чем опасны долгоносики для человека

(c) Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Архангельской области», 2006-2021 г.

Адрес: 163001, Архангельская область, г. Архангельск, пр. Троицкий, д. 164, корпус 1

Источник

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник

Долгоносик в квартире. Причины появления, чем опасен для здоровья человека

Долгоносик – это вредитель, который проникает в вашу квартиру с молниеносной скоростью и буквально за считанные минуты портит ваши продукты питания. Этих паразитов можно встретить в любом уголке нашего необъятного мира. Они не умеют летать, но это не мешает им перемещаться из точки А в точку В со скоростью света. Как именно, прочитаете в статье.

Если вдруг вы в своей квартире обнаружите долгоносика, то это звонок на то, что необходимо немедленно принимать меры по его уничтожению, так как этот вредитель откладывает очень много яиц. К слову сказать, найти и увидеть вы сможете только взрослых особей, так как яйца и личинки находятся в «зернышках», и совсем неизвестно, сколько яиц там спрятано и какой масштаб трагедии вас ожидает после вылупления. Поэтому, это достаточно важный вопрос, который нужно рассмотреть «под микроскопом».

Внешний вид долгоносика

Вообще, история долгоносика началась еще в далеком Древнем Египте. Их можно встретить в любой квартире, тем более, если вы храните свои продукты питания неправильно (речь идет о крупах).

Уже тогда, вредитель попадал в хранилище, амбары, где хранились крупы и уничтожал все на своем пути. Вообще, долгоносики предпочитают тропический климат, но и если он попадет в более суровые условия, то он сможет приспособиться и выжить и в таком климате.

За много лет существования эти вредители не утратили своей силы и продолжают вредить человеку, нанося вред продуктам питания. Именно поэтому важно бороться с долгоносиком на первых стадиях его появления.

В самом начале своего развития долгоносик достигает в длину около 3,5 миллиметра и имеет светло – коричневый окрас. По мере взросления его цветовая гамма меняется на более темные тона. Такое странное название вредитель получил благодаря нестандартному строения головы и вытянутого носика. Летать он не умеет, так как у него нет крыльев.

Перемещается он с молниеносной скоростью благодаря своим лапкам, с помощью которых он отталкивается.

Отличительная особенность долгоносика он других вредителей в том, что он своими мощными челюстями может прогрызть любую упаковку и далее уже приступить к порче продуктов. Оптимальная температура для его существования должна быть 11-26 градусов, при влажности воздуха 65%.

Самка жука просто разгрызает зерна, в которых и откладывает свои яйца. Время на вылупления занимает около двух недель, после чего вылупляются личинки, которые съедают зерна, прогрызают стенку крупы и выбираются наружу, после чего их можно увидеть. Теперь вы понимаете, что невозможно обнаружить и посчитать сколько яиц отложила самка.

Строение долгоносиков немного отличаются от их вида. Они бывают двух видов:

Основной их чертой считается длина головотрубки и расположение ротовых органов. Кроме того, они могут развиваться внутри растения или в почве.
Размножаться вредители могут только при теплой температуре. Некоторые виды могут дать потомство без оплодотворения. Если климат благоприятный для проживания долгоносиков, они могут давать потомство круглый год.

Разновидности долгоносика

Принципиально важно знать не только о том, как долгоносики попадают в квартиры или как они вредят продуктам, но и виды вредителей.
Вообще, в мире их насчитывается около 65 тысяч видов. Но в нашей стране их около 54 тысячи. Различают такие виды как:

Какую опасность долгоносики представляют для человека и его жилья
Вредители попадают в квартиру разными способами, в основном вместе с крупами, так как проникают в хранилища и располагаются вполне комфортно там. В зависимости от вида жука, они могут портить абсолютно все.

Важно понимать такой момент: долгоносик – не хищник. Он не будет кусать человека. Но он приносит вред через продукты питания. Если вы будете кушать кашу, сваренную из круп, где жил долгоносик, то можете вполне спокойно получить кишечное расстройство.

Людям с аллергическими заболеваниями вообще противопоказано употреблять в пищу зараженные крупы, так как это может вызвать серьезные заболевания.

Данные вредители могут быть переносчиками инфекционных заболеваний, а также грибковых.

