чем отличается гимнастика и акробатика
Разница между гимнастикой и акробатикой
Гимнастика считается очень похожей на акробатику. Но разница между ними в ряде контекстов весьма значительна. В чем она заключается?
Что представляет собой гимнастика?
Под современной гимнастикой чаще всего понимается спортивная дисциплина, предполагающая проведение соревнований между атлетами, которые заключаются в выполнении ими различных упражнений со специальными снарядами — кольцами, брусьями, конями. Обычно по итогам выполнения соответствующих упражнений спортсмену выставляется оценка — если он выступает на официальных соревнованиях.
Гимнаст выполняет основные упражнения прежде всего за счет своей силы. Если ее будет недоставать, то эффектность и качество его выступления будут невысокими. Но в некоторых случаях гимнасту нужно показывать не только силу, но и ловкость. Которая является, в свою очередь, атрибутом другого занятия — акробатики.
Что представляет собой акробатика?
Рассматриваемый термин соответствует особому разделу гимнастики. Он представляет собой атлетические занятия и выступления, в основе которых — выполнение упражнений, как мы отметили выше, на ловкость. Кроме того, в акробатике важны прыгучесть, способность балансировать, а также сила — как и в случае с гимнастикой в целом.
Акробатика может быть частью спортивной или же, к примеру, цирковой гимнастики. Основные элементы акробатики первого типа — соревновательные упражнения в виде прыжков, перекатов, сальто. Циркачи способны выполнять очень большое количество акробатических трюков, которые могут сопровождаться, например, жонглированием, скачками на лошадях.
Сравнение
Главное отличие гимнастики от акробатики в том, что первый термин соответствует всему комплексу занятий, выполняемых за счет силы и ловкости, а второй — упражнениям, в основе которых, прежде всего, ловкость. Акробатика — важнейшая часть современной гимнастики — как спортивной, так и цирковой. Рассматриваемые категории упражнений во многих случаях взаимно дополняются.
Определив,в чем разница между гимнастикой и акробатикой, зафиксируем выводы в небольшой таблице.
Акробатика и гимнастика. Что выбрать?
Акробатика – это, прежде всего, умение пользоваться своим телом, контроль над движениями, как при наличии опоры, так и в воздухе. Акробатические упражнения развивают все группы мышц, сохраняют подвижность и гибкость суставов, улучшают координацию движений.
Гимнастика пришла к нам из Древней Эллады, где являлась почетным видом спорта. Она включала в себя сложные прыжки и упражнения с различными снарядами. Это было сугубо мужское занятие. Современная гимнастика разделяется на спортивную и художественную. Она доступна как мужчинам, так и женщинам. Художественная гимнастика – это красота, сила, грация. Здесь упражнения выполняются под музыкальное сопровождение, с использованием гимнастических предметов (лента, мяч, обруч). Спортивная гимнастика складывается из прыжков с опорой, упражнений на снарядах, упражнений на ковре. К гимнастическим снарядам относят:
2. Женские – брусья и бревно.
Основу же акробатических упражнений составляют: перекаты, кувырки, стойки, перевороты, прыжки. Не менее важным является умение группироваться.
Оба вида спорта требуют хорошей физической подготовки и выполнения, сложных по координации трюков. Можно сказать, акробатика составляет основу спортивной и художественной гимнастики. Элементы акробатики входят в обязательную программу обучения школьников (кувырки вперед-назад, «мостик», стойка на лопатках, шпагат).
Акробатика – уникальный вид спорта. Она присутствует во многих дисциплинах, таких как фигурное катание, парашютный спорт, фристайл, волейбол, улучшает и дополняет их. Но сама акробатика не входит в список Олимпийских видов спорта. Акробаты не поднимаются на пьедесталы почета, не завоевывают медали. Это спорт, приносящий удовлетворение, укрепляющий тело, закаляющий волю. А для Олимпийского золота и всеобщего признания существует гимнастика – не менее интересный и волнующий вид спорта.
Чем отличается гимнастика от акробатики
При выборе секции для ребенка, родители не всегда понимают отличие гимнастики от акробатики. Эти два направления имеют схожие упражнения, однако многие трюки различны. Если ученик хорошо тянется, имеет довольно гибкое тело, то педагоги будут рекомендовать занятия по гимнастике. Тем, кто хорошо прыгает, скорее предложат акробатику.
Каждая из дисциплин предусматривает подготовку. За базу отвечает секция ОФП – общая физическая подготовка, где детей обучают основам. Когда воспитанник освоил простые элементы, преподаватель оценивает его предрасположенность – спортивная гимнастика, художественная или акробатика. Учитывать природный талант необходимо, так как это даст возможность добиться отличных результатов на выступлениях.
Гимнастика
Спортивная и художественная гимнастика относятся к профессиональному спорту, где главным критерием оценки является точность, сила спортсмена, ловкость. На соревнованиях участники представляют номера, которые включают выполнение упражнений на кольцах, бревне, турнике, брусьях, мостике, ковре. Тренировки подходят девочкам и мальчикам, рекомендуемый возраст для начала обучения – 3-5 лет.
Художественная гимнастика ориентирована в большей степени на девушек, которые выполняют хореографические связки под музыку с применением лент, булав, обручей, скакалки. Номера могут выполняться сольно или в команде.
Акробатика
Спортивная акробатика направлена в основном на выполнение прыжковых элементов. Для нее свойственны различные кувырки, перекаты, перевороты, сальто, прыжки, а также упражнения на сохранение баланса – стойки, шпагаты, мостики, групповые пирамиды.
