чем опасен алкоголь для организма
О вреде алкоголя
Алкогольные (спиртные) напитки – пищевая продукция, изготовленная без использования или с использованием этилового спирта, произведенного из пищевого сырья, и (или) спиртосодержащей пищевой продукции с объемной долей этилового спирта более 0,5 процента.
В каждом продуктовом магазине на полке можно встретить широкий ассортимент алкогольной продукции с различным содержанием этилового спирта в составе (водка, коньяк, шампанское, вина, пиво, слабоалкогольные коктейли и т.д.).
Вредное влияние этилового спирта, конечно же, во много раз превышает пользу от употребления алкогольных напитков, а бесконтрольный прием ведет к необратимым последствиям. Этанол очень быстро встраивается во все обменные процессы организма, и без него часто возникают некомфортные ощущения в виде «нездоровой» потребности. Это первые признаки алкогольной зависимости, которую надо лечить и купировать.
Токсическое действие алкоголя на организм человека приводит к необратимым изменениям во всех органах и системах. На первое место следует поставить токсическое действие на центральную нервную систему – головной мозг, снижается его работа, меняются биологические процессы. Из-за этого можно отметить ухудшение зрения, речи и координации движений. Притупляется чувство беспокойства и волнения, наступает период временного удовольствия. При длительном приеме алкоголя отмечается плохая восприимчивость информации, а также происходит угасание этических и нравственных норм. В итоге отмечаем умственную деградацию, ухудшение психического здоровья.
При приеме спиртных напитков происходит и токсическое воздействие на систему желудочно-кишечного тракта и печень, наблюдается жировое перерождение клеток печени, она фактически перестает выполнять свои функции, в том числе и как детоксикант всего организма. Нарушается синтез белков, углеводов, ферментов и витаминов. Развивается гепатоз и цирроз печени.
При длительном употреблении алкогольной продукции страдает функционирование поджелудочной железы, что влечет за собой такие серьезные заболевания, как панкреатит и сахарный диабет.
Организм теряет большое количество жидкости при употреблении алкоголя (в том числе пива), при этом теряются и полезные вещества и элементы. Сладкие алкогольные коктейли, особенно любимые в молодежной среде, содержат как этиловый спирт, так и краситель и большое количество сахара. Помимо того, что этиловый спирт сам по себе наносит органам непоправимый вред, при этом добавляется негативный эффект от химических пищевых добавок и сахара.
Алкоголь – причина «болезни» репродуктивной системы молодых людей, его употребление может стать причиной выкидышей или не вынашивания плода в дальнейшей жизни. Молодой формирующийся организм от алкоголя страдает куда сильнее, чем взрослый. Подросток в 10 раз быстрее привыкает к спиртным напиткам, чем устоявшийся взрослый, быстрее происходит процесс разрушения печени и других органов и систем.
Частое употребление спиртного приводит к паталогической зависимости, с которой человек не в состоянии бороться самостоятельно. Требуется специализированная помощь, медикаментозное лечение и психологические консультации.
Вред алкоголя на организм
Употребление спиртных напитков можно приравнивать к национальной традиции. Они оказываются на столе и в праздники, и в дни скорби, с ними проводят досуг и расслабляются, не задумываясь о вреде алкоголя на организм и его разрушительном влияние для здоровья.
О вреде алкоголя не понаслышке знают специалисты клиники «Возвращение». На ее базе пациентам оказывается компетентная и качественная помощь, направленная на устранение последствий злоупотребления спиртным. Врачи клиники помогают справиться с симптомами похмелья, вводят из запоя, снимают интоксикацию, а также подбирают курс лечения и реабилитации. Наркологическая помощь оказывается на дому, амбулаторно или в условиях стационара.
Стадии развития алкоголизма
Алкоголизм – заболевание, которое характеризует наличие значимости и тяги к употреблению спиртного. Оно развивается поэтапно, проходя несколько стадий.
1 стадия
Первая стадия развития заболевания характеризуется появлением устойчивого влечения к спиртным напиткам. Желание выпить появляется в стрессовых и эмоционально насыщенных ситуациях, вне зависимости от их характера (радость или неприятность).
2 стадия
Постоянно нарастает частота употребления спиртного, растет объем и крепость потребляемых напитков. Постепенно человек теряет контроль над ситуацией, а также способность критически оценивать свое поведение и поступки.
