Растительные масла широко применяются при приготовлении пищи, поэтому должны обладать не только хорошими вкусовыми качествами, но также сохранять свои полезные элементы и витамины, иметь натуральный состав, а также быть полезными для организма человека.
Качество продукции напрямую зависит от способа его получения, которых существует всего лишь три.
Самыми распространенными являются первые два, так как процесс производства обходится без добавления растворителя – гексана или бензина.
Метод горячего отжима
Горячее прессование считается наиболее распространенным методом, при котором семена подвергаются механической и термической обработке. В первую очередь семена измельчаются с использованием валов, затем в посуду, где они измельчались, доливается вода. Делается это для того, чтобы семена не подгорели в процессе жарки.
Далее измельченные зерна обжариваются на специальных сковородах при температуре в 100-120 градусов, что обеспечивает приобретение большего количества масла за счет уменьшения остаточной масличности жмыха. После данной процедуры полученная масса подвергается отжиму при давлении в 6 баров.
Для продукции, полученной по завершению процесса, характерен темный цвет, тягучая консистенция, сильно выраженный вкус и запах. Такое масло пригодно для применения в кулинарии, однако частое употребление может привести к нехватке невосполнимых жирных кислот и существенно снизить уровень иммунитета, так как при предварительной обработке семечки теряют свои полезные компоненты.
Метод холодного отжима
При холодном прессовании семена не подвергаются измельчению и термической обработке. При таком способе цельные семечки отжимаются под давлением специального пресса. Особенностью использования такого способа переработки является то, что температура при давлении не превышает 40 градусов.
Масло холодного отжима светлее по цвету, не такой вязкой консистенции, без сильно выраженного вкуса, но с приятным и нежным запахом семян. Для выработки 1 литра требуется 6 килограмм семечек, что в два раза больше, чем при горячем прессовании.
Преимущества масел, полученных методом холодного отжима
Данный способ выжимки зерен является менее прибыльным для производителя, однако полученный продукт облает рядом преимуществ по сравнению с другими.
Употребление качественного и натурального продукта обеспечит организм витаминами Е и К, провитамином А, высоко олеиновой кислотой и другими.
Стоимость масла напрямую зависит от его качества и технологии переработки зерен, поэтому высокая цена в большинстве случаев означает натуральность и биологическую ценность.
Чем масло холодного отжима отличается от масел горячего отжима?
Мы часто пишем о пользе растительных масел холодного отжима и о том, как их получить в домашних условиях с помощью маслопресса. Но для чего отжимать семечки и орехи, если на полках магазинов и так полно бутылок с разными маслами – рафинированными и нерафинированными? В чём разница между различными технологиями и зачем выбирать более дорогостоящий метод холодного отжима? Давайте разберёмся.
Без растительных масел в кулинарии не обойтись. Ими приправляют самые разные блюда: как горячие, так и холодные, а также используют для термической обработки пищи. Поэтому важен не только вкус масла, но и его качество. А польза продукта напрямую зависит от способа его получения.
Существует три технологии приготовления растительного масла:
Технология горячего отжима
Во время горячего отжима семечки подвергаются сначала механической, а затем термической обработке. Сперва сырьё измельчают в мельнице, затем к нему подливают воду и обжаривают на специальной сковороде при температуре свыше 100 °C. После прожарки измельчённые семена отжимают под прессом. В итоге из 3 кг семян получается примерно 1 л масла. Готовое масло, полученное методом горячего отжима, прозрачное и имеет темноватый цвет, ярко выраженные вкус и запах (вспомните нерафинированное подсолнечное масло). Именно обжарка при высоких температурах даёт маслу такой интенсивный аромат. Однако во время сильного нагрева масло горячего отжима теряет большую часть полезных веществ.
Извлечение масла экстракцией
После отжима семян под прессом остаётся жмых, в котором ещё содержится некоторый процент масла. Эти остатки вытягивают из масла с помощью экстракционного бензина. Получившийся раствор прогоняют через экстрактор, чтобы отделить масло от растворителя. После очищения от примесей получается рафинированное дезодорированное масло – прозрачный продукт без вкуса и запаха.
Витаминов в таком масле ещё меньше, чем после горячего отжима, однако для жарки правильно использовать именно его, так как любое нерафинированное масло – холодного или горячего отжима – при нагревании образует канцерогены.
