чем остановить зуд на руках
Как избавиться от зуда
В этой статье мы расскажем о способах борьбы с такой напастью, как зуд. Поговорим о народных средствах и косметике аптечных марок.
Мария Невская Дерматолог
Причины появления зуда
Заболевания кожи
Зуд характерен для многих дерматологических заболеваний, таких как:
Подробная информация о защите кожи в сезон аллергии здесь.
Заболевания различных органов и систем
Непреходящий зуд является симптомом не только кожных заболеваний. Список велик, начиная от неврологических проблем и заканчивая диабетом.
Аллергия
Это наиболее распространенная причина, вызывающая кожную реакцию, в том числе зуд. В первую очередь необходимо выявить аллерген, исключить его из обихода и, конечно, обратиться к доктору.
Причиной аллергической реауёкции может быть как продукт питания, так и косметическое средство. © Getty Images
Внешние факторы
Морозный или чрезмерно сухой воздух провоцируют сухость кожи и явления зуда, особенно в области голеней. С этой неприятностью легко справиться, если пересмотреть домашний уход и подключить специальные косметические средства. Об этом — ниже.
Как избавиться от зуда кожи
Косметические средства
Увлажняющие средства для сухой кожи. Сухость и зуд часто идут рука об руку. Увлажнив кожу, а также создав защитный барьер с помощью молочка или бальзама, вы тем самым снизите сухость, а заодно создадите условия для уменьшения зуда. Наносить бьюти-средства следует два раза в день после очищения на влажную кожу.
Увлажняющие средства для атопичной кожи. При атопическом дерматите кожа чешется постоянно, поэтому косметика для атопиков направлена в том числе на облегчение состояния при зуде. Линии обычно включают мягкое очищающее средство «без мыла», увлажняющий бальзам (или молочко) и SOS-продукт для использования в течение дня.
Косметические процедуры
Против зуда отлично помогают ванны с отварами лечебных трав, а также компрессы.
Среди народных средств по борьбе с зудом есть вполне заслуженные.
Череда. Две столовые ложки травы завариваются половиной чайного стакана кипятка, полученным отваром протирают зудящие участки.
Прополис. Эффективен в качестве компресса — снимает воспаление и зуд за считаные минуты.
Как ухаживать за кожей при зуде
Дерматолог, эксперт марки La Roche-Posay Александр Прокофьев дает четыре универсальных совета:
очищать кожу только специальными мягкими средствами, исключить мыло;
использовать эмоленты ежедневно несколько раз в день, так как кожа не должна оставаться сухой;
стараться не чесать зудящий участок, поскольку повреждается кожа, раздражаются нервные окончания и включается порочный круг «зуд-расчесывание»;
применять средства, успокаивающие зуд в течение дня.
Обзор косметики
Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay настолько деликатен, что подходит даже новорожденным.
Липидовосполняющий бальзам для очень сухой кожи для детей и взрослых Lipikar Baume AP+M, La Roche-Posay — основное средство линии по уходу за кожей, склонной к атопии, восстанавливает ее микробиом и устраняет сухость, способствуя таким образом снижению зуда. Масло карите в его составе создает защитный барьер.
Уход для кожи, склонной к раздражению и зуду, Lipikar Cтик AP+, La Roche-Posay — SOS-средство, которое придет вам на помощь в течение дня. Формат карманный, а значит, стик можно носить с собой.
Меры предосторожности
Не чешите
Удержаться от расчесывания, когда кожа зудит, — настоящее испытание. Но расчесывая кожу, мы только усиливаем зуд и травмируем ткани, тем самым создавая условия для развития патогенных бактерий и открывая путь для инфекций. Так что не затягивайте с противозудными мероприятиями.
Избегайте косметики с потенциальными раздражителями
При продолжительном зуде обратитесь к врачу
Самолечением не занимайтесь.
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!
Как успокоить кожу: процедуры и средства, успокаивающие кожу
Кожа – самый большой орган человеческого тела, который выполняет защитные (барьерные) функции. Она подвергается различным влияниям окружающей среды, которые могут причинить ей вред. При сильном внешнем воздействии барьер может быть поврежден. Следствием этого является раздражение, такое как покраснение, воспаление или экзема.
Чувствительная кожа лица и тела не всегда дает о себе знать – симптомы могут проявляться с разной интенсивностью. Многие задаются вопросом, как успокоить кожу? Чтобы предотвратить или устранить проблемы, необходимо прибегнуть к эффективным косметологическим процедурам. Проводить их можно в домашних условиях, используя натуральные природные средства.
