чем очистить огрубевшую кожу пяток
Советы подолога по уходу за своими ногами. Часть 1.
Советы подолога по уходу за своими ногами. Часть 1.
💭🦶🏻 СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА ВАШИМИ НОГАМИ. ЧАСТЬ 1.
Это будет пост о том, как научиться ухаживать за ногами.
С чего начать?
Существует основные причины заботы о стопах:
1. Начать любить свои ноги.
2. Вес.
Если у Вас есть лишние килограммы — это лишняя нагрузка на всю опорно-двигательную систему.
3. Обувь.
Высокий каблук, узкий мыс — приводят к деформации стопы, ногтей (отслойки, гематомы и т.п.).
4. Уход.
Уход заключается не только в педикюре.
Прекрасные солевые ванночки с комфортной температурой — до 36 °С, ежедневно вечером перед сном.
5. Крема.
Если ваша кожа обладает гипергидрозом (не используйте крема увлажняющие.)
6. Масла.
Все масла разные по своим свойствам. Поэтому будьте внимательны к подбору масел по типу кожи и их особенностям.
7. Визуальный осмотр.
Рассматривайте визуально свои ногтевые пластины, обязательно межпальцевое пространство,стопы и кожный покров.
8. Покров кожи.
Здоровый покров стопы должен иметь однородную структуру.
Может быть влажным, но при этом иметь грубые пятки.
Это самая частовстречающаяся история.
Холодные и влажные ноги с огрубевшим гиперкератозом на пяточной части или подплюсне, суставах пальцев (особенно 2/3/4) пальцы имеют омозоления.
9. Использование кремов и масел.
Как было сказано выше, наносить крема и масла с осторожностью подбирая и учитывая особенности кожи: повышенное потоотделение, сухость кожи, трещины и мозоли.
Главное правило — не навреди!
10. Обувь.
Уход за обувью. Как это делать?
Все просто.
Ежедневно протираем обувь изнутри: спиртовыми салфетками,затем хлоргексидином или Мирамистин (спрей). Просушиваем. Вставляем на ночь до утра ультрфиолетовые вкладыши. Обработка обуви и мытье это ежедневное, обязательное условие при ее поддержаниb и санации.
Лучшие средства для удаления огрубевшей кожи на ногах
Огрубевшая кожа – не самая приятная вещь, которая мешает вашим ножкам быть красивыми и здоровыми.
Она может стать причиной отказа от босоножек летом, а может даже причинять боль при ходьбе! К счастью, существуют довольно простые методы ухода, благодаря которым вы сможете гордиться своими ножками и хвастаться ими.
Только прочтите наши советы, как удалить огрубевшую кожу на пятках, до конца – и эта проблема останется в прошлом!
Бриллианты навсегда
Специальная насадка с бриллиантовой крошкой быстро удалит огрубевшую кожу, а эргономичная ручка сделает процесс педикюра практически не требующим усилий. К пилке выпускаются три сменные насадки, каждая – для своей степени сложности ухода.
Ролик средней жесткости – для в меру огрубевшей кожи, экстражесткий – для сильно огрубевшей кожи и экстрамягкий – для последнего штриха в педикюре.
Ручная полировка с помощью обычной пилки– это довольно долгий путь к полному удалению сухой кожи, особенно если сравнивать его с более удобными средствами.
С другой стороны, вы можете навсегда забыть о том, что это такое с электрической роликовой пилкой Scholl!
Когда нет времени
Как удалить огрубевшую кожу на пятках, если у вас совсем нет времени на себя? Тогда электрическая пилка для экспресс-педикюра Scholl поможет вам быстро вернуть ножкам легкость и мягкость.
Смените насадку на экстражесткую, чтобы быстро справиться с толстым слоем огрубевшей кожи. Используйте также две другие насадки – средней жесткости и экстрамягкую для полировки.
Небольшой совет от Scholl: попробуйте новую пилку от Scholl розового цвета, в наборе которой идет экстражесткий ролик.
Обезопасьте себя и свои ножки
Пилка для экспресс-педикюра Scholl поможет ухаживать за кожей безопасно.
Роликовая насадка аккуратно удаляет огрубевшую кожу, не травмируя новую кожу.
Другие способы, которые требуют использования острых приборов, могут навредить коже ног, и при создании пилки Scholl мы учли это.
От чего трескаются пятки, или Правила ухода за стопами
Легкие трещины на пятках не причиняют большого дискомфорта. Но чем больше грубеет кожа на ногах, тем сложнее е.
Легкие трещины на пятках не причиняют большого дискомфорта. Но чем больше грубеет кожа на ногах, тем сложнее ее вылечить
Причина: невнимательный или небрежный уход за стопами
Пятки грубеют и трескаются, когда с них не удаляют отжившие клетки эпителия. Они твердеют и создают уплотнения, которые тянут и даже разрывают кожу.
