чем опасны вентиляторы в жару
Вентиляторы в жару не только бесполезны, но и опасны
Вентилятор – гениальное изобретение, которое помогает нам охладиться в жаркие дни, при этом сэкономив на счетах за электричество. Но медицинские организации предупреждают, что пользоваться ими можно только до определенной температуры, иначе это может поставить под угрозу здоровье человека.
Вентиляторы просты в использовании, эффективны, недорого стоят и потребляют гораздо меньше электричества, чем кондиционер. Но специалисты утверждают, что в самую жаркую погоду не стоит особо рассчитывать на помощь этого чуда техники.
Так Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что чрезмерное использование вентилятора (да, такое понятие правда существует), особенно, когда температура воздуха превышает 35 градусов, что похоже на любой августовский день в Израиле, может быть очень вредным для здоровья. А Агентство по охране окружающей среды США пошло дальше, заявив, что вообще запрещается использовать вентиляторы, когда температура поднимается до 37 градусов и выше.
Ученые из Университета Сиднея, Австралия, страны, жителям которой также хорошо известно, что такое изнуряющая жара, решили провести собственное исследование по данному вопросу. Они решили разобраться, есть ли научная основа для предупреждений об опасности использования вентиляторов в условиях сильной жары. Для проведения эксперимента было приглашено 12 добровольцев. Для сбора показателей исследователи использовали шкалу, называемую индексом тепловой нагрузки, которая измеряет не только температуру воздуха, но и процент влажности, чтобы точнее вычислить, как именно подопытные будут переносить жару.
Это исследование доказало, что предупреждения различных организаций здравоохранения были несколько общими и не совсем точными, так как австралийскими учеными был обнаружен целый ряд дополнительных нюансов. Согласно результатам эксперимента, вентиляторы более эффективны в жаркую и влажную погоду, чем в жаркую и сухую. Также им удалось подтвердить гипотезу о том, что использование вентилятора, когда температура поднимается выше 37,2 градусов, опасно для человека. Дело в том, что горячий воздух, который лопасти вентилятора гонят на разгоряченное тело человека, не охлаждает его, а лишь вызывает обезвоживание организма, что приводит к так называемому тепловому истощению.
По итогам исследования можно сделать вывод, что вентиляторы становятся опасными для здоровья, только когда температура воздуха очень высокая, а влажность при этом очень низкая. Такая погода характерна для прерий и пустынных районов, таких как Лас-Вегас и Феникс в США, Западный пригород Аделаиды в Австралии, а также Эйлат, Арава и Негев в Израиле.
Каковы же наилучшие условия для использования вентилятора? Это зависит от многих факторов. Те, кто живут в районах с тропическим климатом, для которого характерна высокая влажность, большую часть времени могут с удовольствием использовать его, как альтернативный источник охлаждения. А вот тем, кто живет в жарком и сухом климате, лучше прибегнуть к помощи кондиционеров, несмотря на космические счета за электроэнергию.
Вентиляторы в жару не только бесполезны, но и опасны. Врачи предупреждают об опасности
Что нужно в жару
Казалось бы, что может быть лучше освежающего дуновения вентилятора в душном помещении? Поверьте, в определенных условиях работающий вентилятор может превратить пребывание в душной комнате в адское испытание. Всемирная организация здравоохранения уже давно твердит, что при температуре воздуха свыше 35 градусов Цельсия вентиляторы только увеличивают нагрузку на организм человека, направляя на него горячий воздух. Оказалось, что при использовании вентилятора, следует обращать внимание и на уровень влажности.
Охлаждает ли вентилятор комнату?
В этом убедились исследователи из Сиднейского университета, расположенного в Австралии. Они провели эксперимент, в ходе которого попросили 12 здоровых мужчин надеть шорты и просидеть по два часа в жарких комнатах с влажным (50%) и сухим (10%) воздухом. Сначала в комнатах работал вентилятор, но во второй половине эксперимента его выключили. Чтобы сравнить состояние людей до и после эксперимента, в самом начале у мужчин измерили температуру тела, частоту сердцебиения, артериальное давление и скорость потоотделения.
Влажный воздух полезнее сухого, пользуйтесь увлажнителями или поставьте в комнате тазик с водой!