Интернет-магазин Epsom.pro предлагает большой выбор качественной уходовой косметики, разработанной на основе натуральных компонентов. В составе средств, успокаивающих кожу, отсутствуют химические соединения, что исключает вероятность развития негативных последствий от использования. Бренд Salt of the Earth разрабатывает косметологические продукты для лица и тела по уникальным рецептурам, заслужившим доверия. Предварительно вся продукция проходит контроль эффективности и безопасности.
Причины раздражения кожи
Повышенная чувствительность эпидермиса возникает, когда естественный кожный барьер (защитная пленка с липидами), больше не выполняет возложенных на нее функций. Таким образом, раздражающие кожу вещества могут с большей вероятностью проникать внутрь и вызывать воспалительные процессы.
Раздражению эпидермиса способствуют следующие предрасполагающие факторы:
Кроме внешних раздражителей на состояние кожи оказывают влияние внутренние факторы. Речь идет о недостаточной гидратации, чрезмерном потоотделении и интоксикация организма. Плохо сказываются на состоянии кожи такие вредные привычки, как табакокурение и злоупотребление спиртными напитками.
Эпидермис истончается и приобретает болезненный вид при недостаточном потреблении минералов и витаминов. Причиной повышенной чувствительности и раздражения кожи являются стрессы и эмоциональные перегрузки. Также колебания гормонального фона приводит к нарушению выработки сальных желез. Склонная к раздражению кожа может реагировать на недостаточную гигиену тела, например, если макияж не удаляется вечером.
Клетки эпидермиса при негативном воздействии не могут восстанавливаться естественным путем. В этом случае возникает необходимость в принятии дополнительных мер – проводить комплексные косметические процедуры, направленные на очищение, питание и оздоровление. Неправильно подобранные уходовые средства только усугубляют положение, увеличивая раздражение и ухудшая состояние эпидермиса. Прежде, чем успокоить зуд на коже необходимо изучить рекомендации экспертов из области дерматологии и косметологии, приведенные ниже.
Когда следует бить тревогу
Причиной сухости и раздражения эпидермиса может стать недостаток подкожного жира. Определить проблему можно по шелушащимся участкам, небольшим трещинам и воспалениям. Соответственно, кожа становится огрубевшей.
При появлении следующих симптомов стоит обратиться к косметологу:
Если эти симптомы проявляются, причиной могут быть кожные заболевания, которые необходимо лечить. Проще предотвратить проблемы, чем потом проводить длительную медикаментозную терапию. Не стоит доводить дело до обращения к врачу. Профилактика – лучшее средство для здоровья и красоты кожи.
Косметологические процедуры помогают быстро успокоить кожу и поддерживать ее в нормальном состоянии. Главное – правильно подобрать косметические средства. Эксперты советуют отдавать предпочтение натуральной продукции, разработанной на основе природных компонентов. Действующие вещества в полной мере усваиваются организмом, не откладываясь во внутренних органах и тканях. Это исключает вероятность развития нежелательных последствий от использования и позволяет получить быстрый и стойкий результат.
Бренд Salt of the Earth предлагает особую природную натуральную косметику для кожи лица и тела, которая заменит процедуры в салонах красоты. Минералы, входящие в состав, легко и быстро проникают в клетки, питая и восстанавливая их, а также улучшая защитную функцию кожи. Минимум компонентов – максимум эффекта благодаря полной усвояемости и высокой активности.
Профилактика раздражения кожи лица и тела
Основным правилом предотвращения раздражения кожи является бережное отношение к ней. Насколько возможно, следует избегать любых внешних раздражителей.
Несколько советов как успокоить кожу лица и тела:
Чтобы кожа не теряла много влаги, следует принимать водные процедуры, используя натуральные уходовые средства, которые очищают и успокаивают кожу. Они не содержат активные вещества, которые атакуют естественную кислотную защитную оболочку кожи, и не высушивают ее. Природные соли для ванн с маслами, шиммеры с сухоцветами и бомбочки, разработанные исключительно из натуральных компонентов – правильный подход для ухода за кожей. Их можно использовать отдельно друг от друга или же сочетать между собой для получения комплексного эффекта. Главное в этом деле – регулярность, т. к. натуральная продукции имеет накопительный эффект.
При принятии расслабляющих процедур организм насыщается необходимыми витаминами, укрепляется иммунитет, выводятся шлаки и токсины. Как результат – улучшается состояние кожи: она становится мягкой, увлажненной и гладкой.