3 стадия
Организм привыкает к приему алкоголя, что выражается в ослаблении способности противостоять его разрушительному влиянию. Даже небольшая доза спиртного провоцирует появление опьянения, причем дальнейшее употребление не меняет характера состояния.
Последствия приема алкоголя
Этанол – химическое вещество, обладающее психоактивным действием и способностью вызывать перевозбуждение центральной нервной системы. В зависимости от дозы и индивидуальных реакций организма, выпивка способна провоцировать состояние расслабления или приступы неконтролируемой ярости, приводить к легкой потере координации или же угрожать потерей сознания и эпилептическими припадками. В клинике «Возвращения» врачи наблюдают самые разные последствия приема алкоголя, в каждом отдельном случае подбирая адекватный способ оказания помощи.
Влияние алкоголя на мозг
Под влиянием этанола в организме происходят различные патологические процессы, в их число входит и склеивание эритроцитов. Сформированные бляшки попадают в кровеносную систему и начинают свою циркуляцию в кровотоке. При прохождении через тонкие сосуды головного мозга они могут создавать закупорку, останавливающую кровоснабжение. В итоге мозг начинает страдать от нехватки кислорода, приводящей к отмиранию клеток. Физически это состояние проявляет себя головными болями в период похмелья, а также провалами памяти.
Регулярное повторение состояния увеличивает уровень нагрузки, что ведет к необратимым изменениям в тканях головного мозга. В итоге через время человек может столкнуться с такими болезнями как деменция и атеросклероз.
Влияние алкоголя на нервную систему
Действию эталона подвергается центральная нервная система. За счет принудительного расслабления снижается чувствительность нервных волокон, что ведет к устранению избыточного напряжения. Но именно это состояние становится ловушкой. В ожидании приятного ощущения, человек начинает регулярно обращаться к употреблению спиртного, что отучает нервную систему расслабляться. Без него напряжение прогрессирует, создавая серьезную нагрузку на организм:
Влияние алкоголя на печень
Как и любые другие яды и токсины, этанол оказывает негативное воздействие на ткани и клетки печени. Как только в организм попадает этиловый спирт, печень начинает вырабатывать фермент (алкогольдегидрогеназу), способный обеспечить его переработку и нейтрализацию. Высокий уровень нагрузки провоцирует гибель здоровых клеток печени и их замещение жировой и соединительной тканью. Если процесс не остановить, то последствия оказываются весьма плачевными:
Влияние алкоголя на ЖКТ
Употребление спиртных напитков вредит здоровью ЖКТ. Слизистая пищевода и желудочно-кишечного тракта непосредственно контактирует с алкоголем, что в разы повышает риски:
Шаги к выздоровлению
Звонок нам. Наберите наш номер
Убеждение зависимого человека на лечение
Детоксикация (очищение организма от токсинов)
Комплексная реабилитация в стационарном центре
Вред алкоголя для женщин
Женский организм оказывается особенно уязвимым, вредное влияние алкоголя на него оказывается более выраженным и сильным в сравнении влиянием на мужчин. Отравление вызывает даже небольшая доза спиртного. Регулярное употребление спиртных напитков провоцирует быстрое разрушительное воздействие.
Сильнее всего страдает гормональная система. Употребление алкоголя становится для нее мощным стресс-фактором. Нагрузка вызывает сбои в работе эндокринных желёз, подавляет работу яичников и надпочечников, заметно снижается выработка женских половых гормонов, в противовес, усиливается синтез тестостерона. В итоге, систематическое употребление спиртных напитков провоцирует появление мужеподобных черт:
Алкоголизм меняет внешность женщины. Состояние опьянения и похмелья вызывают отечность лица, появление покраснений и припухлости. Кожа лица приобретает нездоровый землистый цвет, заметной становится сосудистая сетка, белки глаз краснеют и впоследствии темнеют. Темные круги появляются и под глазами. Жировые отложения формируются в зоне живота. Заметным становится избыточное оволосение.
Употребление алкоголя негативно сказывается на состоянии сосудов и вен. Их стенки теряют эластичность, что проявляет себя появлением синюшной, сосудистой сеточки, тяжести в конечностях, болями в ногах.