Технология холодного отжима
Самое ценное масло получается именно с помощью холодного отжима в шнековом маслопрессе. Эта технология мало чем отличается от приготовления сока в шнековой соковыжималке: необжаренные цельные семена просто засыпаются в загрузочную корзину и отжимаются. Температура аппарата повышается от давления внутри корзины и трения ингредиентов, но не более чем 40 °C. Расход семян будет примерно в два раза выше, чем при горячем отжиме. Готовое масло имеет более светлый оттенок, чем аналогичное горячего отжима. Оно обладает более лёгким вкусом и ненавязчивым ароматом. Почти всегда нерафинированное масло холодного отжима имеет осадок, обычно он опускается на дно бутылки за сутки.
Масла холодного отжима можно купить в любом магазине здорового питания, их стоимость в несколько раз выше, чем у масел горячего отжима или у очищенных масел. Но у промышленного производства есть свои недостатки. Вы никогда не знаете, из сырья какого качества приготовили продукт. К тому же срок хранения сыродавленного масла холодного отжима совсем небольшой (у льняного масла – до трёх месяцев, после открытия упаковки – 3–4 недели), а полезнее всего употреблять свежее.
Если Вы хотите употреблять действительно полезный, натуральный и качественный продукт, лучше всего приготовить его самостоятельно и тот объём, который способны употребить сразу – без долгого хранения. В домашнем шнековом маслопрессе или с помощью специальной насадки для соковыжималки Вы сможете быстро отжать нужное количество масла, например, на неделю. Некоторые виды сырья стоит немного подсушить в дегидраторе перед выжимкой, чтобы повысить КПД.
Какое растительное масло лучше и полезнее для здоровья?
Еще относительно недавно, пару десятилетий назад, ассортимент растительных масел, использовавшихся хозяйками, был крайне скуден. Чаще всего он сводился лишь к одному подсолнечному маслу, нерафинированному для салатов и рафинированному для жарки и тушения. В настоящее время богатый выбор разнообразных растительных масел порой даже ставит в тупик: какое же выбрать? Во-первых, есть нерафинированные и рафинированные масла. А во-вторых – существует столько видов масел из самых разных семян и орехов: оливковое, льняное, рыжиковое, горчичное, масло грецкого ореха и масло из виноградных косточек, кокосовое, тыквенное… Каждое из них по-своему привлекательно – как вкусом, так и полезными свойствами. Попробуем разобраться, а существует ли вообще ответ на вопрос, какое растительное масло лучше.
Какое растительное масло полезнее – рафинированное или нерафинированное?
Надпись на упаковке «рафинированное и дезодорированное» кажется нам такой привычной, но мы редко задумываемся, что она означает. Рафинированное растительное масло не имеет практически никакого запаха и вкуса, а значит, наши вкусовые рецепторы воспринимают его как безопасное. К сожалению, это не так.
Нерафинированное растительное масло – это продукт выжимки семян, прессованием без предварительной обработки (это холодный отжим) или же прессованием после обжарки (горячий отжим). В таком случае конечный продукт включает в себя исключительно вещества, содержащиеся в семенах, и никакой дополнительной «химии». А вот с рафинированными маслами всё иначе.
Рафинированные масла появились не с целью обезопасить потребителя, использующего масло при высоких температурах. Дело в том, что с помощью рафинации из исходного продукта извлекают до 99% имеющегося в них масла. Для сравнения: «холодный» отжим позволяет извлечь всего 27% масла, а «горячий» – 43% от общего количества. Согласитесь, выгода производителя рафинированного масла очевидна. Однако дело не в этом. Рафинация – это не просто процесс очищения от всех «ненужных» примесей. При производстве рафинированного масла семена заливают нефтехимическим растворителем, обычно гексаном. После выделения масла гексан выпаривают и обрабатывают щелочью, а полученное масло отбеливают, дезодорируют, фильтруют. При этом полностью бензиновые фракции удалены быть не могут. Сами понимаете, что уже одно это делает рафинированное масло вредным для здоровья, не говоря уж о том, что данный продукт полностью лишен полезных веществ, имеющихся в нерафинированном растительном масле.
Что касается жарки и образования канцерогенов при термообработке нерафинированных масел, то действительно, такая проблема есть. Казалось бы, использование рафинированного масла ее решает. Однако стоит ли использовать «мертвый» продукт с вредными включениями, если возможно выбрать для готовки подходящее масло?
Таким образом, ответ однозначен – нерафинированное растительное масло полезнее для здоровья, чем рафинированное. При термообработке же необходимо внимательно подойти к выбору «правильного» масла.
Растительное масло холодного и горячего отжима – в чем разница для здоровья?
Итак, мы определились: нерафинированное масло полезнее для здоровья, поскольку не содержит опасных химических добавок. Однако на полках магазинов есть нерафинированные масла двух видов: холодного и горячего отжима. Чем же они отличаются?
Холодный отжим – это получение масла из целых семян или орехов с помощью пресса. Под воздействием высокого давления продукт нагревается, но температура не превышает отметку в 40-42⁰С, что позволяет сохранить всю первозданную пользу масла. После прессования полученный продукт отстаивают, фильтруют и разливают по бутылкам. Таким образом, нерафинированное масло холодного отжима не подвергается воздействию температуры и вредной «химии», благодаря чему данный способ изготовления масла можно назвать самым бережным и натуральным. Ко всему прочему, холодный отжим применим только к семечкам высшего качества.
Горячий отжим существенно отличается от холодного, так как прессование семян производится после обработки в жаровнях. К механически измельченным семенам добавляют воду (чтобы они не сгорели), а затем обжаривают на сковородах при температуре 100-110⁰С. Далее семена подвергают прессованию. В результате получается продукт с ярко выраженным запахом и вкусом, имеющий более темный, чем при холодном отжиме, цвет. Обработка с применением влаги и тепла делает неважным качество семян – оно не влияет на качество конечного продукта. Этот фактор в совокупности с большей степенью извлечения масла при данном способе (43% против 27% при холодном отжиме) делает его значительно более привлекательным для производителя. Однако термообработка и последующая фильтрация уничтожают значительную часть витаминов и микроэлементов, содержащихся в масле.
Очевидно, что масло холодного отжима полезнее для здоровья. Поэтому, даже несмотря на более высокую цену, именно такому маслу следует отдать предпочтение. Нерафинированное масло горячего отжима «побеждает» лишь в сравнении с рафинированным маслом.
Если вы сомневаетесь при покупке, какое именно масло перед вами, обратите внимание, во-первых, на цвет – у масла холодного отжима он более светлый, во-вторых, на цену – хорошее масло не может быть дешевым, а в третьих – внимательно читайте описание продукта на этикетке. Производителям нет смысла скрывать выгодную для них информацию, поэтому на упаковке хорошего масла вы почти наверняка увидите надпись: «Нерафинированное. Первый холодный отжим».
Состав растительных масел
Растительные масла состоят преимущественно (94-96%) из триглицеридов жирных кислот. Кроме того, в их состав входят также близкие к жирам вещества (фосфолипиды, витамины, стерины), свободные жирные кислоты и др. Ниже в таблице представлен общий состав растительных масел с кратким описанием полезных или вредных свойств каждого вещества и указанием масел, где данных веществ больше всего.
Компонент
Польза/вред для здоровья
Масла, имеющие большое
содержание данного компонента
Насыщенные жирные кислоты
Лауриновая кислота
(+) Увеличивает содержание «полезного» холестерина, имеет антибактериальную и противовоспалительную активность в отношении угревой сыпи
(-) Несколько повышает риск образования тромбов, увеличивает уровень воспалительных реакций
Пальмитиновая кислота
(-)Увеличивает концентрацию «плохого» холестерина, может вызывать воспалительные реакции. Увеличивает смертность от рака, повышает риск образования тромбов, вызывает гибель клеток поджелудочной железы
(—) Повышает риск инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца, развития воспалений, депрессии, рака
Альфа-линоленовая кислота
(+) Омега-3 жирная кислота, являющаяся предшественником других Омега-3 кислот, из нее образуется важная для работы мозга и всего организма Омега-3 – эйкозапентаеновая кислота. Не синтезируется в организме, необходимо поступление извне
Арахидоновая кислота
(-) Стимулирует воспалительные процессы
(+) Улучшает усвоение глюкозы и способствует самоуничтожению раковой опухоли печени
Гамма-линоленовая кислота
Редкие кислоты
Другие компоненты масел
Фосфолипиды (фосфатиды)
Антиоксиданты, усиливают действие витаминов, снижают уровень общего холестерина
Провитамин А
Витамин Е
Антиоксидант, оказывает противовоспалительное действие, улучшает иммунитет, усиливает действие других витаминов, особенно витамина А
Витамин К1
Обеспечивает нормальную свертываемость крови, стимулирует иммунитет, защищает печень
Воски
Фитостеролы (фитостерины)
Имеют антиканцерогенные и противовоспалительные свойства, снижают всасываемость холестерина в кишечнике
Исходя из данных таблицы о жирнокислотном составе масел, можно отнести к полезным для здоровья масла, содержащие лауриновую насыщенную жирную кислоту, олеиновую мононенасыщенную жирную кислоту, альфа-линоленовую полиненасыщенную жирную кислоту.
При этом стоит избегать масел, в избытке содержащих пальмитиновую насыщенную жирную кислоту, эруковую мононенасыщенную жирную кислоту, линолевую и арахидоновую полиненасыщенные жирные кислоты.
Стоит отметить, что уже выведены сорта безэрукового рапсового, горчичного и рыжикового масел, что выводит их из «черного списка». Рыжиковое масло не указано в списке масел с высоким содержанием эруковой кислоты, однако семена рыжика содержат небольшое ее количество, что является опасным для организма – эруковая кислота не может быть переработана организмом млекопитающих.
О витаминах, фитостеролах и соотношении омега-3 и омега-6 жирных кислот мы поговорим ниже.
Какое растительное масло самое полезное для здоровья?
Как вы понимаете, в отношении пользы для здоровья всё очень относительно. Поэтому рассмотрим еще несколько критериев, по которым можно оценить сравнительную пользу масел.
Одним из основных факторов, говорящих в пользу растительного масла, является содержание в нем омега-3 ненасыщенных жирных кислот. Данные жирные кислоты, как ничто другое, важны для здоровья человека. Они растворяют холестерин, защищая тем самым кровеносные сосуды от образования в них бляшек; формируют миелиновую оболочку нервных волокон, способствуя хорошей концентрации внимания и памяти; являются частью клеточных мембран, где протекает большая часть процессов, происходящих в организме. Омега-3 крайне необходимы беременным и кормящим мамам, поскольку участвуют в формировании мозга ребенка. При всем при этом медицинские исследования говорят о серьезном дефиците (6-10-кратном) омега-3 у современных людей.
Исследования питания наших предков, живших в эпоху палеолита, показывают, что ранее соотношение омега-3 и омега-6 жирных кислот составляло 1:1. Современное питание с применением новых технологий и развитием фаст-фуда привело к сдвигу этого соотношения – для типичной диеты оно составляет 1:10 – 1:25. Многие ученые объясняют этим ухудшение здоровья человека в наши дни. ВОЗ рекомендует придерживаться соотношения омега-3 и омега-6 на уровне 1:4 – 1:10 и стремиться к увеличению доли омега-3 в рационе. Однако ряд последних исследований ставит под сомнение важность соблюдения определенных пропорций. Ученые считают более важным абсолютное количество омега-3, а не соотношение количества жирных кислот. Так или иначе, человеку, следящему за своим здоровьем, необходимо следить за достаточным поступлением в организм омега-3 жирных кислот.
Также при сравнении масел нужно учитывать содержание в них витаминов и фитостеролов. Масла являются одними из основных поставщиков витамина Е, антиоксиданта, необходимого всем тканям организма. Витамин К содержится в растительных продуктах, и масла можно считать одним из неплохих его источников. Фитостеролы – это вещества, способные снижать уровень холестерина и даже предотвращать возникновение рака.
Ниже приведена сравнительная таблица по разным видам масел, отражающая среднее количество в них важных для здоровья компонентов (на 100 г).
Название масла
Насыщенные жиры, г
Моно-ненасыщенные жиры, г
Поли-ненасыщенные жиры, г
Омега-3, г
Омега-6, г
Витамин Е, мг
Витамин К, мкг
Фитостеролы, мг
Как видите, популярное в России подсолнечное масло выглядит крайне невыигрышно по сравнению с другими в отношении содержания в нем омега-3. Конечно, оно тоже полезно, поскольку содержит витамин Е и фитостеролы, важные для нашего здоровья. Однако увлекаться одним лишь подсолнечным маслом не стоит. То же самое относится и к оливковому маслу, которое многие считают лучшим и самым полезным для здоровья.
Чемпионом по содержанию омега-3 является льняное масло. Действительно, его можно было бы порекомендовать к употреблению, если бы не его нестабильность. Уже через 2 недели после отжима начинают расти кислотное и перекисное числа льняного масла, что ведет к токсичности продукта. Употреблять только свежее льняное масло – практически нереально в условиях современного рынка.
Какое растительное масло лучше покупать?
Если вы внимательно прочитали нашу статью, то вы уже понимаете, что традиционное рафинированное и дезодорированное подсолнечное масло, которое преобладает в супермаркетах, не является полезным и необходимым в рационе продуктом. Людям, которые заботятся о своем здоровье, стоит забыть о таком масле, перейдя на различные нерафинированные масла, желательно холодного отжима. Скорее всего, оно не будет дешевым, но здоровье стоит того, не так ли?
Основные правила выбора растительного масла:
Если вас интересует, стоит ли остановиться на каком-то конкретном масле и покупать только его, то, скорее всего, это не имеет смысла. Каждое растительное масло по-своему ценно. И как бы ни были уверены фанаты, скажем, оливкового масла в его исключительности, в действительности и у него есть недостатки – например, мизерное содержание омега-3 жирных кислот. Подсолнечное масло имеет ту же особенность. Льняное масло, богатое омега-3, быстро окисляется и, несмотря на его огромную пользу, спустя несколько недель становится нестабильным и даже вредным. Обратите внимание на более стабильное горчичное масло.
Разумнее всего будет выбрать для себя несколько любимых масел и покупать их в небольших бутылочках, чередуя и используя для приготовления разных блюд. Одно масло не может заменить все остальные ни своими полезными свойствами, ни вкусовыми качествами. Кроме того, не стоит в отношении пользы уповать лишь на растительные масла. Не забывайте, что любое масло – это выжимка из цельного продукта, а значит, вещество, которое подвержено окислению (в той или иной степени). Включайте в свой рацион не только растительные масла, пусть даже самого хорошего качества, но и цельные семена, орехи, жирные плоды.
Растительные масла служат основой приготовления большинства блюд привычной нам кухни, поэтому особенно важно их качество, запах, вкус, консистенция и в целом внешний вид. Их качественный состав и польза определяются способом изготовления, из которых различают:
Горячий и холодный отжимы
Наиболее распространенными являются отжимы. Принципиальное отличие в них – это применение нагревания до определенной температуры. Так горячий отжим представляет собой сочетание механической и температурной обработки сырья. Сырье при этом дробится специальными валами, потом в смесь доливается вода, чтобы они не подгорали во время последующей обжарки, которая производится при температуре не менее 100 градусов. Так достигается максимальная отдача масел при дальнейшем отжиме.
В результате получается смесь темного цвета, тягучая, с сильным специфичным запахом и вкусом. Масло используется в пищу, но его не рекомендуется употреблять слишком часто. Семена при термической обработке не могут полностью отдать маслу все питательные и полезные вещества.
Холодный отжим, наоборот, обеспечивает наиболее полный переход всех природных запасов растительных семян в масло. В данном процессе не предусмотрены измельчение и нагревание, производится сразу прессование массы. При этом температура даже от самостоятельного нагрева не поднимается выше 40 градусов. Итоговый продукт имеет более светлый цвет, менее вязкий, приятнее на вкус и цвет. Для получения такого масла требуется вдвое больше растительного сырья, чем при горячем отжиме.
Качественные характеристики масла после отжима
Масла, полученные путем прессования, холодного или горячего, имеют свои преимущества. Они богаты природными компонентами, которые сохраняют свои естественные качества, особенно при холодном отжиме. В них отсутствуют примеси и, тем более, вредные составляющие. Масла имеют характерный для них вкус, чем улучшают блюда, придавая им особые оттенки и привкусы. У качественного масла запах выражен слабо, поэтому оно может использоваться для приготовления сложных блюд, не влияя на конечный результат.
Помимо этого, в растительных маслах присутствуют витамины А, Е, К, жирные кислоты и многое другое, необходимое для нормальной работы организма.
Технология производства, а значит, качество масла влияют на его цену. Таким образом, более высокая цена означает высококачественные характеристики продукта, его ценность и полезность.
Растительное масло пользуется высоким спросом во всем мире. Когда несколько десятилетий назад был продуктовый дефицит, никто и не задумывался о том, какой вид купить. Брали то, что было в наличии. Сейчас же прилавки магазинов имеют большой ассортимент различных масел, и можно выбрать одно для жарки, второе в качестве заправки салата. В любом случае следует обращать внимание на метод отжима продукта, от которого зависит вкус и набор полезных веществ.