Что делать: Больше крема. Если кожа стоп склонна к потертостям и огрублению, ее надо регулярно очищать и обильно смазывать жирными кремами.
Очистка от отживших клеток. Слегка распарив пятки, хорошенько потрите их пемзой или специальной щеткой.
Поможет картошка. Кожа стоп становится мягкой, если попарить ноги в несоленом отваре из очищенной картошки, он снимает воспаление и залечивает раны. Эффективны и компрессы из теплой толченой картофелины.
Приложите цитрусовые. Ранозаживляющим действием обладают также эфирные масла, которыми богата цедра лимона и апельсина. Белой мякотью корки надо натирать больное место или прикладывать ее к пятке на ночь.
Масляные компрессы. Хорошо укрепляет кожные покровы масло облепихи и шиповника. Пропитанную им тряпицу привязывают на ночь к стопе. Но, чтобы не испачкать постель, под стопы нужно положить бумагу.
Причина: грибковое заболевание кожи
Особенно быстро растрескивается кожа, пораженная грибком.
Что делать: Обратитесь к врачу. В таких случаях может помочь только дерматолог. Лечение потребует много времени и терпения. Но если этого не делать, грибок будет развиваться и распространяться дальше.
Если поражение захватило не только пятки, но и ногти, даже самые современные лекарственные средства требуется применять в течение 12 недель. Но и это не значит, что грибок будет побежден сразу по прошествии указанного срока – практически ни один из подобных препаратов не дает стопроцентной гарантии исцеления.
В корне ногтя лекарство может сохраняться до 9 месяцев. Все это время вновь нарастающая ногтевая пластина находится под его воздействием. Чтобы стать совсем здоровой, она должна полностью смениться как минимум дважды, а это может длиться не меньше года.
В случае с застарелым грибковым поражением лекарства надо принимать еще и внутрь, иногда по 8 таблеток по 4 раза в день, да еще с чайной ложкой подсолнечного масла. Кроме того, как следствие гибели грибка может развиться аллергия. В этом нередко коренится причина ринитов, экзем, дело может дойти до астмы. Однако без окончательной «расправы» над грибком рассчитывать на успешное лечение этих заболеваний не приходится.
Йодные мази. Противники традиционных лекарственных средств могут воспользоваться и народным противогрибковым методом, но только для лечения кожи стоп. В аптеке продаются жидкости и мази на основе йода, серы, дегтя, салициловой, молочной и бензойной кислот. Они по-прежнему считаются достаточно эффективными, но требуют больше времени для достижения желаемого результата. Но помните: проблему глубоких микозов, захватывающих ногти, такими средствами не решить.
Причина: травмирование пяток обувью
В летней открытой обуви пятки становятся беззащитными – по ним постоянно шлепают задники босоножек. В возникающие от ударов ранки, порой даже незаметные, попадает инфекция и провоцирует воспаление. Позже, когда летнюю обувь сменяют на закрытую, микротравмы превращаются в глубокие болезненные раны.
Что делать: Диета с бета-каротином. Частое появление трещин на подошвах ног и вокруг ногтей свидетельствует о недостатке витамина А. Женщинам с чувствительной кожей помимо витаминных препаратов необходимо включать в свое меню морковь. Это один из самых главных и доступных поставщиков данного витамина. Ежедневно надо съедать не менее 200 граммов тертой моркови, обязательно добавляя в нее жиры: молоко, сметану, майонез или растительное масло. Без них ее целебные свойства не проявляются в полной мере. Витамин А и бета-каротин, который способствует заживлению ран, сохраняются в моркови и при термической обработке. Если организм плохо реагирует на сырые овощи, морковь можно потушить, например, в молоке, от которого блюдо станет еще полезнее.
Продукты c витаминами группы В. Привести кожу в нормальное состояние помогут также продукты с богатым содержанием витаминов группы В: пивные дрожжи, хлеб грубого помола, отруби, пшеничные проростки, всевозможные каши.
Аппаратный педикюр: особенности проведения
Содержание статьи:
Многие женщины во всем мире заинтересованы в состоянии и красоте своих ног: пусть некоторые дамы вспоминают о педикюре только тогда, когда им предстоит поездка на море, или когда наступает сезон открытой обуви, есть также большое количество девушек, которые хотят видеть свои ноги и наилучшем виде круглый год. Для таких случаев в салонах красоты предусмотрена услуга аппаратного педикюра: профессиональный мастео по педикюру аккуратно обработает ваши ноги и доведет их эстетический вид до совершенства.