Алкоголизм провоцирует появление метаболических нарушений. Организм теряет способность полноценно поглощать питательные вещества, при этом активно теряет витамины и минералы. В этой связи обостряются проявления авитаминоза, кожа и волосы приобретают тусклый вид. Появляется усталость, пропадает выносливость, теряется активность.
Без квалифицированной помощи женщинам трудней справиться с зависимостью и остановить разрушение организма. Обращение в клинику « Возвращение» в этой связи приобретает особую значимость. Курс восстановительной терапии на ее базе помогает справиться с нездоровой тягой к спиртному. Программа лечения женского алкоголизма составлена с учетом специфических нюансов течения заболевания, что повышает ее эффективность в борьбе с недугом.
Вред алкоголя для мужчин
Регулярное злоупотребление алкоголем вредит мужскому организму. Токсины разрушают органы и системы, обостряются хронические заболевания, меняется характер, ухудшается самочувствие.
На фоне пьянства снижается уровень мужских гормонов, что влечет за собой внешние изменения: откладывается жир на груди и бедрах, появляется мышечная слабость, заметными становятся мешки под глазами.
Особенно сильно алкоголь вредит репродуктивной системе. Под влиянием токсинов меняется гормональный фон, уходит половая выносливость, снижается либидо, появляются признаки импотенции.
Выпивка провоцирует и такую проблему как уменьшение семенников. Вследствие этого выработка и качество семенной жидкости существенно снижаются. Зачатие становится проблемой. Но даже в случае наступления беременности значимо повышаются риски развития отклонений у плода.
Учитывая тяжесть последствий, которые за собой влечет алкоголизм, лечение в клинике «Возвращение» предусматривает комплексный подход к проблеме. Оно одновременно направлено на борьбу с алкогольной зависимостью и восстановление организма.
Вред алкоголя для подростков
Употребление алкоголя в подростковом возрасте находится под запретом. Но ввиду юношеского протеста и тяги к взрослости эти запреты часто нарушаются. Употребление спиртного в юном возрасте особенно опасно. Организм находится на этапе формирования и становления, а токсическое влияние алкоголя препятствует этому процессу. Вред спиртного в подростковом возрасте особенно ощутим:
Бесплатная анонимная консультация врача
Лечение подростков и выбор правильной стратегии терапевтического воздействия требует учета особенностей их физического и психологического развития и состояния. В клинике «Возвращение» для особенно уязвимой группы пациентов разработаны специальные методики оказания помощи, использование которых дает хорошие результаты.
Безвредные дозы алкоголя
Разнообразие алкогольных напитков и их доступность создают впечатление безопасности и безобидности их употребления. Но мнение ученых в этом вопросе остается категоричным – алкоголь вредит здоровью в любой дозировке. В зависимости от уровня его потребления этот вред может быть минимальным или же критическим. Доказано, что регулярное употребление спиртного способно вызывать заболевания, а также провоцировать обострение уже имеющихся недугов.
Критическое мышление и понимание остроты проблемы необходимо в любой ситуации, в том числе и в вопросе употребления спиртных напитков. Многое зависит от личных предпочтений, установок и ориентиров, а также состояния здоровья. Кому-то проще полностью исключить алкоголь, кто-то допускает возможность его периодического употребления.
Научные исследования говорят о том, что риски формирования зависимости будут минимальными, если суточная доза этанола не будет превышать 12/24 граммов (норма для женщин и мужчин). То есть женщинам можно без опаски выпить бокал вина или стакан пива в день, организм мужчины справиться с парой бокалов вина или 0.6 л пива. Но при этом не следует принимать эти цифры как прямое руководство к действию. Ежедневная выпивка не несет пользы и может создать базу для формирования пагубной привычки, с которой в итоге придется бороться.
Влияние алкоголя на организм человека.
О том, что алкоголь вреден не только для физического, но и для психического здоровья, знает каждый взрослый и ребенок. Летальный исход является нередким для запойных алкоголиков, которые не пожелали лечиться или просто не успели обратиться к специалистам. Даже в том случае, когда речь не идет об алкоголизме, спиртные напитки несут непосредственный вред здоровью человека. Каждый гражданин, заботящийся о своем здоровье, а также о здоровье своей семьи и близких, должен знать, каковы же последствия употребления крепких напитков для организма человека и его психики.
