чем опасна уличная пыль
Уличная пыль — причина многих болезней
Все мы с нетерпением ждем весну, но порой мы не подозреваем, что и она таит в себе неприятности. Ветреная погода и с виду обычная пыль могут стать причиной многих болезней.
В последнее время отмечается, что уровень загрязнения воздуха вырос в разы. Причина тому – уличная пыль. Так, в Финляндии всерьез озабочены этой проблемой. В столичном регионе страны власти пытаются найти способы борьбы с этим весенним явлением, которое настигает нас каждый год.
Пыль, которую мы вдыхаем на улице, опасна тем, что в ней содержится множество вредных веществ. Это и пыльца различных деревьев и трав, частички гравия и даже мельчайшие кусочки автомобильных покрышек. А также это и химические соединения, и отработанные выхлопные газы, осевшие вниз, и просто множество бактерий и вирусов, способных вызывать заболевания.
По некоторым оценкам, в Финляндии из-за вредных микрочастиц преждевременно умирает более чем 1 000 человек, и уличная пыль здесь играет одну из основных ролей. Именно поэтому власти и различные здравоохранительные организации Финляндии пытаются найти способы, которые помогут бороться с уличной пылью.
Ассоциация аллергиков и астматиков Финляндии советует населению в такие периоды более серьезно подойти к вопросу защиты от уличной пыли. Особенно это касается тех, кто чувствителен к пыли, аллергиков.
Сейчас в Финляндии проводятся различные эксперименты, для того, чтобы выявить, например, более эффективные способы уборки улиц. Еще один вариант – это разработка специального вещества, которое сможет связывать частички пыли.
Какие заболевания может вызвать пыль
Как бороться с уличной пылью
Много грязи и пыли на своей одежде мы приносим в дом. Поэтому важно постоянно проводить дома влажные уборки. Если вы живете в оживленном районе, в котором пыль проникает во все уголки, то целесообразно будет, например, проветривать помещение, открыв окно. Но предварительно необходимо надеть на него влажную марлевую сетку.
Зимой мы уделяем внимание своему здоровью – укутываемся в пальто, носим шапки и теплую обувь. Весна также требует определенных мер, чтобы сохранить свое здоровье. Именно поэтому советуем вам быть внимательнее к себе, и весной ваш организм скажет вам спасибо.
ЗдоровьеВсё о пыли: Насколько она опасна и что с этим делать
Еда, свинец и пылевые клещи
Мы всегда понимали, что в домашней пыли нет ничего особенно хорошего. Но если раньше, возвращаясь с работы, относились к скопившейся пыли как к неизбежному, сейчас, когда многие работают и вообще проводят дома сильно больше времени, проблема встала как никогда остро. Насколько опасна пыль под диваном? А на диване? Разбираемся с пылью и её последствиями.
текст: Марина Левичева
Шерсть, остатки насекомых и кусочки кожи
Пыль не выглядит интригующе, так что нельзя винить учёных в том, что они не особенно хорошо её исследовали. И всё же они делали это. Например, экологи и биохимики запустили целый проект с говорящим названием 360 Dust Analysis, для которого пыль из разных домашних хозяйств сначала собирается в мешочки, а потом тщательно изучается в лаборатории. И хотя по меркам научных исследований они только в начале пути, им уже есть что нам рассказать.
Например, учёные установили, что внутри дома создаётся около трети домашней пыли. Компоненты различаются в зависимости от особенностей жилья и его возраста, микроклимата, привычек жильцов (не только вредных, но и тех, что касаются частоты уборки). Поэтому стандартного «рецепта» домашней пыли не существует и в каждом случае она будет какая-то особенная. Тем не менее есть в пыли каждого дома и кое-что общее: за основную часть пыли ответственны мы сами и наши домашние животные, если они имеются. Потому что пыльную основу составляют отслоившиеся клетки нашей кожи, перхоть питомцев и пылевые клещи, которые всем этим питаются.
Кроме того, пыль в доме почти наверняка включает остатки разложившихся насекомых и пищи, а также волокна от ковров, одежды и постельных принадлежностей.
Пыль и кишечник
Сейчас мы хорошо знаем, что кишечник влияет буквально на всё в нашем организме — от здоровья до настроения. Казалось бы, при чём здесь пыль. Но домашняя пыль, являясь фомитом (переносчиком опасных и не очень микроорганизмов), может изменять состав бактерий в кишечнике. К такому выводу пришли канадские учёные, которые исследовали состав фекальных бактерий 20 трёхмесячных младенцев и обнаружили значительное совпадение в микробном сообществе ребёнка и пыли из его дома. Предполагается, что «меняться» бактериями пыль и человек могут в обе стороны. Но это в данном случае не очень утешает, а скорее наоборот.