Педикюр аппаратными средствами не представляет особой сложности. Сначала мастер обрабатывает кожу стоп клиента обеззараживающей жидкостью и смазывает кремом, после чего покрывает ногти специально подготовленным раствором. Нужные участки обрабатываются специальной машинкой, и в завершении процедуры ногти и ороговевшая кожа шлифуются с применением всяческих насадок. По желанию также производятся корректировка ногтевой формы и увлажнение кожного покрова. Применяемые при аппаратном педикюре растворы содержат различные химические компоненты, соответственно, данная процедура противопоказана при беременности, аллергии, болезнях печени и почек.
Плюсы и минусы аппаратного педикюра
К несомненным достоинствам данного мероприятия относят:
Характерны для такого педикюра и некоторые недостатки:
Аппаратный педикюр при лечении заболеваний
Проводимые процедуры очень полезны против многих кожных недугов. Например, за несколько сеансов полностью устраняются проявления микозов и онихомикозов, которые характеризуются деформацией ногтевых пластин, изменением их цвета и появлением зуда. Проходят симптомы гиперкератоза – покрытия кожного покрова жестким роговым слоем. Также педикюр поможет избавиться от трещин на стопах, возникающих на фоне ослабленного иммунитета и авитаминоза. Сюда же можно отнести борьбу со стержневыми мозолями, имеющими округлую форму и располагающимися между пальцами на ступне.
Крайне эффективен данный педикюр против подошвенных бородавок – папиллом. Это вирусное заболевание, которое может распространиться и на другие участки кожи. Также многие врачи рекомендуют пройти педикюрную обработку стоп при наличии гипергидроза – повышенного потоотделения, вызывающего отечность и неприятный запах. Процедура помогает против утолщенных ногтевых пластин, возникающих из-за перенесенного псориаза либо экземы. Таким образом, всего несколько сеансов помогут избавиться от различных недостатков, которые не придется удалять хирургическим путем вручную.
На что обратить внимание в салоне
Обращаясь в салон красоты, следует поинтересоваться у мастеров о наличии у них не только специального образования, но и медицинских книжек. В помещении для процедур должны иметься хотя бы две ванночки с проведением к ним горячей воды. Обратите внимание, обрабатывают ли специалисты поверхность мебели дезинфицирующими средствами перед каждым сеансом. На стойке для материалов и оборудования должен находиться набор в виде педикюрной аппаратной машинки хотя бы с несколькими насадками, антисептического средства и раствора для размягчения кутикулы. Мастер по аппаратному педикюру должен проводить процедуры в перчатках, а также защитной маске на лице.
Что касается стоимости, стандартный аппаратный педикюр обычно обходится, в среднем, в 2000 рублей, что зависит от города. Следует насторожиться, если она значительно ниже: это может говорить о недостаточной компетентности мастера. При этом опасения может вызывать и неоправданно завышенная цена: обязательно поинтересуйтесь, что входит в стоимость сеанса.
Как выполняется аппаратный педикюр
Знание подробностей выполнения всех процедур поможет вам проследить за их тщательностью и правильностью во время сеанса в салоне. Сначала антисептиком обрабатывается стопа, после чего вытирается насухо. Срезается лишня длина ногтей. Далее начинается сам аппаратный педикюр. С помощью кисти по стопе растирается размягчитель. Он подготавливает кожу стопы к дальнейшим процедурам и способствует быстрому и качественному отделению омертвелых частиц. Большинство размягчителей производится на основе виноградной либо молочной кислоты, которые являются полезными антиоксидантами.
При осуществлении педикюра ноги не должны излишне долго замачиваться в ванночке во избежание набухания кожи и экономии времени. Достаточно пару минут подержать их в воде, температура которой не превышает 36 градусов. Этого вполне хватит, чтобы поверхность стоп стала гладкой и чистой. С нее удаляются остатки средства для размягчения кожи. На этом же этапе мастер должен аккуратно удалить мозоли или наросты, если они не отделились самостоятельно ранее.
К держателю прибора для педикюра прикрепляется крупнообразивный колпачок, и на скорости в 10 тысяч оборотов обрабатывается поверхность всей стопы. Далее кожные покровы полируются. После этого проводится повторная обработка уже с использованием мелкообразивного колпачка на таком же количестве оборотов.
Мастер должен уделять достаточное внимание качеству полировки. При не доведенном до конца процессе кожа быстро становится дряблой и нездоровой на вид. Чрезмерно сильная же обработка способна приводить к мелким повреждениям кожи. В случае правильно выполненной процедуры поверхность должна иметь розовато-желтый оттенок. Остатки ороговевших частиц удаляются пульверизатором, наполненным теплой водой, и поверхность кожи высушивается.