Спиртное и его влияние на головной мозг
Разрушительное влияние на мозг – это одно из самых страшных последствий воздействия алкогольных напитков на человека. О важности головного мозга для функционирования человеческого тела известно многое, однако некоторые тайны нашего организма еще не разгаданы. Несмотря на это, абсолютно ясно то, что мозг является одним из важнейших центров, играющих первейшую роль в правильной и адекватной работе организма. Мозг контролирует дыхание, сердцебиение, глотание и многие другие более или менее важные жизненные функции.
Алкоголь, употребляемый на регулярной основе, становится причиной того, что в мозгу возникают необратимые изменения, мешающие организму функционировать должным образом. Стоит отметить, что чем больше и чаще пациент употребляет алкоголь, тем страшнее буду те последствия, которые провоцируют употреблением горячительного. Те необратимые последствия, которые возникают у постоянно злоупотребляющих граждан, на данный момент являются темой исследований для многих ученых. Стоит отдельно отметить — изменения полностью зависит от того, насколько часто и интенсивно алкоголик пьет.
Среди факторов, которые оказывают влияние на мозг пьющего человека, специалисты перечисляют следующие:
• доза употребляемого спиртного напитка и частота его потребления;
• возраст, в котором пациент начал употреблять алкоголь;
• длительность временного периода, когда пациент интенсивно употребляет избранный напиток;
• возраст, пол пациента;
• род деятельности пациента и текущая профессия;
• наличие алкоголизма в семье среди близкой и дальней родни;
• наличие алкоголизма у матери, провоцирующего врожденную алкогольную зависимость;
• общий текущий уровень здоровья алкоголика.
Известно, что даже небольшое количество алкоголя может приводить к таким последствиям:
• помутнение сознания;
• пробелы в памяти;
• неспособность контролировать ситуацию.
Подобное может случиться не только с детьми или женщинами, которые больше подвержены влиянию алкоголя за счет физиологических причин, но также и с мужчинами, которые имеют большую резистентность к спирту. Доказано, женщинам и детям алкоголь, употребляемый даже в малых дозах, способен нанести несоизмеримо больший вред, чем мужчинам, которые (согласно статистическим данным) употребляют спиртное чаще и в больших количествах.
Вред спиртных напитков для женщин уже давно доказан. Следующие физиологические факторы становятся причиной того, что реакция женского организма на алкоголь более сильная:
• повышенная восприимчивость мозга женщины к алкоголю;
• более быстрое развитие патологий сердца;
• быстрое возникновение цирроза или других болезней печени;
• сильное поражение нервной системы.
Совокупность этих факторов делает дам легкой мишенью для производителей спиртных напитков. Если вспомнить еще и о том, что причиной употребления спиртного для женщин часто становится еще и психологический фактор, то становится понятно, насколько же опасен алкоголь для представительниц прекрасной половины человечества.
Длительное злоупотребление спиртным опасно тем, что в результате клетки мозга пациента неизбежно разрушаются. Это ведет к нарушениям и отклонениям в работе головного мозга. Известно, что нарушения в работе мозга возникают как следствие непосредственно употребления спиртного, так и как результат тех последствий, которые провоцирует алкоголь. Среди дополнительных факторов, влияющих на работу мозга, следующие:
• возникновение серьезных заболеваний печени;
• снижение сопротивляемости организма;
• падение общего уровня здоровья в результате пьянства.
Трудно найти орган или систему человеческого тела, на которые алкоголь бы не оказывал разрушающего действия, и тот факт, что мозг страдает от спиртного одним из первых, не оставляет никаких сомнений.
Нехватка тиамина у больных алкогольной зависимостью
Тиамин является веществом, необходимым для адекватного функционирования организма. В народе он более широко известен под названием витамина В1. Витамины группы В необычайно важны для человеческого тела, а их недостаток часто может стать причиной возникновения разнообразных патологических состояний. Мозг является одним из тех органов, для которых достаточное поступление витамина В1 является критически важным.
Как правило, у алкоголиков дефицит данного витамина образовывается тогда, когда присутствует плохое питание, а также нарушения обменных процессов в организме, спровоцированные злоупотреблением алкоголя.
Синдром Вернике является одним из тех заболеваний, которые часто возникают как следствие недостатка тиамина В1.