Вредные химические вещества
А ещё в пыли всегда присутствуют потенциально токсичные химические вещества. Причём их там гораздо больше (да и список куда разнообразнее), чем можно предположить.
В одном исследовании американские учёные проанализировали 26 рецензируемых работ и один неопубликованный набор данных на тему начиная с 1999 года. Так обнаружилось, что в домашней пыли было 45 токсичных химических веществ, десять из которых присутствовали в более чем 90 % образцов. Учёные отмечают, что вещества присутствуют в пыли на таком уровне, что мы, скорее всего, вдыхаем и случайно едим небольшое их количество каждый день.
Среди топ-10 были, например, огнезащитные антипирены, включая канцерогенный антипирен TDCIPP и антипирен TPHP, который может влиять на репродуктивную и нервную системы. Кстати, в другом исследовании, где изучалось содержание бромированных и фосфорных антипиренов в пыли детских спален Финляндии, было установлено, что в помещениях именно пыль является основным фактором воздействия антипиренов на человека.
А ещё — фталаты, которые в некоторых исследованиях были связаны с проблемами развития у детей и нарушением гормонального фона. Наиболее распространённым из фталатов оказался DEHP, использующийся в гибких пластмассах, косметике и средствах личной гигиены. У мышей и крыс, как показали эксперименты, он препятствует развитию мужской репродуктивной системы и может быть связан с раком печени.
Важным ограничением исследования является то, что оно рассматривало только типы и количество химических веществ, присутствующих в пыли, но не их влияние на здоровье людей, которые с этой пылью каждый день взаимодействуют. Не говоря уже о том, что по многим химическим веществам, даже если они отнесены к классу канцерогенных или токсичных, точно не известно, какие количества стоит считать опасными. И не добавляя того, что исследования проводились на лабораторных животных, так что переносить их результаты на людей без соответствующей оговорки нельзя.
Пылевые клещи и чем они опасны
Хотя звучит название жутковато, на деле это крошечные насекомые, принадлежащие к классу паукообразных, которые питаются пылью и выглядят как пыль. Они любят тёплую (около 21 градуса) и влажную (примерно 70 %) среду и могут вызывать довольно сильную аллергическую реакцию у человека. Это происходит, когда мы вдыхаем продукты жизнедеятельности пылевых клещей, а затем иммунная система начинает работать на полную мощность, вырабатывая антитела.
В числе симптомов аллергии на пылевого клеща: чихание, насморк, зуд и покраснение глаз, зуд в носу и горле, заложенность носа и кашель. Если симптомы ухудшаются дома, особенно во время уборки или когда вы ложитесь спать, стоит поговорить с аллергологом. А ещё полезно стирать постельное бельё в горячей воде не реже одного раза в неделю и хорошенько его просушивать, чтобы уменьшить риски.
Что скрывает уличная пыль
И всё-таки большая часть пыли (почти 60 %), которую мы собираем мокрой тряпочкой и пылесосом дома, берётся с улицы. Она попадает в квартиру с одеждой, обувью и мехом домашних животных, через открытые окна, двери и вентиляцию. Она может быть очень разной по размеру и составу и тоже может быть токсичной.
Особенно учёных беспокоит свинец, который может накапливаться в почве и пыли из-за промышленных выбросов, транспортных средств, сжигающих бензин, и красок на основе свинца. Есть убедительные доказательства, что наш организм поглощает больше свинца, если мы его вдыхаем. Внутри тела он при этом накапливается в костях, крови и тканях, может вызвать анемию, слабость, нарушения в работе почек и головного мозга. Известно также, что свинец может проникать через плацентарный барьер, так что беременные женщины, подвергающиеся воздействию свинца, также подвергают риску своего ребёнка.
Важное замечание: всё это происходит при регулярном воздействии свинца или при отравлении им. Но понятно, что, присутствуя в пыли, этот компонент тоже не делает для нас ничего хорошего.
Что сделать, чтобы уменьшить риски
Один из самых эффективных способов уменьшить воздействие химических веществ из пыли — частое мытьё рук (что сейчас актуально по многим причинам). А чтобы они не попали в организм при вдыхании, учёные рекомендуют использовать для уборки пылесос с высокоэффективным фильтром HEPA.
И не ходите по дому в уличной обуви: по данным исследований, 96 % обуви имеют следы фекальных бактерий на подошвах, включая устойчивые к противомикробным препаратам Clostridioides difficile, которые вызывают сильную диарею и воспаление толстой кишки. Каждый человек старше шестидесяти пяти лет, получивший инфекцию C. diff, умирает в течение месяца. Добавим к этому канцерогены из асфальта и плохо влияющие на эндокринную систему химикаты с газонов, которые тоже остаются на подошве, и потребность снимать ботинки прямо при входе станет ещё очевиднее.