При работающем вентиляторе температура воздуха в комнатах с влажным воздухом составляла 39,9 градусов, но после отключения она поднялась до 40,3 градусов Цельсия. Как правило, человеческий организм ощущает температуру по-другому — этот показатель называется «индексом тепловой нагрузки» и оценивается по ректальной температуре. Измерения показали, что по ощущениям мужчин в комнатах стояла 50-градусная жара.
В комнатах с сухим воздухом сложились совершенно другие условия. Температура воздуха с включенным вентилятором составляла 47,2 градусов, а при его выключении, внезапно, опустилась до 46,7 градусов. При этом мужчины не чувствовали той жары, которая стояла во влажных комнатах — по их ощущениям, температура в помещении равнялась тем же 46 градусам Цельсия.
Как жара влияет на человека?
Было бы вполне логично, если бы мужчины из менее жаркой, сухой комнаты, чувствовали себя лучше — но нет, результат исследования оказался непредсказуемым. Сравнив показатели здоровья мужчин из двух разных комнат, ученые выяснили, что в комнате с влажным воздухом и включенным вентилятором люди чувствовали себя максимально комфортно. А вот мужчины из сухой комнаты при включенном вентиляторе чувствовали себя довольно-таки плохо.
Что же в итоге? Получается, что вентилятор не стоит включать в помещениях с сухим воздухом. Если же влажность в комнате превышает 50%, вентилятор можно смело включать — температура тела будет держаться на приемлемом уровне, а сердечно-сосудистая система не станет излишне напрягаться. Во влажной комнате, кстати, важно пить больше воды — ученые заметили, что мужчины из этого помещения сильно потели. А из-за обильного потоотделения может произойти обезвоживание.
Ущипните себя — если вы обезвожены, складка на коже разгладится не сразу
К августу температура воздуха в России заметно снизилась и, скорее всего, информация о вентиляторах пока не актуальна. Но советы австралийских ученых все же стоит запомнить и рассказать своим друзьям. Также можете напугать друзей новостью о том, что в 2030 году на Земле наступит новый ледниковый период.
Охлаждает ли вентилятор воздух в помещении
Охлаждения от вентилятора как такового нет. Он просто перемещает массы воздуха, которые имеют свою температуру. Человеку же кажется, что ему становится прохладнее от того, что рядом с ним всегда находится не стоячий воздух, который постепенно нагревается от его тела, а движущийся. Например, 30 градусов — это жарко. Но если воздух будет постоянно двигаться (ветер или вентилятор), то ощущаться это будет намного приятнее. Тем более, что так он заодно будет быстрее испарять влагу с кожи, что тоже ощущается, как охлаждение.
Другой момент, когда температура воздуха выше температуры тела. В этом случае ветер наоборот будет разогревать человека. Получится что-то вроде аэрогриля, в котором на продукты дует горячий воздух и быстрее их готовит.
Для еще большего понимания того, охлаждает ли вентилятор, можно привести пример автомобиля с датчиком температуры. Многие думают, что на ходу ветер обдувает датчик и температура показывается ниже, чем она есть на самом деле. На самом деле все наоборот. В пробке датчик греется от воздуха, от солнечных лучей и от тепла других машин. На ходу его обдувает воздухом именно той температуры, которая есть. То есть, на ходу температура показывается намного более правильно.
Можно ли заболеть от вентилятора
Можно! Даже если он дует воздухом комнатной температуры. В жару самое плохое это перепад температур. Например, человеку хочется зайти с улицы и встать под кондиционер. Это приятно, но опасно. Вентилятор чуть менее опасен, но тоже может ”продуть”,
Особенно рискованно это когда температура воздуха сильно отличается от температуры тела. Допустим в комнате 25 градусов, а температура человека — всем известные 36,6. В этом случае долгое воздействие относительно холодного воздуха приведет к переохлаждению, со всеми вытекающими последствиями.
Особенно актуально это в жару, если человек встает под вентилятор изрядно пропотев. Это не тот случай, когда человек после бани разгоряченный кратковременно ныряет в снег или в прорубь. За 10 секунд вентилятор не продует, но долго находиться под ним действительно опасно. Настраивайте его так, чтобы он стоял далеко или дул на вас только во время вращения, то есть кратковременно. Но все равно, будте осторожны.
Кондиционеры и вентиляторы: есть ли вред?
Как действуют на организм вентиляторы и кондиционеры? Можно ли чем-то заразиться через них? И почему холодный воздух — не самое опасное в этих приборах?