После наступления энцефалопатии Вернике у больных в 80-90 % случаев развивается психоз Корсакова. На этом этапе начинают возникать серьезные провалы в памяти, а также возникают сложности с запоминанием новых данных. Больные, страдающие психозом Корсакова, отличаются за счет таких признаков:
• чрезмерная раздражительность;
• постоянное пребывание в депрессивном состоянии;
• вспыльчивость;
• возникновение трудностей при ходьбе;
• нарушенная координация движений.
Больные, страдающие от болезни Вернике-Корсакова, обычно забывчивы, быстро раздражаются, часто не могут самостоятельно выйти из комнаты. Кроме того, алкоголики с Вернике-Корсаковым часто не могут правильно воспроизвести ту информацию, которая была им рассказана еще до начала их заболевания. Известны случаи, когда больные забывали, что с ними происходило десять минут назад. Также нередко бывает так, что алкоголик воспроизводит информацию фрагментарно или озвучивает искривленные и неверные данные.
Печень – это еще один из тех органов, которые страдают от алкоголизма в первую очередь. Многие знают о том, что печень, почки, сердце и головной мозг, как правило, первыми чувствуют на себе губительное действие алкоголя и это действительно так. Серьезные недуги печени – это именно то, к чему приводит алкоголизм. Кроме того, неумеренное употребление алкоголя приводит и к разрушению печени. Не секрет, что именно печень является тем органом, который вынужден бороться с попаданием алкоголя в организм человека. Речь идет о том, что именно печень вынуждена вырабатывать вещества, принимающие непосредственное участие в метаболизме спирта.
Печень, как орган, который вынужден заниматься расщеплением алкоголя, изначально для этого не предназначен. В результате получается так, что печень постепенно «изнашивается», исчерпывает свой ресурс, что выливается в ее постепенное жировое перерождение. Разрушенные участки данного органа заполняются не новыми клетками-гепатоцитами, а фрагментами жировой ткани. В итоге, рабочая поверхность печени существенно уменьшается. Печеночная энцефалопатия опасна, однако тот факт, что она может провоцировать дополнительные нарушения со стороны головного мозга, делают этот недуг еще более опасным.
Суть влияния больной печени на мозг в том, что пораженные гепатоциты начинают в большом количестве выделять вредные вещества, которые способны губительно воздействовать на клетки мозга. Когда выделенные вещества с кровотоком попадают в головной мозг, именно это и происходит: под влиянием веществ из печени гибнут клетки мозга. Следствием является то, что алкоголь не только наносит непосредственный вред головному мозгу, но также оказывает на него опосредствованное разрушающее действие за счет больной печени.
Печеночная энцефалопатия имеет такие симптомы:
• нарушения сна у пациента;
• перепады настроения у алкоголика;
• ухудшение характера (появление раздражительности, капризности и т.д.);
• проявление тревожности и депрессивности;
• расстройство когнитивной функции больного;
• ухудшение концентрирования;
• неспособность координировать собственные движения.
Стоит знать также и о том, что поврежденная печень может стать для алкоголика причиной летального исхода. Речь идет о так называемой печеночной коме, которая, как правило, становится для пациента причиной смерти.
Алкогольные напитки и беременность
Большинство женщин знает о том, что алкоголь при беременности вреден, однако не все полностью понимают смысл этих слов. Часто можно наблюдать, как женщины употребляют малое количество спиртного, которое они склонны считать «качественным». На данный момент ученые пришли к выводу, что употребление спиртных напитков является недопустимым для женщин, которые ожидают появления на свет малыша. Независимо от того, какое именно спиртное и в каких дозах употребляет женщина, оно все равно способно оказывать губительное воздействие на жизнь, развивающуюся в ее чреве.
Среди прочих губительных для плода последствий употребления алкоголя так называемый фетальный алкоголизм, который также часто называют врожденным алкоголизмом. Эта форма алкоголизма развивается у ребенка еще в утробе матери и грозит тем, что в будущем малыш может не просто иметь алкогольную зависимость, но также ряд серьезных отклонений в физическом и психическом развитии. Медленный рост, развитие и патологии внутренних органов – это частые последствия употребления алкоголя матерью в период беременности.
Вред, наносимый головному мозгу плода алкоголем, может позднее преобразиться в такие недуги:
• уменьшение объема головного мозга;
• уменьшение количества структурных единиц мозга;
• неправильное функционирование клеток мозга.