Как снять раздражение
Раздраженная кожа не должна постоянно подвергаться воздействию негативных факторов. Она нуждается в успокаивающем уходе и защите. Важно также, чтобы используемые средства оказывали противовоспалительное действие. Поскольку зуд может быть очень неприятным при раздраженной коже, рекомендуется использовать успокаивающие средства. Эффективны природные соли с цветками растений (календула, ромашка). Травы способствуют восстановлению и оздоровлению кожи. Соли насыщают минералами (магний, натрий, калий, кальций, фосфор) и повышают защитные свойства эпидермиса. Устраняется зуд, что уменьшает вероятность повреждения кожи, например, ночью через бессознательное расчесывание.
Косметологи советуют при появлении прыщей или раздражении использовать масло чайной розы, т.к. оно обладает антисептическим действием. Но оно также может высушить кожу, поэтому длительное применение этого продукта не рекомендуется. В сочетании с природной гималайской и английской солью, а также с цветками лаванды чайная роза снимает раздражение без негативных последствий для кожи.
Любая кожа нуждается в сочетании жира и влаги. Соответствующее соотношение различается в зависимости от типа кожи. При зудящей коже и ощущении напряжения обычно не хватает влаги. Идеально подходят средства по уходу на основе эмульсии масел:
Также следует обратить внимание на набор «Идеальная кожа», который содержит соль Мертвого моря, скраб Coffee Cocktail и соль с эфирными маслами. Комплексный уход способствует восстановлению – кожа становится гладкой, ровной и сияющей. Спустя 1-2 недели регулярного использования продуктов, входящих в состав набора, можно навсегда забыть о раздраженной коже, склонной к шелушению. Средства, включенные в набор, взаимно дополняют друг друга. Комплексный эффект будет обязательно оценен: снятие усталости, расслабление и улучшение состояния кожи.
Лечить сухую кожу в домашних условиях можно, например, магниевым маслом, которое смягчит, доставляя питательные вещества в глубокие слои дермы. При чрезмерной сухости эпидермиса не исключено ощущение жжения. Надо просто втереть несколько капель в пораженные участки кожи. Магниевое масло имеет приятную консистенцию, быстро впитывается и образует прозрачную защитную пленку, которая удерживает влагу в слоях кожи и одновременно позволяет ей дышать. Таким образом, раздраженные и поврежденные участки эпидермиса восстанавливаются.
Обзор успокаивающих природных средств
Средства, успокаивающие кожу лица, должны быть разработаны на основе природных компонентов. Главное – с умом подойти к домашнему уходу. Не стоит переусердствовать и ежедневно принимать ванны или же использовать слишком много косметических средств. Активные вещества могут начать «спорить», что только обострит ситуацию и увеличит раздражение. В данном случае не работает такое утверждение, как «больше положу, дольше посижу». Все хорошо, что в меру.
Если не знаете, как успокоить кожу от раздражения, ознакомьтесь со списком наиболее эффективных и безопасных средств:
Чтобы обеспечить полноценный уход за кожей и предотвратить раздражение рекомендуется использовать щетку для сухого массажа. Процедура мягко отшелушивает омертвевшие клетки, стимулируя кровообращение. Сухое растирание способствует восстановлению не только верхних, но и глубоких слоев кожи. Высушенные кактусовые волокна помогают предотвратить раздражение кожи, стимулируя защитные свойства эпидермиса. В результате кожа становится шелковистой и подтянутой.
Косметика без отдушек, парабенов и консервантов гораздо безопаснее и эффективнее тех средств, которыми многие из нас привыкли пользоваться. Добиться идеального состояния кожи можно с помощью природных масел и солей. Натуральные продукты, созданные природой, эффективны для красоты лица, тела и волос, а также помогают добиться спокойствия души.
Природная косметика заменяет салонные процедуры, решая проблемы быстро и комплексно. Натуральные монокомпонентные средства, при регулярном использовании, дают видимый и стойкий результат. Если в составе косметических продуктов много веществ, то это только ухудшает ситуацию, сбивая кожу с толку. Косметические средства должны содержать только те вещества, которые действительно необходимы (пантенол, гиалуроновая кислота, растительные масла и пр.). Такой подход позволяет быстро справиться с раздражением, успокоив и восстановив кожу.
Заключение
Интернет-магазин Espom.pro является официальным дистрибьютором бренда Salt of the Earth и предлагает только качественные косметические средства, состав которых максимально прост. В готовые продукты включены только те успокаивающие кожу ингредиенты, которые действительно необходимы для решения поставленной задачи. Такой подход позволяет действующим веществам быстро усваиваться, что способствует получению моментального и стойкого результата.
В солях уже содержится широкий спектр минеральных веществ (железо, натрий, магний, бром, калий и пр.). Магний способствует восстановлению эпидермиса, сера помогает бороться с угревой сыпью, натрий восстанавливает водно-солевой баланс и убирает воспаление. При создании косметических средств используются безопасные формулы и добавляются исключительно органические соединения, которые богаты антиоксидантами, витаминами и незаменимыми жирными кислотами.
