чем опасен сильный мороз

Чем опасны для человека сильные морозы и как следует обороняться от «тихого нападения» низких температур?

чем опасен сильный мороз. Смотреть фото чем опасен сильный мороз. Смотреть картинку чем опасен сильный мороз. Картинка про чем опасен сильный мороз. Фото чем опасен сильный мороз

Чем опасны для человека сильные морозы и как следует обороняться от «тихого нападения» низких температур?

ЕДДС М.Р. БЕЗЕНЧУКСКИЙ НАПОМИНАЕТ ЖИТЕЛЯМ РАЙОНА ОБ ОПАСНОСТЯХ ПРИ СИЛЬНЫХ МОРОЗАХ!

Чем опасны для человека сильные морозы и как следует обороняться от «тихого нападения» низких температур?

чем опасен сильный мороз. Смотреть фото чем опасен сильный мороз. Смотреть картинку чем опасен сильный мороз. Картинка про чем опасен сильный мороз. Фото чем опасен сильный мороз

Опасны не столько морозы, сколько пренебрежение самого человека к своему здоровью, нередко – просто в угоду культивируемой моде. Безусловно, в морозы необходимо всегда тепло одеваться. Обязательно нужно носить шапку: сейчас молодые люди очень любят ходить без головного убора, но это очень и очень опасно (через голову человеческое тело теряет до 40% тепла). Важно носить шарф, теплые носки, варежки и обувь на теплой и удобной подошве. Надо помнить о витаминах, особенно – о витамине С. Есть цитрусовые: лимоны, апельсины, мандарины. Если все же повысилась температура или есть недомогание, следует остаться дома и полежать. Считается, что можно лечиться горячительными напитками. Но все же, гораздо более эффективна другая традиция – выпить чай с медом и малиной.

Так же, изменение погоды ведет к усилению боли в суставах. Перепады давления тоже могут вести к гипертоническим кризам, появлению боли в сердце. На морозе надо быть поосторожнее, и не только потому, что следует опасаться обморожения. Могут произойти спазмы сосудов сердца и головного мозга, из-за этого в морозы нередко возникает головокружение. Повышается риск воспаления почек и мочевого пузыря, гинекологических заболеваний у женщин и заболеваний предстательной железы у мужчин.

Часто мы очень рискуем, садясь на холодные сидения в транспорте или скамейки на улице. Так что необходимо, чтобы в мороз теплая одежда обязательно закрывала определенные места. От мороза необходимо защищать открытые участки тела – лицо, руки. В стужу рукам необходимы рукавицы или варежки, а не перчатки, так как даже самые теплые перчатки не способны защитить пальцы от обморожения.

Открытые участки тела лучше всего обработать специальным зимним кремом. Надо только проверить, чтобы в нем было очень небольшое содержание влаги. Если такого специального крема нет – не стоит применять никакой, в том числе и «жирный» на вид. Ведь даже минимальное увлажнение кожи на морозе может привести к серьезным последствиям. Если вы носите украшения из металла – кольца, серьги, пирсинг – то в мороз их надо обязательно снимать. Если холод сильный – есть риск обморожения тех участков тела, которые соприкасаются с металлом. Однако, даже при легком морозце или вовсе при прохладной погоде, такие украшения наносят вред здоровью. Происходит холодное воздействие металла на физиологически активные точки, а это может серьезно отразиться на здоровье. Особо рискует молодежь, которая украшает себе пирсингом лицо и язык.

Ни в коем случае не мойте руки с мороза горячей или даже теплой водой. Эту процедуру можно делать исключительно после того, как произойдет адаптация к комнатной температуре. Согревая руки водой, вы рискуете не только нанести вред коже, но также вызвать спазм сосудов и капилляров. То же самое относится и к ванночкам для ног, и согревающим компрессам.

В морозы важно укреплять иммунитет, чтобы не заболеть во время потепления. Так что употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами, принимайте иммуномодулирующие средства. Забудьте о строгих низкокалорийных диетах: в морозы необходимо увеличить количество жиров и белков в вашем рационе. Для восстановления запасов энергии прекрасно подойдет свиное сало.