Употребление спиртного является не просто небрежным отношением будущей матери к своему здоровью и здоровью будущего малыша, но настоящим преступлением против собственного ребенка.
Проблема алкоголизма беременных усугубляется также и тем, что многие женщины узнают о том, что беременны только тогда, когда прошел месяц после зачатия. В этот период, находясь в неведении, женщина вполне может употреблять алкоголь в привычных для нее дозах. Узнав о беременности, возможно, даже и желанной, женщина начинает паниковать, поскольку слышала о губительном влиянии спиртного на организм малыша. Специалисты рекомендуют обращаться за консультацией к акушерам-гинекологам, которые смогут объективно оценить ситуацию, прежде чем принимать решение о судьбе жизни, развивающейся внутри.
Алкоголь и подростки
Подростки — одна из тех групп населения, которые более всего страдают от воздействия алкоголя. Специалисты, которые говорят о том, что спиртное необычайно вредно для женщин, также отмечают, что организм подростка еще более уязвим. Это обусловлено тем, что тело подростка еще не до конца сформировано, в нем протекают различные процессы роста и развития, на которые спиртное воздействует негативно.
Существует множество различных причин, побуждающих подростков знакомиться с напитками для взрослых. В каждом отдельном случае необходимо отдельно разбираться с тем, что стало причиной того, что подросток начал употреблять алкоголь. Однако нужно помнить, что тот вред, который пиво или вино может причин организму тинэйджера, может оказаться неисправимым и в будущем повлияет на судьбу.
В том случае, если у родителей и ребенка доверительные отношения, беседа о вреде алкогольных напитков для подросткового организма, будет не лишний. Родители должны выбрать именно ту форму беседы, которая будет наиболее подходящей для беседы с ребенком. Кроме того, родителям желательно использовать аргументы, которые окажутся весомыми для их чада. Естественно, такой разговор требует не просто хорошо налаженных отношений между родителями и ребенком, но также знания психологических особенностей сына или дочери.
Родителям, которые приняли решение побеседовать с собственным сыном или дочерью, необходимо знать следующие факты, которые, возможно, смогут сыграть существенную роль во время беседы:
• этанол воздействует на мозг подростка, нарушая химические процессы, которые в нем протекают;
• алкоголь вызывает задержку развития;
• спиртное угнетающе воздействует на способности ребенка к различным дисциплинам, видам искусства и т.д.;
• спиртное тормозящим образом воздействует на формирование логического мышления;
• алкоголь заставляет школьника деградировать эмоционально и интеллектуально.
Отдельно необходимо упомянуть о том пагубном влиянии, которое оказывает алкоголь на печень подростка. Дело в том, что печень школьников под влиянием спирта разрушается быстрее, чем печень взрослого человека. Это связано с тем, что у печени тинэйджера выше сосудистая проницательность. Кроме того, печень ребенка еще не способна вырабатывать нужное для нейтрализации алкоголя количество ферментов.
От употребления алкоголя также страдают следующие органы и системы организма подростка:
• сердце и сосуды;
• желудок и кишечник;
• мочевыделительная система;
• половая система;
• нервная система.
Стоит отметить также то, что пиво, имеющее сильный мочегонный эффект, часто становится причиной того, что из организма подростка вымываются многие ценные минеральные вещества и витамины. В результате подросток начинает страдать не только от непосредственно нанесенного алкоголем вреда, но также и от дефицита необходимых веществ.
О том, насколько вреден алкоголь для детей, можно услышать из различных источников: социальные службы, детские врачи и организации здравоохранения проводят пропаганду против подросткового пьянства. Стоит отметить, что, как правило, подросток начинает задумываться о том, что алкоголь вреден только после того, как у него диагностируют тот или иной недуг. Именно в такой ситуации беседа о губительных последствиях пьянства для растущего организма может иметь пользу. Подросток склонен будет прислушаться к голосу разума и внять советам и увещеваниям родителей, педагогов и врачей.
Для кого-то алкоголь – это великое искушение, но нужно трезво оценивать ситуацию и понимать, что такой допинг содержит большое количество ядов, которые не только ухудшают здоровье, но и отражаются на физической и интеллектуальной сфере человека. Поэтому, взяв в руки рюмку с водкой, например, лучше десять раз хорошенько подумать, прежде чем ее проглотить.