Далее мастер приступает к обработке пальцев и области между ними. Особое внимание должно уделяться местам со скоплением потовых желез, где обычно сосредоточено наибольшее количество грязи. Между пальцами так же наносится размягчитель, а на аппарат для педикюра устанавливается конусообразная керамическая насадка, обработка которой производится на скорости около 5 тысяч оборотов в минуту. После этого по коже нужно пройтись инструментом с фрезерной насадкой на такой же скорости. Наконец, поверхность очищается теплой водой и высушивается.
Следующий этап заключается в обработке кутикулы особой насадкой. Для этого применяется мелкозернистая керамическая насадка, которой мастер проходит вдоль околоногтевых валиков. Фрезер должен быть установлен на скорости до 10 тысяч оборотов. Сама кутикула не срезается. Самые чувствительные места можно обработать алмазной фрезой в виде маленького шарика на скорость в 5 тысяч оборотов. Аппарат должен двигаться по кутикуле без надавливания, чтобы не повредить ее.
Финальным шагом становится полировка ногтей. Сначала втирается масло для кутикулы, которое оказывает смягчающее и заживляющее действие, а также тормозит рост ткани. Далее при помощи полировочной насадки из фетра ногти доводятся до блеска на скорости насадки в 5 тысяч оборотов. После этого в кожные покровы втирается увлажняющий крем легкими массажирующими движениями от пальцев к пятке. Опытные мастера обязательно предлагают клиентам целебные масла, которые нужно будет наносить на стопы в домашних условиях, чтобы дольше поддерживать их красоту.
Что такое гиперкератоз и как избавиться от «гусиной кожи»
Врачи и учёные называют «гусиную кожу» фолликулярным гиперкератозом, или волосяным кератозом. Какие процессы при этом заболевании происходят в кожных покровах?
Кератоз — поражение устьев сальных волосяных фолликулов, которое проявляется кератотическими пробками. Волосяной фолликул (лат. — folliculus pili, также «волосяная луковица») — корень волоса вместе с окружающим его корневым влагалищем. К фолликулу прикреплены сальные железы, а также иногда потовая железа. А гиперкератоз — это увеличение толщины рогового, или внешнего слоя кожи.
Получается, что фолликулярный гиперкератоз — это состояние, при котором пробки из омертвевших клеток рогового слоя кожи заполняют входные отверстия волосяных фолликулов. Тонкий волосок не может пробиться сквозь пробку и остаётся внутри кожи. В результате некоторые фолликулы воспаляются, а некоторые приобретают красный или розовый цвет. Если провести рукой по такой коже, возникает ощущение, как будто вы касаетесь тёрки. В народе кератоз называют «гусиной кожей».
Роговой слой кожи утолщается при многих дерматологических заболеваниях — чаще это наследственные болезни. Однако в некоторых случаях гиперкератоз бывает приобретённым. При этом гиперкератоз сам по себе — не болезнь, а скорее особое состояние кожи, примерно как толстая кожа на пятках у людей, которые много ходят пешком.
Большинство людей, у которых есть волосяной кератоз, совершенно здоровы. Склонность к этому состоянию связана с наследственными особенностями строения кожи.
Четыре факта о фолликулярном гиперкератозе
Как распознать фолликулярный гиперкератоз
«Гусиную кожу» сложно перепутать с болезнью или инфекцией кожи, потому что области, подверженные гиперкератозу, не болят и не зудят. Поскольку фолликулярный гиперкератоз — это не болезнь, консультироваться c дерматологом не обязательно.
Но важно знать, что у некоторых людей фолликулярный гиперкератоз сопровождает атопический дерматит или ихтиоз — болезнь, при которой нарушается процесс ороговения кожи. Поэтому, если человек испытывает дискомфорт, имеет смысл запланировать визит к дерматологу.
Как лечат фолликулярный гиперкератоз
Предотвратить появление «гусиной кожи» и навсегда избавиться от неё вряд ли получится. Обычно это состояние либо проходит само, либо его приходится контролировать всю жизнь при помощи лекарственной косметики, которая облегчает неприятные симптомы и временно улучшает внешний вид кожи.
Косметические средства*, которые могут помочь избавиться от кератоза:
* Имеются противопоказания, перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь со специалистом.
Кожа, поражённая фолликулярным гиперкератозом, требует постоянного длительного ухода. Наносить кремы нужно как минимум раз в день — это поможет устранить шелушение.
Возможно, в развитии фолликулярного гиперкератоза определённую роль играет дефицит витамина А. Поэтому наряду с основным лечением пациентам часто прописывают витамины A, группы B, витамины C и E и воздействие ультрафиолетового излучения — проще говоря, советуют чаще бывать на солнце. Ещё имеет смысл обсудить с дерматологом график приёма солевых ванн.