Напоминаем, что вопрос защиты от мороза стоит, на самом деле, очень остро. Ежегодно от обморожения в мире умирают десятки тысяч людей. И крупные города, с их вроде бы гарантированным теплом, не являются исключением.

При возникновении чрезвычайных ситуаций обращайтесь по телефонам: 112, 101, 102, 103, 104; 8 (84676) 2-10-12, 2-11-28; 8-927-001-84-02 (ЕДДС м.р. Безенчукский).

Источник

Чем опасны для человека сильные морозы и как следует обороняться от «тихого нападения» низких температур?

чем опасен сильный мороз. Смотреть фото чем опасен сильный мороз. Смотреть картинку чем опасен сильный мороз. Картинка про чем опасен сильный мороз. Фото чем опасен сильный мороз

чем опасен сильный мороз. Смотреть фото чем опасен сильный мороз. Смотреть картинку чем опасен сильный мороз. Картинка про чем опасен сильный мороз. Фото чем опасен сильный мороз

Чем опасны для человека сильные морозы и как следует обороняться от «тихого нападения» низких температур?

ЕДДС М.Р. БЕЗЕНЧУКСКИЙ НАПОМИНАЕТ ЖИТЕЛЯМ РАЙОНА ОБ ОПАСНОСТЯХ ПРИ СИЛЬНЫХ МОРОЗАХ!

Чем опасны для человека сильные морозы и как следует обороняться от «тихого нападения» низких температур?

чем опасен сильный мороз. Смотреть фото чем опасен сильный мороз. Смотреть картинку чем опасен сильный мороз. Картинка про чем опасен сильный мороз. Фото чем опасен сильный мороз

Опасны не столько морозы, сколько пренебрежение самого человека к своему здоровью, нередко – просто в угоду культивируемой моде. Безусловно, в морозы необходимо всегда тепло одеваться. Обязательно нужно носить шапку: сейчас молодые люди очень любят ходить без головного убора, но это очень и очень опасно (через голову человеческое тело теряет до 40% тепла). Важно носить шарф, теплые носки, варежки и обувь на теплой и удобной подошве. Надо помнить о витаминах, особенно – о витамине С. Есть цитрусовые: лимоны, апельсины, мандарины. Если все же повысилась температура или есть недомогание, следует остаться дома и полежать. Считается, что можно лечиться горячительными напитками. Но все же, гораздо более эффективна другая традиция – выпить чай с медом и малиной.

Так же, изменение погоды ведет к усилению боли в суставах. Перепады давления тоже могут вести к гипертоническим кризам, появлению боли в сердце. На морозе надо быть поосторожнее, и не только потому, что следует опасаться обморожения. Могут произойти спазмы сосудов сердца и головного мозга, из-за этого в морозы нередко возникает головокружение. Повышается риск воспаления почек и мочевого пузыря, гинекологических заболеваний у женщин и заболеваний предстательной железы у мужчин.

Часто мы очень рискуем, садясь на холодные сидения в транспорте или скамейки на улице. Так что необходимо, чтобы в мороз теплая одежда обязательно закрывала определенные места. От мороза необходимо защищать открытые участки тела – лицо, руки. В стужу рукам необходимы рукавицы или варежки, а не перчатки, так как даже самые теплые перчатки не способны защитить пальцы от обморожения.

Открытые участки тела лучше всего обработать специальным зимним кремом. Надо только проверить, чтобы в нем было очень небольшое содержание влаги. Если такого специального крема нет – не стоит применять никакой, в том числе и «жирный» на вид. Ведь даже минимальное увлажнение кожи на морозе может привести к серьезным последствиям. Если вы носите украшения из металла – кольца, серьги, пирсинг – то в мороз их надо обязательно снимать. Если холод сильный – есть риск обморожения тех участков тела, которые соприкасаются с металлом. Однако, даже при легком морозце или вовсе при прохладной погоде, такие украшения наносят вред здоровью. Происходит холодное воздействие металла на физиологически активные точки, а это может серьезно отразиться на здоровье. Особо рискует молодежь, которая украшает себе пирсингом лицо и язык.