На вопросы 103.by ответила врач-оториноларинголог Оксана Дяденчук.
Кондиционеры и вентиляторы опасны только при неправильном использовании.
Вентилятор в целом практически безвреден: он не влияет на температуру, а только перемещает воздух.
Но если применять его при слишком высоких температурах, организму будет казаться, что в помещении еще жарче. Усилится потоотделение, и это может привести к обезвоживанию.
Он опаснее, потому что не только создает потоки воздуха, но и:
Вредны ли перепады температуры?
Многие этого боятся: на улице 30-градусная жара, а в помещении с кондиционером 20-25 градусов. Но это опасно лишь для детей и для незакаленного организма. Может случиться спазм сосудов — разболится голова, появятся усталость, сонливость.
Почти никто не задумывается, что зимой мы тоже подвергаемся перепадам температуры. Из теплого помещения выходим на холод и даже мороз. В это время года разница может быть еще сильнее: не только 10 градусов, но и больше 20. Однако мы нормально это переносим.
Можно ли подхватить бактерии и вирусы через кондиционер?
Фильтры, на которых скапливаются влага и пыль, — благоприятная среда для размножения бактерий. Но если за кондиционером правильно ухаживать, он не может быть источником заражения.
Некоторые люди опасаются «болезни легионеров», вспышка которой произошла в 70-х годах среди участников съезда Американского легиона. Причиной пневмонии было размножение бактерий легионелл в жидкости вентиляционной системы гостиницы, где остановились участники съезда.
Но, во-первых, в системе вентиляции и кондиционирования за 45 лет многое изменилось. Во-вторых, риск заразиться легионеллами гораздо выше при купании в стоячем водоеме. Это их естественная среда обитания.
В кондиционер могут попадать любые бактерии. Сам человек — это резервуар бактерий. На нашей коже, на слизистых живут стафилококки, стрептококки, клебсиеллы и очень много других микроорганизмов. Соответственно, они есть в окружающей среде и могут скапливаться в пыли, которая собирается в фильтрах.
Но проблема не в видах, а в их количестве. Если, допустим, с 10 бактериями на слизистой наш иммунитет справляется, то при 10 000 уже произойдет заражение.
Также, если кто-то в помещении болен, с помощью кондиционера микроорганизмы будут распространяться быстрее.
Чем вреден холодный воздух кондиционера?
Под потоком холодного воздуха лучше не находиться.
Рецепторы опасаются, что холодный воздух пройдет ниже и навредит нижним дыхательным путям. А отек ускоряет процесс согревания воздуха, чтобы он был для нас комфортным.
Из-за отека в носу мы можем начать чихать и почувствовать боль в горле. Так происходит, потому что переходим на дыхание через рот, которое неестественно для человека — слизистая пересушивается, появляется легкое воспаление.
При хронических заболеваниях — фарингите, тонзиллите — холодный воздух, как и холодные напитки, может спровоцировать их обострение.
Влияние переохлаждения на иммунитет — это спорный момент. Есть исследования, которые показывают, что холод все-таки снижает местный иммунитет: уменьшается выработка интерферона — белка, который отвечает на проникновение патогенных микроорганизмов и запускает каскад иммунных реакций.
Пересушенный воздух — самое опасное последствие кондиционера
Больше вреда организму наносит не холодный воздух, а пересушенный.
В носу есть такая важная вещь, как мукоцилиарный барьер — это комплекс слизистой и слизи. Он нужен, чтобы защищать нас от вирусов и бактерий. Слизь постоянно движется и поступает в желудочно-кишечный тракт, где желудочный сок обезвреживает осевшие микроорганизмы. Если бы этой слизи не было, все оседало бы на нашем эпителии и он просто не справлялся бы.
Если слизистую пересушить:
Для этого нужны увлажнители. Полезная влажность: от 40 до 60%. Чрезмерная тоже вредна, потому что способствует размножению вирусных частиц. Есть кондиционеры со встроенным увлажнителем, чтобы все сбалансировать.
Кроме того, не нужно забывать о проветривании: вентиляторы и кондиционеры используют только тот воздух, что есть в помещении.
Врач предупредила об опасности вентилятора в жару
Вентилятор рекомендуется использовать при температуре не выше +30 градусов и, по возможности, в помещениях с влажным воздухом, сообщила в воскресенье, 27 июня, врач-терапевт ФНКЦ ФМБА России Юлия Кочанова в интервью изданию «Доктор Питер».