5 неожиданных причин делать уборку чаще
Убирать, чтобы уменьшить риски для здоровья, вполне себе мотивация. Но если вам нужно ещё немного, то уборка имеет несколько неожиданных преимуществ:
Свободное дыхание. По данным Американской ассоциации лёгких, перхоть домашних животных может вызвать довольно серьёзные проблемы с дыханием, вплоть до аллергии и астмы. Регулярная уборка помещения, в котором вы живёте, уменьшит риски (связанные, кстати, ещё и с плесенью).
Снижение уровня стресса. Хотя уборка может показаться довольно стрессовым занятием, на самом деле это не так. Исследование 2009 года, проведённое в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, показало, что женщины, живущие в захламлённых домах, имели более высокий уровень стрессового гормона кортизола, чем женщины, которые жили в аккуратных и чистых домах. Учитывая, что стресс может убивать клетки мозга, ответственные за память и обучение, уменьшить его очень даже важно.
Правильное питание. Странная корреляция, которая, тем не менее, существует. Есть данные, что люди в ситуации стресса и в не самых чистых домах потребляли в среднем в три раза больше калорий, чем те, кто тоже испытывали стресс, но всё же находились в убранном доме. Возможно, история «чтобы навести порядок в жизни, начни со своего стола» и правда как-то работает.
Глубокий сон. Когда Национальный фонд сна США провёл исследование, направленное на изучение привычек сна, обнаружилось, что есть связь между чистотой в спальне и качественным отдыхом ночью. Более 75 % опрошенных сказали, что лучше спят на чистых простынях. А ещё, кстати, на это могут влиять всё те же пылевые клещи, которые, поселившись на кровати, усиливают симптомы аллергии прямо перед сном.
Физическая активность. Наконец, хотя уборка — это, конечно, не эллиптический тренажёр, она может быть неплохим способом оставаться активными в течение дня. Одно исследование показало, что люди с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний чувствовали себя лучше (и их показатели здоровья тоже оказывались лучше), если у них были чистые дома.
Сезон пыли — почему весной в городах низкое качество воздуха
С приходом весны и повышением температуры во многих российских городах на улице появляется пыль. Зимой, пытаясь бороться с гололедом, городские службы высыпают на дороги песок и огромное количество разных токсичных реагентов. В апреле-мае, когда сходит снег и улицы постепенно высыхают, в воздухе образуется пылевое облако, которое ветер и автомобили разносят по всему городу. Жителям становится трудно дышать, пыль оседает на окнах, одежде и коже, доставляя множество неприятностей и неудобств. Постараемся разобраться, откуда берется пыль, чем она опасна, и как можно предотвратить ее появление и обезопасить себя весной.
Откуда берется пыль?
Ученые и экологические организации регулярно мониторят наличие, концентрацию и состав весенней пыли на улицах. Согласно исследованиям, она в основном состоит из песка, мелких частиц резины, тяжелых металлов, сажи, остатков реагентов и выхлопных газов. Песком зимой посыпают улицы, чтобы обезопасить пешеходов и водителей от гололеда. Вместе с ним в воздух поднимаются другие антигололедные реагенты и остатки резиновых шин и выхлопных газов. Все это смешивается с сухим грунтом, который легко сдувается с обочин и оседает на окнах, одежде и коже. Еще в составе пыли часто обнаруживают коварную пыльцу с цветущих деревьев.
Масштабы пылевого загрязнения огромны — в отчете Росгидрометцентра за 2019 год указано, что 10,6 млн человек живут в городах с высоким и очень высоким уровнем загрязнения атмосферного воздуха. Предельно допустимая концентрация (ПДК) вредных веществ превышена в 10 раз в более чем 40 городах России, ее пик обычно приходится как раз на весенние месяцы. Среди обнаруженных веществ в воздухе — аммиак, диоксид серы, оксид углерода и сероводород. По данным отчета, более 50 млн человек в России регулярно дышат опасными для жизни и здоровья примесями. Самое опасное для легких время — с начала апреля до середины мая, пока деревья не покроются листвой, газоны не зарастут травой, а большую часть пыли с дорог не смоют дожди и коммунальные службы.
Чем опасна городская пыль?
Наличие тяжелых реагентов в воздухе несет угрозу для каждого из нас. Первыми появление пыли замечают люди с аллергией и бронхиальной астмой — мелкие частички провоцируют приступы удушья.