Откуда появляются долгоносики в квартире

Данный вопрос волнует многих граждан. Так вот, когда вы в магазине покупаете крупу, в ней уже может жить долгоносик, так как он начал свое существование в этой крупе еще на складе, с которого расфасовывали и привезли в магазин ту самую крупу. Потом вы просто приносите пакет с продуктами домой и вуаля.. долгоносик уже «член вашей семьи». Он портит абсолютно любые продукты. Он достаточно быстро привыкает к смене климата и новым жизненным условиям.

Способы борьбы с долгоносиками

Если вы заметили, что в вашей крупе живут долгоносики, немедленно нужно принимать меры. Бороться с ними можно и нужно.

После того, как вы обнаружили в крупе вредителя, необходимо тщательно проверить все продукты питания, которые хранились рядом с зараженным пакетом и все крупы, которые на ваш взгляд поедены долгоносиком, немедленно выкинуть в мусорное ведро.

Те продукты питания, которые не оказались в очаге заражения, необходимо изолировать подальше от места заражения и обезопасить. Это можно сделать с помощью резкого повышения или понижения температуры. Вы можете все «спасенные» пакеты с продуктами поместить в морозильную камеру на несколько суток, или же наоборот, засунуть в духовку на несколько часов. Достаточно будет 120 градусов для того, чтобы уничтожить вредителя.

После обнаружения долгоносика, необходимо все стенки шкафов, все ручки, полки, дверки и так далее протереть мыльным раствором, затем протереть насухо и побрызгать уксусом или уксусным раствором.

Это первый этап борьбы с вредителями. Однако, это далеко не конец, далее в бой пойдут или химические способы борьбы, или народные. Тут уже дело каждого. Важно – выбирайте метод в зависимости от того, сколько у вас этих вредителей. Народные методы не дадут максимального эффекта, если у вас большая численность паразитов, здесь лучше прибегнуть к химическим методам.

Химические метод борьбы с долгоносиками

В первую очередь нужно сказать о том, что все химические средства, которые будут описаны в статье абсолютно безопасны ля здоровья человека, если строго соблюдать все правила безопасности и следовать инструкции. Почему? потому что все ловушки и препараты будут просто неэффективны в борьбе с паразитами, так как они обитают в основном в крупах.

Можно использовать в борьбе с паразитами такие средства как:

Все эти препараты применять строго по инструкции и обязательно перчатки, маска и так далее.

Народные методы борьбы с долгоносиками

Горчичный порошок и вода. Способ изготовления – 100 грамм горчицы и три литра воды. Все тщательно перемешать. Опрыскивайте все зараженные места, а также моно опрыскивать комнатные растения.

Можно прибегнуть к разложению таких растений как: пижма, полынь, лаванда, либо лавровый лист. Эти растения дают резкий запах, который отпугнет вредителя.

Цитрусовые – также помогут отпугнуть вредителя резким запахом.

Профилактические методы

Профилактически методы необходимы для того, чтобы исключить риск повторного появления «незваных гостей» в вашем доме. Итак, первое, что нужно помнить – не делайте больших запасов круп. У вас должно храниться не более месячного запаса. Чем дольше лежит крупа в вашем доме, тем выше вероятность появления долгоносика в продуктах.

Вторым профилактическим методом является – разложение всех круп в отдельные пакеты и хранение в разных местах (например, на разных полках). После покупки круп, можно поместить их в морозильную камеру на сутки в качестве профилактики, а затем убрать на полку, предназначенную для хранения продуктов.

Используйте для хранения круп герметические емкости и обязательно следите за сроком годности продукта.

На кухне всегда должно быть чисто и аккуратно. Если вы что то просыпали, тут же уберите за собой. Раз в неделю протирайте все полки мыльным раствором или с добавлением капельки ароматного масла.

Также можно раскладывать на полках дольки чеснока, гвоздику и другие пахнущие растения.

Проветривайте продукты – это также важное правило профилактики.
Если вы будете соблюдать все эти элементарные правила, то вредителям ничего не останется, чтобы покинуть ваш дом, так как вы лишите их еды, а также будете прогонять резкими запахами из своей квартиры.

Советы и рекомендации по хранению круп

Заключение

Как вы поняли из статьи, вам не нужно вкладывать много денег на то, чтобы выгнать «непрошеных гостей» из своего дома. Достаточно просто взять за правила некоторые советы и следовать им. Чистота и аккуратность в квартире – залог хорошего настроения, особенно, когда вам его никто не сможет испортить.

Источник

• ← чем опасны дни гекаты
• чем опасны домашние кошки →