Ни в коем случае не мойте руки с мороза горячей или даже теплой водой. Эту процедуру можно делать исключительно после того, как произойдет адаптация к комнатной температуре. Согревая руки водой, вы рискуете не только нанести вред коже, но также вызвать спазм сосудов и капилляров. То же самое относится и к ванночкам для ног, и согревающим компрессам.

В морозы важно укреплять иммунитет, чтобы не заболеть во время потепления. Так что употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами, принимайте иммуномодулирующие средства. Забудьте о строгих низкокалорийных диетах: в морозы необходимо увеличить количество жиров и белков в вашем рационе. Для восстановления запасов энергии прекрасно подойдет свиное сало.

Напоминаем, что вопрос защиты от мороза стоит, на самом деле, очень остро. Ежегодно от обморожения в мире умирают десятки тысяч людей. И крупные города, с их вроде бы гарантированным теплом, не являются исключением.

При возникновении чрезвычайных ситуаций обращайтесь по телефонам: 112, 101, 102, 103, 104; 8 (84676) 2-10-12, 2-11-28; 8-927-001-84-02 (ЕДДС м.р. Безенчукский).

Источник

Зима начинает лютовать: о чем хотят предупредить синоптики

Прогноз погоды на зиму 2021/2022

чем опасен сильный мороз. Смотреть фото чем опасен сильный мороз. Смотреть картинку чем опасен сильный мороз. Картинка про чем опасен сильный мороз. Фото чем опасен сильный мороз

Погода под сильным влиянием циклона «Бенедикт» изменится во всех европейских областях. После снегопадов зима начнет лютовать. О чем хотят предупредить синоптики?

В Ленинградской области ледяные торосы, туманы, гололед

Согласно прогнозам, в Ленинградской области снег продолжится до 4 декабря. Погода сделает краткосрочный перерыв в осадках 5 и 9 декабря. Вторая неделя зимы в Санкт-Петербурге пройдет с морозами до 20−22 градусов. Таких холодов в декабре не наблюдалось 70 лет.

Ленинградская область, как и весь север европейской России, останется в ледяном арктическом воздухе до середины месяца. Небывалые холода будут сохраняться и при слабых снегопадах. Синоптики прогнозируют сильный ночной туман и гололедицу на дорогах.

Ураган в Крыму и Краснодарском крае грозит затянуться до Нового года 2022

В Ялте, Феодосии, Алуште, Керчи, Судаке штормовой ветер продолжит дуть до 13 числа. В пик урагана осадки сократятся. Ветреная погода в Евпатории удивит обилием атмосферной влаги: 4 и 7 декабря здесь ожидаются аномальные ливни.

Если первая половина декабря в Крыму пройдет при повышенных температурах, до плюс 13−16, то вторая ожидается холодной, пасмурной и влажной. К Новому 2022 году в Ялте, Евпатории похолодает от нуля до плюс 3. Синоптики предупреждают об осадках, переходящих в мокрый снег. Ветреная погода грозит затянутся до новогодних каникул.

Погода в Анапе, Геленджике, Новороссийске будет демонстрировать тот же штормовой характер, что и в Крыму. Ветреный декабрь с сильными дождями перейдет в холодный январь, который продолжит удивлять широким диапазоном перепадов температур. Морские циклоны не ослабнут до весны. Метеорологи предлагают готовиться к наводнениям.

Поволжье, Волго-Вятский район, Пермский край занесет снегом

В начале зимы циклон «Бенедикт» щедро засыплет снегом Саратов, Самару, Казань, Ижевск, Пермь. Сильные метели придутся на северный Урал. После 5 декабря Россию ожидает ледяной капкан.