Интересно, что дело не всегда исключительно в примесях — важен и размер пылинок. По словам Валерия Денисова, доктора технических наук, эколога-эксперта, руководителя секции транспорта Международной академии наук экологии, безопасности человека и природы «размер частиц дорожной пыли не превышает 2,5 — 10 микрон и именно фракционный состав, измеряемый микронами и десятыми долями микрона является наиболее токсичным и вредным для здоровья». Горожане, которые регулярно вдыхают дорожную весеннюю пыль с примесями, чаще болеют, чем жители сел. В местах сноса и строительства в воздух могут попадать и частички тяжелых металлов, цемента и даже асбеста.
Даже если пыль сама по себе не всегда ядовита, она сильно загрязняет легкие — взрослый человек ежедневно пропускает через себя до 60 микрограмм пыли. Большая часть фильтруется организмом, но самые мелкие частицы оседают в легких, вызывая множество респираторных заболеваний.
Пыль с улицы может попадать и в квартиры и офисы при проветривании. Из-за плохого качества воздуха, особенно во время сна, человек просыпается уставшим и чувствует недомогание на протяжении всего дня. Подобная переутомляемость также приводит к понижению иммунитета и, как следствие, к большему количеству заболеваний.
Как можно предотвратить появление пыли?
Полностью избавить города от весенней пыли — сложная задача. Для решения проблемы необходима не одна, а целый комплекс мер.
Главный виновник пыли — песок, которым зимой посыпают дороги и тротуары. Когда сходит снег, он никуда не пропадает — а оседает на асфальте, высыхает и с малейшим дуновением ветра поднимается в воздух. Многие страны отказываются от этой практики и переходят на гранитную крошку. С приходом весны ее собирают, промывают и используют заново в следующем году.
Очень важно, чтобы в городе не было открытого грунта — его нужно укрывать галькой или корой и делать приствольные решетки вокруг деревьев. Согласно СНиП III-Л.2-67 «Озеленение. Правила производства и приемки работ» поверхность газона должна быть на 2 сантиметра ниже окаймляющего борта. Это правило не всегда соблюдают — дождь вымывает грунт на тротуары, где он высыхает и разносится по всему городу, в том числе и шинами автомобилей, припаркованных на газоне.
Уничтожение деревьев также является причиной распространения пыли. Вырубая их, мы своими руками разрушаем естественную преграду, способную остановить ветер, грязь и пыль.
Как защитить себя от пыли?
Лучший способ предотвратить попадание пыли в легкие — носить на улице респиратор или защитную маску. Именно так поступают японцы и китайцы — исследования показывают, что эффективность масок при защите легких от загрязненного воздуха достигает 95%. Все зависит от модели — тканевая маска защищает хуже, чем стандартные (и неэкологичные) одноразовые медицинские маски. Лучше всего использовать многоразовые маски со специальным фильтром. В машине с очищением воздуха справятся встроенные системы — главное вовремя менять фильтры. Во время поездки на велосипеде стоит использовать специальный спортивный респиратор, который можно найти в спортивных магазинах.
Пыль с улицы может проникать и в квартиру во время проветривания. Чтобы от нее избавиться, поставьте в квартире ионизатор или увлажнитель воздуха — он нейтрализует пыль, уничтожит бактерии и микробов. В некоторых современных домах сегодня еще на этапе строительства устанавливают бризеры — особые системы вентиляции, которые снабжают помещение свежим воздухом за счет разницы в давлении и вытяжки. Внутри есть специальный фильтр, который задерживает крупные частички пыли. Установить бризер в квартире можно и самостоятельно.
Предотвратить появление пыли полностью невозможно, но ее концентрацию в воздухе можно уменьшить. Загрязнение воздуха — проблема, которая требует решения на уровне городских властей. Для ее устранения необходимо озеленять города, разрабатывать строгие правила благоустройства общественных пространств и борьбы с гололедом, агитировать жителей города пересаживаться с автомобилей на общественный транспорт и велосипеды, а также уделять достаточно времени и сил для очистки улиц.
Кардиологи рассказали, чем опасна для сердца пыль в больших городах
Мельчайшие частицы пыли, основной источник которых автомобильные выхлопы, могут проникать в сердце и повреждать митохондрии в сердечной мышце. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в ScienceDirect.
