Действующая спортсменка не должна давать оценку соперникам. (Р-Спорт)

О победах в юном возрасте

Об атмосфере на тренировках

Об иронии в отношениях со спортсменами

Источник

Все за сегодня

Политика

Экономика

Наука

Война и ВПК

Общество

ИноБлоги

Подкасты

Мультимедиа

Общество

Yahoo News Japan: Тутберидзе объяснила секрет успеха российских фигуристок

Есть тренер, который изменил мир женского фигурного катания. Не будет преувеличением сказать, что именно таким тренером является россиянка Этери Тутберидзе — настолько высок ее авторитет. За последние несколько лет фигуристки, которых она тренировала, достигли невероятных результатов.

«Изменила мир фигурного катания» и привела Россию к золотому веку

Широкая известность пришла к Тутберидзе в сезоне 2013 — 2014 годов. Она принимала участие в Олимпийских играх в Сочи и находилась рядом с Юлией Липницкой, которая в возрасте 15 лет стала самой молодой в истории соревнований золотой медалисткой. Мировые СМИ пристально следили не только за выступлением Липницкой, но и за деятельностью Тутберидзе.

За этим последовал успех фигуристок, которые находились под ее крылом. Ярким примером является Евгения Медведева, которая выиграла два чемпионата мира подряд в 2016 и 2017 годах, а также серебряную медаль на Олимпиаде в Пхенчхане, и Алина Загитова, которая завоевала золото на тех же ОИ. Их знают даже те, кто не увлекается фигурным катанием.

Позапрошлый сезон был впечатляющим. В старшем возрасте дебютировали Алена Косторная, Александра Трусова и Анна Щербакова. Они выиграли два этапа серии Гран-при: доминировали на всех шести соревнованиях и заняли весь пьедестал.

На первых трех соревнованиях серии Гран-при в этом сезоне победили ее ученики. На турнире Skate America первое место заняла Трусова, а на Skate Canada отличилась 15-летняя Камила Валиева, которая в своем дебютном сезоне на взрослом уровне установила новый мировой рекорд по сумме программ. Третий турнир в Италии выиграла Щербакова, которая в прошлом сезоне стала чемпионкой мира.

Многие спортсменки стали прыгать четверные прыжки. Не так давно самым сложным прыжком для женщин был тройной аксель. Лишь немногие спортсменки могли его выполнить. Было время, когда он был в арсенале только Мао Асада (Mao Asada). Именно поэтому считается, что Тутберидзе изменила мир женского фигурного катания.

История тренера, который вызывает противоречивые оценки даже в России

Но репутация Тутберидзе неоднозначна. С одной стороны, ее называют великим тренером, а, с другой, многие критикуют и относятся негативно. Даже в России. Что же привело к таким неоднозначным оценкам?

Контекст

Японцы: российская команда по фигурному катанию неудержима! Великолепная победа в Гренобле! (The Digest)

Японцы: чтобы конкурировать с россиянками, все прыжки должны быть четверными (Асахи)

Японские читатели: российские фигуристки — сильнейшие в мире (Nikkan Gendai)

Этери, которой сейчас 47 лет, начала кататься на коньках в детстве и занималась спортом под руководством разных тренеров, включая Татьяну Тарасову, одного из самых известных российских педагогов. Тутберидзе не добилась больших успехов. После отъезда в США она начала тренерскую карьеру. Затем вернулась в Россию, где работает по сей день.

Подробности тренерской деятельности Этери не очень известны, однако «Самбо-70», где она работает, отличается прекрасными условиями для подготовки спортсменов. Благодаря залам для балета, танцев и силовых тренировок атлеты могут тренироваться различными методами в дополнение к занятиям на катке.

Много тренеров по прыжкам и других наставников. Некоторые спортсмены тренируются здесь с детства, а некоторые перешли из других клубов.

Почему Тутберидзе называют жестким тренером?

Считается, что эта школа отличается жестким тренерским стилем. Утром и днем фигуристы тренируются на льду в течение полутора часов без перерыва. Не щадят даже детей — слезы на глазах совсем не редкость…

В одном из интервью Этери так прокомментировала этот вопрос: «Давайте опять на быт перенесем. Вот родители воспитывают своего ребенка. Они поднимают его каждое утро, заставляют идти в школу, проверяют вечером как выполнены уроки, следят, чтобы он не курил, не пил, не ругался, чтобы не сидел до двух часов ночи за компьютером. Это строгие родители? Правильно, это родители, которые любят своего ребенка и выполняют свои обязанности. Почему тренера, который любит своего спортсмена и выполняет свои обязанности, называют строгим тренером? Давайте я позволю спортсмену не выполнять задания, не разминаться, не заминаться, пропускать тренировки. И какой я буду тренер?».

Тренер дала разъяснения и по поводу ругани: «Ну опять же… вот у вас сын ничего делать не хочет. Вы на него будете ругаться или скажете — да ла-а-дно, зачем тебе эта химия, мне она вообще не пригодилась… Фиг с ней, поставят два и хорошо. Или вы все-таки поругаетесь, заставите открыть учебник, разобраться и выполнить домашнее задание? Так вот и я — да, ругаюсь. Потому что заставляю спортсмена через «не хочу» выполнить то, что он должен. Вот и все»

Ученицы рассказывают о жестких ограничениях по весу

Хотя существует некоторая двусмысленность по поводу характера тренерской работы, критика сосредоточена в основном вокруг того, что Тутберидзе сокращает карьеру спортсменок.

Дело в том, что часто говорится об ограничениях по весу, которые вводятся в отношении фигуристок. О ситуации на Олимпиаде в Пхенчхане рассказывает Загитова: «Можно сказать, что я не пила даже воду. Просто полоскала рот». По ее словам, бывало, что она нервничала даже если вес менялся всего на 100 грамм.