Натуральная косметика Salt of the Earth хорошо успокаивает кожу и не имеет противопоказаний за исключением индивидуальной непереносимости. Чтобы правильно подобрать подходящий продукт, воспользуйтесь консультацией наших специалистов.
Вся продукция, представленная в каталоге, сертифицирована и изготовлена в соответствии с международными стандартами. Продукция соответствует требованиям ТР ТС 009/2011 «О безопасности косметической продукции». Косметические средства в полной мере соответствуют нормам и стандартам законодательства РФ. Предварительно вся продукция проходит контроль качества, тестирование на безопасность и эффективность.
По промокоду BLOG действует скидка 25% на все товары из статьи, наслаждайтесь 😉
Кожный зуд: о чем следует задуматься
Опубликовано в журнале:
«ЭФФЕКТИВНАЯ ФАРМАКОТЕРАПИЯ»; № 45; 2015; стр. 14-18.
1 Центр теоретических проблем физикохимической фармакологии
2 Московский научнопрактический центр дерматовенерологии и косметологии
В статье рассмотрены вопросы патогенеза кожного зуда, возможные психоэмоциональные проблемы и соматические триггеры зуда. Описаны преимущества антигистаминных препаратов второго поколения, в частности цетиризина: помимо блокады H1-гистаминовых рецепторов препарат тормозит миграцию эозинофилов в очаге воспаления, подавляет кожный ответ на тромбоцит-активирующий фактор. Приведены результаты собственных исследований, показывающие эффективность цетиризина при дерматологических заболеваниях. А именно: максимальное снижение интенсивности зуда уже через 3 часа после применения в течение первых пяти дней терапии.
Соматические триггеры зуда
К относительно доброкачественным этиологическим факторам относятся лекарственные аллергические реакции, сухость кожи, чесотка и первичные дерматологические заболевания. Чаще всего кожный зуд наблюдается при сухой коже. У пациентов старшего возраста он отмечается в 10-50% случаев [1]. Генерализованный зуд встречается у 13% пациентов с хронической почечной недостаточностью и у 70-90% находящихся на гемодиализе [2]. Заболевания печени, сопровождающиеся холестазом (первичный билиарный цирроз печени, холестаз, вызванный приемом пероральных контрацептивов, внутрипеченочный холестаз при беременности и др.), также часто становятся причиной кожного зуда [2].
Установлено, что кожный зуд может появиться при злокачественных заболеваниях. Например, при ходжкинской лимфоме зуд отмечается у 10-25% больных, характеризуется большой интенсивностью и ограниченной локализацией, чаще на нижней части ног. В некоторых случаях указанный симптом предшествует диагностике лимфомы и может служить показателем менее благоприятного прогноза заболевания, чем лихорадка или снижение массы тела [4]. Аденокарциномы и плоскоклеточный рак различных органов (желудка, поджелудочной железы, легких, толстой кишки, головного мозга, молочной железы, простаты) сопровождаются зудом на более обширных участках кожного покрова: на ногах, верхней части туловища и разгибательных поверхностях верхних конечностей. При этом наблюдается прямая зависимость между наличием зуда и активностью/рецидивом онкологического заболевания [4].
Поскольку зуд наблюдается не только при дерматологических патологиях, целесообразно проводить тщательное обследование пациента (рис. 1) и лечить пациентов с учетом выявленной патологии.
Рис. 1.Алгоритм диагностики кожного зуда
Механизмы развития и купирования зуда
Гипотезы механизмов развития зуда были сформулированы на основании исследования патофизиологии боли, поскольку боль и зуд объединяют общие молекулярные и нейрофизиологические механизмы.
Считается, что иные, неанатомические факторы, такие как психоэмоциональный стресс, индивидуальное субъективное восприятие, наличие и интенсивность других ощущений и/или отвлекающих факторов, оказывают существенное влияние на степень чувствительности зуда на различных участках кожи.
Нервный импульс, который вызывает появление ощущения зуда, возникшего под воздействием какого-либо из перечисленных факторов, передается по той же нейронной связи, что и болевые импульсы: от периферических нервных окончаний в дорсальные рога спинного мозга, через переднюю комиссуру, по спиноталамическому тракту к контралатеральному ламинарному ядру таламуса. Предполагают, что таламокортикальный тракт третичных нейронов выступает в качестве «реле» для передачи импульса посредством интеграции ретикулярной активирующей системы таламуса в нескольких областях головного мозга. В ответ возникает желание расчесывать кожу, которое формируется в кортикоталамическом центре и реализуется в виде спинномозгового рефлекса. После почесывания кожный зуд вновь возникает спустя 15-25 минут. Однако в ряде случаев, особенно у пациентов с хроническими дерматозами, ощущение зуда после расчесывания не прекращается, что приводит к экскориации.