Согласно прогнозам, холод из Арктики доберется до южных границ Урала. Температура в Самаре понизится до минус 17, в Оренбурге похолодает до 12, в Перми 7 декабря ожидается 26-градусный мороз. Зима после тотального замораживания средней полосы России ослабит морозную хватку.

Потепление будет сопровождаться обильными снегопадами, которые будут идти в Поволжье до 21 декабря. В Новый 2022 год холодный антициклон обеспечит здесь малоснежную погоду с умеренными морозами, до минус 10−12.

В Пермском крае в преддверие января осадки прекратятся. Температуры опустятся до уровня 14−16 ниже нуля. В Оренбурге ожидаются метели при 10−12-градусных морозах.

Зима в Черноземье удивит температурными контрастами

В Белгородской, Липецкой, Тамбовской областях будут наблюдаться перепады температуры в 15 градусов. Такие погодные условия в начале зимы будут сопровождаться сильными осадками. Дождь, мокрый снег, метели продолжат беспокоить жителей Поволжья до 9 декабря.

Согласно прогнозам, погода в Липецке, Тамбове, Белгороде сохранит пасмурное, снежное настроение до января. В середине декабря синоптики обещают стабилизацию температуры с последующим плавным охлаждением воздуха. К Новому 2022 году в Тамбове ожидается до минус 11−13, в Липецке до 10−12, в Белгороде до 7−9 ниже нуля.

Январская погода будет периодически меняться под влиянием южных теплых ветров. Сугробы при слабых морозах сохранятся, но к февралю большие объемы снега, скопившиеся в предыдущие месяцы, начнут таять при взлетах температуры выше нуля. Синоптики не исключают и температурные провалы до минус 20.

Шквалистая погода в Москве до конца зимы

Московская область будет периодически оказываться то в теплых, то в холодных воздушных потока. В начале зимы в Москве ожидаются всплески температуры до плюс 2−3, в середине будет пасмурно и морозно, до минус 11−13, в конце ожидается слякоть, моросящие дожди, переходящие в мокрый снег, гололед.

Согласно предварительным прогнозам, в начале зимы самые сильные, 22-градусные морозы в Москве ожидаются 11−12 декабря. В оставшиеся дни до Нового 2022 года погода выровняется: температура вернется в климатической норме.

Прогноз погоды составлен на основе материалов, опубликованных на сайтах Фобос, Гидрометцентр, Гисметео и Метеоинфо

Читайте новости «Свободной Прессы» в Google.News и Яндекс.Новостях, а так же подписывайтесь на наши каналы в Яндекс.Дзен, Telegram и MediaMetrics.

Гуманизация уголовного законодательства может быть выгодна для бюджета

В последний день осени Петербург в царстве зимы, в Москве штормит, в Крыму идут песочные дожди

Москва и Берлин ведут переговоры о строительстве в Германии заводов нового типа

Источник

Дорога зимой: какие опасности поджидают водителя на зимней дороге

чем опасен сильный мороз. Смотреть фото чем опасен сильный мороз. Смотреть картинку чем опасен сильный мороз. Картинка про чем опасен сильный мороз. Фото чем опасен сильный мороз

Дорога зимой: Pixabay

Дорога зимой таит множество опасностей для водителей. Гололед, снег и мороз значительно усложняют вождение автомобиля, ухудшая видимость, сцепление колес с дорогой. Прислушайтесь к советам, чтобы избежать чрезвычайных ситуаций на зимней дороге.

Какие опасности для водителя на зимней дороге? Самые опасные для водителя явления природы — снегопад, гололед, укатанный снег, сильные морозы, ранние сумерки. Эти неприятности усложняют управление транспортным средством.

Снегопад

Снегопад — один из непременных атрибутов зимы. Как утверждает автор книги «Тайные знаки природы. Как стать погодным детективом и читать приметы» Петер Вольлебен, устойчивый снежный покров обладает хорошими изоляционными свойствами и защищает землю от промерзания. Автомобильному движению снегопад может навредить.