По ее словам, теплый воздух, который гоняют лопасти вентилятора, вызывает обезвоживание организма, что приводит к тепловому истощению. При этом человек испытывает жажду, слабость, головную боль, а также тошноту вплоть до рвоты — симптомы, похожие на признаки теплового удара.
Лопасти вентилятора поднимают пыль и распространяют ее по квартире, что может привести к приступам астмы или аллергии, добавила Кочанова. Кроме того, устройство создает сухой воздух, который негативно влияет на кожу и слизистые оболочки глаз и рта, вызывая чувство «сухого глаза» и провоцируя жажду.
Врач-терапевт посоветовала в жару пить много воды и чаще принимать освежающий душ, чтобы не допустить обезвоживания организма.
25 июня врач-профпатолог Екатерина Романова рассказала о правильном использовании кондиционера в жару. Во-первых, температуру в комнате следует понижать постепенно — в идеале разница температур снаружи на улице и в помещении не должна превышать семи градусов. Кроме того, охлажденный воздух не должен дуть прямо на человека. Перед тем как включить кондиционер, сначала нужно проветрить помещение. Наконец, следует регулярно чистить кондиционер, так как в нем накапливаются пыль и бактерии, которые могут негативно воздействовать на организм.
22 июня врачи дали советы для нормального самочувствия в жару. По их словам, одной из самых уязвимых категорий являются беременные женщины, которым следует строго отслеживать температуру тела и не перегреваться.
20 июня руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов предупредил о грядущих температурных рекордах в России. По его словам, «волны тепла продлятся на европейской территории страны еще довольно долго».
Стоит ли так бояться кондиционеров и вентиляторов (и как охладиться без них)
Спасаться от жары можно очень доступными способами — перечислим самые действующие. Но так ли плохо просто включить кондиционер?
Сегодня для охлаждения мы, прежде всего, взываем к помощи техники. И если кондиционеры есть не везде, то вентилятор — очень доступный прибор. Однако в последнее время и кондиционеров, и вентиляторов многие боятся — якобы они вредны для здоровья. Так ли это? Что вреднее — кондиционер или вентилятор? И как действительно можно охладиться без любых приборов?
Чем опасна охлаждающая техника
Самый высокий риск использования любых охлаждающих приборов — cоздание слишком большого перепада температур — из жары в сильную прохладу. Наш организм просто не приспособлен к такому перепаду, что сильно повышает риск простудных заболеваний.
Еще одна проблема возникает, когда ты в течение длительного времени сидишь под потоком холодного воздуха — воспаление мышц. Они становятся буквально каменными, тебе больно двигаться и касаться их.
Кроме того, можно получить целый набор бактерий, которые вызывают самые разные заболевания.
Что вреднее — вентилятор или кондиционер
Кондиционер эффективнее, потому что им действительно можно охладить помещение, вентилятор просто освежит воздух там, где дует, но общей прохлады не создаст. И это намного безопаснее для здоровья.
Как охладиться без техники
1. Пей воду
2. Пей чай
Горячие напитки улучшают теплообмен, способствуют выходу пота, который и освежает тело. Но поскольку с потом из организма выходит жидкость, нужно постоянно пополнять ее запасы.
3. Поставь запястья под струю воды
Эта нехитрая процедура охлаждает основные вены, от этого охлаждается и все тело. Делай ее регулярно, примерно раз в час, в течение 1 минуты.
4. Приготовь тазик с водой
Периодически на 5 минут окунай в него руки или ноги — что удобнее. Можно просто брызгать водой на лицо.
5. Приложи мокрую ткань
В Древнем Египте для защиты от жары заматывались в мокрую простыню, так даже спали по ночам. Мы не призываем спать на влажных простынях, но смачивать холодной водой полотенце, платок, любую удобную ткань и прикладывать ее к голове и лицу — очень действенный метод.
6. Принимай прохладный душ
Не ледяной, а терпимый прохладный. Если есть возможность, делай это регулярно, если нет, то хотя бы утром и перед сном. Только не стой под водой дольше 5 минут.
7. Закрой окна и шторы
Если воздух за окном прохладнее, чем в помещении, можно открыть окна, устроив свободный продув воздуха. Если же на улице жарко, внутри от открытых окон будет только жарче.
Шторы помогут снизить жар от солнца — чем плотнее они будут, тем лучше.