Холодный отжим
Чаще всего холодным отжимом получают масло из авокадо, тыквы, льна, арахиса, оливки и подсолнечника. Сначала используемые орехи, фрукты или семена перетираются и доводятся до равномерной массы.
При холодном отжиме сырья на любом из этапов производства его температура не превышает отметку 35-40 градусов, иногда — 50. Сюда относится и просушка семян непосредственно перед прессованием и холодная фильтрация. Это позволяет сохранить все положительные свойства будущего продукта, наградить его уникальным вкусом и ароматом.
Западные страны именуют масла холодной обработки натуральным органическим продуктом. Цена у него выше, чем у других аналогов. Объясняется это тем, что на небольшой объем итогового продукта необходимо много отборного сырья.
При холодном прессовании не нужна обработка в виде обжаривания, перемешивания с водой и измельчения. Целые семена отжимаются на специальном прессе. Произведенное таким способом масло обладает нежным ароматом, светлым оттенком и низкой вязкостью, также практически не имеет вкуса. Чтобы в результате получить 1 литр продукта, на него уходит около 6 килограмм сырья.
Многие люди рекомендуют добавлять такое масло в блюда в свежем виде в качестве заправки, оно придает неповторимый вкус. Может использоваться для соусов, салатов, первых и вторых блюд. Стоит учитывать, что некоторые виды масел не выдерживают высокого нагрева, например, это касается кунжутного, и жарить на нем лучше не стоит. В любом случае нежелательно подвергать продукт высокому нагреванию, так как это убьет полезные свойства, и тогда смысла в его покупке не будет.
Горячий отжим
Горячий метод прессования более распространен среди производителей, и такая продукция, как правило, имеет меньшую стоимость. При изготовлении по такому способу семена проходят механическую и термическую обработку. Первым делом их измельчают с помощью валов в мельнице, затем доливают к ним воду в мешальной посуде, а затем они обжариваются при 100-110 градусах по Цельсию. Эта температура позволяет интенсивно выходить маслу из семечек. Затем полученную массу отправляют под пресс, который имеет давление 6 баров.
Полученное в результате масло обладает темным оттенком и вязкой консистенцией, имеет выраженный аромат и насыщенный вкус. Оно текучее и жидкое. На 1 литр итогового продукта требуется около 3 килограмм сырья. Это в 2 раза меньше, чем при холодном отжиме, что объясняет более низкую стоимость.
В таком продукте сложно говорить о пользе, ее после такой обработки остается минимум. Витамины С, В5, В9, В6 и фитостеролы уничтожаются полностью. Частично сохраняются Е, К и А. Чем темнее цвет масла и насыщеннее его запах, тем больше полезных свойств исчезает при его обработке.
Что общего
Независимо от метода отжима оба варианта повсеместно применяют в кулинарии. Не на всех видах можно жарить продукты, но это зависит в большей степени не от способа их изготовления. Оба варианта могут использоваться в виде салатной заправки, добавляться в маринад и выпечку.
Сравнение
При методе холодного отжима сырья его температура не превышает 35-40 градусов, лишь изредка допускается отклонение до отметки 50. Это позволяет сохранить значительную часть полезных веществ в итоговом продукте, не уничтожить витамины и микроэлементы. Если рассматривать горячее прессование, при нем сырье достигает 130 градусов, разумеется, в таких условиях не могут выжить все хорошие качества, поэтому оно менее ценно. Нередко в составе такого продукта присутствуют сивушные масла, негативно влияющие на печень.
При сравнении двух вариантов можно провести аналогию с молоком.
Масло холодного отжима соотносится со свежим парным, а горячего — с кипяченным. Первое более светлое по цвету, вкуса практически нет, запаха также. Второе темное, с выраженным ароматом. В нем ощущается вкус жареных семян.
Исследования определили, что при длительном употреблении масел, произведенных методом горячего отжима, иммунитет человека может ослабнуть и возникнет дефицит незаменимых жирных кислот. Термическая обработка убивает практически все полезные вещества исходного сырья. Продукт, изготовленный холодным способом, содержит витамин Е, К и А. В составе есть аминокислоты и натуральные растительные жиры, важные для создания клеточных оболочек и хорошего метаболизма.
К сожалению, люди чаще отдают предпочтение продукции горячего прессования несмотря на все положительные качества холодной обработки. Производителям это также выгодно, ведь для изготовления 1 литра понадобится в 2 раза меньше сырья.
8-800-201-0419 