Чем опасен снегопад для водителя? Вот неприятности, с которыми сталкиваются водители автотранспорта во время снегопада:

Во время снегопада водителям следует придерживаться следующих правил поведения за рулем:

Если машину засыпало снегом, при выезде нельзя сильно давить на педаль газа, автомобиль желательно немного раскачать вперед-назад. Для облегчения выезда под ведущие колеса можно положить салонные коврики, предварительно очистив снег на пути движения.

чем опасен сильный мороз. Смотреть фото чем опасен сильный мороз. Смотреть картинку чем опасен сильный мороз. Картинка про чем опасен сильный мороз. Фото чем опасен сильный мороз

Машины, покрытые снегом: Pixabay

Гололед

Чтобы избежать неприятностей, следуйте таким советам:

Автор книги «Навыки защитного вождения автомобиля» Владислав Волгин рекомендует зимой ездить только на шипованной резине.

Ранние сумерки и ухудшение видимости

Зимой темнота наступает рано, при этом видимость ухудшается из-за снегопада, тумана. Чем опасно ухудшение видимости для водителя? Во время езды по неосвещенной дороге можно не заметить пешехода, идущего в темной одежде без светоотражателей, и сбить его. Также опасны ледяные накаты, закрывающие обзор.

Как избежать трагедии? Помните простые правила:

чем опасен сильный мороз. Смотреть фото чем опасен сильный мороз. Смотреть картинку чем опасен сильный мороз. Картинка про чем опасен сильный мороз. Фото чем опасен сильный мороз

Автомобиль на зимней дороге в условиях плохой видимости: Pixabay

Укатанный снег

Если по нечищенному снегу проезжает много машин, он становится скользким и гладким. Такое явление называют укатанный снег на дороге. Чем опасен укатанный снег для водителя? Основные неприятности для водителя:

Иногда укатанный снег опаснее, чем лед, поскольку водитель не ожидает неприятностей. Советы, которые помогут снизить вероятность возникновения проблем на дороге:

Если автомобиль пошел в занос, придерживайтесь определенной тактики: автомобилям с передним приводом при заносе следует добавлять газу, на заднем приводе нужно его сбросить. Рулевое колесо необходимо поворачивать в сторону заноса, а не в противоположную.

Сильный мороз

Чем опасен мороз для водителя? Основные проблемы:

Защититься от морозов практически невозможно. Главный совет владельцам автотранспорта: не оставляйте машину на морозе на долгое время.

чем опасен сильный мороз. Смотреть фото чем опасен сильный мороз. Смотреть картинку чем опасен сильный мороз. Картинка про чем опасен сильный мороз. Фото чем опасен сильный мороз

Автомобиль на морозе: Pixabay

Колея

Колея — это дорога, проложенная машинами по нечищенному снегу. Чем опасна колея для водителей? Главные причины:

Основные правила безопасности:

чем опасен сильный мороз. Смотреть фото чем опасен сильный мороз. Смотреть картинку чем опасен сильный мороз. Картинка про чем опасен сильный мороз. Фото чем опасен сильный мороз

Колея на зимней дороге: Pixabay

В зимнее время особое внимание уделяйте подготовке машины к движению. Как утверждают авторы труда «Книга, которая спасет вам жизнь за рулем» А. Громаковский и В. Реховский, от исправности узлов и агрегатов зависит и успех поездки, здоровье и жизнь как пассажиров, так и других участников дорожного движения. Зимой техническое состояние транспортного средства приобретает особую важность, поскольку самостоятельно ремонтировать автомобиль при низкой температуре и коротком световом дне намного труднее.

Главное действие по подготовке машины для езды по зимним дорогам — смена летних покрышек на зимние. Внимание следует уделить также тормозам, проверив равномерность их срабатывания. Если часто пользуетесь автомобилем в зимнее время, то представленные рекомендации помогут не попасть в аварию.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Источник

Аномальные холода: влияние на людей, транспорт и здания. Справка

В некоторых населенных пунктах северных улусов Якутии в ближайшие дни температура воздуха может опуститься до 60 градусов мороза, сообщил РИА Новости представитель Якутского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды.