Дарья Паненкова, которая победила на юниорской серии Гран-при и которой прочили большое будущее, рассказывала, что слова Этери часто ранили ее и что были времена, когда она ела только один салат за весь день.

Если Тутберидзе приказывала похудеть на один килограмм, было необходимо сделать это любым способом. Она часто повторяла, что чем меньше вес, тем легче прыгать. Тем не менее Паненкова ушла от Этери и в 17 лет завершила карьеру. По ее словам, причина заключалась в эмоциональных проблемах.

Кстати, Липницкая, выступавшая на Олимпийских играх в Сочи, ушла из спорта в возрасте 19 лет, и одна из причин состояла в нарушении питания.

Методы, противоречащие эпохе — долголетие спортсмена не имеет значения?

Не только российские спортсмены страдали от нарушения питания. Было признано наличие такой проблемы, и предпринимались попытки решить ее. Уже известно, что необоснованное ограничение веса негативно влияет как на психическое, так и на физическое здоровье атлета.

Может показаться, что тренерская работа Этери противоречит этому, но факт также и в том, что она помогла своим маленьким ученицам освоить самые сложные прыжки, контролируя их вес. В результате спортсменки поднялись на вершину мира в подростковом возрасте.

Тем не менее поскольку они продолжают расти и становятся выше, если им приходится беспокоиться о коррекции прыжков при строгом контроле веса, неизбежно возникает психическое истощение. Поскольку многие ученицы ушли от Тутберидзе раньше времени, это заставило иностранных комментаторов задаться вопросом о том, хватит ли у нее ресурсов справиться с проблемами растущего фигуриста.

А некоторые увидели в этом отсутствие заинтересованности в долголетии спортсменов. Если фигуристка выбывает в подростковом возрасте, например, Липницкая, ее место занимает спортсменка младшего возраста. То есть единственное, о чем заботится Тутберидзе, так это о сохранении этого цикла.

В прошлом Этери называла клуб «фабрикой», а фигуристок — «сырьем», что также усилило критику.

Ученики не жалуются, несмотря ни на что

Мультимедиа

Aftonbladet: в этих городках Европы вас встретят тишина и аутентичность

Признаки надвигающейся катастрофы: эти места уходят под воду уже сейчас (Die Zeit)

Самые смешные животные: фотографии, которые заставят вас улыбнуться (The Telegraph)

Daily Mail: австрийский бордель прививает клиентов от коронавируса и заманивает бесплатной сауной

Трусова, которая была заявлена на Кубок NHK, не смогла участвовать в соревнованиях из-за травмы. Дарья Усачева, которая проводит свой дебютный сезон на старшем уровне и является одной из претенденток на победу, была вынуждена сняться с соревнований из-за травмы, полученной во время шестиминутной разминки перед выступлением.

Евгения Тарасова и Владимир Морозов, занявшие второе место в парах, также тренируются у Этери. Когда Морозова спросили о тренере, он ответил: «В этом сезоне мне часто задают этот вопрос. Мы очень много тренируемся, как и другие спортсмены. Никаких проблем нет».

Лицо Этери, которая сопровождала фигуристок в Японии, ни разу не дрогнуло, когда она приходила на арену или покидала ее. Как бы окружающие ни смотрели на нее, она всегда стоит с гордо поднятой головой.

Комментарии японских читателей:

Никакого чуда нет. В «Самбо-70» воспитывают настоящих атлетов. В этом весь секрет. Поэтому и такие результаты. К тому же все фигуристки очень красивые.

Я не завидую, но в России, определенно, много талантов. Многим спортсменам с юных лет удается завоевать золотые медали, и настоящую радость им приносит только первое место, а не второе.

Этери говорила, что спортсменкам лучше выступать в раннем возрасте, быстрее завершать карьеру и рожать детей. Хочется видеть выступления взрослых профессионалов, но при нынешнем судействе методы Тутберидзе работают лучше всего.

Надо менять не тренерский подход, а правила фигурного катания. На взрослый уровень должны переходить в 18 лет. 15 — слишком рано!

Тутберидзе изменила женское фигурное катание не во всем мире, а только в России. В мире мало кто прыгает четверные прыжки. В основном — тройной аксель.

Тутберидзе ни на кого не обращает внимания. Она считает, что ее миссия заключается в подготовке сильных спортсменов. Результат она дает, поэтому если кто-то не справляется, то уходит.

Статьи по теме

DN: российская война на льду не на жизнь, а на смерть

Yahoo News Japan: кто станет конкурентом российским фигуристкам на Олимпиаде в Пекине?

Канадские читатели: русские фигуристки взяли весь пьедестал? Надо проверить банковский счет судьи! (CBC)

Королевы пьедестала: триумф российских фигуристок (NBC)

Мне больше импонирует стиль Мишина и Туктамышевой — он намного безопаснее для здоровья. Было бы интереснее прочитать статью про этого тренера.

Российские спортсмены впечатляют, и я думаю, что это единственный способ завоевать много медалей. На Олимпиаде и других соревнованиях россияне и китайцы всегда преисполнены трагического героизма.

Международному союзу конькобежцев следует выработать общие правила, чтобы спортсмены не страдали от остеопороза и пищевого расстройства.

Тутберидзе просто использует фигуристов, чтобы получить необходимый результат, а потом выбрасывает их. России нужны медали, а дальнейшая судьба людей ее не волнует. Этери соответствует путинской системе — свою задачу она выполняет, а права человека ее не интересуют.

Тренер японской сборной по синхронному плаванию был очень жестким! Когда он ушел, общий уровень этого вида спорта в Японии упал! После падения вернуться на прежний уровень невозможно! Тутберидзе прекрасно знает об этом! Она — выдающийся тренер!

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Источник