Наночастицы из загрязненного воздуха «представляют собой вероятный фактор риска для дисфункции митохондрий и последующего развития сердечно-сосудистых заболеваний с самого раннего детства». К такому выводу пришли ученые во главе с Барбарой Махер из Ланкастерского университета (Великобритания). Они исследовали ткани миокарда умерших мексиканцев, которые проживали в городах Мехико и Веракрус, где уровень загрязнения воздуха превышает норму. Железосодержащие наночастицы были обнаружены в ткани левого желудочка даже трехлетнего ребенка. Эти частицы, размером от нескольких нанометров до микрометров, не только проникают в легкие, становясь потенциальным фактором риска развития астмы, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), рака легких. Более того, наночастицы пыли были обнаружены в плаценте и даже в мозговой ткани людей, проживавших в сильно загрязненных городских районах.
Теперь выяснилось, что витающая в воздухе пыль может проникать глубоко в сердце и вызывать серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Ранее команда Махер продемонстрировала, что наночастицы переносятся из воздуха в ткань сердца вместе с кровью. Поразительно, но сердце людей, проживающих в сильно загрязненных районах, может содержать миллиарды таких наночастиц, говорится в статье.
В мышечной ткани сердца митохондрии доминирующие органеллы: это связано с ее способностью к непрерывной работе в течение всей жизни организма.
Исследования показали, что многие из митохондрий, содержавшие металлические наночастицы, были деформированы и имели повреждения мембран. А это, по утверждению команды Махер, может иметь серьезные последствия для клеток сердца и всей ткани, а значит, провоцировать сердечно-сосудистые заболевания.
Может вызвать отравление и даже рак: 5 пугающих фактов о пыли
Домашнюю пыль можно найти в любом жилом помещении. Кто-то при виде нее хватается за тряпку, а кто-то спокойно следует принципу «пыль лежит — и я полежу».
Оказывается, пыль не так безобидна, как кажется. Она может привести не только к аллергии, но и к отравлению организма. Разбираемся, откуда берется этот «сосед» и что можно сделать, чтобы минимизировать его вредное влияние.
В каждом доме пыль особенная
Состав пыли в каждом доме уникален и примерно на треть зависит от того, кто и как в этом доме живет. Влияют:
Но, как правило, основа любой домашней пыли — частички отмершей кожи людей, шерсть и перхоть их питомцев, а также питающиеся этим пылевые клещи, плюс ворсинки и волокна домашнего текстиля, обоев и одежды.
Состав микроорганизмов в кишечнике зависит от пыли
Безобидная пыль влияет на нас серьезнее, чем мы думаем. Оказывается, она является фомитом, то есть способна переносить различные микроорганизмы окружающей среды и передавать их владельцам дома.
Так утверждают исследователи из Канады, изучившие особенности фекальных бактерий 3-месячных детей. Ученые нашли существенное сходство между «жителями» организма младенца и составом пыли, найденной в доме.
Пыль может быть токсичной
Американские ученые заявили, что домашняя пыль может содержать более 40 потенциально вредных химических соединений. Четверть из них встретилась исследователям почти во всех образцах пыли. То есть вредные химические вещества из пыли нам, по-видимому, приходится вдыхать ежедневно.
Важно понимать, что ни тип, ни содержание в пыли токсических веществ не говорят напрямую о том, как весь этот «коктейль» будет влиять на здоровье.
Кроме того, подобные исследования традиционно проводились на животных, и выводы не совсем репрезентативны для человека.
Пылевые клещи могут вызвать у человека аллергию на собственную квартиру
Ни в коем случае не ищите в интернете, как выглядит пылевой клещ: под микроскопом он похож на героя фильмов ужасов. В реальности это крошечное паукообразное, которое питается пылью и само выглядит как пыль. Пылевые клещи предпочитают теплые (выше 20 градусов) и влажные условия.
Опасность в том, что продукты жизнедеятельности этих «соседей» становятся причиной аллергии у людей. В этом случае иммунная система начинает защищаться, пытаясь атаковать антителами вражеский белок.
Если эти симптомы исчезают или ослабевают на улице, но обостряются в процессе уборки дома или когда вы отправляетесь в постель, необходимо проконсультироваться с врачом-аллергологом.
Чтобы избавиться от пылевого клеща, нужно:
Пыль улиц
На две трети домашняя пыль состоит из уличной. Она проникает в дом на обуви и одежде, с шерстью домашних питомцев, через открытые форточки и двери. Пыль с улицы очень разнообразна, отличается по составу и размеру и может содержать токсические элементы.
Наибольшее количество свинца мы поглощаем, когда дышим. Металл накапливается в организме и может стать причиной малокровия, вялости, сбоев в работе мозга и почек. Рискуют беременные женщины, так как свинец способен преодолевать плацентарный барьер и влиять на здоровье еще не родившегося ребенка.
Для заметных пагубных последствий необходимы регулярные контакты со свинцом или разовое отравление. Однако содержание свинца в пыли — тоже тревожный сигнал.