Автомобили

Сильные холода осложняют пользование автомобилями. Эксперты считают, что только пуск двигателя в мороз от –20°С сопоставим по износу движущихся и трущихся деталей с серьезным пробегом в нормальных условиях, а десятиминутную поездку на работу можно будет приравнять к 600 километровому пробегу в летнее время.

При низких температурах довольно быстро теряет свою емкость аккумулятор. При подготовке к зимней эксплуатации в первую очередь следует его проверить или обновить. На севере, где мороз достигает 60°С, водители грузовых автомобилей оснащают их утепленными войлоком или пенопластом аккумуляторами, дополнительными автономными подогревателями и выхлопной трубой, вынесенной направо и вверх. Последнее необходимо потому, что при сильных морозах выхлоп не рассеивается, а повисает облаком, и, чтобы следующий водитель в колонне видел хоть что-нибудь, трубу выносят в сторону.

Специалисты рекомендуют также при эксплуатации автомобиля в сильный мороз правильно подбирать моторное масло. При сильном морозе 90% масел не пригодны для работы; можно использовать масло с маркировкой, в которой первое значение «ноль». Речь идет о синтетических маслах с обозначением 0W40 или 0W50.

Владельцам теплых гаражей и автомобилей с инжекторным двигателем эксперты рекомендуют перед выездом на холод наполнить бензобак до отказа. Чем больше в баке воздуха, тем больше водяных паров в нем содержится. Происходит их кристаллизация, и микрокристаллы оседают в топливе, скапливаются на дне и «губят» бензонасос и топливную систему».

В морозные дни мыть машину не рекомендуется, потому что перепад температур отрицательно скажется на состоянии лакокрасочного покрытия, полировка может потускнеть. Если же все-таки пришлось прибегнуть к услугам мойки, то после помывки надо продуть теплым воздухом замки.

Для того чтобы двигатель автомобиля завелся, используются предпусковые подогреватели. Они делятся на:

Здания и сооружения

В проектах домов, строящихся в северных районах, с целью защиты от суровых природно-климатических условий увеличивается ширина корпуса дома. Кроме того, применяется компактная планировка дома без изломов наружных стен, применяется тройное остекление окон и двойные притворы в них; возле окон устраиваются защитные экраны с подачей подогретого воздуха и утепляется пол первого этажа, а в районах вечной мерзлоты — в полах организуется система отопления; увеличиваются площади входных тамбуров с тремя последовательно расположенными дверями. Дома имеют укрупненные и нерасчлененные объемы с малыми оконными проемами.

При организации строительства в северной зоне наиболее распространены в настоящее время бескаркасные крупнопанельные и крупноблочные здания. Кладка кирпичных стен при низких температурах связана с большими затруднениями. При морозе 30 40°С раствор, даже подогретый, замерзает в момент укладки в стену.

Бетон в конструкциях в северных районах не применяется. Он в значительной мере подвержен разрушениям и образованию трещин, что обусловлено его пористостью.

Большинство аварийных ситуаций в зданиях связано с электросетями – они выходят из строя прежде всего из-за перегрузок энергопотребления, когда в домах все включают обогреватели. Много аварий на трубах горячего водоснабжения.

Низкие температуры грунтов и окружающего воздуха требуют специальных мер по защите водопроводной сети от замерзания и больших теплопотерь трубопроводов. Подогрев воды – наиболее простой способ обеспечить водопроводные сети от замерзания.

Подогрев воды может производиться различными способами в зависимости от местных ресурсов и технико-экономических соображений: электроподогрев, подогрев котельными установками, бойлерными или использованием дешевых теплоносителей (отработанной или циркуляционной горячей водой, паром, газом).

Подогрев воды в котельных установках применяется, как правило, в системе водоснабжения малых населенных пунктов и промышленных площадок; другие способы нашли широкое применение в крупных городах Крайнего Севера.