Несмотря на то что в настоящее время известно много этиологических и патогенетических факторов, способствующих возникновению зуда, их изучение продолжается и открываются все новые механизмы его развития.
Механизм, посредством которого зуд купируется при расчесывании, достоверно не установлен. Возможно, во время расчесывания формируются сенсорные импульсы, прерывающие нервную дугу, ответственную за возникновение ощущения.
Кроме расчесывания уменьшить зуд помогают вибрации, уколы в зудящую область, воздействие тепла, холода, ультрафиолетового излучения [3].
Лечение
Терапевтические методы лечения должны быть направлены прежде всего на устранение патогенетических факторов.
Пациентам показаны седативные препараты (особенно при интенсивном хроническом зуде), эмоленты (для уменьшения сухости кожи, являющейся как причиной, так и следствием зуда), топические отвлекающие средства (холодные примочки, ментол-содержащие средства и пр.), антигистаминные препараты, которые в подавляющем большинстве случаев являются препаратами первой линии.
Существуют два поколения антигистаминных препаратов: седативные (Супрастин, Тавегил, Диазолин, Димедрол, Фенкарол, Фенистил) и неседативные/слабо седативные (цетиризин, левоцетиризин, лоратадин, дезлоратадин, фексофенадин, эбастин, рупатадин).
Важно отметить, что, несмотря на необходимость приема седативных препаратов, антигистаминные препараты первого поколения (обладающие помимо антигистаминного седативным эффектом) лучше не использовать. Во-первых, сон при их применении нефизиологичный (препараты угнетают фазу быстрого сна). Во-вторых, множественные побочные эффекты, характерные для этой группы лекарственных средств, ограничивают возможность их применения у большой группы пациентов с сопутствующими заболеваниями. Поэтому в качестве седативных препаратов лучше использовать транквилизаторы, а при выборе антигистаминных препаратов предпочтение следует отдавать блокаторам второго поколения.
Особое место среди них занимает цетиризин.
Цетиризин
Цетиризин тормозит гистаминопосредованную раннюю фазу аллергической реакции, предотвращает различные физиологические и патофизиологические эффекты гистамина, такие как расширение и повышенная проницаемость капилляров (развитие отека, крапивницы, покраснение), стимулирование чувствительных нервных окончаний (зуд, боль) и сокращение гладких мышц органов дыхания и желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, в отличие от других препаратов, применяемых при кожных проявлениях аллергии, цетиризин не только блокирует Н1-гистаминовые рецепторы, но и подавляет кожный ответ на тромбоцит-активирующий фактор [6, 7]. Это подтверждено результатами многочисленных клинических сравнительных исследований: способность кумулироваться в кожных покровах позволяет препарату купировать зуд и гиперемию более эффективно, чем таким средствам, как эбастин, эпинастин, терфенадин, фексофенадин и лоратадин 9.
Среди цетиризинов особое место занимает Цетрин. В исследовании Е.Е. Некрасовой и соавт. у пациентов с хронической крапивницей Цетрин показал наиболее высокую эффективность среди других дженериков цетиризина и лучшие результаты с точки зрения фармакоэкономики [12].
Опыт применения
Под нашим наблюдением находилось 75 пациентов в возрасте от 18 до 76 лет (34 мужчины и 41 женщина) с диагнозами «атопический дерматит», «аллергический дерматит», «хроническая экзема в стадии обострения», «красный плоский лишай», «токсидермия» (рис. 2).
Рис. 2. Распределение больных по нозологиям
Максимальное снижение интенсивности зуда наблюдалось уже через 3 часа от приема препарата в первые пять суток (рис. 3).
Рис. 3. Средняя субъективная оценка интенсивности зуда после применения препарата
В дальнейшем уменьшение зуда или его отсутствие отмечалось к 10-му дню терапии с одновременным уменьшением клинических проявлений заболеваний (рис. 4).
Рис. 4. Динамика клинических проявлений
Полученные результаты демонстрируют высокую эффективность Цетрина (цетиризина) в терапии хронических и острых дерматозов. Цетрин (цетиризин) отличается выраженным противозудным эффектом, а также уменьшает другие клинические проявления аллергодерматозов (инфильтрацию, эритему). Кроме того, в качестве симптоматической терапии препарат может применяться и при соматических заболеваниях.