Акробатика представляет также цирковой жанр. Это зрелищные номера, в ходе которых акробатические трюки сопровождаются, к примеру, жонглированием или выполняются верхом на скачущей лошади.
Польза тренировок
Каждое направление интересно, несет пользу для физического развития ребенка. При регулярных занятиях формируется красивая фигура, статная осанка, походка. Занятия в цирковой студии помогут раскрепостить малыша, придадут ему уверенности в себе, помогут в будущем легко устанавливать контакты с окружающими, добиваться целей, расти в кругу единомышленников.
Студия циркового искусства Алёны Николаевой приглашает на пробное занятие, где вы сможете познакомиться с преподавателями. Ваш сын или дочь окунутся в атмосферу школы, попробуют себя в одной из дисциплин. Наши воспитанники принимают участие в соревнованиях, являются лауреатами региональных, всероссийских, международных фестивалей.
Отличие гимнастики от акробатики
Часто родители детей задают вопрос: «Чем акробатика отличается от гимнастики?» Тренеры регионального Центра развития видов гимнастики разъясняют специфику данных понятий.
Гимнастика считается очень похожей на акробатику, часто подразумевается, что это слова синонимы. Но разница между ними в ряде контекстов весьма значительна.
Под современной гимнастикой чаще всего понимается спортивная дисциплина, предполагающая проведение соревнований между атлетами, которые заключаются в том, что они выполняют различные упражнения со специальными снарядами. Если спортсмен участвует на официальных соревнованиях, то по итогам выставляется судейская оценка.
Главный критерий оценки и фокус, за счет которого выполняются все элементы упражнений – это сила спортсмена. Если ее будет недостаточно, то эффектность и качество его выступления будут невысокими. В некоторых случаях гимнасту нужно также показывать и ловкость, которая является, в свою очередь, атрибутом другого занятия — акробатики.
Акробатика – особый раздел гимнастики. Он представляет собой атлетические занятия и выступления, в основе которых — выполнение упражнений на ловкость. Кроме того, в акробатике важны прыгучесть, способность балансировать, а также сила — как и в случае с гимнастикой в целом.
Акробатика бывает частью спортивной или цирковой гимнастики. Основные элементы спортивной акробатики — соревновательные упражнения в виде прыжков, перекатов, сальто. Циркачи способны выполнять очень большое количество акробатических трюков, которые могут сопровождаться, например, жонглированием, скачками на лошадях.
Главное отличие гимнастики от акробатики в том, что первый термин соответствует всему комплексу занятий, выполняемых за счет силы и ловкости, а второй — упражнениям, в основе которых, прежде всего, ловкость. Акробатика — важнейшая часть современной гимнастики — как спортивной, так и цирковой. Рассматриваемые категории упражнений во многих случаях взаимно дополняются.
Подытожим все сказанное: акробатика — часть современной гимнастики, оба рассматриваемых занятия во многих случаях взаимно дополняются.
Основное отличие гимнастики от акробатики в том, что гимнастика включает в себя упражнения в самом широком спектре — силовые, на ловкость, на балансирование, а акробатика как часть гимнастики предполагает выполнение атлетами упражнений главным образом на ловкость и балансирование.
Спортивная акробатика – что это?
К сожалению, такой вид спорта, как акробатика, очень и очень непопулярен. Непонятно, правда, почему, ведь это по истине завораживающее, изящное и эфектное зрелище!
Для начала хочу развенчать некоторые мифы об акробатике, которые, к слову, основательно засели в человеческом сознании.
Теперь разберемся в том, какие существуют виды акробатических составов. Их всего 5:
Нельзя сказать, что в каком-то виде сложнее или легче. Могу сказать точно только одно: каждый сам определяет, что для него наиболее легкое и любимое. Допустим, я была нижней в женской паре, нижней в женской тройке, а также средней. Так вот, больше всего я любила быть средней. Почему? Сама не знаю.
Полноценное соревноватльное выступление акробатов включает в себя следующие упражнения: балансовое, темповое и комбинированное. Каждое выступление (упражнение) — это исполнение парно-групповых и индивидуальных акробатических элементов с фрагментами танца. В балансовом упражнении спортсмены выполняют определенный ряд статичных элементов с 3-секундным удержанием. В темповом — динамичные элементы, всеразличные подкидывания верхнего. В комбинированном упражнении все, соответственно, комбинируется, т.е. присутствуют и балансовые и темповые элементы.
Предлагаю разобраться в видах акробатики на конкретных примерах выступлений наших русских спортсменок и спортсменов, многократных чемпионов России, Европы и мира.
Балансовое упражнение в женской группе (тройке).
Темповое упражнение в смешанной паре.
Многие русские акробаты создали свои неповторимые элементы, некоторые из которых больше никто и ни в какой стране не выполняет. Кроме того, сборная России в этом виде спорта никогда не уезжает с чемпионатов без кубков и медалей, поскольку наш уровень очень высок. Хотя достойных соперников у русских акробатов достаточно, к примеру, китайцы всегда находят чем удивить.
Возникновение акробатики уходит далеко в глубь нашей истории, но как конкретный вид спорта в Росии она появилась только в 1938 году. А значит, спортивная акробатика совсем молода. Возможно поэтому она не так популярна, как футбол, теннис или та же гимнастика. И я вижу свою цель в том, чтобы популяризировать этот красивый и в то же время сложный вид спорта.