В районах Крайнего Севера для строительства сетей холодного и горячего водоснабжения, сетей напорной и безнапорной канализации применяются предизолированные (теплоизолированные в заводских условиях) полимерные трубы. Наличие теплоизоляционного слоя позволяет вести прокладку инженерных сетей выше уровня промерзания грунта.

Организм человека

Понижение температуры воздуха, особенно в сочетании с повышенным атмосферным давлением, может спровоцировать спазмы сосудов у людей, предрасположенных к этому. В первую очередь такая погода неблагоприятна для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония, вегето-сосудистая дистония, атеросклероз сосудов головного мозга, стенокардия. Эти погодные условия могут негативно сказаться и на состоянии людей, перенесших инфаркт и инсульт. У больных людей могут отмечаться головные и сердечные боли.

Крепкие морозы и сильный ветер могут неблагоприятно отразится на состоянии людей с бронхо-легочными заболеваниями, особенно бронхиальной астмой. При выходе из теплого помещения на улицу у таких людей резко возрастает опасность бронхоспазма и приступа стенокардии. Таким больным необходимо иметь при себе соответствующие лекарства. Кроме того, при наличии сосудистых заболеваний медики рекомендуют перед выходом на улицу основательно помассировать стопы и кисти рук.

Усиливается при такой погоде и вероятность обморожений. Для того чтобы защитить себя от обморожения надо использовать многослойную одежду: двойные рукавицы, пара свитеров и носок. Очень хорошо пользоваться одеждой, изготовленной из водонепроницаемых и теплоизоляционных материалов, сделанных по высокой технологии. Необходимо утеплить голову и шею, где расположены сосуды, несущие кровь к голове.

Перед выходом на улицу в холодное время года, тем более на длительное время, необходимо хорошо и плотно поесть. Недостаточное питание и усталость могут стать причиной обморожения, снижая сопротивляемость организма.

Не стоит употреблять алкоголь, который снижает ощущение холода и не дает прочувствовать, насколько вы замерзли. Также нельзя курить на морозе, так как при курении происходит сужение кровеносных сосудов и снижается кровоснабжение конечностей. По этой причине именно курильщики составляют определенную группу риска при обморожениях.

Калорийность потребляемых продуктов питания при работе на холоде должна быть увеличена на 25-50% в сравнении с теплым периодом года. Должна подаваться горячая и хорошо сбалансированная пища с распределением примерно 60 % углеводов, 25-30% жира и 10-15% протеинов. Жир следует употреблять вечером и в конце дня, так как он повышает температуру тела ночью и улучшает качество сна. Быстро поглощаемые углеводы, такие как сахар и сладости, следует употреблять во время выполнения работы и при прямом воздействии холода. В холодную погоду должно быть обеспечено обильное питье горячих напитков (5-6 раз в день при большой физической активности). При этом следует запретить употребление алкогольных напитков, кофе, т.к. они вызывают расширение кровяных сосудов, что приводит к быстрой потере тепла организмом.

Главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко рекомендует как можно меньше времени проводить на открытом воздухе, если на улице 30 градусов и ниже. Особое внимание следует обратить на детей и при таких морозах ни в коем случае не водить их в школу.

Животные

Сильные морозы опасны для домашних животных обморожениями, простудами, заболеваниями дыхательных путей вплоть до пневмонии. Если на улице сильный мороз, то долго гулять с собакой не рекомендуется. Собак отчасти спасает высокая температура тела, интенсивный обмен веществ, шерстный покров и хорошая природная защита лап от переохлаждения. К тому же собаки очень подвижны и во время прогулки не стоят долго на одном месте. Собакам с густой шерстью холод не представляет угрозы. Короткошерстную маленькую собачку рекомендуется выгуливать в специальном комбинезоне.

Во время сильных морозов экстренные меры принимают зоопарки. Большая часть животных отправляется в обогреваемые павильоны.

Сотрудники зоопарка делают проруби в прудах, чтобы дать водоплавающим птицам доступ к воде и застилают лед соломой, чтобы защитить их лапки.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *